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【before】ダイエットした写真をうｐ【 after】

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0001名無しさん＠お腹いっぱい。2007/09/11(火) 04:36:54ID:31eXf62o
ダイエットで成功した人（自分でも他人でもＯＫ）のダイエット
する前とした後の画像をみて、モチベーションをあげるスレです。

さあ張れ

http://www.hiroiro.com/images/fitness01.jpg
http://www.hiroiro.com/images/fitness02.jpg
05585522008/02/04(月) 18:54:56ID:w8bSAJJJ
>>554
ありがとう。

>>556
私は体脂肪率が高かったから、ダイエット中は脂肪の付きやすい顔や足の変化が顕著だったよ。

>>555
>>557
顔のパーツ写せんでごめん。
眉毛の形と生え方、髪質を見てもらえれば同一人物だとわかると思う。
0559名無しさん＠お腹いっぱい。2008/02/04(月) 21:29:43ID:tQpFnkrJ
体脂肪率減と体重減の計算するとデタラメのような？
たった５キロ減で体脂肪率が…詳しく教えて！？
0560名無しさん＠お腹いっぱい。2008/02/04(月) 21:29:48ID:pH7ReBPC
>>552
すごい！モチあがった！
私も痩せて小顔になるぞぉ！
0561名無しさん＠お腹いっぱい。2008/02/04(月) 21:34:09ID:VCM/va99
まあ体脂肪率40%はなんかの間違いだわな
05625522008/02/04(月) 21:39:46ID:w8bSAJJJ
ごめん他のレスが頭にあって普通に間違えた。
元は30%だったよ。
0563名無しさん＠お腹いっぱい。2008/02/04(月) 23:57:58ID:VCM/va99
あんまり飾り気の無い真っ直ぐな性格とみた！
顔立ちも体型もたぶんいい感じだ！
いわゆる色気ムンムン系とは別物のこういう人はもてるね。
0564oo2008/02/05(火) 14:34:35ID:9XVkLnzE
無理なダイエットは危険です。

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0565名無しさん＠お腹いっぱい。2008/02/05(火) 14:57:28ID:R/SfDXzh
薄毛
http://imepita.jp/20080205/347690
0566名無しさん＠お腹いっぱい。2008/02/05(火) 18:30:39ID:lt22mfqm
>>563
ありがとう。
痩せたら異性の反応が全然違ったよ。
0567koi2008/02/05(火) 18:59:37ID:DOwjz4wQ
無理なダイエットは危険です。

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0568名無しさん＠お腹いっぱい。2008/02/06(水) 20:23:26ID:+bE8ibW7
携帯から失礼します。

>>552
凄い！顔がキレイにすっきりしてて、ほんと羨ましい！！
痩せる前のスペックが自分に似てるので、良ければ期間と方法教えて下さい
体重よりも体脂肪を落としたい・・・
モチ上がったのでがんばる！！
0569名無しさん＠お腹いっぱい。2008/02/07(木) 00:01:56ID:9ZZl4Ug9
ＫＲＰ最強
0570名無しさん＠お腹いっぱい。2008/02/07(木) 00:34:13ID:pWi+DJXZ
http://imepita.jp/20080207/019580
60→53です。
0571名無しさん＠お腹いっぱい。2008/02/07(木) 00:37:12ID:sYDHPLsJ
>>570
すごい!!!お腹がすごくすっきりしたね!
下着も一緒のだからわかりやすいわ｡
おめでとう!すごく頑張ったのが伝わってきます^^
0572名無しさん＠お腹いっぱい。2008/02/07(木) 00:43:01ID:mt0PG4hT
>>570
これは素直にすごい。
便秘解消法見つけたのもありますか？
0573名無しさん＠お腹いっぱい。2008/02/07(木) 00:51:14ID:jbBo83ED
>>570
ないすばでぃー手にいれましたね☆おめでとう！
0574名無しさん＠お腹いっぱい。2008/02/07(木) 00:52:42ID:9LG5rOor
身長何センチの方ですか？？綺麗なラインですねー！
0575名無しさん＠お腹いっぱい。2008/02/07(木) 00:59:52ID:pWi+DJXZ
>>571>>573
ありがとうございます。
>>572
便秘解消法ですか
私は朝結構しっかり食べたあと動いてました
特に便秘ではなかったので、これのせいなのかはわからないです(・ω・｀)

