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【before】ダイエットした写真をうｐ【 after】

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0252名無しさん＠お腹いっぱい。

2007/10/09(火) 13:11:52ID:vlNXkZ+P

>>247
180cm69kg34歳男です。
今247さんの右下と左下の中間位まできました。(ビリーで)
目標は左上です。
参考にしたいのでトレーニング・食事方法など詳しく教えてくれませんか?

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