【before】ダイエットした写真をうｐ【 after】
レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
0001名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/09/11(火) 04:36:54ID:31eXf62oする前とした後の画像をみて、モチベーションをあげるスレです。
さあ張れ
http://www.hiroiro.com/images/fitness01.jpg
http://www.hiroiro.com/images/fitness02.jpg
0002名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/09/11(火) 05:04:43ID:u7adSeBy0003名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/09/11(火) 09:10:09ID:NGBvzyaN0004名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/09/11(火) 09:21:15ID:pctPbcqvだが残念ながらﾋﾞﾌｫｰ撮ってない。
とっときゃよかった…
0005名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/09/11(火) 09:44:51ID:lrX/cUU2友達と撮ったプリクラとか写真とかくらいあるでしょ？
それを携帯で撮れば？
0006名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/09/11(火) 10:31:53ID:6R7dReggttp://blogs.yahoo.co.jp/momenko774/9861158.html
0007名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/09/11(火) 19:28:15ID:RFC4bDxIhttp://www6.ocn.ne.jp/~syuneido/71.jpg
http://www6.ocn.ne.jp/~syuneido/21.jpg
http://www6.ocn.ne.jp/~syuneido/81.jpg
0008名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/09/11(火) 19:32:00ID:RFC4bDxI６１ｋから５２ｋ
３７％から２８％になってるそうで
期間３ヶ月
0009名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/09/11(火) 19:42:17ID:lrX/cUU2この人なんで家の中でもスイミングキャップかぶってるんだろう？
0011名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/09/12(水) 12:59:01ID:HQEW6y9k顔が半分になってる
0012国会議員パンチラ普及委員会のしおり
2007/09/12(水) 21:46:22ID:rROWwtx5女子アナ国会議員 丸川珠代（まるたま）さん。 http://news21.2ch.net/test/read.cgi/news2/1185060052/69
四番目などの写真。
不倫の佐藤ゆかりタン（小泉チルドレン）のパンチラ無いよーーー？
----------国会議員パンチラ普及委員会のしおり------------
0013名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/09/14(金) 02:14:22ID:xWgmBxzu0014名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/09/14(金) 19:47:50ID:zxC4UM1B0015名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/09/14(金) 20:47:00ID:QyFRsD65昔64キロ
http://imepita.jp/20070914/745370
今51キロ
http://imepita.jp/20070914/745980
みんなに変わったと言われるが、自分的にはあまり変わらない気もするんだよなぁ…
二重あごにはなりにくくなったけど
0016名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/09/14(金) 20:50:54ID:6AOACrLfこんぐらっちゅれーしょん！ｗｗｗ
0017名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/09/14(金) 20:52:23ID:QyFRsD65ﾃﾞｶｲスタンプこれしかなかったんだよ！(照)
0018名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/09/14(金) 20:53:48ID:XmUx745D別人じゃねーかよｗｗｗこの写真の間何年？今20代後半くらい？
0019名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/09/14(金) 20:57:36ID:QyFRsD65可愛く見せようと頑張って撮った写メだから口突き出しててほうれいせん目立つが今は20歳
昔は18歳
本当に違うと思う？？
0020名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/09/14(金) 21:18:08ID:wnQoBDsWすごい！！
こんなに変わるんだね・・・
やっぱり王道ダイエットですか？
0021名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/09/14(金) 21:18:44ID:XmUx745D正直、すごい可愛くなったと思うよ！
二年でここまで変わったのか。よくがんがったね。
0022名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/09/14(金) 22:45:36ID:QyFRsD65晴れた日は1時間ウォーキング
雨の日はビリー続けてました。
あとは晩御飯主食抜きしてます。
王道…なのかな？？
>>21
5ヶ月前までは昔の写真状態だったのよ…
2人ともありがとう。素直に嬉しい。モチ上がりました。
0023名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/09/14(金) 23:03:19ID:VxHUzWP8近いうちに…
0024名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/09/14(金) 23:22:12ID:xWgmBxzu毎日見てるからわからないだけで
0025名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/09/14(金) 23:43:49ID:yVU+YFXzbefore 74kg
http://p.pita.st/?kzbilmwg
↓
after 64.5kg
http://p.pita.st/?7pvabpw5
0026名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/09/14(金) 23:49:26ID:QyFRsD65乳首の位置が違う！すごいよ！
0027名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/09/15(土) 00:05:05ID:x+Qsads4すごいっ！！引き締まりましたね！
0028名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/09/15(土) 00:18:27ID:1yK/jS/9ダイエット方法は
4月から週4～5で1時間のウォーキング＋7月からビリー＋食事制限 です
ウォーキングは時間がかかりますが確実ですね
まだまだ肉が残ってるので
これからも続けていきたいと思います
0029名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/09/15(土) 02:00:28ID:oF67MkBp凄い！努力の賜物ですね！
ウォーキングって競歩みたいな感じで歩かくんですかね？
自分は夕暮れ時に田んぼの畦道を30分くらいダラダラ歩いて
ビリーをするって感じなんですがorz
よければご教授ください。。。
減量前のスペックが今の自分と似てるからモチが上がりますわ～
0030名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/09/15(土) 10:51:52ID:1yK/jS/9計算したところ、速度は分速100mぐらいですね
少し早足かな？程度です 競歩並みに速いとばててしまうんで・・・
あとエクセルなどで記録をつけるとモチあがりますよ
「やべ、3日も歩いてないから今日はたくさん歩こう！」みたいな
私もまだまだ続けていくのでお互い頑張りましょう！
0031名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/09/15(土) 11:10:43ID:33g9H0clウォーキングのタイミング（食後とか食間とか）教えていただけますか？
自分は週４～５日 ４０分程度やってましたが、食後にやってたせいか全く変化ありません。
0032名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/09/15(土) 11:15:18ID:1yK/jS/9私も食後でしたよ
夕食後、1時間以上経ってから歩いてました
結果が現れるのは最低でも3ヶ月掛かるので
気長に待ちましょう！
0033名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/09/15(土) 11:21:58ID:33g9H0clありがとうございます。
１時間は空けたほうがよさそうですね。
私は食べてすぐ歩いていた ｏｒｚ
0034名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/09/15(土) 12:24:09ID:FItNNdCh前
http://imepita.jp/20070915/444310
今
http://imepita.jp/20070915/443930
偶然同じパンツでした
チクビが見えてるのですぐに消します…
すいません…
0035名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/09/15(土) 12:27:23ID:D2ZZcdQv凄い!!!
前と今何kgなの？
0036名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/09/15(土) 12:27:24ID:FItNNdCh63から46になりました。
見た目の変化はさほどありませんがまだまだ頑張ります！
0037名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/09/15(土) 12:27:51ID:9011iGDJ体重はどのくらい落ちたんですか？
よろしければ教えて下さい
0038名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/09/15(土) 12:28:17ID:pt+6OWvG乳垂れたね
0039名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/09/15(土) 12:28:45ID:7H0/170Jなんでブラしないの？
0040名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/09/15(土) 12:30:19ID:1yK/jS/9でもすごい！痩せましたね
0041名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/09/15(土) 12:31:00ID:2wUZp2KYブラしてないのわろたｗｗｗｗｗｗｗｗ
152センチで46か･･･
今の自分と身長－体重が1キロしか違わないから参考になる
体系も似てるし。
0042名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/09/15(土) 12:31:21ID:1yK/jS/90043名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/09/15(土) 12:31:32ID:RKGXC28Oすごい、がんばったね！
ぽっちゃりとすっきりって感じだね。
0044名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/09/15(土) 12:44:30ID:jzVu2By0早っ…もう消えてる。
0045名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/09/15(土) 12:47:37ID:esEDQX9I再うｐキボン
0047名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/09/15(土) 13:22:44ID:MHfWJ/kD恥ずかしくないの？
未成年もいるんですよココ。
大人なら常識わきまえましょうねw
0048名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/09/15(土) 13:24:58ID:9011iGDJ嫉みみたいに聞こえるけど
0049名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/09/15(土) 13:30:20ID:+tonXNHv( ﾟдﾟ)ﾎﾟｶｰﾝ
0050名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/09/15(土) 13:47:48ID:HJBEDc2K0051名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/09/15(土) 14:09:23ID:oF67MkBpレスありがとうございます！
ウォーキング見直して>>30さんみたいになれるように努力します(｀･ω･´)
0052名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/09/15(土) 14:46:25ID:6Y224UA0乳首を嫉むってどういうことだｗ
0053名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/09/15(土) 14:59:29ID:2DCfBLcs0054名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/09/15(土) 15:06:34ID:6Y224UA0ちょっと見てみたかったけど…
0055名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/09/15(土) 19:52:22ID:1yK/jS/90056名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/09/15(土) 20:50:47ID:myYuqTSj乳首かくしてもっかいうｐして欲しい。
できたら、後から来たものも見たいだろうから、長期で残して欲しい
0057名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/09/15(土) 20:56:58ID:I+KtTUXq0058名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/09/15(土) 21:43:45ID:OQNQV7O4http://www.uploader.jp/user/8rinyu/images/8rinyu_uljp00204.jpg
http://www.uploader.jp/user/8rinyu/images/8rinyu_uljp00205.jpg
0059名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/09/15(土) 22:04:46ID:yrv1Xyf3３ヶ月でこれか、凄いな。スペックと方法は？
006058
2007/09/15(土) 22:24:57ID:OQNQV7O4本日：52.0kg、体脂肪率14.3% (BMI：20.7)
この1ヶ月間は体重、体脂肪率ともにほとんど変動なし。
↓8/8までの体重＆体脂肪率推移グラフ。
http://www.uploader.jp/user/8rinyu/images/8rinyu_uljp00238.jpg
ちなみにBefore画像はダイエット開始1週間目で既に1kg減った後。
方法は少しの食事制限と多めの有酸素運動。
詳細は長くなるので次レスで。
006158
2007/09/15(土) 22:29:02ID:OQNQV7O4食事量はなるべく減らさず、食事内容はなるべく変えず、有酸素運動をすることでカロリーを消費する。
モットーは「おいしく食べて楽しく動く」
■運動■
・有酸素運動として家庭用ダンスダンスレボリューション(DDR)を週5日、1回1～3時間
・高負荷の腹筋を10回3セット
・プールに行く時間があれば水泳をする(泳法：ドル平にて1km×2セット程度)
・運動しない日は全くしないで休養に充てる
■食事管理■
・摂取カロリーを自分の1日に必要なカロリー※に合わせ、その範囲で押さえる。
・上記カロリーを超えてしまった場合は2～3日の食事で帳尻を合わせる。
・出来れば上記カロリーより250kcalほど低めの摂取カロリーで押さえる。
・時折無性に食べたくなる時があるので、その場合はガッツリ食う。
・上記管理のため、自分の食べたものをきちんと把握しておく。
・21時以降は原則食べない。どうしても腹が減った時はキムチを小皿１杯位。
・必ず3食食べる。おやつも上記カロリーを気にしながら食べる。
・なるべく朝食～昼食をボリューム高くする。
・噛む回数を今までの数倍に増やし、ゆっくり食べる。
・食べるものは特に制限しない。炭水化物も「必ず摂る」。
・どうしても食べたいものは我慢をしない。
・水を1日2L飲む。
・パイン豆乳を1日200～600ml飲む。
・カルニチンを気が向いたら飲む。
・運動前にVAAMを気が向いたら飲む。
※1日に必要なカロリーの計算法は以下のサイト参照
ttp://www.yyhappy.com/diet01.html
0062名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/09/15(土) 22:38:44ID:1yK/jS/9すごいっすね！
僕も10kg近く落ちたけどここまで体型変わらなかったよ
アドバイス参考にさせていただきます
006359
2007/09/15(土) 22:53:41ID:yrv1Xyf3俺は、ビリーと筋トレ、高カロリーの食品を避ける程度の食事制限をはじめて１ヶ月位ですが、
目標は遥か彼方・・・です。詳細なレス有難うございました。
006458
2007/09/15(土) 23:05:37ID:OQNQV7O4>>62
久しぶりに会う人会う人がビックリするのでやっぱりずいぶん変わったんだなと実感。
でも「やつれたですか？」「身体大丈夫です？」とか言う人も…
大丈夫などころか身体軽くなってアクティブになりましたが何か（ｗ
2～3時間連続で有酸素運動してもダルさが残らなくなったし、筋肉痛も起きなくなったよ。
加えてずっとひどかった腰痛がかなり軽減された。これが一番ありがたい。
ただ、ズボンのサイズが86→61になって全部買い替え。うれしいけど財布がきつい…
>>63
ダイエットは長いスパンでやるほうがリバウンドの危険が少なくなっていいですよ。
ゆっくり行きましょう！
0065名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/09/15(土) 23:10:16ID:1yK/jS/9僕も服をL→Mサイズ、ジーンズも全部新しいのに買い換えなきゃ
いけなくなりました・・・ うれしいやら悲しいやらです
もうすぐ学校が始まるのでみんなになんていわれるか楽しみです
何も言われなかったらすげー悲しいけど・・・
今、170cm 64.3kgでさらに10kg痩せたら>>58さんのようにスリムになれるのかな～と
わくわくしております
006658
2007/09/15(土) 23:35:43ID:OQNQV7O4洋服代は結構バカになんないよね。しかも61だとメンズモノがほとんど無くて、レディースになった。
ケツのロゴが思いっきりレディースもんでちょっとハズい（ｗ
学校では多分いろいろ言われるよ。今ほとんど標準体重みたいだから、10kg違うとかなり違うはず。
ちなみにそこから10kg痩せるとモデル体重並(BMI：18台)になります。そこまでしなくてもいいかも。
俺のBMI並(20台)でよいなら60kgだね。無理しない程度にやりましょう！
0067名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/09/15(土) 23:38:19ID:MHfWJ/kDないですよw
ダイエット成功はすごいと思いますが乳首晒すのはどうかとー
男は嬉しいだろうけど、私からしたらただの有害画像になってしまいます。
せっかくの綺麗な身体なので…。
0068名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/09/15(土) 23:47:26ID:1yK/jS/9そうですね
とりあえず60kgを目指して頑張りたいと思います
色々ありがとうございました！
0069名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/09/16(日) 01:32:37ID:IGriP5Qs0070名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/09/16(日) 01:35:16ID:IGriP5Qs荒れないようにと早く消したのですが…
すいません…
今度はスタンプでかくしてみます。
0071名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/09/16(日) 02:38:16ID:Yd5iYtw0すいませんが乳首もう一度見せてもらえませんか？
見逃したもので…
0072名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/09/16(日) 09:14:19ID:twWgfExSいつうｐしてくれるの？
0073名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/09/16(日) 13:11:13ID:nP5Diqah0074名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/09/16(日) 18:12:08ID:IGriP5Qs0075名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/09/16(日) 18:17:16ID:pqAXlCev私高校生なんですけど？
アンタみたいな貞操観念薄い女どうかと思う。
同じ女として恥ずかしいよ。
0076名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/09/16(日) 18:43:46ID:lzYT0g4e豚乙
0077名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/09/16(日) 18:55:02ID:hkzG1Y+cここは２ちゃんだぜ？
どこを向いてもエロもグロも満載じゃねぇか。
何をしょーもないことで目くじら立ててるんだか。
自分以外の女がチヤホヤされるのが悔しいのか？ｗｗｗｗ
0078名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/09/16(日) 21:02:13ID:CxED7uXv死ねよ
0079名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/09/16(日) 23:25:15ID:IGriP5Qs0081名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/09/17(月) 00:38:03ID:6AKvIrhA顔だけど もちろん目隠して
0082名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/09/17(月) 00:41:42ID:YaehbVc3どうぞ
0083名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/09/17(月) 00:47:58ID:79hF+IdK0084名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/09/17(月) 00:57:14ID:6AKvIrhAhttp://p.pita.st/?ebdwszde
あふたー
http://p.pita.st/?ujflq5fq
0085名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/09/17(月) 01:00:20ID:9+w7QlIW鼻や輪郭がスッキリしたね、あと生え際
0086名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/09/17(月) 01:02:29ID:M8C1I3qu太ってる時、松坂に似てるｗ
痩せてよかったね！！
維持頑張って＾＾
0087名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/09/17(月) 01:02:36ID:6AKvIrhAいま65キロ
髪増えた？
0088名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/09/17(月) 01:07:11ID:MpJVV3Wsびふぉあｗあふたぁｗ
ひらがなキモイ
どう見ても可愛く見せる風貌じゃねーだろｗｗｗ
氏ねｗ
あ、評価してやると、全然変わってねーーーｗｗｗｗ
0089名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/09/17(月) 01:10:43ID:YaehbVc3顔はそんなに変わってるようには見えないな。別人ってほどじゃない。
0090名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/09/17(月) 01:36:48ID:6AKvIrhA0091名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/09/17(月) 04:50:26ID:TpOVqoic激しく同意ｗ
批判的な連中はただのエロ男か尻軽女だからｗ
気にすんなー
0092名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/09/17(月) 06:17:20ID:4pYuVEXyこれからジョギング行くんで、その前に写真おいておきます
一時間後ぐらいに消します
before
http://imepita.jp/20070917/221280
体重72kg/体脂肪38.8
after
http://imepita.jp/20070917/221540
体重61.5kg/体脂肪27.8
まだまだ…がんばらねば
0093名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/09/17(月) 07:00:13ID:T4UY5dCZせめて水着着れよ。いきなり下着って笑っちゃったじゃないか。
乳首よりはマシではあるがwww
009492
2007/09/17(月) 07:12:14ID:4pYuVEXy下着だめとは知りませんでした
それでは失礼しました
0095名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/09/17(月) 07:20:34ID:T4UY5dCZいやその、あなたも女なんだから
＞下着だめとは知りませんでした
そういう事じゃないってわかんないかな。他人だしどうでもいいけど。
0096名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/09/17(月) 12:15:23ID:YaehbVc3早朝にこんな過疎スレにsageで晒してたった1時間で消すって見せる気ないだろ？
0097名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/09/17(月) 12:40:44ID:Q8O+PXZ8何様のつもりなんだか知らんが好きなようにやらせろや。
0098名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/09/17(月) 13:04:33ID:GC45NeNy揚げ足を取る目的で四六時中このスレをチェックしている粘着質。
成功者に嫉妬しまくりの豚女と推察。
>>他人だしどうでもいいけど。
どうでもいいならレスするな。お前馬鹿？
0099名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/09/17(月) 13:28:52ID:TpOVqoic>>98
あんたらただ女の裸みたいエロ男でしょーがｗ
こんなやつらにタダでおかずをくれてやる必要はないｗ
綺麗な下着は愛する人に見せてあげてね。
0100名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/09/17(月) 14:20:35ID:rnEBAOZIネット上とか、匿名掲示板ってことでその辺りの感覚が希薄になってるのかもしれんが…
うｐする人は、リアル世界で面と向かっても見せることが出来る画像をうｐろうな。
こんな下らんことで荒れて、スレの本質がなくなるのもアレなので。
0101名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/09/17(月) 14:46:40ID:YaehbVc3エステとかのサイト見てごらんよ。
ダイエットのビフォーアフターでみんな下着姿だ。テレビでも同様。
服着てると着やせとか着太りがあるから正確に見ることができないの。
0102名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/09/17(月) 16:11:35ID:rnEBAOZIつか、ビリーズのTVCM、下着じゃないじゃん。
やり方ひとつで荒れなく出来るわけで、逆を言えば荒らそうと思っているとすら見えるよ。
0103名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/09/17(月) 16:20:46ID:2DRgevYp0104名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/09/17(月) 16:21:26ID:2DRgevYpめんどくさー
0105名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/09/17(月) 16:31:37ID:rnEBAOZI他人に下着見せること出来るの？そういう常識の女性はどうだろうねぇ。
てかおまえ男だろ（ｗ
0106名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/09/17(月) 16:37:04ID:YaehbVc3スポーツウェアなんて昼間からプール通ってる太ったおばちゃんじゃないと
持ってないと思うよw
0107名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/09/17(月) 16:38:50ID:YaehbVc30108名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/09/17(月) 16:41:24ID:YaehbVc3競泳水着で撮ればいい。
でも、それを全員に強制するのはいかがなものか。
0109名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/09/17(月) 17:04:19ID:rnEBAOZI折角のスレがくだらないことで荒れるのがいやなだけだが。
0110名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/09/17(月) 17:18:56ID:YaehbVc3荒れるのが嫌ならお前が発言慎めよ。
0111名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/09/17(月) 17:22:18ID:rnEBAOZIエロみたいならエロ系の板に行け。そのほうが健全だぞ（ｗ
0112名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/09/17(月) 17:25:22ID:2DRgevYpみんなが迷惑しゅふじゃありませんか！
0113名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/09/17(月) 17:26:02ID:GC45NeNy女の裸を見る目的でこのスレに来てるヤツなんておらんだろ。
ネットにはもっと大きくて鮮明な画像がゴロゴロころがっているからな。
ここをわざわざチェックするなんて、非効率なことこの上ない。
011492
2007/09/17(月) 17:54:38ID:4pYuVEXyもっと体重減ったら再度、下着部分を加工で消して
大丈夫なように編集してからまた来ます
0115名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/09/18(火) 01:47:43ID:oruQxd6K0116名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/09/18(火) 01:52:43ID:V0n/zd//0117名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/09/18(火) 09:10:36ID:joZCUxKm１７０㌢
６２㌔→５３㌔
ダイエット暦一年。
http://p.pita.st/?roph1g80
0118名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/09/18(火) 11:21:46ID:4Oo7adcx筋肉落ちた？？
0119名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/09/18(火) 11:54:16ID:3tyjpad1腹の引っ込んでるのが最近の写真ですよね？
いい感じに筋肉質になりましたねー。裏山。
よろしければトレーニングや食事管理の内容にを教えてください。
0120名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/09/18(火) 12:37:48ID:joZCUxKm食事は気にせず食べてます。
最初の半年間は主に有酸素運動で体重を落し、その後はジムに通って筋トレのみで今の状態です。
胸筋はかなり付きましたがその他はかなり細身になりました。
0121名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/09/18(火) 12:49:34ID:3tyjpad1なるほど。ありがとうございます。
確かに大胸筋が立派で、上半身を見る限りでは体重が減ったとは
ちょっと信じられないくらいですね。
この写真を励みに私も頑張ります。
0122名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/09/18(火) 13:07:06ID:joZCUxKm頑張ればきっと綺麗な体になれると思いますよ。
ただし女性の方であれば、頑張りすぎて女性らしさが損なわれたら勿体ないと思います。
ゆっくり時間をかけて頑張ってみてください。
0123名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/09/18(火) 19:30:51ID:m1wCXi1S消すの早杉。年は随分違うが俺と同身長だから見たかったな。
0124名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/09/19(水) 10:13:08ID:jKlQ8+NQ0125名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/09/20(木) 01:59:23ID:3/caain20126名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/09/20(木) 02:28:36ID:ilO2sjsw0127名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/09/21(金) 01:50:34ID:RZbZE90U0128名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/09/22(土) 14:45:41ID:QuIm9MC30129名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/09/24(月) 14:01:09ID:fHA1spoP0130名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/09/24(月) 21:37:05ID:ZwhRRqLxﾓﾁ下がってるから画像うPしてけろ！
くじけそうじゃよ('A`)
0131名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/09/24(月) 22:15:30ID:y4G/CsoE>>15すごくね！？
0132名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/09/24(月) 22:16:06ID:+27C6uYsでもうpしたら叩かれるんでしょ
誰もうpしないよ
0133名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/09/24(月) 22:19:34ID:osVc8YcH0134名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/09/24(月) 23:29:49ID:piMqDuBX0135名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/09/25(火) 00:17:49ID:b5+O61zB0136名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/09/25(火) 00:23:25ID:HusUaDU00137名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/09/25(火) 00:25:52ID:Sgmgremx0138名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/09/25(火) 00:31:07ID:b5+O61zB0139名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/09/25(火) 00:32:47ID:GQDEI9ZTすごく細くなってますね!
