【before】ダイエットした写真をうｐ【 after】
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0001名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/09/11(火) 04:36:54ID:31eXf62oする前とした後の画像をみて、モチベーションをあげるスレです。
さあ張れ
http://www.hiroiro.com/images/fitness01.jpg
http://www.hiroiro.com/images/fitness02.jpg
0449名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/12/06(木) 12:35:54ID:di5n8uYb0450名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/12/07(金) 07:55:49ID:RihU84Or0451名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/12/07(金) 08:13:22ID:y6JIqjMq0452名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/12/08(土) 10:02:29ID:m3rRzCa3ダイエットより先に部屋なんとかしろ
0453名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/12/08(土) 10:26:11ID:wPEjo2W5男なら許す
0454名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/12/08(土) 10:41:21ID:m3rRzCa30455名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/12/15(土) 18:32:37ID:Upkv3pEk0456名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/12/15(土) 23:10:04ID:8JW5wrhN154㎝です！
http://imepita.jp/20071215/832370
http://imepita.jp/20071215/831400
http://imepita.jp/20071215/830420
http://imepita.jp/20071215/829180
0457名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/12/15(土) 23:16:02ID:6K8tV6YJ9ヶ月良くがんばりました！はなまる！！ﾟ.+:｡(･ω･)bﾟ.+
0458名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/12/15(土) 23:38:41ID:8JW5wrhN0459名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/12/15(土) 23:47:33ID:6K8tV6YJいや～週末だし人は少ないと思うよー
せっかく綺麗になったんだから残しておくと目覚めたころには・・・ﾟ.+:｡(･ω･)bﾟ.+:｡
0460名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/12/15(土) 23:48:28ID:HNn6GAquすごいね(ﾟ∀ﾟДﾟ)
何キロ痩せたですか？
0461名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/12/16(日) 00:06:17ID:ZQ912DZA頑張ったんでしょうね
ダイエット前の体型が今の私と似てる。
モチベうｐしたよありがとう！
0462名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/12/16(日) 00:42:05ID:u3ACIGmoすごい嬉しいです！地道に頑張ったかいがありました(;_;)
体重はピーク54㎏…笑
今は46㎏くらいです。まだぽっちゃり体重なのでせめて44㎏代になれるよう頑張ります！
写メ悪用されたりしないのかな(;_;)
0463名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/12/16(日) 00:52:43ID:l9KPY0CWどんなダイエット方法だったのか知りたいです。
0464名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/12/16(日) 01:08:11ID:N2b7Duwq0465名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/12/16(日) 02:10:27ID:9bliY2DJhttp://imepita.jp/20071216/073640
0466名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/12/16(日) 02:14:29ID:XhZZJr3/すげぇ！！目に見えてわかるくらい痩せたね。よく頑張った！
写メ悪用とかはないと思うけど…まぁ顔わからんし心配いらんと思うよ。ってかすぐ消すのはもったいない！
0467名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/12/16(日) 02:24:18ID:9bliY2DJギブ ミー ユア テンダネス
0468名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/12/16(日) 02:35:33ID:9bliY2DJ涙なんか見せられへんわ
0469名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/12/16(日) 04:58:10ID:u3ACIGmoありがとうございます！嬉しい限りです(>_<)!!まだ意見を聞きたいので８時くらいに消そうかと思います！
0470名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/12/16(日) 05:00:37ID:u3ACIGmo私はお菓子大大大好きなんです(^^;勉強しながらお菓子…22時くらいから晩御飯少し…食後にお菓子かアイス食べて12時～１時の間に就寝ってゆう生活でした。
まず夕方のお菓子を干し梅か飴かガムに変えて食後のお菓子は日曜日だけ！(笑)地道に９月くらいには49代㎏になりました。
11月に入って受験のｽﾄﾚｽなどで晩ご飯食べれなくなって朝型に変えたんです。夕方６時以降は飲み物のみ。12時までには寝て４時半には起床です！朝は莫大な量をたべます！(笑)たぶん総カロリー的に今の方が高いです。朝からクッキー10枚＋晩ご飯＋朝ごはんとか(^^;
今では朝が楽しみで夜お腹すいても飴で我慢できます☆１ヶ月で３㎏ほど減りました！ただ丸１日家にいる日は週１くらいで暴食します(>_<)朝型ダイエットオススメします☆
長くなってすみません(>_<)
0471名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/12/16(日) 21:26:13ID:8y5A5tpp要するに、夕食後の暴食を減らしたってこと？
運動せずにそれだけでこんなにキレイに痩せられるなんてちょっとびっくり。
0472名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/12/18(火) 00:03:08ID:NbQqxNKJごめんなさいもし良ければもっかいうｐしてください(´;ω;｀)
見損ねちゃった…身長近いので見たいです
