ついでに私も晒させてください。
ずっと同じ運動をしていた訳ではないですが。

http://imepita.jp/20080621/597580
http://imepita.jp/20080621/604480
http://imepita.jp/20080621/605700
http://imepita.jp/20080621/602380

もっと筋肉をつけて締めたい。
O脚も治してもう少し隙間が出来るようになったらまた晒しに来ます(`・ω・´)