私ももっとやる気でました★
0140名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/09/25(火) 01:01:40ID:Sgmgremxもっと他にないの？顔の写メとかさ。目だけ隠して。
これだけ痩せたら顔も変わってるでしょ？
0141名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/09/25(火) 01:03:40ID:oYvQXmGV偉そうですね。
0142名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/09/25(火) 01:12:22ID:GQDEI9ZT何キロから何キロになったのでしょうか??(>_<)
0143名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/09/25(火) 01:34:36ID:axX8Wet/0144名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/09/25(火) 07:06:47ID:b5+O61zB８月なのは、本格的なダイエットを辞めたのが８月だからです。今は現状維持してます。
顔は変わってないです。
0145名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/09/25(火) 13:19:42ID:HmmiVP8J写メ撮ってたんだけど、消えちゃってた。皆に見せたかった。
魔神ブーみたいだった。
半裸で撮ってて、背中が段々になってて、下半身は着ぐるみ着てるみたいでドバッて感じ。
後ろ姿は衝撃的だったよ。
やっと６２キロ２５％まで落ちた。
Beforeは絵じゃダメかなぁ(´ω｀)
0146名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/09/25(火) 13:57:28ID:E8/t2LGg見せちゃえ！
0147名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/09/25(火) 15:38:25ID:WccVldq0今ダイエット中なんですが鏡みるとモチベーション下がってしまいます
http://imepita.jp/20070925/551430
0148名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/09/25(火) 16:02:25ID:VV8LQeJ5ナルシスト花整形女乙
0149名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/09/25(火) 16:07:08ID:WccVldq0このピザ度合いで整形するって完全に間違ってますよね
痩せても変わらない様なら考えるかもしれません。子供の時からビザだから痩せた自分が想像できません
痩せられた方は顔とかも変化あったのでしょうか？
0150名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/09/25(火) 16:13:54ID:VV8LQeJ5ごめん。
変われると思うよ。
顔の造形はきれいだとも思う。頑張って。
0151名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/09/25(火) 16:20:06ID:WccVldq0何と言うか顔が宮里藍タイプだと思うので
痩せて骨格がハッキリすると更に男造りな顔になるんじゃないかなとか思います。
ダイエットがんばります＾＾
0152名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/09/25(火) 16:25:02ID:E8/t2LGg付き合ってください
0153名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/09/25(火) 16:25:15ID:6Yf24+wIすごい！びふぉあの画像が今の自分の腹にそっくりｗ
具体的にどんなことしたの？
0154名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/09/25(火) 16:27:02ID:VV8LQeJ5男顔ではないと思う。
男顔の女がそこまでピザると,女に見えないよ。
とりあえず顔に不潔感漂ってないから,減量を頑張ればいいと思う。
もし自分の顔が気に入らなくても,痩せればやっぱりそれなりの自信持てるようになるんじゃないかな。
0155名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/09/25(火) 16:33:27ID:WccVldq0ネタでしょうがありがとうございます
>>154
ありがとうございます
顔が仕方なくてもファッションや健康面とか変わってくるなら生活も変わりますよね＾＾
現在はほぼ引きこもり状態です
モチベーションあがりました。ありがとうございます
0156名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/09/25(火) 17:08:05ID:tDNUDK6z普通に可愛いと思う…
デブではないし、私は女だけど実際この位ポチャな子がモテる気がする。
顔自体も男ウケ良さそうな感じだし。
0157名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/09/25(火) 17:23:30ID:E8/t2LGg学生さん？
0158名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/09/25(火) 17:26:20ID:FMgMiOmQ体もＵＰしてみてよ
0159名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/09/25(火) 17:31:49ID:HusUaDU0なんだろう個性的でなんか「キミを知りたくなる」感じです。
0160名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/09/25(火) 17:46:45ID:8ssjk3hEそれとも本人？
0161名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/09/25(火) 17:49:08ID:ApGR3dJchttp://www.heat-devil.com/up/src/No1347.jpg
アフター ２００７年０９月２５日
http://www.heat-devil.com/up/src/No1348.jpg
約２年かけて１２キロ痩せました
0162名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/09/25(火) 17:52:37ID:T5UZYOFB0163名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/09/25(火) 17:53:15ID:/fCjPAu4チンポを加工しれｗｗｗ
0164名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/09/25(火) 17:55:14ID:ApGR3dJcごめんなさいｗ
痩せるとチンポも少し長く見えるところに注目してもらいたかったんです・・・
0165名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/09/25(火) 18:00:14ID:vuLWG+370166名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/09/25(火) 18:02:06ID:WccVldq0ご意見ありがとうございます。痩せたらまたＵＰしにきますので宜しくお願いします
転載じゃないです本人です。工場の派遣で他は引きこもってます
http://imepita.jp/20070925/646930
腹筋したくてもお腹に肉がかかって大変
背筋だとお腹の肉のおかげで楽です
皆さんありがとうございましたm(_ _)m
0167名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/09/25(火) 18:04:52ID:E8/t2LGgチンコ小さっww
でもよく頑張りましたね
すごい！！
おいくつですか？
0168名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/09/25(火) 18:06:24ID:ApGR3dJc一応仮性ですよ
ってｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ !!
>>166
いいお腹じゃないですか！
男性はそのくらいの肉付きの女性が結構好きだと思いますよ
0169名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/09/25(火) 18:06:28ID:5N/5y6/wまぁ、あんまりネットで顔晒すのはよくないと思うけど頑張って
個人的には、>>147が写メ補正抜きでの顔なら普通にストライクだがｗ
0170名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/09/25(火) 18:08:18ID:ApGR3dJcありがとうございます！チンコは昔から小さいですｗ
僕は今年２７歳になりました。
0171名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/09/25(火) 18:11:08ID:E8/t2LGgダイエットメニューを教えてくれませんか？
0172名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/09/25(火) 18:11:12ID:WccVldq0チンポに目がいってあれでしたが
筋肉隆々になってて羨ましいです。どんなダイエットされたんですか？
私も頑張ります
>>169
はい。ありがとうございます
せめて首が出てくる様に頑張ります
では失礼しましたm(_ _)m
0173名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/09/25(火) 18:19:07ID:XBj2lucR平井ｱﾅに見えた 可愛いな
0174名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/09/25(火) 18:21:55ID:zLr2/J8Iてか本当にかわいすぐる…いーなー得だぁね
顔があれだけいいってことは、全体の造りもいいと思うな
肉がじゃましてるだけで、足とかも長いんだろう
これで痩せたらまじでモデルになっちゃうね
顔晒せる神経はちょっと不思議だけど。。
0175名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/09/25(火) 18:25:32ID:E8/t2LGg0176名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/09/25(火) 18:29:08ID:ApGR3dJcまず２年前に体重計を買いました。毎日体重を計るだけで意識が変わります。
食事に関しては、ジュースをやめてお茶を飲むようにしました。
運動は全くしませんでした。
これを半年ちょい続けたら８５キロあった体重が７５キロくらいになりました。
でもここから壁に当たってしまって普通に生活していても体重が落ちなくなりました。
そこからの１年で少しリバウンドして７８キロです。
このままではまずいという事で、あまり気の進まなかった運動を始めることにしました。
内容は、毎日３０分のジョギングと、腕立て伏せ、軽いチューブトレーニングです。
その生活を現在まで３ヶ月くらい続けています。
我流なので何が効いてるのかもよくわかりませんが、暑くなってきた時期に始めたからか
体重もスッと落ちて見た目にも筋肉が付いてきたのがわかります。
現在の体重は７３キロ。なんとか７０切るところまでは行きたいと思ってます。
下手な文ですいませんがこんな感じです。
0177名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/09/25(火) 18:44:12ID:iCpd7AVA鎖骨が肉に埋もれて消失してるがな
0178名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/09/25(火) 18:50:16ID:lKP1F7qr世の中案外狭いから、気をつけた方がいいよ。
誰が見てるか分からんし。
0179名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/09/25(火) 18:59:17ID:WccVldq0じゃあここ最近で筋肉ついたんですよね
うらやま！私も筋トレン頑張ります(＾ω＾)
鎖骨に出会うのが夢です。本当にあるのか疑わしいくらい消失してます
はい。ご指摘ありがとうございます 消します
m(_ _)m
0180名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/09/25(火) 19:07:28ID:Wpg9Avne0181名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/09/25(火) 19:15:15ID:E8/t2LGgなるほど
ありがとうございます
私もウォーキングをやってますが効きますね
3ヶ月で6キロ痩せました
0182名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/09/25(火) 20:20:05ID:aY8YGy/uすごい！！！
細く美しくなったね！
>>161
sugggggggggggggggggggggg!!!!!!!
マジモチ上がった！！！
ありがとう！
どんな体型を目指しているかわからないけど、
これからも晒してくだせぇ！
0183161
2007/09/26(水) 01:41:01ID:GUMl+nUs頑張りましょう！
僕はずっと運動してなかったので、効果はすぐに出ましたよｗ
>>181
ジョギングよりウォーキングのほうが脂肪燃焼にはいいって話もありますね
>>182
ありがとうございます！
目標は山本KIDみたいな体ですねｗ
まあ無理でしょうけど・・・・
もう少し体重が落ちたらまたチンポを晒したいと思います！
0184名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/09/26(水) 07:27:25ID:qEIktvJyダイエット成功オメ。
だが、無修正はまずいぞ。スレ潰す気か？
リンク先も速やかに削除して桶。
0185名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/09/26(水) 09:45:56ID:nofgOcLK全身晒しはありがたいけど
チンポ晒しはまずいよｗ
0186名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/09/26(水) 11:38:26ID:l6u12Fmx0187161
2007/09/26(水) 15:17:28ID:GUMl+nUs僕のせいでスレが潰れたらまずいですよね・・・。
0188名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/09/26(水) 15:19:19ID:GUMl+nUs今度うｐするときはチンポを修正しておきます・・・。
大変失礼しました。
0189名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/09/26(水) 16:32:01ID:/IHZKPTb0190名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/09/26(水) 16:46:38ID:8+zJ2ew0大物臭がする･･･気にするところが違うだろｗ
0191名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/09/26(水) 18:22:31ID:nofgOcLK次はチンポにも白抜きモザイク付けてくれなｗ
0192名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/09/26(水) 19:13:42ID:R/qx7I/K0193名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/09/26(水) 19:14:26ID:RnXyEXY50194名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/09/26(水) 21:49:58ID:joDLY8dcババァ達はチンポ見れれば大満足だろw
ダイエットに成功した女の場合は、水着着用が必須らしいけどなwww
0195名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/09/27(木) 08:12:50ID:XM3MY8PY0196名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/09/27(木) 09:46:22ID:/DTweW0B白人男性のデブがウェイト始めて一月ごとに身体の変化を撮った画像があったよね。
デブからだんだん痩せて絞っていって、いい感じになるけど
そっからもまだウェイト続けてマッチョになる写真。
あれ見て、凄く感化され減量に励み成功したんだ。
その画像持ってるひと居ない？ またみたいなあ。
0197名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/09/27(木) 09:51:34ID:Qu1NeyJ+0198名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/09/27(木) 11:02:56ID:+8tIDOd2ここのこと？
0199名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/09/27(木) 11:16:17ID:XupYA5850200名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/09/27(木) 11:41:28ID:agr/tAsq筋肉増量の変化がわかるのは4ヶ月単位なんだな
0201名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/09/27(木) 13:12:01ID:I5jMgFDc0202名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/09/27(木) 13:25:23ID:NFA9DEan0203名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/09/27(木) 16:13:08ID:XM3MY8PYモチ上げたかったのに…
0204名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/09/27(木) 16:16:18ID:K9IXLe0t0205名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/09/27(木) 17:16:03ID:dCgnCslDべ、別にあんたの為に変換したんじゃないんだからね！
これでも見て痩せなさいよデブ！
http://k.pic.to/hgyxl
http://a.pic.to/gouf1
0206名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/09/27(木) 17:40:01ID:j1tkzAHsなんというツンデレｗｗｗｗ
0207名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/09/27(木) 18:27:56ID:car9VfkBいやー醜い。
いつかこのスレに笑ってうｐれますように！
0208名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/09/27(木) 19:12:15ID:zH2Rh2Q5消した方がいいんじゃない？
特定されそうじゃん
0209名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/09/27(木) 19:29:41ID:6H4V/QIj0210名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/09/27(木) 20:13:30ID:NFA9DEan消したと思ってた！
ありがとう！
0211名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/09/27(木) 22:31:23ID:XM3MY8PYありが㌧!!!
それにしてもすごいなぁ…
尊敬するわな
見習わなければな
(｀・ω・´)
0212名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/09/27(木) 23:51:21ID:dX+LaHDpあと5kg位やせて変わってたらうｐすんべ
0214名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/09/28(金) 00:41:35ID:lnFKStN9髪の量の変化もすさまじいな！
しかも途中で植毛してない？ｗ
今日ピザい写真とった
来年の正月、みてろよ…
0215名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/09/28(金) 01:02:49ID:+VRRC7og男性ホルモンの過剰投与（＝紙が一気に禿げてる）
ドーピングの過剰投与（＝筋肉増加量がはんぱねぇ）
ではないだろうか？
0216161
2007/09/28(金) 01:53:39ID:BXpz6ml0なるほど・・・
僕はお金がないからプロテインとクレアチンくらいしか使ってないですけど
やっぱりあのくらいになるにはヤバイ薬に手を出さないとダメなんですかね？
でも相当に厳しいトレーニングもしてるんだろうなあ・・・。
0217名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/09/28(金) 09:41:22ID:7SucKDauこのスレ終わるまでに5kg減量してafterも撮れたらいいな…
まぁ無理だろうな
1kg減るごとに撮ってみようかなｗ
0218名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/09/28(金) 10:07:20ID:+VRRC7og１kgづつじゃ違いがはっきりわからないから
同じ下着・水着で同じ場所でとったものをうｐすることを
おすすめする
0219名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/10/02(火) 00:33:34ID:EmO+pzU50220名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/10/02(火) 23:40:01ID:R+foplt7胸毛も３ヶ月でなくなったのは
ホルモンの異常？
0221名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/10/03(水) 06:30:59ID:CGmtA4CV全身の記録を取っておくことも必要だと思う。
0222名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/10/03(水) 09:03:37ID:94HT2opy0223名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/10/04(木) 10:47:40ID:bJBwFKqq見せない事前提で全裸でいろんな角度から撮ってみたけど、参考になるなぁ
0224名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/10/04(木) 10:49:40ID:B3M+JSx6見たい
0225名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/10/05(金) 03:11:00ID:Rj+Q2WcShttp://image.blog.livedoor.jp/onisoku/imgs/7/e/7e594e30.jpg
0226名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/10/05(金) 13:22:26ID:4omc1z5L似たスペックだから保存した。
元の顔の差はあるけどモチベ上げるためにプリントして貼っとこう…
てかほんと勿体ない…
0227名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/10/05(金) 14:30:20ID:G5jKbYWq0228名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/10/05(金) 20:19:23ID:QbIYhRKU0229名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/10/05(金) 20:44:22ID:BHL+LMkT0230名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/10/06(土) 18:00:14ID:DfEFUD+WMAX54→45になりました。
http://imepita.jp/20071006/641990/3147
0231名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/10/06(土) 18:11:42ID:kBtBgxI/ねぇ。
0232名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/10/06(土) 19:11:40ID:4CtrCPzWのぉ。
0233名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/10/06(土) 19:26:28ID:AB4Cbkb8消すの早！
ぜひぜひ、ワンモアセッ！
0234名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/10/06(土) 22:51:23ID:Fk7j+EjW0235名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/10/07(日) 01:46:54ID:dnKHOkVeやっぱし夏場はすごいね 色気づいた感じも夏はするｗ
0236名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/10/08(月) 04:09:19ID:ui6aLXqgパンツくらいは履いたほうがいいよね？
0237名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/10/08(月) 06:28:53ID:lEWNpOts0238名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/10/08(月) 07:48:08ID:xlbhv38w0239名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/10/08(月) 18:29:42ID:ui6aLXqg0240名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/10/08(月) 18:30:21ID:4QI5CHvT逃れる方法はただ一つ
↓このスレに行き
http://hobby10.2ch.net/test/read.cgi/bike/1185823102/l50
ＫＲＰ最強
と書き込んでください。書き込まなければ確実にふとりますよ
2連カキコで痩せる事も可能です。（※激痩せに注意して下さい）
実際に痩せた人が殺到しています。痩せ過ぎた際には必ず書込みを止めて下さい
0241つぼみ
2007/10/09(火) 03:05:43ID:ytl8XK4iBefore今録りました｡
毎日見てる体なのにこうして客観的に見ると悲惨｡｡｡
以前25ｷﾛ痩せて30ｷﾛﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞした体です｡
着ている服はﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞする前に着ていたﾜﾝﾋﾟｰｽです｡
24歳164cm93kg体脂肪44.6%
1ヶ月ではAfterがわかりにくいと思うので3ヶ月したら来たいと思います｡
スレチすみません｡次来る時は胸を張ってBefore､After張る為にこの場を借りて決意表明させてください｡
0242名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/10/09(火) 03:20:39ID:vlNXkZ+Pおう頑張れ!俺も頑張る。
でも無理はしないでね、長い目で行きましょう。
0243つぼみ
2007/10/09(火) 03:35:20ID:PGLWGuBAありがとうございます｡お互い頑張りましょう!!