0473名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/12/18(火) 14:04:05ID:mQx6juuT早寝早起き、夜は食べない。朝方の食生活に変える。きちんとした生活はすんなり痩せるって事だね。
意志が強いね、尊敬するよ。6時以降食べないのは、ストレス溜まらなかった？
0474名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/12/21(金) 13:07:17ID:8lhrXtDq出産後のMAX時は63㎏ありました。
意を決して3ケ月間、1日2食の置き換えダイエットに挑戦しました。
before 61㎏ 32％
http://imepita.jp/20071221/460610
http://imepita.jp/20071221/461260
after 53.6㎏ 24％
http://imepita.jp/20071221/465380
http://imepita.jp/20071221/465620
最終目標50㎏目指して、引き続き頑張ります！
0475名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/12/21(金) 13:17:01ID:/HNDItwOくびれすごい！！頑張りましたね～おめでとう
0476名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/12/21(金) 13:17:11ID:xrYrzQ4Yよく頑張った！！
61kgのとき、たるんでるからか70kg近くに見えるね。
50kgまでもう少しだけど、体脂肪ももう少ないから
病気しないように気をつけてね。
0477名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/12/21(金) 13:17:47ID:vhr6bI770478名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/12/21(金) 13:20:50ID:7Op5WYpmすげー！よく頑張ったね！
これは良いくびれ
0479名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/12/21(金) 13:25:01ID:oJsxBhBy一日に二食の置き換え辛かったでしょう
相当苦労したろうに。すごくキレイだ
運動もしたんだろうな たるんでないもの。
0480名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/12/21(金) 13:31:35ID:8lhrXtDq皆さんありがとうございます！
頑張った甲斐がありました(´；ω；`)
お尻はafterがいかにも下着！だったので隠しました。
サイズは97cmから90cmになりました。
恥ずかしながら運動は全くといっていい程してなかったです。
下のコ@9㎏を常に背中に背負って家事をしたりして、知らぬ間に力が入っていたのかもしれません。
0481名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/12/21(金) 13:42:25ID:FQSgBs7i水を注すようで悪いけど俺にはいかにも食事制限だけで痩せた体に見える。
そろそろ体重よりもボディラインや肉の質感重視にシフトしとくと
いいんじゃないかな。でも確かにくびれは凄いっすな。
0482名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/12/21(金) 13:52:35ID:NaDyJbtRくびれ羨ましす！あまり無理せず、育児楽しんでくださいね～
自分も出産でたるんだこの腹なんとかしてくる！
0483名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/12/21(金) 18:29:19ID:71gpA3Sqすごくきれいになった！
横から撮った姿が見たいです！
0484名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/12/21(金) 20:12:25ID:vhr6bI770485名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/12/21(金) 20:52:02ID:z9lWeq6P0486名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/12/21(金) 21:06:48ID:r/gR8Tjeとってもキレイになったね！すごく健康的！
子供さんもママがキレイになって嬉しいと思う
0487名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/12/21(金) 23:54:46ID:IDEk5/na２食置き換えはかなり辛くないですか？
昔１食置き換えでも辛かった自分には無理だなぁ…
努力が無駄にならないよう、がんばって維持してくださいね！
0488名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/12/22(土) 00:06:56ID:ejC81zKG0489名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/12/22(土) 01:44:16ID:+JsjGTj+ほんと綺麗になって羨ましいです。
0490名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/12/22(土) 09:01:42ID:sHijGnjBつか、ヘソまわりがダルダルじゃない？ちゃんと運動しないと駄目だよ！
息止めて写メ撮ったのバレちゃうゾ(－＿－メ)
0491名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/12/22(土) 10:00:14ID:lHXAOrFB43キロです
23才身長158
35キロまで落とすつもりです。９月は32キロでした。
陸上とモデルやっていたので
0492名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/12/22(土) 10:04:08ID:oMmq5YM6真っ直ぐ立つと乳ないよね？
0493名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/12/22(土) 10:29:21ID:lHXAOrFB0494名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/12/22(土) 10:35:17ID:NIC+8H9K拒食症の体型にしか見えねぇ
0495名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/12/22(土) 10:35:50ID:giplj+A6これはむしろ痩せすぎだろう。
またモデルやるってんなら、落とせばいいだろうけど。
0496名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/12/22(土) 10:41:44ID:iGA8eWmL>>472さんっ、まだおられますか？(>_<)遅くなってすみません…
一応、再貼りしておきますね！なるべく早く削除したいので…(;_;)
472さんが早く気付いてくださることを願ってますヾ(。・・。)
１５４㎝
before:max約54㎏
http://imepita.jp/20071222/375090
http://imepita.jp/20071222/376890
after:46㎏代～47㎏代です
http://imepita.jp/20071222/377210
http://imepita.jp/20071222/378390
醜い体でごめんなさいφ(..)