>>574
168cmです。
0576名無しさん＠お腹いっぱい。2008/02/07(木) 01:04:53ID:HWXLdmNQ
>>570
凄いです。オメデトウございます！
期間はどれくらい掛かりましたか？
0577名無しさん＠お腹いっぱい。2008/02/07(木) 01:07:37ID:OZyaN0H9
>>70 体重あてるスレでも同じ写真見たけど、そっちでは
左の写真から右へ太ったって話じゃなかった？
0578名無しさん＠お腹いっぱい。2008/02/07(木) 01:09:15ID:d8zMbShn
>>570
素晴らしい！
具体的にどのようなダイエットをしてらっしゃったのか教えていただきたいです。
0579ニット ◆u/wj70kawk 2008/02/07(木) 01:11:10ID:g0nXK/uP
どこが変わったか分かんないんだけど(^^;)
0580名無しさん＠お腹いっぱい。2008/02/07(木) 01:53:53ID:3SsIlVL1
腹周りが綺麗にスッキリしたねo(^-^)o
0581ニット ◆u/wj70kawk 2008/02/07(木) 02:06:19ID:g0nXK/uP
体脂肪変わって無いじゃん。腹の中の物抜いて少し水抜けただけじゃん。
女のフォローってスゲーな(^^;)
0582名無しさん＠お腹いっぱい。2008/02/07(木) 02:14:02ID:qb4QLO/k
>>577 さんの言う通り。この画像前に見たよ、何なりきりしてるのやら。
画像の人は確か168･53から60に太った方だったと思う。左から右にね。
0583名無しさん＠お腹いっぱい。2008/02/07(木) 02:20:33ID:Im1RXq+v
去年の今頃から時々休みながらも今までダイエットを続けてきました｡

161cm/65→50

始めた当時写メをとっていなかったので､その頃の写真です｡
わかりづらくて本当にすいません

Before
http://imepita.jp/20080207/079000


After
http://imepita.jp/20080207/078160
0584名無しさん＠お腹いっぱい。2008/02/07(木) 02:22:41ID:wsmxMLu8
>>583
痩せる前の、65kgもあるようには見えないな〜
綺麗になったね！
0585ニット ◆u/wj70kawk 2008/02/07(木) 02:27:29ID:g0nXK/uP
鏡カッケーな、それ売ってるの(´・ω・`)
0586名無しさん＠お腹いっぱい。2008/02/07(木) 02:29:06ID:vQDOavSs
>>583
足の太さが全然違います！
0587名無しさん＠お腹いっぱい。2008/02/07(木) 02:39:45ID:/i28UFnh
ニットしねよ
0588名無しさん＠お腹いっぱい。2008/02/07(木) 06:34:25ID:OILzhiHW
>>583
凄い!!よく頑張ったね(＾-＾)/