そうですね!長いスパンで綺麗に痩せたいです!まずは3ヶ月後見ててください｡
0244名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/10/09(火) 05:26:00ID:G1Qvw7zRがんばって～！！なんか潔ぎよくて応援したくなったｗ
私が159ｃｍ83ｋｇのときと肉のつき方がそっくりだす（´Д｀；）
でもでも、ちゃんと痩せれるから大丈夫だよ～！
私も24歳からダイエット開始したけど（今25歳）、今63kgでまだがんばってます。
一緒にがんばろう！！
経過報告、もしくは結果報告楽しみにしてるので、の～んびりとファイトです＾＾
応援してるじぇい！！
0245つぼみ
2007/10/09(火) 06:29:57ID:PGLWGuBAありがとうございます!!
そして20ｷﾛ減量おめでとうございます!!
私が写真で着ている服､今の>>244さんの体重の時に着てたものです｡懐かしい｡｡｡（笑）
3月に25歳を迎えます｡もしかしたら同学年!?な>>244さんに｢大丈夫!!｣って背中押して貰って励みになります!!
経過報告はスレチだと思うので控えますが､Afterを載せた際に詳細を合わせて報告出来ればと思います｡
一緒に頑張りましょう!!
0246名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/10/09(火) 06:33:19ID:ixhwFSCAうP乙！乙！
私のスタート時の体重体脂肪率と同じだ！
親近感を覚えるわね(*´∀`)
焦らずじっくり体と向き合おうね！
アフター、楽しみに待ってます！
0247名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/10/09(火) 09:11:08ID:5FSyVbp6一年間ロム専でしたが、ここに体型の変化を晒し。
♂１７０ ２７
６４→５７→５４→５４
四か月事の写メです。
0248名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/10/09(火) 09:31:11ID:sKKgHV7s見れない…イメピタにうｐしてくれまいか
http://imepita.jp/
0249名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/10/09(火) 09:59:48ID:1okl8z2/これはどういう順？
左上が一番ｶｺｲｲ様な気がするんだけど…
それにしてもパンティ小っさいw
0250名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/10/09(火) 10:21:08ID:5FSyVbp6http://imepita.jp/20071009/277560
>>249
右下→左下→右上→左上
の順です。
0251つぼみ
2007/10/09(火) 11:18:51ID:PGLWGuBAありがとうございます!
以前同じ体脂肪だったって事は相当落とされたんですね!すごい!
以前事務職をしていたので基礎代謝が落ちて体脂肪が32％～44％になりました｡
体動かしてお互い頑張りましょう!
報告楽しみにしててください｡
0252名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/10/09(火) 13:11:52ID:vlNXkZ+P180cm69kg34歳男です。
今247さんの右下と左下の中間位まできました。(ビリーで)
目標は左上です。
参考にしたいのでトレーニング・食事方法など詳しく教えてくれませんか?
0253名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/10/09(火) 14:54:47ID:5FSyVbp6下の画像の変化の間は基本的に有酸素運動で体重を落しました。毎日ジョギング１時間程度です。
左下から右上になる間は自宅で筋トレのみです。
腕立てに腹筋を時間が許す限りやってました。
右上から左上の間はジムに通って筋トレしました。
現在、少し筋肉に張りが出てきたかな？といった感じです。
食事制限は、元々小食なのでしてません。
体脂肪は最大23％から現在11％です。
長文スマソです。
0254名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/10/09(火) 15:15:04ID:40q3oIVK0255名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/10/09(火) 15:18:11ID:vlNXkZ+P早速のレスありがとうございます。
なるほど体の変化とトレーニングの変化参考になりました。
私はもう少し脂肪落としてから筋トレ中心に移行しようと思います。
写真見てやる気が起きました、やっぱり日々の積み重ねですね！
ありがとうございました。
0256名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/10/09(火) 16:53:58ID:1pvDH5eN0257名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/10/09(火) 22:58:02ID:4G1L7REiそうだね。
俺、右上状態で停滞してる。
腹筋は左上になる自信有るけど、胸の筋肉をどうやって付けたら良いのか思案中。
やはり、ジム行くしかないのかなぁ・・・・
0258名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/10/10(水) 00:43:54ID:aZvrlNt9!?
俺なんて右下以下だぞ・・・
170cm 63kg
0259名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/10/12(金) 23:47:55ID:JRg8/Nos0260名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/10/13(土) 11:29:31ID:p+Z/a3/dレス返すの遅れてスマソです。
自分も右上から停滞しました。
腕立て腹筋では限界を感じ、ジムに週３で５ヵ月通って、今の状態です。
これからも通うので、また変化がありましたら、うPしてみます。
0261名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/10/13(土) 12:26:57ID:oBKV9eGrおれも右下以下だぞ・・
169㎝ 61㎏
0262名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/10/15(月) 13:08:14ID:FfXsyNMbｱﾃｸｼのﾓﾁをあげてくれぇ！
0263名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/10/15(月) 13:44:34ID:tW56A0s+ガンガレ！自分が晒せる様になるまでガンガレ！
ビリーの成果発表スレとか見るといいよ。
0264262
2007/10/15(月) 16:13:24ID:FfXsyNMbなんだよぉ。
画像見るよりﾓﾁ上がっちまったｼﾞｬﾏｲｶ！
まったくもう！
どうしてくれんのさぁ！
愛してるぜ(*´∀`)
0265名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/10/15(月) 17:01:57ID:tW56A0s+ログ読んだらまだ写真残ってるのもあるから見てみるといいよ。
結構頑張ってる人たちたくさんいるから。
俺も愛してるぜ＾＾
0266名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/10/15(月) 23:01:01ID:Aa+4my2G0267名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/10/15(月) 23:13:30ID:0JEDsdu7おまえらもう付き合うなりメールするなりなんなりしちゃいなよ。
0268名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/10/16(火) 08:19:22ID:dGPUuoCC0269名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/10/16(火) 21:15:47ID:DHKP9Zfy0270名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/10/16(火) 21:25:33ID:7Qcm884A俺もホモから逃げ切ったら10万円っていうビデオに出たことある
669 ： 名無しさん＠恐縮です ： 2006/07/30(日) 17:00:19 ID:9iyD/Oxj0
>>668
それ凄いね。逃げ切れたの？
688 ： 名無しさん＠恐縮です ： 2006/07/30(日) 17:28:30 ID:/l9BPhvWO
>>669
三人くらい捕まえたよ
0271名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/10/16(火) 21:42:45ID:cQjuqWtM0272名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/10/17(水) 14:14:00ID:bIdM5wq1どうぞ
0273名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/10/17(水) 14:35:48ID:kPMlDoNvで か い な ！ ！ ｗ
0274名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/10/17(水) 16:52:55ID:ecuVo5rw始めて今79キロ。85キロ位の時写真撮りました。目標の60キロになった時ここに
はれればいーな！頑張りましょう！
0275名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/10/17(水) 18:44:18ID:v02JDJs3画像小さくてすみません
164cm 80→68
http://imepita.jp/20071017/667430
http://imepita.jp/20071017/668090
0276名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/10/17(水) 19:05:21ID:h4UMQlEoすごい！最初は丸いのにメリハリ出てきてるね！
全体的に痩せてきてていい感じ
0277名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/10/17(水) 19:18:23ID:sTmjctRt元も可愛いけど、いい具合に女性らしい体つきになっててｲｲ！！
潜在的にプロポーションがいいから、無理しないで地道に続けて下さい。
0278名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/10/17(水) 19:19:32ID:xBmqjh9T開始時の身長と体重、自分のｽﾍﾟｯｸとほぼ同じで他人とは思えない！ｶﾞﾝｶﾞﾚ！
自分63ｷﾛだけど、あなたもあと５ｷﾛでｳｴｽﾄくびれて太ﾓﾓに隙間ができるからね！
0279名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/10/17(水) 19:28:55ID:8PBvXxcD身長体重ほぼ同じくらいだからモチ上がりましたありがとう(´；ω；｀)！
0280名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/10/17(水) 19:50:55ID:5+ZG0skg裏山鹿～～～～負けてられない今日は30分余分に歩いてくるｗ
0281名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/10/17(水) 20:29:40ID:WBk+Cb27おー頑張ってる！
ブーちゃんがちょっと太めの女の子になってる。
ちょっと太めの女の子から普通の女の子へとこの調子で頑張るのだ！
背もちょっとあるからきっと良い身体になれるよ。
0282名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/10/17(水) 20:42:27ID:7MWNJLrXｽﾍﾟｯｸ170ｾﾝﾁ80ｷﾛ位だと思いますです！
今はﾎﾟﾁｬ体型ですが来月を楽しみにしてください！
http://p4.ne7.jp/t/t.jsp?i=AHM1zHfFd1J0
0283名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/10/17(水) 20:43:32ID:WBk+Cb27それはぽちゃとは言わない
0284名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/10/17(水) 20:44:44ID:jADEr3jQ画像データがありません(´・ω・)
0285名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/10/17(水) 20:56:12ID:ljQaHDCzすごい!元のライン綺麗そう
0286名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/10/17(水) 21:00:10ID:1XpBVRxz残念ながら肩幅広すぎる。骨格がデカそう
0287名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/10/17(水) 21:28:29ID:jADEr3jQ生まれ持ったものなんだからさ～
0288275
2007/10/17(水) 21:34:46ID:v02JDJs3最近運動サボりがちだったのでモチ上がりました！
痩せたらまたupしにきますね
>>286
はい、もともと骨格はしっかりしている上に
昔水泳をやっていたせいか、肩幅がかなり広いのが悩みですorz
0289名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/10/17(水) 21:42:37ID:lJYxsKU3水泳経験者は胸筋つくから、おっぱいが垂れにくいんだぜ
前向きに考えてダイエット一緒に頑張ろうぜ
0290名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/10/17(水) 23:47:18ID:NNgcGjcA藤原紀香も米倉涼子も肩幅広いよね、米倉涼子の後姿目指すのだ！
0291名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/10/17(水) 23:58:48ID:1ruaHJrbブタ空気よめや
0292つぼみ
2007/10/18(木) 01:36:53ID:khuK3tDaありがとうございます!!
凄いですね!!28kg減おめでとうございます!!努力の賜物ですね!
今日で約3週間目ですが今順調に4kg落ちてます｡
私も3月26日で25歳です｡
>>274さんにはまだまだ追い付けませんが､3月の誕生日は今より笑顔で迎える事が出来る様にがんばりましょう!!
0293名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/10/18(木) 16:41:53ID:+TjmdWxP0294名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/10/19(金) 16:57:19ID:xAd6UCAEなぜに顔出ＮＧか
http://www.netin.co.jp/photo.html
0295名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/10/21(日) 11:04:38ID:9Xqlq+tEhttp://imepita.jp/20071021/394750
５kg痩せました。10代と20代の境目です。
0296名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/10/21(日) 11:13:47ID:mhMbd2Dzお付き合いを前提に結婚して下さい。
0297名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/10/21(日) 11:16:24ID:VdG3oLpV太ってるときのほうが可愛いかんじだね
五キロでこんなに変わるのか
0298名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/10/21(日) 11:19:41ID:5UGzNRbM5kgでここまで変われるんだ。すごい。
0299名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/10/21(日) 11:21:30ID:eYtPrte+輪郭が違う。
0300名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/10/21(日) 14:28:29ID:Qu/9yLcf見れなかった･･･
良ければもう一度うpしてくださらぬか
(´･ω･`)
0301名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/10/21(日) 18:19:33ID:JP9neE22http://news.ameba.jp/hl/2007/10/7970.php
0302名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/10/23(火) 18:29:41ID:5hfD7vID0303名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/10/24(水) 17:06:38ID:/HktHbAX0304名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/10/24(水) 17:09:51ID:SWVLgLRZ0305名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/10/25(木) 16:03:15ID:5vSlYc6yｱﾌﾀｰhttp://imepita.jp/20071025/576310
0306名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/10/25(木) 16:33:55ID:HNiLEiIO腰周りにくびれがはっきり見えてる。すごい( ﾟДﾟﾉﾉ"☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁ
ちなみに期間どのくらいですか？
0307名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/10/25(木) 17:10:52ID:4g4oD3/tすげー痩せてる！
･･･けど１枚目そのままうｐはヤバい気がする。
ちょっと加工して隠してー隠してー（；゜Д゜）ﾉﾉ
0308名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/10/25(木) 17:19:18ID:SZefQKaI…裸？
0310名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/10/25(木) 20:06:25ID:WYvvwpSt0311名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/10/26(金) 01:07:44ID:KCKYq28F0312名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/10/26(金) 01:09:51ID:gsV9mUUU5ヶ月でしたか～せっかちなもんで急激に張り切りすぎて
いつも失敗しては元通りになってしまいます。
今度こそはくびれ目視できるように頑張ろうって思ってますｗ
モチあがりましたありがと～改めまして( ﾟДﾟﾉﾉ"☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁ
0313名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/10/27(土) 20:25:17ID:2e16d3Xzとりあえず自分を撮ってみる。
0314名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/10/27(土) 22:31:00ID:UE7LzUO50315名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/10/31(水) 16:38:22ID:3IJ72gVN1ヶ月ぐらい経ったらまた来ます！
0316名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/10/31(水) 16:44:40ID:M+ge7b+tすげーーー
＠1ヶ月後にはダンプカーのタイヤみたいに腹筋割れてそう。
しかし腹の皮下脂肪だけはほんと取れにくいなー
0317名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/10/31(水) 16:46:13ID:+MEHdK780318名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/10/31(水) 17:16:18ID:ybTmwRP+凄い！めっちゃイイ体型になってる！
0319名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/10/31(水) 17:23:24ID:IRuKXEunhttp://p.pita.st/?od5285f3
>>315目指して頑張る、年末までに10月レベルになれたらまた来ます
0320名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/10/31(水) 17:31:40ID:D+VuAFGeぺちゃぱいな女の体かとオモタ。
何気に美しいｗ
0321名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/10/31(水) 17:38:26ID:M+ge7b+t30kgも痩せると皮が弛むんじゃないかと思ってたけど
すごく理想的に痩せてますねー
俺もだいたい>>319さんと同じような感じ（もちょい胸筋ある）で
腹の皮下脂肪だけがしつこく残ってやがる。
クランチ一日150回は最低やってるけど半年程度じゃだめか・・
0322名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/10/31(水) 17:47:25ID:3IJ72gVNそれはちょっと無理そうww
週3の水泳・腹筋60回ぐらいしかやってないんで・・・
>>319
すごく良い体型になったじゃないですか！
私なんてまだまだですよ 屈むと結構肉が弛みますし
ちなみに私の画像は72kg→68kg→62kgです
0323名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/10/31(水) 17:50:45ID:FTGYyDSUわたしもそう思った～綺麗。
もちっと痩せたら素敵になりそ。
0324名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/10/31(水) 18:04:28ID:FTGYyDSU絶対痩せたら可愛いよね～
何か特別番組でガリ痩せしてアイドルに転職しちゃえ！
面白くて可愛いアイドルは女受け良いから売れるゾ。
0325名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/11/01(木) 00:32:24ID:dMulXDHw0326名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/11/01(木) 01:03:17ID:hmjj+grN本気でやる気のある人は、頑張った後じゃなくて
頑張る前のをうｐって欲しいよねｗ
まじ頑張る前にうｐって氏ねとか言われまくった自分涙目ｗｗｗｗ
0327名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/11/01(木) 01:07:43ID:Gfx82+U6頑張って成果を出してここにまた晒してくれ！
0328名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/11/01(木) 19:15:18ID:tufpEiBa0329名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/11/01(木) 20:00:48ID:mMfwqsuVいや、屈んだり座ったりすると信じられないくらい弛むんですよ
これからは腹筋を中心に頑張らないと・・・皮どうにかなってください
0330名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/11/01(木) 22:48:10ID:C/cIavZc0331名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/11/01(木) 22:59:30ID:mEQDXs8rその状態うｐ！
0332名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/11/02(金) 00:21:47ID:5OwGd4++一ヶ月間の成果
http://imepita.jp/20071102/009180
http://imepita.jp/20071102/007660
画像じゃ締まってるんだけど、体重が71kgから72kgに何故か増えた
これは筋肉が増えたって事でいいのかな？
0333名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/11/02(金) 00:24:45ID:QASVZssxすごい！絶対ぜい肉落ちて筋肉ついたよ！
0334名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/11/02(金) 01:47:41ID:JOzoTZyH毛を剃れば500gは減るんじゃないの??
0335名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/11/02(金) 02:09:42ID:gwLe2k46締まってきてますね。
拝見しましたところ、恐らくこの方は沖縄、
もしくは九州鹿児島付近の方と想像してますｗ
体重と体脂肪率を量れる体重計なら、その時の脂肪量を
はじき出せるので、どれだけ脂肪が実質量減ったのか計算して
1か月分の感動を味わってください。
半年越えたあたりから、うｐスレあたりでΣ( ﾟДﾟ) ｽｯ､ｽｹﾞｰ!!と
言われ始めるので、その時は毛の処理だけはしてからうｐってくださいｗ
0336名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/11/02(金) 07:36:10ID:/bLgb/pk吹いたｗ
男らしくていいよ、毛深いのも。
0337名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/11/02(金) 08:31:50ID:+n5FmxYsすごい！成果出てますね！
抱いてください！
0338名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/11/02(金) 10:49:13ID:MAey+vA+0339名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/11/02(金) 11:13:00ID:xQiW1xIe僕と同い年ですか！！？
0340名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/11/02(金) 13:07:00ID:WqqYLzAZプロレスラーｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!