0497名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/12/22(土) 12:43:49ID:6Lm69mxo気持ち悪いから早く消せよ、目障り。見たくもない、そんな婆さんみたいなハリの無い体。
>>>上の学生さん、乙!!よく頑張ったね、夜抜きって結構辛くない?とりあえずおめでとさん!!
0498名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/12/22(土) 12:43:57ID:GcANl0tb472じゃないけど、頑張ったね！ダイエット前も後も全く同じスペックだから励まされた。
引き締まっていいね。運動も頑張ったのかな？
維持がんばろうね。
0499名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/12/22(土) 14:01:54ID:hPzBTz1L男としてはそれ以上は痩せて欲しくはないかな。
素で立ってあばらが数えられる程細いのは心配になる。
0500名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/12/22(土) 14:32:00ID:l8SXx3szすごいね！頑張ったねー！
きれい！
0501名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/12/22(土) 19:20:37ID:pUIA26kA頑張ったね！全然違う(･∀･)
尊敬する！私もがんばるぞー
0502名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/12/22(土) 19:29:16ID:PunGS2ZKビフォーとアフターがないとスレ違いじゃないですか？
というかあばら浮きすぎで綺麗に見えない。
0503名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/12/22(土) 21:53:53ID:iGA8eWmLみなさんありがとうございます(;_;)とっても嬉しいです…(T_T)
昨日今日は久しぶりに家でゆっくりして過食してしまったのでまた頑張ります↓
夜抜きは緊張が途切れると確実にリバウンドするので怖いです。
写メをいつ消したらいいのかな…
0504名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/12/22(土) 22:22:10ID:RiIFVnS6羨ましい♪モチあがった、ありがとう
0505名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/12/22(土) 22:51:01ID:/JBkfQOXなんか元気もらえました！頑張ろう｡･ﾟ(>ω<｡人)
0506名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/12/22(土) 22:54:35ID:+JsjGTj+最初にうｐした時より反応あって良かったねｗ
お互いがんばりましょうｗ
0507名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/12/22(土) 23:31:57ID:L/t0Y6Tnbeforeが今の自分と全く同じだ！
健康的だし鎖骨もきれいに出て羨ましいですｗｗなんかやる気でました。
もしまだいたらどういったダイエットしたのか教えて欲しいです・・
0508名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/12/23(日) 10:53:17ID:y3BMI2yd504さん→507さんありがとうございます(>_<)!!まだ②チビデブなので頑張ろうと思います＼(-_-)
ﾀﾞｲｴｯﾄ内容は簡単ですが>>470に書いてあります。
写メを今日中には消したいと思います…(*_*)
0509名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/12/23(日) 12:49:59ID:BZNw8wKY0510名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/12/23(日) 13:25:37ID:eMH3V38r474さん置き換え食のメーカー教えて頂けませんか？
参考にさせて下さい。
0511名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/12/23(日) 14:34:36ID:tI88iqbx感動した
本当にすごいね
全然体型違うもの…
わたしもいつかこのトピに堂々と写メ晒せるよう頑張ろ。
0512名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/12/23(日) 14:37:05ID:4GiishTeたた痩せた人は続ける努力をしただけ
0513名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/12/23(日) 20:42:02ID:0+hrYpE/一週間労働もしないし。絶対夜更かしするし。正念場だなこりゃ…。朝型がんばるか。
0514名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/12/26(水) 14:32:17ID:IAuOx0w1ほんとそう思う、痩せれないっていう人は続けれないだけ
0515名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/12/27(木) 17:05:14ID:aEguQkFTテストみたいだね…。
0516名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/12/29(土) 20:13:26ID:mYc8kquN0517名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/01/06(日) 20:36:59ID:u6/edkKz474です。ﾚｽが遅くなってごめんなさい。
置き換えは明治のﾌﾟﾛﾃｲﾝﾀﾞｲｴｯﾄを使っていました。
いろんな置き換えﾄﾞﾘﾝｸ試しましたが、これが１番続けやすかったです。
0518名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/01/10(木) 15:14:38ID:XSpOOlfSすごい！綺麗なくびれになりましたね。