>>584さんの言う通り65キロあったようにわ見えないヾ(ﾟωﾟ)ノ
0589名無しさん＠お腹いっぱい。2008/02/07(木) 10:17:26ID:j9oQBTvb
ニットうぜえ。
しゃしゃりでるな。
0590名無しさん＠お腹いっぱい。2008/02/07(木) 10:44:27ID:z4DfaE68
>>583
すごい！見てて励みになります！
どうやって痩せたの？やっぱり地道な運動ですか？
0591ニット ◆u/wj70kawk 2008/02/07(木) 12:06:46ID:g0nXK/uP
ブタの嫉妬にゃもう慣れたよ┐(´ー｀)┌
0592名無しさん＠お腹いっぱい。2008/02/07(木) 12:17:14ID:xcBV4ap8
>>591
巣に帰れ
0593名無しさん＠お腹いっぱい。2008/02/07(木) 12:40:43ID:AUtdbgk4
私はニット好きよ？
0594名無しさん＠お腹いっぱい。2008/02/07(木) 13:55:50ID:3SsIlVL1
168もあんなら65あるだろ
0595名無しさん＠お腹いっぱい。2008/02/07(木) 15:02:11ID:ijwbZUFN
>>583
汚い部屋。
0596名無しさん＠お腹いっぱい。2008/02/07(木) 15:08:38ID:2ua9c3/1
よってリバ確定
0597名無しさん＠お腹いっぱい。2008/02/07(木) 15:09:15ID:Cy3lrTm4
>>583
部屋を綺麗にしてO脚直せば完璧
0598名無しさん＠お腹いっぱい。2008/02/07(木) 15:10:01ID:2ua9c3/1
なのでリバるタイプ
0599名無しさん＠お腹いっぱい。2008/02/07(木) 15:17:40ID:AK2X1nFH
>>583嫉妬されてるみたいだね。こえ〜
0600名無しさん＠お腹いっぱい。2008/02/07(木) 15:19:33ID:2ua9c3/1
だよね〜
0601名無しさん＠お腹いっぱい。2008/02/07(木) 15:28:52ID:wgENnDEV
>>583
上の写真ぐらいの女子高生っていっぱいいるよね
もっと足太い人もいるしｗあれは不快だが
0602名無しさん＠お腹いっぱい。2008/02/07(木) 15:32:35ID:2ua9c3/1
言えてる言えてるｗ
0603名無しさん＠お腹いっぱい。2008/02/07(木) 15:51:28ID:sYDHPLsJ
http://imepita.jp/20080207/569740
わかりにくいかもしれませんが
53→46です
0604名無しさん＠お腹いっぱい。2008/02/07(木) 15:55:44ID:ZKyYscQi
どっちがどっちか分からない
ウエストは超細いね

ただ…足短い
0605名無しさん＠お腹いっぱい。2008/02/07(木) 15:57:25ID:2ua9c3/1
合格
0606名無しさん＠お腹いっぱい。2008/02/07(木) 15:58:51ID:sYDHPLsJ
わかりにくいですよね(^^;)
足の画像も残っていたのでこちらの方がわかりやすいと思います!
http://imepita.jp/20080207/573600
http://imepita.jp/20080207/573810
0607名無しさん＠お腹いっぱい。2008/02/07(木) 16:03:31ID:aJMxm+dk
>>606
うわ〜足細くなったね、どんなダイエットしたんですか？？
0608名無しさん＠お腹いっぱい。2008/02/07(木) 16:16:39ID:YRVasezP
私も気になります(>_<)
0609名無しさん＠お腹いっぱい。2008/02/07(木) 16:21:59ID:Uack5G2k
>>603
これ見たことあるな。
本人？それとも転載？
0610名無しさん＠お腹いっぱい。2008/02/07(木) 16:33:46ID:sYDHPLsJ
>>607､608
夜ご飯は白米を抜いておかずだけを食べて
後はストレッチと軽い筋トレ?です(^o^)

>>609
うpスレうpした事あります★
本人です(^o^)
0611名無しさん＠お腹いっぱい。2008/02/07(木) 16:56:55ID:Pf2sjMZU
>>606
私も見たことあります！
身長いくつでしたっけ？
0612名無しさん＠お腹いっぱい。2008/02/07(木) 16:57:35ID:sYDHPLsJ
身長は160です(^o^)
0613名無しさん＠お腹いっぱい。2008/02/07(木) 17:17:50ID:ZKyYscQi
>>603
の写真どっちがアフターか教えて欲しい

私は右のがくびれ出来てるし綺麗だと思う

足痩せましたね〜
0614名無しさん＠お腹いっぱい。2008/02/07(木) 17:32:02ID:sYDHPLsJ
>>613
左→右で右がアフターです!
足自分では変わった感じしなかったのですが
写真に撮っておいたのを見て
変わったんだなぁと実感しました!