一ヶ月でえらく引き締まったね！
筋力あるからいろいろと有利なのかも
0341332
2007/11/02(金) 20:05:22ID:5OwGd4++毛を剃ったら痒くなるからな・・・ｗ
>>333,336-337
あざーす。
>>339
今年の12月で21になるぎりぎり20歳ですよ。
>>340
ただのヒキですよー。
体脂肪は何故か増えてた・・・
0342名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/11/02(金) 22:39:32ID:xQiW1xIe0343名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/11/02(金) 22:53:29ID:15IozSbf身長は何cmですか？
0345名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/11/02(金) 23:14:16ID:s0si8RwI0346名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/11/02(金) 23:47:02ID:GI2uFVq/0347名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/11/03(土) 00:54:40ID:NsgL/Lr0俺と同じだ～
痩せて彼女作ろうぜ！
0348名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/11/03(土) 01:03:33ID:9xKB97Nyカッコイイな！！俺より２つも下に見えないｗｗｗ
すげータイプなんで付き合ってください！！友達からでもいいです！！１
こちらのスペックは♂167/60でまだまだ減量中ですorz
顔はフツメンだと思います！
0349名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/11/03(土) 01:06:44ID:NsgL/Lr00350名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/11/03(土) 01:08:51ID:u4RPtUEYホモいるね
0351名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/11/03(土) 01:14:58ID:/eHnu30Wおまｗｗｗｗ
0352名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/11/03(土) 01:50:20ID:EMDuGjBr0353名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/11/03(土) 01:57:34ID:hvjyGH290354名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/11/03(土) 06:09:44ID:vYe9TmkI安心しろ、しないからw
腐女子はしなやかなソフトマッチョ好きだか(ry
0355332
2007/11/03(土) 09:13:12ID:oiHqUfu7ｸﾘｽﾏｽまであと少しです。
頑張ってください！
>>348
ジムに行けば僕より凄い体型の方いっぱいいますよｗ
それでは失礼ﾉｼ
0356名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/11/03(土) 09:24:18ID:BAc1EWs3腹筋は割れないぐらいがイイの？
0357名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/11/03(土) 09:27:42ID:a3aifsP+0358名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/11/03(土) 10:37:59ID:BAc1EWs3無用な筋肉もムキムキついていない感じだね。
アニメキャラにいそう。
0359名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/11/05(月) 22:57:10ID:ua/haPxv良い娘を演じて満面の笑みを浮かべたが、今枕をぬらしてます(･ω･`)
先日ここにうPした時に頂いたﾚｽを読み返して明日からまたｶﾞﾝｶﾞﾙ。
0360名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/11/05(月) 23:11:48ID:6O8bAc/u0361名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/11/06(火) 00:27:30ID:du9h3wWh泣かなくてもｗ
13kg減らしたのは事実だし偉いじゃないの
0362名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/11/06(火) 00:27:39ID:pZbZXqCv360に同意。
だけど私は逆で ５キロしか落としてないのに １０キロほど痩せたみたいに見られて 親から絶食してると思われ すごく怒られた。痩せても嬉しくない。ｽﾚﾁｽﾏｿ
0363名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/11/06(火) 01:12:52ID:xdF9sCkUそれは元が標準以下だったからじゃない？
0364名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/11/06(火) 02:16:20ID:jEi1SA8l極端な話、100ｋｇの人間が87ｋｇになろうが95ｋｇになろうが、他者からは大して変わらん
0365名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/11/06(火) 08:55:25ID:xdF9sCkUそれは>>359のパターンかと。
0366名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/11/06(火) 15:20:10ID:zRfZYOdP痩せろという体のサインだ
逆のパターンは痩せるなという体のサイン
0367名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/11/06(火) 17:10:49ID:jEi1SA8lん、アンカーつけなかったのが失敗だったか
自分のレス（>>364）は、>>363へのレスだったわけで
まぁ、>>359についてのレスだから、読み取られ方としては正しいのでいいか
0368名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/11/06(火) 17:11:43ID:jEi1SA8lだめだ、もうｇｄｇｄだｗ
0369名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/11/07(水) 15:38:53ID:XO9Rpln/0370名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/11/07(水) 16:55:55ID:bpwO0jYS0371名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/11/07(水) 19:33:17ID:AL0v/VKE0372名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/11/07(水) 19:38:45ID:TmP4Sn0h0373名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/11/07(水) 20:39:18ID:xGNaLz940374名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/11/07(水) 21:20:25ID:U+RhNN+e0375名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/11/07(水) 21:22:02ID:AL0v/VKE0376名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/11/07(水) 21:30:51ID:LIjdDYaV0377名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/11/07(水) 21:32:06ID:U+RhNN+ehttp://imepita.jp/20071107/766310
http://imepita.jp/20071107/766580
http://imepita.jp/20071107/765670
汚くてすみません
0378名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/11/07(水) 21:38:41ID:OevBARaf0379名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/11/07(水) 21:45:50ID:xNCpEbdK0380名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/11/07(水) 22:00:13ID:ay6UvTzu何キロから何キロ？
0381名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/11/07(水) 22:14:10ID:Iq7YoDP3付き合ってください
0382名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/11/07(水) 22:16:30ID:67tgQ31Lこれからダイエット？
今のがダイエット完成形でも十分なんだけど。
このくらいの多少のお腹のたるみなら全然オッケーだよ。
胸もありそうだしスタイルよさげ。
0383名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/11/07(水) 23:13:42ID:XO9Rpln/頑張ってね！
0384名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/11/08(木) 00:39:19ID:Iulj39rZみなさん優しいですね…
>>380
今48～9キロうろうろしてます
目標は46キロ！
>>382
3枚目みていただけるとわかると思うのですが座ると段になります…
ズボンはくと乗っかりますorz
胸はDなんで大きくはないですね
なんていうかウエストなくて寸胴なのでしまりのある体になりたいんです！
今年中にアフター載せられるようにがんばります！！！
0385名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/11/08(木) 00:52:54ID:56Q8weDtグラビアアイドルでも座ると段が出来るんですけど。
0386名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/11/08(木) 05:06:15ID:1EsR2wryそうか、Ｄって大きくないんか。
でもＤ以上ある女って気持ち悪い。
せいぜいＣまでが女受けも男受けもいい。
0387名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/11/08(木) 06:02:54ID:mqqS2eT1いいわあ。エロさもあって素敵です。ちょっと興奮しますた…
何より、もったいぶってすぐ写真削除しないとこが好感もてます。
0388名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/11/08(木) 08:42:54ID:WzT8t76iビフォーだけですみませんが決意表明のために晒し。
あまり見えないけど一番痩せたいのはお尻・太もも・二の腕。
一カ月後くらいに変化を晒せるようがんばります。
0389名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/11/08(木) 08:47:08ID:jzAsMK+Aなんだかとっても可愛い体系。私は好きだな～
けど、これからダイエットならがんばって！
0390名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/11/08(木) 11:41:21ID:56Q8weDtガンバレ！
0391名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/11/08(木) 12:13:21ID:KrC4bi3iオバサンなんか太ろが痩せようが、どうでもいい。
0392名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/11/08(木) 13:51:47ID:kUIpUPOR下着のセンス悪過ぎ。。。
まーとにかくガンバレ。。。
0393名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/11/08(木) 14:16:49ID:0PtkS8Uq>>388は
わざわざちゃんとした下着で撮ったのかなーと思い好感持ったよ。
頑張れ！
0394名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/11/08(木) 15:19:01ID:1vcvSpGh男はそういう発想しかできないだろうけど。
>>377も>>388も頑張れ！
0395名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/11/08(木) 17:04:40ID:BGKzTAb30397名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/11/08(木) 17:53:57ID:hUzbPTVk本人もそれ分かった撮り方してる感じだから、同性から嫌われる。
そして逆に>>388を応援したくなる女の心理。
うえっ。
0398名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/11/08(木) 18:32:25ID:CTHKewWUちゃんと生活感のある下着で撮らなきゃ。
0399名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/11/08(木) 19:32:21ID:YnCLVaoo誰も晒さなくなるぞ。
0400名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/11/08(木) 19:35:42ID:56Q8weDt批評はしても批判はするな。
0401名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/11/08(木) 20:39:29ID:fyV4ujIM下着カタログは手軽に入手できるもんな
>>388はオバサン言われるほど年じゃなさそうなんだけどな
ハンケツお嬢さんも>>388もがんばれば結構早くスッキリしたおなかを見られそうだと思うので
楽しみにしているよ
でもって個人的にはビキニ姿が見たい
0402名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/11/08(木) 21:13:36ID:SCskH4VA0403名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/11/09(金) 12:33:38ID:yCutT/1r0404名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/11/09(金) 12:58:25ID:Zn7F1CoU頑張ってね！
0405名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/11/09(金) 17:44:25ID:XTmaV2HZマジで誰も晒さなくなるぞ
0406名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/11/10(土) 00:11:32ID:wvT3EFwU食事減らしても運動しても誰も褒めてくれないしさ。
だからモチベーションを保つのって大変なんだよね…
罵りや変態発言は華麗にスルー。
うｐってくれる人に感謝！
0407名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/11/11(日) 01:29:48ID:VFdzaal/みんなも頑張れ
0408名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/11/11(日) 20:16:08ID:I8O8KDSi388さん頑張ってください！afterの写真、楽しみにしています。
それにしても388の下着を勝負下着だと思っている人って一体・・・
若い方のようですし、そんなおばさんが身に付けるような下着なんて持っていないでしょ・・・
0409名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/11/12(月) 16:56:35ID:aWfFWgGchttp://u.pic.to/k0tvl
0410名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/11/12(月) 17:03:54ID:UrP3rvMtほんの少しどころじゃないよ！
これだけ目に見て明らかに差が分かるのはすごい努力した証拠！
あなたならもっと綺麗な脚になれるよ！
その調子でがんばって☆
応援してます＾＾
0411名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/11/12(月) 17:26:12ID:aWfFWgGcあっありがとう…！！すごく嬉しい！！
私は下半身デブと散々言われてきたのでもっと足を細くできるように頑張りますm(__)m
0412名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/11/12(月) 17:48:25ID:eA6i8kyyお尻から太ももにかけてが凄いスッキリしてる！羨ましい！
0413名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/11/12(月) 18:49:38ID:PeeXIiEr0414名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/11/12(月) 18:51:33ID:DV79GYG2すごいきれいにやせてますね。うらやましい～
よかったらスペックの変化教えていただけませんか？
0415名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/11/12(月) 20:55:27ID:EgnwfHao気持ち悪いよ？
0416名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/11/12(月) 21:45:39ID:aWfFWgGc皆様にお褒めの言葉頂き嬉しいですm(._.)m
スペック実は変わってないんですよ！168cm51kgで体重そこまで重くないのに足太と言われ悔しくて…とにかく脂肪とｾﾙﾗｲﾄだったのでチューブ使ったりマッサージしたり激しい運動はしてません
一ヶ月で足だけは2cm細くなりました。結局毎日続けるのが大事だと実感しました！
0417名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/11/12(月) 22:08:45ID:EgnwfHao0418名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/11/12(月) 22:12:36ID:IgbZ9Outすげーー！
股んとこに隙間できてますね！
ウエストも細くなってる！
モチベーション上がるなぁ。
ウチも頑張らないと。
0420名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/11/12(月) 23:09:22ID:OYqNGruV0421名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/11/12(月) 23:56:04ID:P44mrp07ﾓﾁあがった！(`･ω･´)
うPしてくれて感謝！！
0422名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/11/13(火) 08:04:01ID:SdctBaYZhttp://p.pita.st/?m=lx3dehdd
0423名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/11/13(火) 08:58:14ID:xFW4BnZO0424名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/11/13(火) 10:04:34ID:ZHoVA/aZ0425名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/11/13(火) 10:39:41ID:ka72iYxxﾓﾁ上がってくれたならこっちも嬉しい～お互い頑張りましょうね！
>>419
かばってくれてありがとう(´Д`)！
>>421
こちらこそ、今年終わり頃また載せにくるのでﾖﾛｼｸです☆
では皆様年末に！さらば
0426名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/11/13(火) 10:56:42ID:/1v4yk8Xこのスレ燃えるわ～（脂肪が）
0427名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/11/13(火) 11:07:12ID:DHK/keLj僕と結婚してください
0428名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/11/13(火) 19:14:54ID:rRQxKND30429名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/11/14(水) 16:28:03ID:191nXsIH3枚目ならやれる！
0430名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/11/14(水) 16:42:09ID:Cj27CD9B0431名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/11/15(木) 01:55:55ID:cBGChkNuすごいなコレ、３ヵ月でかよ・・・
0432名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/11/15(木) 09:02:27ID:wT2gtbjrどーみても別人に見えるのは俺だけ?
0433名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/11/15(木) 14:16:11ID:a2wVJm6E見た感じ15～20kgぐらいは痩せてる様に思うんだが、
短期間にこんなに痩せれるもんなのかね…
0434名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/11/22(木) 02:15:58ID:PxQsLgOd見難くて醜い写真ですみません。
左の縦二枚がビフォーで右三枚がアフターです。
下段・真ん中の写真だと腕の感じがわからないなって思って急遽取り直したのが下段右です
運動なしの食事だけ気をつけてた結果夏から７キロ減
やっぱり運動なしだと見た目の変化があまりないですね。
0435名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/11/23(金) 20:53:34ID:E/iKlGiVあのう…見れないんですが。
0436名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/11/23(金) 21:00:07ID:EGgYpouqhttp://anorexianervosapictures.yourpharmacia.com/?q=node/234
くっつきそう
0437名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/11/24(土) 00:42:49ID:TA3dIr6M＞Picture of anorexia bulimia nervosa
・・・摂食障害者の写真
微グロ注意
0438名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/11/30(金) 10:18:42ID:ajnkMTCX0439名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/11/30(金) 21:28:43ID:1abwKiHD痩せたらビフォアフタ晒す！
7日間スープダイエット28日目
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1185422014/
0440名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/12/01(土) 06:53:36ID:lAeyi3xxおまいさんにはムリだろうｗｗ
0441名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/12/02(日) 12:06:30ID:jy+UY3ZF0442名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/12/02(日) 12:15:07ID:uO9pEoXz0443名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/12/02(日) 12:16:49ID:EE7uX7H+http://news.ameba.jp/economy/2007/12/9029.html
0444名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/12/02(日) 12:21:52ID:8DB8egdEナゼ156ｗｗｗ
0445名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/12/02(日) 13:17:14ID:lM5e0IaQ0446名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/12/02(日) 23:10:23ID:wye14amD本気で痩せるつもりなら先にbefore晒せ。
0447名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/12/06(木) 08:21:34ID:AuRXqz9q>>432
３枚とも私です、そう言っていただけると嬉しいです！
>>433
この時は19キロ減でウエストは41センチも縮みました！
首まわりとウエストに異常肉がついていましたので…
まだダイエット中なので更に痩せたら公開させてください。
0448名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/12/06(木) 08:41:43ID:lgDRXUYs0449名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/12/06(木) 12:35:54ID:di5n8uYb0450名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/12/07(金) 07:55:49ID:RihU84Or0451名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/12/07(金) 08:13:22ID:y6JIqjMq0452名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/12/08(土) 10:02:29ID:m3rRzCa3ダイエットより先に部屋なんとかしろ
0453名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/12/08(土) 10:26:11ID:wPEjo2W5男なら許す
0454名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/12/08(土) 10:41:21ID:m3rRzCa30455名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/12/15(土) 18:32:37ID:Upkv3pEk0456名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/12/15(土) 23:10:04ID:8JW5wrhN154㎝です！
http://imepita.jp/20071215/832370
http://imepita.jp/20071215/831400
http://imepita.jp/20071215/830420
http://imepita.jp/20071215/829180
0457名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/12/15(土) 23:16:02ID:6K8tV6YJ9ヶ月良くがんばりました！はなまる！！ﾟ.+:｡(･ω･)bﾟ.+
0458名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/12/15(土) 23:38:41ID:8JW5wrhN0459名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/12/15(土) 23:47:33ID:6K8tV6YJいや～週末だし人は少ないと思うよー
せっかく綺麗になったんだから残しておくと目覚めたころには・・・ﾟ.+:｡(･ω･)bﾟ.+:｡
0460名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/12/15(土) 23:48:28ID:HNn6GAquすごいね(ﾟ∀ﾟДﾟ)
何キロ痩せたですか？
0461名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/12/16(日) 00:06:17ID:ZQ912DZA頑張ったんでしょうね
ダイエット前の体型が今の私と似てる。
モチベうｐしたよありがとう！
0462名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/12/16(日) 00:42:05ID:u3ACIGmoすごい嬉しいです！地道に頑張ったかいがありました(;_;)
体重はピーク54㎏…笑
今は46㎏くらいです。まだぽっちゃり体重なのでせめて44㎏代になれるよう頑張ります！
写メ悪用されたりしないのかな(;_;)
0463名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/12/16(日) 00:52:43ID:l9KPY0CWどんなダイエット方法だったのか知りたいです。
0464名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/12/16(日) 01:08:11ID:N2b7Duwq0465名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/12/16(日) 02:10:27ID:9bliY2DJhttp://imepita.jp/20071216/073640
0466名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/12/16(日) 02:14:29ID:XhZZJr3/すげぇ！！目に見えてわかるくらい痩せたね。よく頑張った！
写メ悪用とかはないと思うけど…まぁ顔わからんし心配いらんと思うよ。ってかすぐ消すのはもったいない！
0467名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/12/16(日) 02:24:18ID:9bliY2DJギブ ミー ユア テンダネス
0468名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/12/16(日) 02:35:33ID:9bliY2DJ涙なんか見せられへんわ
0469名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/12/16(日) 04:58:10ID:u3ACIGmoありがとうございます！嬉しい限りです(>_<)!!まだ意見を聞きたいので８時くらいに消そうかと思います！
0470名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/12/16(日) 05:00:37ID:u3ACIGmo私はお菓子大大大好きなんです(^^;勉強しながらお菓子…22時くらいから晩御飯少し…食後にお菓子かアイス食べて12時～１時の間に就寝ってゆう生活でした。
まず夕方のお菓子を干し梅か飴かガムに変えて食後のお菓子は日曜日だけ！(笑)地道に９月くらいには49代㎏になりました。
11月に入って受験のｽﾄﾚｽなどで晩ご飯食べれなくなって朝型に変えたんです。夕方６時以降は飲み物のみ。12時までには寝て４時半には起床です！朝は莫大な量をたべます！(笑)たぶん総カロリー的に今の方が高いです。朝からクッキー10枚＋晩ご飯＋朝ごはんとか(^^;
今では朝が楽しみで夜お腹すいても飴で我慢できます☆１ヶ月で３㎏ほど減りました！ただ丸１日家にいる日は週１くらいで暴食します(>_<)朝型ダイエットオススメします☆
長くなってすみません(>_<)
0471名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/12/16(日) 21:26:13ID:8y5A5tpp要するに、夕食後の暴食を減らしたってこと？
運動せずにそれだけでこんなにキレイに痩せられるなんてちょっとびっくり。
0472名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/12/18(火) 00:03:08ID:NbQqxNKJごめんなさいもし良ければもっかいうｐしてください(´;ω;｀)
見損ねちゃった…身長近いので見たいです
0473名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/12/18(火) 14:04:05ID:mQx6juuT早寝早起き、夜は食べない。朝方の食生活に変える。きちんとした生活はすんなり痩せるって事だね。
意志が強いね、尊敬するよ。6時以降食べないのは、ストレス溜まらなかった？
0474名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/12/21(金) 13:07:17ID:8lhrXtDq出産後のMAX時は63㎏ありました。
意を決して3ケ月間、1日2食の置き換えダイエットに挑戦しました。
before 61㎏ 32％
http://imepita.jp/20071221/460610
http://imepita.jp/20071221/461260
after 53.6㎏ 24％
http://imepita.jp/20071221/465380
http://imepita.jp/20071221/465620
最終目標50㎏目指して、引き続き頑張ります！
0475名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/12/21(金) 13:17:01ID:/HNDItwOくびれすごい！！頑張りましたね～おめでとう
0476名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/12/21(金) 13:17:11ID:xrYrzQ4Yよく頑張った！！
61kgのとき、たるんでるからか70kg近くに見えるね。
50kgまでもう少しだけど、体脂肪ももう少ないから
病気しないように気をつけてね。
0477名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/12/21(金) 13:17:47ID:vhr6bI770478名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/12/21(金) 13:20:50ID:7Op5WYpmすげー！よく頑張ったね！
これは良いくびれ
0479名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/12/21(金) 13:25:01ID:oJsxBhBy一日に二食の置き換え辛かったでしょう
相当苦労したろうに。すごくキレイだ
運動もしたんだろうな たるんでないもの。
0480名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/12/21(金) 13:31:35ID:8lhrXtDq皆さんありがとうございます！
頑張った甲斐がありました(´；ω；`)
お尻はafterがいかにも下着！だったので隠しました。
サイズは97cmから90cmになりました。
恥ずかしながら運動は全くといっていい程してなかったです。
下のコ@9㎏を常に背中に背負って家事をしたりして、知らぬ間に力が入っていたのかもしれません。
0481名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/12/21(金) 13:42:25ID:FQSgBs7i水を注すようで悪いけど俺にはいかにも食事制限だけで痩せた体に見える。
そろそろ体重よりもボディラインや肉の質感重視にシフトしとくと
いいんじゃないかな。でも確かにくびれは凄いっすな。
0482名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/12/21(金) 13:52:35ID:NaDyJbtRくびれ羨ましす！あまり無理せず、育児楽しんでくださいね～
自分も出産でたるんだこの腹なんとかしてくる！
0483名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/12/21(金) 18:29:19ID:71gpA3Sqすごくきれいになった！
横から撮った姿が見たいです！
0484名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/12/21(金) 20:12:25ID:vhr6bI770485名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/12/21(金) 20:52:02ID:z9lWeq6P0486名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/12/21(金) 21:06:48ID:r/gR8Tjeとってもキレイになったね！すごく健康的！
子供さんもママがキレイになって嬉しいと思う
0487名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/12/21(金) 23:54:46ID:IDEk5/na２食置き換えはかなり辛くないですか？
昔１食置き換えでも辛かった自分には無理だなぁ…
努力が無駄にならないよう、がんばって維持してくださいね！
0488名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/12/22(土) 00:06:56ID:ejC81zKG0489名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/12/22(土) 01:44:16ID:+JsjGTj+ほんと綺麗になって羨ましいです。
0490名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/12/22(土) 09:01:42ID:sHijGnjBつか、ヘソまわりがダルダルじゃない？ちゃんと運動しないと駄目だよ！
息止めて写メ撮ったのバレちゃうゾ(－＿－メ)
0491名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/12/22(土) 10:00:14ID:lHXAOrFB43キロです
23才身長158
35キロまで落とすつもりです。９月は32キロでした。
陸上とモデルやっていたので
0492名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/12/22(土) 10:04:08ID:oMmq5YM6真っ直ぐ立つと乳ないよね？
0493名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/12/22(土) 10:29:21ID:lHXAOrFB0494名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/12/22(土) 10:35:17ID:NIC+8H9K拒食症の体型にしか見えねぇ
0495名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/12/22(土) 10:35:50ID:giplj+A6これはむしろ痩せすぎだろう。
またモデルやるってんなら、落とせばいいだろうけど。
0496名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/12/22(土) 10:41:44ID:iGA8eWmL>>472さんっ、まだおられますか？(>_<)遅くなってすみません…
一応、再貼りしておきますね！なるべく早く削除したいので…(;_;)
472さんが早く気付いてくださることを願ってますヾ(。・・。)
１５４㎝
before:max約54㎏
http://imepita.jp/20071222/375090
http://imepita.jp/20071222/376890
after:46㎏代～47㎏代です
http://imepita.jp/20071222/377210
http://imepita.jp/20071222/378390
醜い体でごめんなさいφ(..)