0519名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/01/12(土) 20:40:40ID:21YfOwzJhttp://imepita.jp/20080112/685560
0520名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/01/12(土) 23:54:13ID:PEtoA+0i0521名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/01/13(日) 03:11:42ID:ZBpgtqO00522名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/01/13(日) 03:19:31ID:Lq0Gl5PNスモークがかったお腹のみの写真だけで
ビフォーの写真が無かったよ。
0523名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/01/13(日) 09:12:25ID:Fx8xYZAjコメントしずらくてしなかった。
もう一回取り直して貼ったらみんなコメントしてくれると思う
0524名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/01/23(水) 08:10:20ID:1AmKZVzl0525名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/01/23(水) 22:00:50ID:T9pYdW4q0526名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/01/24(木) 11:58:54ID:y6SUAcBV0527名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/01/24(木) 13:29:30ID:oiohfcy6カバンの中や机の中も探したか？
0528名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/01/24(木) 13:30:59ID:bHj6xn0lafterだけでも見たいo(^-^)o
0529名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/01/24(木) 14:09:06ID:XhfDM+juhttp://imepita.jp/20080124/508530
0530名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/01/24(木) 14:16:38ID:Z051w+D50531名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/01/24(木) 15:17:32ID:xXd8YjMr気にすんな
世の中にはさらに上がいる…
つーか、悟空とかサイヤ人だって乳輪でかいだろ！
そんな俺は乳輪の直径4cm…orz
0532名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/01/24(木) 16:42:35ID:bHj6xn0lプギャー！！m9(^Д^)
0533名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/01/25(金) 02:15:34ID:Ztq0rLsC0534名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/01/25(金) 21:36:22ID:Ztq0rLsC0535名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/01/25(金) 22:57:31ID:rJXd1ueb0536名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/01/26(土) 01:33:51ID:D23z7ql+全然、普通だろー
0537名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/01/26(土) 01:35:32ID:hHXaCIe/0538名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/01/26(土) 01:44:24ID:P0ZhBuai0539名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/01/26(土) 01:50:24ID:hHXaCIe/0540名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/01/26(土) 02:29:52ID:ZtBPOqdO0541名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/01/26(土) 02:32:22ID:JE3VkAHnほっとけば落ちてしまうスレだ。
たまにはよかろう。
0542名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/01/26(土) 02:59:44ID:kXxIZP2P0543名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/01/26(土) 07:40:39ID:qETj73RJ待ってて！
ダイエットする前の写真ないけど…ｗ
0544名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/01/26(土) 08:13:23ID:oJR5tcDB0545名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/01/26(土) 08:18:52ID:cGsmrMjYはい兄貴…
俺今168/59なんで、兄貴に浣腸してもらえるように頑張りマス！
0546名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/01/26(土) 23:28:47ID:P0ZhBuai0547名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/01/29(火) 14:33:04ID:X5xsHnWt0548木寸 木公 岡リ 乙 orz
2008/01/30(水) 20:29:54ID:Xzbf796V■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています