具体例か。

たとえば、Javaだと適当に具体的なクラスを作って
リファクタリングブラウザで、簡単にインターフェースを抽出できるってところかな。
クラス（インターフェース）間のメソッドの移動が簡単にできるから
あとから抽象的なクラスを作りやすい。

あとから変更しても正しく抽象化できてないとコンパイルエラーになるから
最初に具体的な実装で書いておいて変更しやすい。

これぐらいかな。