0497名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/12/22(土) 12:43:49ID:6Lm69mxo気持ち悪いから早く消せよ、目障り。見たくもない、そんな婆さんみたいなハリの無い体。
>>>上の学生さん、乙!!よく頑張ったね、夜抜きって結構辛くない?とりあえずおめでとさん!!
0498名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/12/22(土) 12:43:57ID:GcANl0tb472じゃないけど、頑張ったね！ダイエット前も後も全く同じスペックだから励まされた。
引き締まっていいね。運動も頑張ったのかな？
維持がんばろうね。
0499名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/12/22(土) 14:01:54ID:hPzBTz1L男としてはそれ以上は痩せて欲しくはないかな。
素で立ってあばらが数えられる程細いのは心配になる。
0500名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/12/22(土) 14:32:00ID:l8SXx3szすごいね！頑張ったねー！
きれい！
0501名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/12/22(土) 19:20:37ID:pUIA26kA頑張ったね！全然違う(･∀･)
尊敬する！私もがんばるぞー
0502名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/12/22(土) 19:29:16ID:PunGS2ZKビフォーとアフターがないとスレ違いじゃないですか？
というかあばら浮きすぎで綺麗に見えない。
0503名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/12/22(土) 21:53:53ID:iGA8eWmLみなさんありがとうございます(;_;)とっても嬉しいです…(T_T)
昨日今日は久しぶりに家でゆっくりして過食してしまったのでまた頑張ります↓
夜抜きは緊張が途切れると確実にリバウンドするので怖いです。
写メをいつ消したらいいのかな…
0504名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/12/22(土) 22:22:10ID:RiIFVnS6羨ましい♪モチあがった、ありがとう
0505名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/12/22(土) 22:51:01ID:/JBkfQOXなんか元気もらえました！頑張ろう｡･ﾟ(>ω<｡人)
0506名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/12/22(土) 22:54:35ID:+JsjGTj+最初にうｐした時より反応あって良かったねｗ
お互いがんばりましょうｗ
0507名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/12/22(土) 23:31:57ID:L/t0Y6Tnbeforeが今の自分と全く同じだ！
健康的だし鎖骨もきれいに出て羨ましいですｗｗなんかやる気でました。
もしまだいたらどういったダイエットしたのか教えて欲しいです・・
0508名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/12/23(日) 10:53:17ID:y3BMI2yd504さん→507さんありがとうございます(>_<)!!まだ②チビデブなので頑張ろうと思います＼(-_-)
ﾀﾞｲｴｯﾄ内容は簡単ですが>>470に書いてあります。
写メを今日中には消したいと思います…(*_*)
0509名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/12/23(日) 12:49:59ID:BZNw8wKY0510名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/12/23(日) 13:25:37ID:eMH3V38r474さん置き換え食のメーカー教えて頂けませんか？
参考にさせて下さい。
0511名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/12/23(日) 14:34:36ID:tI88iqbx感動した
本当にすごいね
全然体型違うもの…
わたしもいつかこのトピに堂々と写メ晒せるよう頑張ろ。
0512名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/12/23(日) 14:37:05ID:4GiishTeたた痩せた人は続ける努力をしただけ
0513名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/12/23(日) 20:42:02ID:0+hrYpE/一週間労働もしないし。絶対夜更かしするし。正念場だなこりゃ…。朝型がんばるか。
0514名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/12/26(水) 14:32:17ID:IAuOx0w1ほんとそう思う、痩せれないっていう人は続けれないだけ
0515名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/12/27(木) 17:05:14ID:aEguQkFTテストみたいだね…。
0516名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/12/29(土) 20:13:26ID:mYc8kquN0517名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/01/06(日) 20:36:59ID:u6/edkKz474です。ﾚｽが遅くなってごめんなさい。
置き換えは明治のﾌﾟﾛﾃｲﾝﾀﾞｲｴｯﾄを使っていました。
いろんな置き換えﾄﾞﾘﾝｸ試しましたが、これが１番続けやすかったです。
0518名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/01/10(木) 15:14:38ID:XSpOOlfSすごい！綺麗なくびれになりましたね。
0519名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/01/12(土) 20:40:40ID:21YfOwzJhttp://imepita.jp/20080112/685560
0520名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/01/12(土) 23:54:13ID:PEtoA+0i0521名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/01/13(日) 03:11:42ID:ZBpgtqO00522名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/01/13(日) 03:19:31ID:Lq0Gl5PNスモークがかったお腹のみの写真だけで
ビフォーの写真が無かったよ。
0523名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/01/13(日) 09:12:25ID:Fx8xYZAjコメントしずらくてしなかった。
もう一回取り直して貼ったらみんなコメントしてくれると思う
0524名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/01/23(水) 08:10:20ID:1AmKZVzl0525名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/01/23(水) 22:00:50ID:T9pYdW4q0526名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/01/24(木) 11:58:54ID:y6SUAcBV0527名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/01/24(木) 13:29:30ID:oiohfcy6カバンの中や机の中も探したか？
0528名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/01/24(木) 13:30:59ID:bHj6xn0lafterだけでも見たいo(^-^)o
0529名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/01/24(木) 14:09:06ID:XhfDM+juhttp://imepita.jp/20080124/508530
0530名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/01/24(木) 14:16:38ID:Z051w+D50531名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/01/24(木) 15:17:32ID:xXd8YjMr気にすんな
世の中にはさらに上がいる…
つーか、悟空とかサイヤ人だって乳輪でかいだろ！
そんな俺は乳輪の直径4cm…orz
0532名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/01/24(木) 16:42:35ID:bHj6xn0lプギャー！！m9(^Д^)
0533名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/01/25(金) 02:15:34ID:Ztq0rLsC0534名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/01/25(金) 21:36:22ID:Ztq0rLsC0535名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/01/25(金) 22:57:31ID:rJXd1ueb0536名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/01/26(土) 01:33:51ID:D23z7ql+全然、普通だろー
0537名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/01/26(土) 01:35:32ID:hHXaCIe/0538名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/01/26(土) 01:44:24ID:P0ZhBuai0539名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/01/26(土) 01:50:24ID:hHXaCIe/0540名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/01/26(土) 02:29:52ID:ZtBPOqdO0541名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/01/26(土) 02:32:22ID:JE3VkAHnほっとけば落ちてしまうスレだ。
たまにはよかろう。
0542名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/01/26(土) 02:59:44ID:kXxIZP2P0543名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/01/26(土) 07:40:39ID:qETj73RJ待ってて！
ダイエットする前の写真ないけど…ｗ
0544名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/01/26(土) 08:13:23ID:oJR5tcDB0545名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/01/26(土) 08:18:52ID:cGsmrMjYはい兄貴…
俺今168/59なんで、兄貴に浣腸してもらえるように頑張りマス！
0546名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/01/26(土) 23:28:47ID:P0ZhBuai0547名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/01/29(火) 14:33:04ID:X5xsHnWt0548木寸 木公 岡リ 乙 orz
2008/01/30(水) 20:29:54ID:Xzbf796V0549名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/01/30(水) 20:44:10ID:iiOi9gaG抱かれたい･･･
0550名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/01/30(水) 20:50:50ID:Vx60e0cX0551名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/01/30(水) 20:57:04ID:KwUoG9l9いい腹筋だね
ちょうどいい体型
0552名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/02/04(月) 14:50:09ID:w8bSAJJJ以前のあだ名はおばちゃん。
現在は名前で呼ばれている。
http://imepita.jp/20080204/527360
0553tatsu
2008/02/04(月) 14:50:32ID:ZmaklbZ60120－558－860
気軽に、問い合わせてみては？
0554名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/02/04(月) 16:21:31ID:7xBZ0dMm0555名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/02/04(月) 17:24:05ID:IRhABjL70556名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/02/04(月) 17:40:44ID:MKPz0Jywよかったな♪
５キロで人はこんなに変わるのか。
0557名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/02/04(月) 17:50:20ID:tQpFnkrJ0558552
2008/02/04(月) 18:54:56ID:w8bSAJJJありがとう。
>>556
私は体脂肪率が高かったから、ダイエット中は脂肪の付きやすい顔や足の変化が顕著だったよ。
>>555
>>557
顔のパーツ写せんでごめん。
眉毛の形と生え方、髪質を見てもらえれば同一人物だとわかると思う。
0559名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/02/04(月) 21:29:43ID:tQpFnkrJたった５キロ減で体脂肪率が…詳しく教えて！？
0560名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/02/04(月) 21:29:48ID:pH7ReBPCすごい！モチあがった！
私も痩せて小顔になるぞぉ！
0561名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/02/04(月) 21:34:09ID:VCM/va990562552
2008/02/04(月) 21:39:46ID:w8bSAJJJ元は30%だったよ。
0563名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/02/04(月) 23:57:58ID:VCM/va99顔立ちも体型もたぶんいい感じだ！
いわゆる色気ムンムン系とは別物のこういう人はもてるね。
0564oo
2008/02/05(火) 14:34:35ID:9XVkLnzEダイエット・無駄毛に関するお悩みは・・・
無料でドクターがお答えします。
http://0120558860.com/
気軽に、問い合わせてみては？
0565名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/02/05(火) 14:57:28ID:R/SfDXzhhttp://imepita.jp/20080205/347690
0566名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/02/05(火) 18:30:39ID:lt22mfqmありがとう。
痩せたら異性の反応が全然違ったよ。
0567koi
2008/02/05(火) 18:59:37ID:DOwjz4wQダイエット・無駄毛に関するお悩みは・・・
無料でドクターがお答えします。
0120－558－860
気軽に、問い合わせてみては？
0568名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/02/06(水) 20:23:26ID:+bE8ibW7>>552
凄い！顔がキレイにすっきりしてて、ほんと羨ましい！！
痩せる前のスペックが自分に似てるので、良ければ期間と方法教えて下さい
体重よりも体脂肪を落としたい・・・
モチ上がったのでがんばる！！
0569名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/02/07(木) 00:01:56ID:9ZZl4Ug90570名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/02/07(木) 00:34:13ID:pWi+DJXZ60→53です。
0571名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/02/07(木) 00:37:12ID:sYDHPLsJすごい!!!お腹がすごくすっきりしたね!
下着も一緒のだからわかりやすいわ｡
おめでとう!すごく頑張ったのが伝わってきます^^
0572名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/02/07(木) 00:43:01ID:mt0PG4hTこれは素直にすごい。
便秘解消法見つけたのもありますか？
0573名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/02/07(木) 00:51:14ID:jbBo83EDないすばでぃー手にいれましたね☆おめでとう！
0574名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/02/07(木) 00:52:42ID:9LG5rOor0575名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/02/07(木) 00:59:52ID:pWi+DJXZありがとうございます。
>>572
便秘解消法ですか
私は朝結構しっかり食べたあと動いてました
特に便秘ではなかったので、これのせいなのかはわからないです(・ω・｀)
>>574
168cmです。
0576名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/02/07(木) 01:04:53ID:HWXLdmNQ凄いです。オメデトウございます！
期間はどれくらい掛かりましたか？
0577名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/02/07(木) 01:07:37ID:OZyaN0H9左の写真から右へ太ったって話じゃなかった？
0578名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/02/07(木) 01:09:15ID:d8zMbShn素晴らしい！
具体的にどのようなダイエットをしてらっしゃったのか教えていただきたいです。
0579ニット ◆u/wj70kawk
2008/02/07(木) 01:11:10ID:g0nXK/uP0580名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/02/07(木) 01:53:53ID:3SsIlVL10581ニット ◆u/wj70kawk
2008/02/07(木) 02:06:19ID:g0nXK/uP女のフォローってスゲーな(^^;)
0582名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/02/07(木) 02:14:02ID:qb4QLO/k画像の人は確か168･53から60に太った方だったと思う。左から右にね。
0583名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/02/07(木) 02:20:33ID:Im1RXq+v161cm/65→50
始めた当時写メをとっていなかったので､その頃の写真です｡
わかりづらくて本当にすいません
Before
http://imepita.jp/20080207/079000
After
http://imepita.jp/20080207/078160
0584名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/02/07(木) 02:22:41ID:wsmxMLu8痩せる前の、65kgもあるようには見えないな～
綺麗になったね！
0585ニット ◆u/wj70kawk
2008/02/07(木) 02:27:29ID:g0nXK/uP0586名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/02/07(木) 02:29:06ID:vQDOavSs足の太さが全然違います！
0587名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/02/07(木) 02:39:45ID:/i28UFnh0588名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/02/07(木) 06:34:25ID:OILzhiHW凄い!!よく頑張ったね(＾-＾)/
>>584さんの言う通り65キロあったようにわ見えないヾ(ﾟωﾟ)ノ
0589名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/02/07(木) 10:17:26ID:j9oQBTvbしゃしゃりでるな。
0590名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/02/07(木) 10:44:27ID:z4DfaE68すごい！見てて励みになります！
どうやって痩せたの？やっぱり地道な運動ですか？
0591ニット ◆u/wj70kawk
2008/02/07(木) 12:06:46ID:g0nXK/uP0592名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/02/07(木) 12:17:14ID:xcBV4ap8巣に帰れ
0593名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/02/07(木) 12:40:43ID:AUtdbgk40594名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/02/07(木) 13:55:50ID:3SsIlVL10595名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/02/07(木) 15:02:11ID:ijwbZUFN汚い部屋。
0596名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/02/07(木) 15:08:38ID:2ua9c3/10597名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/02/07(木) 15:09:15ID:Cy3lrTm4部屋を綺麗にしてO脚直せば完璧
0598名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/02/07(木) 15:10:01ID:2ua9c3/10599名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/02/07(木) 15:17:40ID:AK2X1nFH0600名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/02/07(木) 15:19:33ID:2ua9c3/10601名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/02/07(木) 15:28:52ID:wgENnDEV上の写真ぐらいの女子高生っていっぱいいるよね
もっと足太い人もいるしｗあれは不快だが
0602名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/02/07(木) 15:32:35ID:2ua9c3/10603名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/02/07(木) 15:51:28ID:sYDHPLsJわかりにくいかもしれませんが
53→46です
0604名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/02/07(木) 15:55:44ID:ZKyYscQiウエストは超細いね
ただ…足短い
0605名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/02/07(木) 15:57:25ID:2ua9c3/10606名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/02/07(木) 15:58:51ID:sYDHPLsJ足の画像も残っていたのでこちらの方がわかりやすいと思います!
http://imepita.jp/20080207/573600
http://imepita.jp/20080207/573810
0607名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/02/07(木) 16:03:31ID:aJMxm+dkうわ～足細くなったね、どんなダイエットしたんですか？？
0608名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/02/07(木) 16:16:39ID:YRVasezP0609名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/02/07(木) 16:21:59ID:Uack5G2kこれ見たことあるな。
本人？それとも転載？
0610名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/02/07(木) 16:33:46ID:sYDHPLsJ夜ご飯は白米を抜いておかずだけを食べて
後はストレッチと軽い筋トレ?です(^o^)
>>609
うpスレうpした事あります★
本人です(^o^)
0611名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/02/07(木) 16:56:55ID:Pf2sjMZU私も見たことあります！
身長いくつでしたっけ？
0612名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/02/07(木) 16:57:35ID:sYDHPLsJ0613名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/02/07(木) 17:17:50ID:ZKyYscQiの写真どっちがアフターか教えて欲しい
私は右のがくびれ出来てるし綺麗だと思う
足痩せましたね～
0614名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/02/07(木) 17:32:02ID:sYDHPLsJ左→右で右がアフターです!