だから今からダイエットする人は写真を撮っておくことオススメします(^o^)
変化が目に見えると嬉しいものなので★

ただ私の場合全体画像ではあんまりわからない､､､､osz
0615名無しさん＠お腹いっぱい。2008/02/07(木) 18:33:58ID:DPqnyVSu
>>614
夕食は炭水化物摂らないダイエットは参考になります。
メリットデメリットありますか？
0616ニット ◆u/wj70kawk 2008/02/07(木) 18:55:17ID:g0nXK/uP
>>615
メリット
低体脂肪率になってもさらに脂肪を減らすことができる。（ノンカーボ減量）

デメリット
代謝があがり難くなる。
0617名無しさん＠お腹いっぱい。2008/02/07(木) 20:31:27ID:sYDHPLsJ
>>616
ノンカーボとは炭水化物抜きの事ですか???
白米はとってなかったけどおかずで炭水化物のものはとったりもしていましたよ(^o^)(じゃがいもなど)
0618名無しさん＠お腹いっぱい。2008/02/07(木) 20:33:58ID:sYDHPLsJ
>>615
私の場合は白米を抜いていた反動?か
最近異常に炭水化物が食べたくなってしまってますね､､､
他にはまだデメリットはとくには無いですかねぇ､､､
頭がボーっとするとかゆうような事も無かったです♪
0619ニット ◆u/wj70kawk 2008/02/07(木) 20:38:20ID:g0nXK/uP
白米は抜かないほうがいいぞ。最後の最後の手段として取っておけ
免疫下がるし良い事無し。
運動しろや(´・ω・`)わろす
0620名無しさん＠お腹いっぱい。2008/02/08(金) 01:27:17ID:RAA66CAc
コテつけるな、うぜえよ
0621名無しさん＠お腹いっぱい。2008/02/08(金) 08:21:27ID:5a1scAv1
剛のアナル美味しい。。。
0622名無しさん＠お腹いっぱい。2008/02/08(金) 09:45:44ID:PrkhABJ6
コテが調子こいてんじゃねぇよ
偉そうなこと言う前にお前も体晒せ
まずはそれからだ
0623ニット ◆u/wj70kawk 2008/02/08(金) 11:52:36ID:YBMPkDII
顔も身体も普通に晒してるから(´・ω・`)わろす
0624名無しさん＠お腹いっぱい。2008/02/08(金) 11:54:03ID:OpedE7nB
>>622
他スレでだけど、そのコテの人
ダイエット(？)前後の写メ晒してたよｗ
0625名無しさん＠お腹いっぱい。2008/02/08(金) 11:55:49ID:HRUtBtPP
IDついてたっけ
0626名無しさん＠お腹いっぱい。2008/02/12(火) 16:13:16ID:nm3cNTvv
ダイエット板でコテ（笑）
0627名無しさん＠お腹いっぱい。2008/02/12(火) 18:36:19ID:EbHQv+Ob
ニットさんはなぁ、ダイエット板の各スレやウェイトトレ板の各スレで嫌われてんだよ。
もっと生暖かい目で見てやろうぜ(´・ω・`)わろす
0628名無しさん＠お腹いっぱい。2008/02/13(水) 00:21:33ID:kuJhpe+J
村松　剛　最強伝説
0629名無しさん＠お腹いっぱい。2008/02/13(水) 01:47:15ID:eauX+aNB
アフターしかないけど、どうですか？
155/42 83D.58.82
やせすぎって言われます。。
0630名無しさん＠お腹いっぱい。2008/02/13(水) 01:49:45ID:7U39q7cK
でっていう
0631名無しさん＠お腹いっぱい。2008/02/13(水) 01:52:54ID:eauX+aNB
http://p.pita.st/?m=ztidsouz
はりわすれた
0632名無しさん＠お腹いっぱい。2008/02/13(水) 01:56:38ID:d2RiTGE7
ぽっちゃり
0633名無しさん＠お腹いっぱい。2008/02/13(水) 01:59:50ID:A1tfmXp7
離れ乳？
Dあるとこんな感じなのねー女性らしくていいなぁ

