>>931
ありがとう(ﾉД`)

腹筋だけで痩せるスレで紹介？されている腹筋と
はなまるマーケットで放送されたタヒチアンダンスを5分程やってました。
気が向いた時には腰回しも。

タヒチアンはしばらくやらなかったけど、最近またやり始めました。
背筋と横腹筋も取り入れてます。