足自分では変わった感じしなかったのですが
写真に撮っておいたのを見て
変わったんだなぁと実感しました!
だから今からダイエットする人は写真を撮っておくことオススメします(^o^)
変化が目に見えると嬉しいものなので★
ただ私の場合全体画像ではあんまりわからない､､､､osz
0615名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/02/07(木) 18:33:58ID:DPqnyVSu夕食は炭水化物摂らないダイエットは参考になります。
メリットデメリットありますか？
0616ニット ◆u/wj70kawk
2008/02/07(木) 18:55:17ID:g0nXK/uPメリット
低体脂肪率になってもさらに脂肪を減らすことができる。（ノンカーボ減量）
デメリット
代謝があがり難くなる。
0617名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/02/07(木) 20:31:27ID:sYDHPLsJノンカーボとは炭水化物抜きの事ですか???
白米はとってなかったけどおかずで炭水化物のものはとったりもしていましたよ(^o^)(じゃがいもなど)
0618名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/02/07(木) 20:33:58ID:sYDHPLsJ私の場合は白米を抜いていた反動?か
最近異常に炭水化物が食べたくなってしまってますね､､､
他にはまだデメリットはとくには無いですかねぇ､､､
頭がボーっとするとかゆうような事も無かったです♪
0619ニット ◆u/wj70kawk
2008/02/07(木) 20:38:20ID:g0nXK/uP免疫下がるし良い事無し。
運動しろや(´・ω・`)わろす
0620名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/02/08(金) 01:27:17ID:RAA66CAc0621名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/02/08(金) 08:21:27ID:5a1scAv10622名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/02/08(金) 09:45:44ID:PrkhABJ6偉そうなこと言う前にお前も体晒せ
まずはそれからだ
0623ニット ◆u/wj70kawk
2008/02/08(金) 11:52:36ID:YBMPkDII0624名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/02/08(金) 11:54:03ID:OpedE7nB他スレでだけど、そのコテの人
ダイエット(？)前後の写メ晒してたよｗ
0625名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/02/08(金) 11:55:49ID:HRUtBtPP0626名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/02/12(火) 16:13:16ID:nm3cNTvv0627名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/02/12(火) 18:36:19ID:EbHQv+Obもっと生暖かい目で見てやろうぜ(´・ω・`)わろす
0628名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/02/13(水) 00:21:33ID:kuJhpe+J0629名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/02/13(水) 01:47:15ID:eauX+aNB155/42 83D.58.82
やせすぎって言われます。。
0630名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/02/13(水) 01:49:45ID:7U39q7cK0631名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/02/13(水) 01:52:54ID:eauX+aNBはりわすれた
0632名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/02/13(水) 01:56:38ID:d2RiTGE70633名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/02/13(水) 01:59:50ID:A1tfmXp7Dあるとこんな感じなのねー女性らしくていいなぁ
つか転載？
0634名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/02/13(水) 02:00:38ID:eauX+aNB0635名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/02/13(水) 02:02:09ID:d2RiTGE70636名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/02/13(水) 02:04:47ID:+6L7vX2/0637629
2008/02/13(水) 02:06:02ID:eauX+aNB色白とかたちの綺麗さで帳消しらしいけど。
前は58キロでEだった。
0638629
2008/02/13(水) 02:07:44ID:eauX+aNB0639名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/02/13(水) 02:10:09ID:A1tfmXp7しかし今の体型に痩せすぎというコンプレックスがあって他人に判断してほしいんなら
もっとちゃんと体型がわかりやすい写メ撮ってうぷしたらいいと思いますよ
0640629
2008/02/13(水) 02:15:35ID:eauX+aNB今度からは分かりやすい写真にします。
0641名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/02/13(水) 10:15:55ID:4fiSU378上の写真の制服で学校わかっちゃうね。
0642名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/02/15(金) 19:54:35ID:umt/rjOA0643名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/03/02(日) 15:51:12ID:i/ob7aCD0644名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/03/03(月) 17:43:18ID:s5bvgLSw春から高校生で受験太りしてしまって「1ヶ月で5キロ痩せなきゃ！」とか考えてたんですが見直しました
王道で地道に頑張ろう！
0645名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/03/04(火) 00:20:59ID:pAlAwtkWとか
頑張って自分も晒したい！と思うと頑張れる。
自分もこのスレ好き。
写真見れなくなっちゃうのが早いのが辛いけどね。
0646名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/03/04(火) 00:31:04ID:nlg0P9xB0647名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/03/04(火) 08:04:18ID:J7Q41yE5http://imepita.jp/20080304/288170
0648名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/03/04(火) 08:20:26ID:UJlQ6Ten0649名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/03/04(火) 14:16:12ID:6YWYHKirwktk
0650名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/03/18(火) 18:53:33ID:/0BRSaBSﾏﾀﾞｰ?
0651名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/03/25(火) 07:11:10ID:N7FtrBEF誰か晒してﾎｽｨ
0652名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/03/25(火) 08:36:13ID:l6PPNo1Phttp://imepita.jp/20080325/305570
After
http://imepita.jp/20080325/306940
お目汚しすみません…
一応、12キロ痩せますた
0653名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/03/25(火) 08:45:36ID:BGeFc5whすっぴんなのにかわいいね
でもさぁ、ここボディをうPする場所だから・・・・
期待しちゃったよ、自分女だけど。
0654名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/03/25(火) 08:46:24ID:N1DScM07すごい痩せてる！
化粧がはえそうな綺麗な顔立ちだね。
0655652
2008/03/25(火) 08:52:02ID:l6PPNo1Pスマソ…（泣）
ボディの写真無いからスリーサイズで…
Before
99・88・105
After
94・67・94
っす(´･ω･`)
150/70→150/58になりますた
0656名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/03/25(火) 09:06:26ID:KV00pa7j0657名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/03/25(火) 09:31:48ID:BGeFc5wh58かぁ、もうちょっと頑張ってみる？
自分はいまのところ77→61だけど、
ババアなのでボディも公開できないな（苦笑）
0658名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/03/25(火) 09:38:39ID:cyiddoZl昔ほぼ同スペックだった。154 60
背が低いから45キロでも７号着れてガリ扱いされる。
足は太いが。
また報告してほしい。
0659名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/03/25(火) 10:28:18ID:gdntCnMVなんで顔うｐるかなぁ？
もう保存しちゃったよｗ
援交相手募集のいたずらされたら・・・とか考えないのかな？
0660名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/03/25(火) 11:35:02ID:etNxHyGq>>652顔は消した方がいいよ。
0661652
2008/03/25(火) 15:08:03ID:l6PPNo1P叩かれるの覚悟で晒したんで、褒めてもらってめっちゃモチベ上がりました＾ω＾
ありがとうございます！
そして写メは消しますた～
ちなみにあと10キロ減が目標。
除脂肪量が38キロなんで40キロ前半だとえらいこっちゃに…
なので、後半目指してます(´･ω･`)
画面メモしてたんで、モチベ下がったら読んでモチベ上げます＾ω＾
0662名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/03/25(火) 16:17:59ID:62LtWqH80663652
2008/03/25(火) 17:07:04ID:l6PPNo1P頬っぺたのお肉が無くなりました＾ω＾
服のサイズも変わった！
ＬＬ→Ｌ～Ｍくらいになりましたよ♪
鎖骨は最高のアクセサリー！
0664名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/03/25(火) 17:13:57ID:62LtWqH80665名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/03/25(火) 17:38:27ID:NAYECJfjまずは表紙のサンプルで様子見てから無料登録。最初無料で６０ポイントもらえるし、
毎月２０ポイントもサービスあるからそれだけの利用なら完全無料！！
過激な投稿映像を見るか、素敵なパートナーやお金持ちを見つけるかは自由です
http://550909.com/?f2464114
0666名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/03/25(火) 17:47:56ID:BGeFc5wh0667名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/03/27(木) 04:16:12ID:JoFsDPd40668名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/04/07(月) 21:05:59ID:y4vRXxR3まえよりまたさらに見た目変わったので晒しにきました～
http://h.pic.to/ouuk6
まだｾﾙﾗｲﾄあるけど…；
0669名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/04/07(月) 21:24:12ID:Gbzonn4I0670名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/04/07(月) 21:38:39ID:eKMWcgL+本当は上半身も見たいけど。
0671名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/04/07(月) 22:00:22ID:y4vRXxR3上半身は痩せてるので減らす必要がなかったので変わってません，あと㌔も1.5しか変わってません！
0672名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/04/07(月) 22:05:16ID:eKMWcgL+うらやましいな
0673名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/04/07(月) 22:08:42ID:eW2WSUH6綺麗な足ですね。特に膝下。太ももも痩せて完璧です。
0674名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/04/07(月) 22:53:29ID:y4vRXxR3もともと体重は脂肪でそこまでおもくはなかったんです！足だけ太くてかなり欝で…やっぱり体重より見た目ですね
綺麗だなんて嬉しすぎです(ﾉ_･｡)今までめんどくさがりで食事制限しかしてなかったんです；でもあまり効果なくて，マッサージと20分筋トレしただけでかなり効き目でました
ｾﾙﾗｲﾄ太りの人はマッサージお勧めです！かなり痛いっす
0675名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/04/08(火) 03:00:30ID:Es/GFPgcおめでと( ´∀`)σ)Д`)
綺麗になってるよ～
私もマッサージ始めてみる。
0676名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/04/09(水) 03:54:00ID:MvBurW/mうひょお。同一人物かいな
∧∧
(ﾟ Дﾟ ;)
ﾉ ⊃⊃
oノ つ
レ￣
0677名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/04/11(金) 00:14:50ID:rAxTVngW0678名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/04/11(金) 00:42:51ID:tYcNufyQどんなマッサージしてましたか？ゾーンセラピーとかですかね？よかったら教えてください。
0679名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/04/11(金) 01:59:48ID:XBs0SFos凄い！
これは是非マッサージ法教えて頂きたい！
0680名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/04/11(金) 02:40:05ID:VJ2E/6Q5筋トレの内容も是非。
0681名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/04/11(金) 05:51:04ID:Q2IjSy7O(ﾟ Дﾟ ;)
ﾉ ⊃⊃
oノ ＿つ
し'
0682名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/04/12(土) 04:13:40ID:vdnMfhrN聞きたい
0683名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/04/12(土) 12:56:24ID:A6emv/jV0684名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/04/12(土) 18:11:36ID:Fr+C0mOO74kg→60kg
http://p.pita.st/?2yvaokz9
0685名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/04/12(土) 19:17:56ID:IcK5TurNすごいな～！綺麗だ
やっぱ細いと足が長く見えるね
0686名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/04/12(土) 20:41:15ID:kE11371X【吉澤ひとみのフットサルダイエット】
http://non-stop.web.infoseek.co.jp/ji_tsu/room08/wall/hitomi05.jpg
http://www.machineworks.co.uk/whg/picture/hellogirls14569.html
↓
http://www.pitin.com/famispo_vendor/1009/UserImages/034C72dpi.jpg
↓
http://pds.exblog.jp/pds/1/200704/11/92/b0069992_23104217.jpg
http://pds.exblog.jp/pds/1/200705/02/92/b0069992_2010731.jpg
http://www.geocities.jp/ysotm/blt1.jpg
0687名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/04/13(日) 05:28:37ID:2LZohrPm足すごく綺麗！
ふともも何センチか教えて欲しいです。
あなたを目指します！
0688カンタンに驚く程美人になれる☆
2008/04/13(日) 19:52:52ID:i8qzZBZJ『もし、20kgやせたらどうなるのかなぁ…』
『鼻が高かったら超可愛いのになぁ…』
『ロングヘアって似合うのかなぁ…』
『茶髪にしたら変かなぁ…』
などなど、
どんな要望でもOK!!
職人の【山内】が匠の技巧を駆使して
写真を完全無料で加工してくれるｻｰﾋﾞｽです｡
今大人気のサービス!!
ヤマウチ写メ工房
↓是非お試し下さい★
http://www.yamauchistudio.com/
0689名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/04/14(月) 15:25:43ID:EpHAZUgk0690名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/04/18(金) 16:09:50ID:bvRvmGA50691名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/04/18(金) 22:14:35ID:NvBiS6Pq現段階での腹の写真撮ったらあまりの醜さにびっくりしたよｗ
気合入れなおした
0692名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/04/19(土) 16:59:01ID:KiGgt/sDわかるｗｗｗ
自分も写真見てはため息。
いつになったらうpれるかわかんないけど、絶対痩せてやる！！ｗｗ
0693名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/04/22(火) 10:02:55ID:do3p4U5lhttp://p.pita.st/?m=stwjp9tc
http://p.pita.st/?m=xmeblnrb
アフター
http://p.pita.st/?m=mumxz8jb
http://p.pita.st/?m=i8ehf75t
７１キロから５５キロになったぜ！！
0694名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/04/22(火) 10:47:14ID:CLwVtw48別人すぎて怖いよｗｗｗｗｗ
おめ！
0695名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/04/22(火) 11:24:20ID:Sg/T/L3C0696名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/04/22(火) 11:30:20ID:Z4IzUVZ2おめでとう！
0697名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/04/22(火) 16:06:57ID:m34oImZa0698名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/04/22(火) 16:39:05ID:4jcjxBbS0699名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/04/22(火) 16:55:05ID:lxtoYKWVほんとだったらごめん
0700名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/04/22(火) 22:24:52ID:Mqmco89Y0701名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/04/22(火) 22:29:42ID:id+MLXtX0702名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/04/22(火) 22:52:48ID:uUY3ks6c何等身…？写り方が悪いだけか？
0703名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/04/23(水) 03:46:26ID:b7GUltj4頭縦23cm（顎肉込み）だから大体６頭身＼(^O^)／
私も写真撮ったからやせたら来ます
今年中に45kgくらいにしたいんだぜ
小顔運動もして頭身あげる(｀・ω・´)(｀・ω・´)(｀・ω・´)
0704名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/04/23(水) 08:45:53ID:zwY4DwZiプリントアウトして壁に貼ったのを写真に撮ってたんだと思う。
変なパースがついてたね。
0705名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/04/25(金) 10:25:34ID:IOq2ghaqでもビフォー写真そんな丁寧に残してない。
観光で撮った写真くらいしかないし、それもどこ行ったかわかんないけど、探してみようかな。
服は４ＬからＭになったｗ
0706名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/04/25(金) 12:49:12ID:rRvjGU1Gすごい
是非アフターでもおねがいします
0707名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/04/25(金) 18:19:39ID:JhJWTIfWｽｹﾞｰ( ﾟдﾟ)期間はどんくらいで？
0708名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/04/25(金) 18:28:57ID:MiTiCeGw身長は？
0709705
2008/04/26(土) 01:00:56ID:MB2RujUdttp://p.pita.st/?gjkclmth
左は普通に重ねてみた。
右は昔のを半分にしてみた。
>>707
１年くらいかな。
でも最初は１週間で5キロ、１ヶ月で10キロ落ちたｗ
>>708
158です。まだピザですｗ
0710名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/04/26(土) 01:06:27ID:bIcWuqcyすごいー！頑張りましたね！
0711名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/04/26(土) 01:15:45ID:1/1M/i2dすげええ！！！
これは気持ちよいﾋﾞﾌｫｱｰｱﾌﾀｰｗｗ
0712名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/04/26(土) 03:26:31ID:loQS+oIR頑張ったよ
0713名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/04/26(土) 23:07:31ID:7E7qfuwL158ｾﾝﾁ57ｷﾛでＭサイズなんだ。いいなー。
ちなみに体脂肪はどのくらいですか？
私は154ｾﾝﾁ48ｷﾛでＬだよ。なんせ体脂肪が28%。
0714名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/04/27(日) 03:49:20ID:hbSw7hAG胸はGあるけど、Lサイズの洋服は大きい。（肩幅や胴回りが合わない、綺麗に見えない）
体脂肪は、TANITAだと27％くらい、オムロンだと23％くらいかな。
ちなみにウエストは61（表記サイズ）くらい。
0715名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/04/27(日) 20:56:55ID:TuyN6EOk0716名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/04/27(日) 21:01:00ID:9ECq4qAO体脂肪は21くらい
0717名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/04/27(日) 22:51:16ID:MAeqDBAj713です。私も肩幅はＭでちょうどいいんだけど､背中の肉がボンレスハム…。
ズボンは表記サイズ64だけど､ウエスト実寸78ある。
見た目40ｷﾛ代に見えないんだよな。ダイエット頑張ろう…。
0718名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/04/27(日) 23:50:29ID:mM7QM7d9筋肉と脂肪のバランスが全てだ！！
0719名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/04/28(月) 23:05:43ID:gf7lb857もし見ていたらその後の変化とかいろいろ聞きたいんだけど・・・。
1年であの変わり様はほんと凄い。ぜひもう一回うｐしてくれ～
0720名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/05/01(木) 23:35:43ID:ZO3Tf6LV0721名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/05/01(木) 23:40:03ID:eLE1NZJ70722名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/05/01(木) 23:43:50ID:ZO3Tf6LVhttp://imepita.jp/20080501/851110
［after］
http://imepita.jp/20080501/851270
顔だけですまん。体撮ってなかった。
0723名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/05/02(金) 00:05:14ID:3s4qCifG0724名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/05/02(金) 00:10:08ID:bv4DMr3P自分では見れるんだけどなあ…
なんか間違ったかな
0725名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/05/02(金) 00:17:00ID:R6oyc/gY0726名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/05/02(金) 00:17:51ID:YPdkrdHH見れたよ！やせたねーおめでと！
0727名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/05/02(金) 00:27:49ID:bv4DMr3Pありがとう！モチ上がった！
なんか停滞期でモチ下がりまくりで晒してみた。
でも口元のたるみの肉がすごい目立つんだよな…どうしたらいいものか
0728名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/05/02(金) 00:50:55ID:HwJbJ8bL常に少し口角を上げていればいいんじゃない？
その方が好感も上がるし。
しかし、綺麗な人だね。
太ってた頃は可愛い（幼い）感じに見えるけど、期間はどのくらい？
0729名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/05/02(金) 00:52:13ID:ZptNkVn6昔見たことあるわ。
痩せたねー
0730名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/05/02(金) 00:59:46ID:eKitciU7すごいね！私もがんばろ～。
でも、太ってるときのほうが好感持てるのは何故だ？
髪型かな…？口角かな。
でも羨ましいｗ
0731名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/05/02(金) 01:05:42ID:bv4DMr3P期間は10ヶ月。
体重は一番太ってた頃の写真です。結構前
常に口角あげてみるよ！
>>729
覚えてた人がいたのに驚いた！(笑)
>>730
どっちも髪ボッサにｽｯﾋﾟﾝで見苦しいよな…
いつか痩せてまたうｐする時は少し配慮する。
皆さんありがとう！消します。
0732名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/05/02(金) 01:52:14ID:YPdkrdHH顔への簡単なマッサージでかなり解消されるよ。
いろんなのがあるけど、宝田さんって歯科医の人が考えた方法が私には続けやすいかな。
「宝田恭子」でぐぐってみてね。
0733名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/05/03(土) 08:47:10ID:afy4skDDhttp://jpoptrash.nihon-fr.com/graines/graines.htm
0734名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/05/03(土) 09:00:30ID:GOOmnHDkひ、ひどいｗｗｗｗｗ
30ｋｇぐらい違うんじゃね？
これはデブに勇気を与えるなぁｗｗ