つか転載？
0634名無しさん＠お腹いっぱい。2008/02/13(水) 02:00:38ID:eauX+aNB
ぽっちゃり嬉しい。服も5号だし、風が吹くと飛ばされそう言われるから。
0635名無しさん＠お腹いっぱい。2008/02/13(水) 02:02:09ID:d2RiTGE7
大丈夫！十分ぽっちゃりだよ。
0636名無しさん＠お腹いっぱい。2008/02/13(水) 02:04:47ID:+6L7vX2/
転載クサー
06376292008/02/13(水) 02:06:02ID:eauX+aNB
離れています。
色白とかたちの綺麗さで帳消しらしいけど。
前は58キロでEだった。
06386292008/02/13(水) 02:07:44ID:eauX+aNB
転載じゃないです。なぜに？
0639名無しさん＠お腹いっぱい。2008/02/13(水) 02:10:09ID:A1tfmXp7
またえらく痩せたなあ(*_*)頑張ったね！
しかし今の体型に痩せすぎというコンプレックスがあって他人に判断してほしいんなら
もっとちゃんと体型がわかりやすい写メ撮ってうぷしたらいいと思いますよ
06406292008/02/13(水) 02:15:35ID:eauX+aNB
ありがとうございました。ストレス痩せだから頑張っていないんだけど、40キロ切る時もあって気を付けています。
今度からは分かりやすい写真にします。
0641名無しさん＠お腹いっぱい。2008/02/13(水) 10:15:55ID:4fiSU378
>>583
上の写真の制服で学校わかっちゃうね。
0642名無しさん＠お腹いっぱい。2008/02/15(金) 19:54:35ID:umt/rjOA
似たような制服の学校なんてよくあるからバレないよ。
0643名無しさん＠お腹いっぱい。2008/03/02(日) 15:51:12ID:i/ob7aCD
ほす
0644名無しさん＠お腹いっぱい。2008/03/03(月) 17:43:18ID:s5bvgLSw
なんかこのスレモチベ上がりますね
春から高校生で受験太りしてしまって「1ヶ月で5キロ痩せなきゃ！」とか考えてたんですが見直しました
王道で地道に頑張ろう！
0645名無しさん＠お腹いっぱい。2008/03/04(火) 00:20:59ID:pAlAwtkW
頑張って痩せて、うp主みたいになろう！
とか
頑張って自分も晒したい！と思うと頑張れる。

自分もこのスレ好き。
写真見れなくなっちゃうのが早いのが辛いけどね。
0646名無しさん＠お腹いっぱい。2008/03/04(火) 00:31:04ID:nlg0P9xB
さー載せるよ
0647名無しさん＠お腹いっぱい。2008/03/04(火) 08:04:18ID:J7Q41yE5
http://imepita.jp/20080304/288660
http://imepita.jp/20080304/288170
0648名無しさん＠お腹いっぱい。2008/03/04(火) 08:20:26ID:UJlQ6Ten
アフターは？
0649名無しさん＠お腹いっぱい。2008/03/04(火) 14:16:12ID:6YWYHKir
>>647
wktk
0650名無しさん＠お腹いっぱい。2008/03/18(火) 18:53:33ID:/0BRSaBS
>>647
ﾏﾀﾞｰ?
0651名無しさん＠お腹いっぱい。2008/03/25(火) 07:11:10ID:N7FtrBEF
age
誰か晒してﾎｽｨ
0652名無しさん＠お腹いっぱい。2008/03/25(火) 08:36:13ID:l6PPNo1P
Before

http://imepita.jp/20080325/305570

After

http://imepita.jp/20080325/306940

お目汚しすみません…
一応、12キロ痩せますた
0653名無しさん＠お腹いっぱい。2008/03/25(火) 08:45:36ID:BGeFc5wh
>>652
すっぴんなのにかわいいね
でもさぁ、ここボディをうPする場所だから・・・・
期待しちゃったよ、自分女だけど。
0654名無しさん＠お腹いっぱい。2008/03/25(火) 08:46:24ID:N1DScM07
>>652
すごい痩せてる！
化粧がはえそうな綺麗な顔立ちだね。
06556522008/03/25(火) 08:52:02ID:l6PPNo1P
ボディだったか…
スマソ…（泣）
ボディの写真無いからスリーサイズで…

Before
99・88・105

After
94・67・94

っす(´･ω･`)
150/70→150/58になりますた
0656名無しさん＠お腹いっぱい。2008/03/25(火) 09:06:26ID:KV00pa7j
顔だから画像消した方がいいよ！！
0657名無しさん＠お腹いっぱい。2008/03/25(火) 09:31:48ID:BGeFc5wh
652は655のコメみると、性格もかわいいっぽいね。
58かぁ、もうちょっと頑張ってみる？

自分はいまのところ77→61だけど、
ババアなのでボディも公開できないな（苦笑）
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