まあ、テンプレを参考にしようという人は概ね初心者であるということに鑑みると、
推奨オプションに-q 0を入れるのはどうかなとは確かに思う。
数倍のエンコード時間を要するのに比して効果が明確とは言い難く、
「LAMEは遅くて使いづらい」という誤解を生じさせる可能性があるのではないか。