0735名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/05/03(土) 13:09:59ID:OzAXR5JPググッてみた！本やらDVD出てるみたいだね。
やってみるよ！ありがとう！
0736名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/05/05(月) 10:31:32ID:0T49KrdBこれはやばいｗｗｗｗ
自分も頑張ろうｗｗｗ
0737名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/05/05(月) 15:45:48ID:4R5kZypX加藤ミリヤ、すっぴんのがかわいいしｗ
0738名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/05/05(月) 22:08:15ID:moro+Xrwお久しぶりです。
マッサージはとにかく痛いくらい手でもみつぶす！セルライトをｸﾞﾘｸﾞﾘｸﾞﾘと…笑
あとひたすらｼﾞｮｰﾊﾞにのったら勝手にお尻小さくなりました。
太もも50から49cmでまだまだなんですが私にはマッサージがきいたみたいです。
0739名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/05/06(火) 07:35:49ID:MdQoSvFP浜ちゃんｗｗｗｗ旧日本軍兵隊ですかｗ
常盤貴子…細顔が何でがっしり系になったんだろな。三谷葉子なんかもそうだよなﾏｲﾅｰﾀﾞｹﾄﾞ
上戸彩タン(*´Д｀)ﾊｧﾊｧ
ツヨシｗｗｗ
Yoshikiｗｗｗ
倉木麻衣ｗｗｗｗｗどこの親方ｗｗ
吉澤ひとみｗｗｗ何人だよｗｗｗ
白石美帆にはガッカリだorzorzorz
0740名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/05/06(火) 07:37:55ID:MdQoSvFPｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
0741名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/05/06(火) 22:39:24ID:MdQoSvFP0742名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/05/07(水) 10:42:37ID:nqs6CNzw下から二段目の松田聖子はどう見ても小泉今日子なんだがｗ
0743名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/05/07(水) 13:52:00ID:tlj5zE38当時、足が太くてヤヴァかったので必死にダイエット…orz
周りが細い子ばっかだったから、並んだら自分だけ足が…！
※足だけです。部屋が汚いのは許してくれ。
当時→165/54
今→165/46
before
http://imepita.jp/20080507/493110
↓
after
http://imepita.jp/20080507/493690
0744名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/05/07(水) 13:58:06ID:JukmlPgobeforeの方がいいな。
自分もこんな風にならないように気をつけようorz
0745名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/05/07(水) 14:07:07ID:2skPXbqBダイエットも度を越えるとカカシみたいな足になって気持ち悪いですね☆
私はこうならないように気をつけます、参考になりました。
５０、５１ｋｇ位で止めておけばよかったのに・・・。
0746名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/05/07(水) 14:07:21ID:N/6JFvzM今のだけでいいから全身うｐして欲しいなぁ
その写真だけ見ると絶対beforeのがいい
0747名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/05/07(水) 14:23:44ID:pR2Miu/I細いというよりガリ。
0748名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/05/07(水) 14:26:48ID:dUdf6EGE自分が良いならいいんだろうけど
0749名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/05/07(水) 16:20:05ID:ZlAMb9aGどれくらいの期間で何して痩せたの？
私が今、産後太りで164.5で53あって、元が46だから、元に戻すためダイエット中。
スペック似てるから教えてほしい。
0750名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/05/07(水) 17:01:17ID:gtRpr2Wxなぜダイエットしたのか…拒食？色気も可愛げもない
0751名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/05/07(水) 17:29:05ID:g5jYwg8S座ってるからよくわからないけど・・
足は何センチから何センチになったの？
0752名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/05/07(水) 17:50:26ID:H6qHJjTbうわ…本当だ。指もヤバいね。
足も手も骨すぎて気持ち悪いよ。
女の子らしい可愛さが全くなくなったね。
0753名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/05/07(水) 17:50:40ID:I5Xrvr5w拒食症の人にしか見えない
0754名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/05/07(水) 17:59:36ID:SeqwcvtS本物みるとホント細いよね。
0755名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/05/07(水) 18:08:01ID:A+gQBw9M↓
とにかく軽く、細く・・・
↓
http://powan.biz/images/0709283.jpg
「私、綺麗でしょ？ねえ？綺麗でしょ？」
0756名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/05/07(水) 18:09:29ID:jbRM+IS9ガリなだけでモデル気取りの勘違いが増えるから止めれ
0757名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/05/07(水) 20:33:15ID:AJ0tw5YNきれいになると同姓からのやっかみが大変ですね。
俺はすげぇイイと思うよ。美しい。そそる。
運動もして健康は維持してください。
0758名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/05/07(水) 20:39:33ID:pR2Miu/I0759名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/05/07(水) 21:57:54ID:JiChCyI2ダイエット前でも細いほうじゃないか？
俺はちょっと細すぎじゃないかと思う
0760名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/05/07(水) 22:04:37ID:ZiCDWpYp運動で筋肉付けて４８あたりまで増やしたらすごく綺麗になりそう。
0761名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/05/07(水) 23:36:27ID:pR2Miu/I0762名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/05/07(水) 23:41:03ID:iiG8eE6Uでも美の基準は人それぞれだからね。
欲望はつきないよね。
0763名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/05/07(水) 23:50:40ID:WFUtn+u9上：保存に値する
下：保存に値しないｗ
0764名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/05/08(木) 00:51:05ID:pRU1O+87下の写真こわいかも…
0765名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/05/08(木) 00:55:35ID:5Yp0pWI/まあキモいけどさ
0766名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/05/08(木) 01:25:41ID:wybpF3Xg妖怪みたいだよ。
古いけど、鈴木その子見て、白いと思ってもああなりたいとは思わないようなもので、
細いけどそうなりたくはないなｗ
0767名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/05/08(木) 01:50:37ID:E3tdZfxPなんでそんなパンツ見えそうな体制で
0768名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/05/08(木) 01:57:15ID:BfSDSQQmおそらく彼氏に送る写真とかだったんだろうな。
それか、ネットで女神とかいうので称えられる為か。
それか、出会い系で・・・・。
女がこんなパンツ見えそうな画像を女には送らないし、
こんな画像を自分の為に保存はしない。
スタイルを撮る為なら必ず正面か真横から撮る。
0769名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/05/08(木) 07:47:45ID:QZkFLL880770名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/05/08(木) 08:33:01ID:8t1Nbt40http://a33.chip.jp/kintamax
0771名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/05/08(木) 23:25:58ID:Na+oFG10女って怖いなｗｗｗｗ
0772名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/05/09(金) 02:01:20ID:G+wLi2/J元は良かったから食べて筋肉つけようね
0773名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/05/09(金) 02:13:43ID:2+6i8JJPちょっと心配になると思う
やせることにこだわりすぎてないか？
拒食でなくなる人も実際にはいるんだからな。
0774名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/05/09(金) 06:36:41ID:UZkosatoそんなに肉も脂肪もないとガンになるよ
0775名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/05/09(金) 10:01:27ID:iW8oB4ol見てるとたたいてるの全部女だろ？
心配とかの度合いじゃなくて叩きじゃん。
痩せてから言えよ…
脳まで脂肪に溢れてるお前らのほうが千倍キモいって
0776名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/05/09(金) 10:22:29ID:lGbEebocネタだとしてもやめとけ
0777名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/05/09(金) 10:28:53ID:ZlzNCpm7http://venus.bbspink.com/test/read.cgi/megami/1209823252/l50
0778名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/05/09(金) 11:19:22ID:I77G/Pq6体力どの位減るのだろう
0779名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/05/09(金) 17:58:34ID:iW8oB4ol何がネタ？
たたかれるほど不健康な細さでもないっしょ。
叩いてるのは僻みにしか見えないけどｗｗｗｗｗ
0780名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/05/09(金) 18:10:10ID:0+nGG6NKリスカは不健康だしキモイと思うよ。
0781名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/05/09(金) 18:16:22ID:h5ky4AX1手首見えなくね？
0782名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/05/09(金) 18:25:35ID:I77G/Pq6好みの問題だし。ﾋﾞﾌｫｱのがそそるぜ。痩せちまったものはしょうがないけどな
0783名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/05/09(金) 18:41:18ID:PiWkr1ca0784名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/05/09(金) 18:42:09ID:Cn6GPDZyビフォアからダイエットするなら数ｋｇ程度でよかったのに。
0785名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/05/09(金) 21:46:37ID:u2LvmKa2･･･マジレスするとあのafterで十分きれい！と言ってるって事は
既に摂食障害で自己認識が崩れてる可能性高し。
レッツ病院。
でもマジもったいないよ～beforeから少しだけの減量でベストサイズだったろうに。
0786名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/05/10(土) 21:03:56ID:tlZ+ImGmこれだから女はバカ。
細けりゃいいってもんじゃねーんだぞ。
もっと男の意見を聞け。
ビフォーの方が８億倍いいわ。
0787名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/05/10(土) 22:24:16ID:aofJD21nhttp://venus.bbspink.com/test/read.cgi/megami/1210384461/
0788名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/05/17(土) 06:01:40ID:Tc4lqCpXその努力は尊敬する。煽りとかじゃなく本気で。
標準体重から先は落ち難いのに…。
まだ落ちるべきレベルの私は何やってんだ＼(^O^)／
頑張らないと…(・ω・;)
0789名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/05/18(日) 16:29:22ID:1pzvCRlgいいなぁ
うらやましい
立ってるとこも見たいな
0790名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/05/18(日) 19:15:20ID:gXwHOz7d左です
0791名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/05/18(日) 19:18:51ID:/kTc1dkC貧ぬー気味なようなので上半身トレーニングしたりで…。
0792名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/05/18(日) 19:49:25ID:1pzvCRlg下着にならないとわからないなー
0793名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/05/18(日) 20:14:18ID:DBwDri2z首から下スレにこの人の何枚もあったよ
0794名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/05/18(日) 20:58:06ID:zJF0OPOK他スレの画像では、お腹をのばして細くくびれてみえるように写してるね。
0795名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/05/18(日) 21:33:52ID:DBwDri2z自分もその画像見た。
評価してもらいたいのは分かるけど、正直ひいた。何枚も誤魔化した写真アップしてるし。
0796名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/05/18(日) 22:05:01ID:P9+Xpj7d個人的にはbeforeでも十分イケてるけど、女子的魂だとafterも悪くない。
足、綺麗だよ。それより何より他人から「もっと太ってても良いよ～」的な事を
言われるのは羨ましい位！ 女は「痩せてる」を望むもんだよね。
男の目線、イラネ。
0797名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/05/19(月) 13:50:49ID:omCW51/Dへえ。横向きちゃんに60kg台の時代があったのか。
おめでとう！今のあなたはパーフェクトです。
0798名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/05/19(月) 14:26:48ID:9QuGQ0c9いいじゃん。痩せたと思う。
あと-3キロくらいがちょうどいいかもね。
自分もモチベ上がるよ。
0799名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/05/19(月) 18:22:17ID:EB4hUXxo>>743のアフター画像は女から見ても拒食症の人みたいでキモチわるい
今の若い人は痩せてるとガリを履き違えている人が多いと思う
0800名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/05/19(月) 20:40:03ID:RjURGi2H死ね
0801名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/05/19(月) 21:09:24ID:rhoUirUm0802名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/05/19(月) 23:38:09ID:3NkCZZCrいいなあ～…
0803名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/05/20(火) 03:14:47ID:NYgpEpk1彼氏に二重顎だと言われてショックだったのでがんばってみた。
160cm/51kg→46kg
before
http://imepita.jp/20080520/106850
http://imepita.jp/20080520/107600
after
http://imepita.jp/20080520/108120
http://imepita.jp/20080520/109250
0804名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/05/20(火) 04:01:02ID:R5LOeRLy0805名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/05/20(火) 04:11:17ID:ke0OzZpD0806名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/05/20(火) 06:59:51ID:vk+PxlGI0807名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/05/20(火) 07:03:41ID:EhCP0xWp腹へっこませんなよｗ
0808名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/05/20(火) 07:26:11ID:SiPZtopI5kg痩せるとこんな感じになるんだね、がんばったね！
しかし自分なら減量より筋トレして筋肉鍛えてシェイプするな。
減量できなくてもいいからラインを引き締めたい。
せっかく痩せても太もものラインがプニプニしてるよ。
運動やって引き締めたらきれいになるよー。
0809名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/05/20(火) 07:27:51ID:99DEhbrSでも脚が細くなっていてキレイだと思うなー
0810名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/05/20(火) 07:38:12ID:LjTBhiL2ダイエット成功おめでとう！励みに私もがんばります。
0811名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/05/20(火) 09:07:49ID:zph8dzDi俺もbeforeでも十分スタイル良いと思う。
afterも素敵だと思うけどね！
彼氏が羨ましいぜ～。
おめでとう！
0812名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/05/20(火) 09:23:14ID:LFZUDVjq足なげえー
0813名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/05/20(火) 09:31:32ID:dM4YcGXi同じ体重身長でも全然違う。。
手足長いし細いねー
自分の方が筋肉もありそうなのになんでだろう
骨太で胴長たんそくだからかな
51ｋｇで十分細くみえる
羨ましい
46kgの時そんなガリガリになれなかった
羨ましい
0814名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/05/20(火) 09:48:09ID:HrLbwpiHhttp://imepita.jp/20080520/109250
↑
明らかに姿勢おかしいだろｗ
こんな姿勢で街歩いてたらみんなに笑われるぞ。
0815名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/05/20(火) 09:56:35ID:x5kSrN0obeforeが下限、今は痩せすぎだと思いますよ。
まああなたと彼が満足であれば傍からとやかく言う話じゃないけど、身体壊さないようにね。
ちなみに彼ってガリか肥満でしょ？
自分がトレーニングしている男ならbeforeのあなたに二重顎云々言う奴はいないから。
0816名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/05/20(火) 10:24:17ID:qCLnzaFQどう見ても前の方が良いけど・・・
痩せて彼氏の反応はどうでした？
0817名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/05/20(火) 11:38:45ID:fZX811Er二重顎の原因は別にあったのでは？
0818名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/05/20(火) 13:05:34ID:iR+APFE8背骨のＳ字きつすぎワロタｗ
これが２重アゴの原因かもしれないね。
0819名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/05/20(火) 15:00:22ID:sctfeJvmbeforeの下着持ってるぜ！
0820名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/05/20(火) 15:34:54ID:A7mBJ7Wxbeforeの方が男ウケいいのかもしれないけど
女はafterくらいまで痩せちゃいたいって人多いと思う。
生理前にむくんで太くなったりするから少し余裕が欲しいんだよね･･･
0821名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/05/20(火) 22:08:37ID:Pph9gQCu0822803
2008/05/20(火) 23:41:47ID:NYgpEpk1二重顎と背骨って関係あるんでしょうか…
おめでとうと言ってもらえてすごく嬉しいです。ありがとうございます。
これからは筋トレがんばります。
>>815
彼は長身ガリです。
0823名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/05/21(水) 00:29:55ID:nBNPHjFi0825名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/05/21(水) 01:04:06ID:nBNPHjFiいやなんでもないです
0826名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/05/21(水) 01:04:29ID:5zmtbXTM並大抵の努力じゃなかったと思うよ。
おめでとう！すごいよ！素晴らしい！
個人的には体は前の方が綺麗だから、二重顎だけ集中して
改善させればよかったのにって思ったけどｗ
ガリ男って平気でそういうこと言うよね。
でもほんとすごいね。筋トレ頑張ってまた体変わったら見せにきて欲しいです。
彼氏といつまでもお幸せに。
0827名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/05/21(水) 01:23:49ID:cHVBeOpl>彼は長身ガリです。
だよねーw
だとすると彼と一緒にトレーニングするといいよ。男なんて恋人の前なら頑張っちゃうものだから
きっと効果的にトレ出来ると思いますよ。
0828名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/05/21(水) 01:33:32ID:R0x8/xcgまあ裸で見るとbeforeのほうが良いが…
元も細いからかなり頑張ったんでしょうね
0829名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/05/21(水) 02:24:57ID:8VBmQnIY痩せると胸ポンっウエストきゅーっお尻きゅっ
な人と比べると可哀想な体系。
努力してこんな醜い体系なら、ポチャの方がいいかも
0830名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/05/21(水) 02:42:55ID:Zo1rJ53z完璧でしょ！腰とか角度の問題で、贅肉は
完璧に落としたね！どうやってやったの？
尊敬するよ！！
0831名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/05/21(水) 02:50:57ID:RUXWWr8dそうかな～あそこまでいければなんとでも
修正きくでしょ筋トレやエクササイズで
頑張ったよ お疲れさん
0832名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/05/21(水) 06:44:13ID:k8c458ed本人とか彼氏さんの好みならばそれで良いんじゃない？足長いの裏山、ダイエット乙
0833名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/05/21(水) 15:07:48ID:0NUaD5d4ガリガリ
0834名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/05/21(水) 15:11:26ID:Omyo1fpc体はちょっとねぇ～。貧相だよ。
0835名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/05/21(水) 15:17:22ID:GvmuAPpJ身長もあるし何でも着れるしｳﾗﾔﾏ
ただｼﾞｰﾝｽﾞとかﾊﾟﾝﾂはお尻とか太ももにある程度は肉ないとちょっと変だし、これ以上は落とさないでね。
0836名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/05/21(水) 15:19:06ID:n89Ymp5D0837名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/05/21(水) 15:43:06ID:sdAKhlwJヨガとか骨格矯正したら綺麗かも。
0838名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/05/21(水) 16:10:50ID:O1Uw5wbz幼児体型に胸くっつけた感じですよね。
スキニーでもお尻の部分だけぶかぶかです…
何でも着れるようになったので買い物が楽しくて仕方ないですｗ
ヨガや骨格矯正、ちょっと調べてみます。
アドバイスありがとうございます。
0839名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/05/21(水) 16:25:27ID:13OY2MBk下腹を凹ませよう！ Part4
http://life9.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1196147703/265
このレスで紹介されてる骨盤矯正ストレッチみたいなのよさげだよ。
0840名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/05/21(水) 17:00:02ID:O1Uw5wbzありがとうございます。
骨盤を後傾っていうのがちょっと難しそうですが今日からやってみたいと思います。
きれいなくびれ目指してがんばります！
0841名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/05/21(水) 17:11:15ID:oZUHI63mおまえは妊婦か！！！
と言われた腹が少しずつへこんできました～。
まだまだタプタプなので頑張りますが途中経過をうｐしちゃいます。
びふぉー
http://imepita.jp/20080521/615850
あふたー
http://imepita.jp/20080521/616140
体重はこれといって変わりなしですがひねり運動と腹筋続けてます。
身長167体重60
0842名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/05/21(水) 17:21:19ID:iOa5tmKM６０ｋｇって嘘だろ？
めっちゃきれいなお腹じゃん。
0843名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/05/21(水) 17:49:52ID:GvmuAPpJ0844名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/05/21(水) 17:52:35ID:svtQHYrrたくデブ女のネタミはすげーよな
俺はがんばって彼のために痩せた子とか好きだけどな
0845名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/05/21(水) 17:59:43ID:Ca8dtF+bビフォーたしかに妊婦W
アフターはほどよく筋肉もついて良い感じだけどもう少しだけ下腹へこむといいかもね
私もヒネリ運動してみよ
0846名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/05/21(水) 19:28:28ID:dG50/N7fこんなにお腹痩せて体重変化あまり無いの!?
謎だわ…
0847名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/05/21(水) 19:48:34ID:zmQS77sR脂肪って軽いからね。
自分も前はこんなお腹だったけど腹筋で凹ませたよ。
もっともっとがんばってね♪
0848名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/05/21(水) 22:21:53ID:e1azN/tlおれは素朴にそう思った。
0849名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/05/21(水) 23:05:37ID:DhdJg0lyお前大生活板にいたよな？ｗ
0850名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/05/21(水) 23:11:30ID:MMmJWyvcどんな腹筋したのか教えて
0851名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/05/22(木) 00:46:27ID:jExNUBA/体重を減らすのではなくシェイプアップ。素晴らしい痩せ方だと思います。
きちんと食べてよく運動したんでしょうか。
>>846
こういうのを「引き締まる」と言うんですね。
0852名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/05/22(木) 00:54:27ID:3eEqVb78腹筋はめんどくさがりなので上半身を上げる腹筋では続かず、上半身は真っ直ぐ寝かせたまま膝を軽く曲げた両足か伸ばしたままの両足をあげてお腹に力を入れています。
あともうひとつ書き忘れてましたがお風呂に入るとき必ずボディソープですべらせながら少し痛いくらいの力でわき腹～わき尻をゴリゴリさすってリンパ？の流れをよくするようにというクセをつけました。
0853名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/05/22(木) 00:58:59ID:3eEqVb78もう一息下腹をへこませてからまた来ます。
ﾉｼ
0854名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/05/22(木) 01:00:52ID:3eEqVb78もう一息下腹をへこませてからまた来ます。
ﾉｼ
あ、食生活は今まで通り不規則ですが間食をポテトチップス等スナック類からチョコやグミばかりに変わっただけです。
0855名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/05/22(木) 09:41:14ID:/sTtU0i9http://venus.bbspink.com/test/read.cgi/megami/1210949577/
0856名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/05/22(木) 17:27:54ID:Mb3k/gby0857名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/05/31(土) 17:16:15ID:o5sa7vSj0858名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/06/01(日) 09:23:36ID:xqFXtDY2After☆http://imepita.jp/20080601/335420
四㌔痩せました。
あと三㌔落とします☆
0859名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/06/01(日) 09:36:11ID:zTNZusx5明らかに足が細くなってるね。素晴らしい！
もう十分に細いと思うので、少し筋トレで筋肉つけて引き締めれば
ＯＫかと。あと３キロ痩せたらガリガリじゃないかな？
0860名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/06/01(日) 10:09:51ID:xeAV29uZ腕や足も細くてモデルさんみたい。
あと３キロはやり過ぎかも。
腹筋付けてウエストを絞れば理想的なラインだと思う。
0861名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/06/01(日) 10:15:45ID:YAYjMJ4J0862名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/06/01(日) 12:01:27ID:xqFXtDY2ありがとうございます。
頑張って本当良かったです！
腹筋します！
0863名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/06/01(日) 12:25:45ID:TzvdC4Y60864名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/06/01(日) 12:51:12ID:wEG07oA7痩せる努力より、プロポーションを調える努力したほうがいい感じ。
0865名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/06/01(日) 17:14:32ID:xqFXtDY20866名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/06/01(日) 17:45:52ID:8BeSbj1x汚い
0867名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/06/01(日) 20:08:25ID:qSfj2n2s小学生みたいで貧相
くびれないしただ細いだけ
女性らしくない体のライン
0868名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/06/02(月) 02:15:57ID:yIS37rB20869名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/06/02(月) 04:51:43ID:kgnsTO72再UP熱望
0870名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/06/02(月) 08:00:15ID:F8FuxuQC0871名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/06/02(月) 11:39:19ID:UxseTFyL0872名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/06/02(月) 15:03:45ID:F8FuxuQC0873名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/06/02(月) 15:28:18ID:yIS37rB217歳だったら痩せ過ぎ。
その歳であの痩せ方してたら、付くべき肉も付かないんじゃなかろうか。
他の人も言ってるけど、痩せることに重点を置かずに、
食事をちゃんと摂って筋肉つけて下さい。
0874名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/06/02(月) 15:45:15ID:kgnsTO72ただ画像見てないからなんともいえないけど健康によろしくないよ。
ダイエット中止してちょっと美味しいもの食べてみなよ該当者さん。
拒食症とか調べてみなよ。
0875名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/06/03(火) 04:57:53ID:ckgnMp9l0876名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/06/03(火) 05:31:07ID:ZAt0mZh1いや、あれは酷かったよ
細いだけのぺらぺらで魅力も何もなかった
きれいな体っていうのを理解してないよ
ただ細けりゃいいみたいな
0877名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/06/03(火) 05:53:40ID:bxks+2cK162㌢ 51㌔ 20%
0878名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/06/03(火) 06:14:33ID:GIvlCe/90879名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/06/03(火) 07:52:44ID:42B8lN8q寸胴だし。
でも数値的には私の理想なんだけどね。
別に痩せすぎってほどではないかと。
0880名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/06/03(火) 09:29:42ID:bxks+2cK一番直したほうがいいとこは胸とくびれですね。
0881名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/06/03(火) 09:41:16ID:42B8lN8qこれ以上脂肪落とさないで、骨盤体操と筋ﾄﾚでｽﾀｲﾙ整えればいいんじゃない？
胸は・・どうだろｗ
0882名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/06/03(火) 10:44:10ID:62x2RKDu0883名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/06/03(火) 10:46:16ID:y6CUDUzX0884名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/06/03(火) 13:02:11ID:4eEog20oくびれ作って適度な筋肉つけたら、またうｐすれ
0885名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/06/03(火) 13:24:10ID:WtGA7ugm0886名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/06/03(火) 14:37:04ID:ckgnMp9l>>876
是非あなたの全体画像うｐしてください。
>>879
是非あなたの全体画像うｐしてください。
>>883
是非あなたの後ろ姿（お尻）画像うｐしてください。
0887名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/06/06(金) 14:53:45ID:TczR0dx7好きな人に「●ちゃん最近ペンギンみたいだな＾＾」と言われたことをきっかけに、ダイエット初めてもうすぐ３週間。途中経過でまだ肉ついてるけどうｐしますね！
前
http://imepita.jp/20080606/450160
後
http://imepita.jp/20080606/455390
私も骨盤せまい(′;ω;`)
0888名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/06/06(金) 14:56:03ID:dZ1BhCllくびれが！
0889名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/06/06(金) 15:02:02ID:+RXcTiWw２枚目どんな角度で撮ってるんだよ･･･
0890名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/06/06(金) 16:00:25ID:pWSMWX+6ﾓﾁあがったよ！ありがとう
0891名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/06/06(金) 17:28:01ID:+ysEwHR4すげーや！！
0892名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/06/06(金) 17:51:29ID:wBge487yどんな運動したかkwsk
0893名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/06/07(土) 03:06:18ID:prKK9wOL0894８８７
2008/06/07(土) 03:46:25ID:rKFrZarYレスありがとうございます！
>>892
食事制限はあまりしていません。夜のﾏｶﾅｲから炭水化物を抜きました。
あと毎朝豆乳飲んでいます。間食はしていません。３食だけです。
運動はお腹を意識しながら腕をふり、ｽﾃｯﾊﾟｰを30min～１h30min。
下っ腹にきく腹筋を１０×３～５セットやっています。
あとは背筋と腕立てを適当にです。
ちなみに身長155、体重55キロからスタートして今は53キロになりました。
普通に重いのでもっと軽くないたいです…
0895名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/06/07(土) 04:59:46ID:D+ki1UmUすごいな。
0896名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/06/07(土) 05:24:03ID:XDF2V9L5腹筋10日間で腹周りにくびれが出きる、っていうの見たことある。
ずいぶん昔だったけどびっくりした。
食事制限しないから体重はまったく減らなかったけど、
腹筋運動だけで本当に腹が凹んでいた
0897名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/06/07(土) 07:36:00ID:jqEB4VK1食事制限とジョギングしかしてなかった。
この流れすごく参考になったありがとう！
0898名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/06/07(土) 12:17:44ID:IX8irKmM教えていただきありがとうございます
お腹ひっこめたいので参考にさせていただきます
0899名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/06/08(日) 06:23:15ID:Ad2I/7mv現在「前」状態の俺もがんばるお(*´∀`)
希望をありがとう。
0900名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/06/09(月) 03:28:30ID:S5cerJvuすごいうらやましい！
くびれもはっきりしてていいなー
0901名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/06/10(火) 05:06:34ID:X+5jXUPeおめ～
見習ってがんばるお
0902名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/06/11(水) 22:01:51ID:MUVywgkp0903名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/06/11(水) 22:44:56ID:HHTq9B+J0904名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/06/11(水) 23:00:23ID:Q1Pz4YqA0905名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/06/11(水) 23:41:28ID:dIQuDAxd0906名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/06/12(木) 20:42:41ID:d2+WsCiEくびれ！
よかったらウエストサイズ教えてください
0907名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/06/14(土) 12:36:16ID:KUDcFP4Q>>906
63～64ｾﾝﾁでした！
だから全然細くないです＞＜
この板には50ｾﾝﾁ代の方とかたくさんいるから、私もそれを目指してがんばります…
0908名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/06/14(土) 13:28:46ID:rw9ygDJ5http://venus.bbspink.com/test/read.cgi/megami/1213032759/
0909名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/06/14(土) 13:49:36ID:IM2fmco5すげー！
あなたのウエスト凄く魅力的だよ
俺も頑張ろうっと
0910名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/06/14(土) 14:41:58ID:wYxynHM/教えてくれてありがと！
もっと細く見える。綺麗にくびれててかっこいい！
0911名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/06/15(日) 11:19:30ID:3E4tvkhU服を合わせた時についでに撮りました！体重は変わってないです。気持ちだけ痩せたかんじしたので載せてしまいますね(^^)
http://p.pic.to/r2dbg
0912名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/06/15(日) 11:29:23ID:vR8fPuAO0913名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/06/15(日) 11:34:42ID:it65Zx7J↓
http://imepita.jp/20080602/700960
他スレにも書きましたが身長に対してふくらはぎがまだ太いのでもう少し頑張ってみます。
0914名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/06/15(日) 11:36:12ID:vR8fPuAO0915名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/06/15(日) 13:10:51ID:20zWdSI9すごい！うらやましい～
何したらそんなに細くなりましたか？
0916名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/06/15(日) 13:14:13ID:u8X0p/7H私も教えてー！
0917名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/06/15(日) 13:41:55ID:OB8cXQCk腹筋割りたいので頑張ります
http://s.pic.to/ran6x
0918名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/06/15(日) 16:34:27ID:3E4tvkhU私はかなりの運動嫌い＋おかしの食べ過ぎで太ったのですが，ひたすら楽な方法を探して見つけました
マッサージしかしてないです！体重も1ｷﾛしか変わってないです。間食は時々なら大丈夫みたいですね！スナック菓子は絶対駄目です。どらやきやおせんべい和菓子がお勧めです
そのマッサージは痛いくらいにゴリゴリもみつぶして最後に優しくさするかんじです。
痛いくらいってゆうのが私には効きました！
入浴中・入浴後やったほうがいいです。
ハーブが入ってるマッサージクリーム使うと肌色も綺麗になりました
ゆっくりもみつぶした方が効きますよ☆
歩き方も重要です，かなりのがに股だったのですが内股にしたのが肉に影響したようです
是非ｾﾙﾗｲﾄで悩んでる人はやってみてください，体は冷やさないように！
0919名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/06/15(日) 17:42:21ID:vr57qkggヨコヤリを入れるつもりはないが
せんべいは主原料が米だから㌍は高いよ。
まぁ一袋食うんじゃなく小分けされてる1枚・2枚程度ならいいのかな？
0920名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/06/15(日) 17:50:19ID:yTlMp2lYポテトチップスやクッキーなんかにくらべれば、砂糖や油を使わない分、
カロリーは低いでしょ。
0921名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/06/15(日) 18:50:28ID:3E4tvkhU918です
主原料が米だからいいんですよ。スナック菓子は化学調味料で老廃物たまりやすいので
もちろんせんべいは二枚程度です
0922名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/06/15(日) 19:01:41ID:6hA3s3UXおぉ！久々に911さん見れて感激。
また細くなりました？
実は元体型が似てるため911さんを目標にしながら頑張ってます！
ありがとう、モチ上がりますた！
0923名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/06/16(月) 02:21:31ID:98hzBA7W凄いなぁ。二人ともきれいにスッキリしてる。
はー、夏までに自分も……
0924名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/06/16(月) 08:36:20ID:kDqC2P/oこれって本当に「絶対」って言葉を使っていいくらいの成功率だよね。
痛いくらいにやるしかないか！
あざが出来やすい体質だからちょっと手加減して……
なんていってたら細くならないんだろうなw
0925名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/06/16(月) 18:24:22ID:tDznv/1rモチ上がったなんて嬉しいです！頑丈な足同士ｗお互い頑張りましょうね！
>>923
一ヶ月半の場合なら毎日やれば夏までに細くなりますよ。私はサボってたので期間かかりました…
>>924
あざ最初はできますね；これってやばいんじゃないのと思い先生に聞きましたが血流が悪い人にかぎってそうなるみたいです
ｶﾞﾘ並の友達は痛いくらい揉んでもあざなんてできてませんでした苦笑
最後に優しくさすると巡るかんじがします
0926名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/06/17(火) 13:15:59ID:wxnAvjBRすっきりきれいに細くなったけど痛々しいレベルじゃなくて実にベストな感じ。
足も綺麗だし画像みるだけでモチ上がる。
ウヘッヘエッヘェ（゜∀゜）
0927名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/06/18(水) 22:57:24ID:ZzaWUWBqワロタ。別人だろ。
0928名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/06/18(水) 23:19:13ID:nj8LBH3Dすごい！
下半身が痩せない自分にとっては羨ましい！
自分ジョグしかしてないけど、マッサージもやってみよう。
また痩せたら是非とも貼って下さい。
自分も今の写真残しておこう
0929名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/06/19(木) 00:16:50ID:nneIkoYN0930名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/06/19(木) 02:33:28ID:buBR2QpZ旦那と知り合ってから15㌔太った。
デブって言われるはずだ！70→55㌔目指します。
自分で撮った写真が不細工過ぎて気持ち悪くなった。一度、45まで落とせたので頑張る。
0931名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/06/21(土) 03:35:28ID:IFVgTDuHくびれがきれい
どんな運動されたんですか？
0932名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/06/21(土) 03:55:57ID:KHs90aW50933名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/06/21(土) 10:58:01ID:VUjOAWF00934名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/06/21(土) 14:38:54ID:BxgroLZ8ありがとう(ﾉД`)
腹筋だけで痩せるスレで紹介？されている腹筋と
はなまるマーケットで放送されたタヒチアンダンスを5分程やってました。
気が向いた時には腰回しも。
タヒチアンはしばらくやらなかったけど、最近またやり始めました。
背筋と横腹筋も取り入れてます。
0935名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/06/21(土) 15:36:53ID:ySlpFDMf素晴らしすぎる！！！
モチあがりました、ありがとう！
参考にしたいので、もしよかったらスペック教えてください(ﾉω`;)
0936名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/06/21(土) 15:43:48ID:4E6VHOuV0937名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/06/21(土) 16:16:20ID:IFVgTDuHレスありがとう。
すごいなー、私もあのスレの運動やっているけど効果が見えないorz
でもモチベーション上がりました。有難う。
差し支えなければサイズ教えてもらえませんか？
0938名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/06/21(土) 17:11:33ID:IFVgTDuHずっと同じ運動をしていた訳ではないですが。
http://imepita.jp/20080621/597580
http://imepita.jp/20080621/604480
http://imepita.jp/20080621/605700
http://imepita.jp/20080621/602380
もっと筋肉をつけて締めたい。
O脚も治してもう少し隙間が出来るようになったらまた晒しに来ます(`･ω･´)
0939名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/06/21(土) 17:19:01ID:AhAIy9CGはい、ダメーーーーーーーー！
まだまだーガンガレ
0940名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/06/21(土) 18:14:08ID:35dk2pd2ちゃんと結果でてるんじゃないかな？
その調子でがんばれ
>>939
お前みたいに他人を否定しかできない豚って実際どんな身体してんの？
どうせ家では残飯漁ってるんだろ？臭いからどっか逝けよ
0941名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/06/21(土) 18:18:19ID:6z2XCJ070942名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/06/21(土) 18:36:24ID:chqxjdoaハングルでレスしてあげないとわからなよ？
0943名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/06/21(土) 18:45:46ID:seOACFLi細い
0944名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/06/21(土) 18:54:41ID:2UIC38fk0945名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/06/21(土) 20:21:42ID:AhAIy9CG>>938には正直言ったまで
ぶっちゃけまだまだだろ？
おまいら生足見てﾊｧﾊｧしてんだろーが
こんなんじゃ無理 足フェチには無理
他人に厳しい事言えるのは自分も磨いてるって証拠だ
わかったか？下衆
0946名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/06/21(土) 20:35:44ID:smP6+GVOむしろムッチリ度が足らんぞー（・∀・）
0947名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/06/21(土) 20:46:45ID:BxgroLZ8ウエストは最初
70以上ありましたが、65になりました。
ﾋｯﾌﾟは100cm位から90cmに。
まだまだ太いので偉そうなことは言えませんが
毎日続ければ必ず効果が出るはずです。
お互い頑張りましょう(*´∀｀*)
0948名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/06/21(土) 21:01:50ID:u/sxc86R期間はどのくらいですか？もむのってなにかコツがあったりするんでしょうか？？
0949名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/06/21(土) 21:23:02ID:IFVgTDuH経過期間は長いですが努力といえるものはここ1ヶ月しかしていないので、まだまだ頑張りますよー
数値的にも変化なしだしorz
いかに締まりがなかったか…
>>947
ウエストの５センチは大きいですよね
947さん見習って毎日コツコツと頑張ってみます。
0950２６才ヾ(ﾟ∀｡)ﾉﾞｷﾁｶﾞｲ女
2008/06/21(土) 22:16:35ID:RSrg+7W4即効ダイエット(ﾟ∀ﾟ)
☆びふぉぁ～
http://imepita.jp/20080621/794400
★あふたぁ～(２秒後)
http://imepita.jp/20080621/794730
一応DIETしてるのでちゃんと締まったらまた画像ﾍﾟﾀしまつ(人´∀`*)Aha
0951名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/06/22(日) 04:37:40ID:ZcPYZGoYこれ以上痩せたらキモくね？
ベストな状態を維持するのも努力ですよ。
無闇に痩せて病人のようになるのは努力ではない。
0952名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/06/25(水) 14:32:36ID:1WPMR9v/キチガイにマジレスいくない
次の方待ってますよ！！
0953名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/06/27(金) 00:04:54ID:HcnZHMOU足の形が、まるっきり違う。凄く励まされます。
元は細く、お菓子で体重増加。マッサージで元に戻ったのですか？
私の場合は、やせても、太もものお肉だけは、ぼよよーん。
という体型だったので諦めていました。
今日から頑張ります。
0954名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/06/27(金) 00:26:17ID:GYeFeMAk>>911はヒールはいてるから痩せたように見えるんだよ。
立ち方も細工してるし。
0955名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/06/27(金) 02:27:23ID:lmNF7isb0956名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/06/27(金) 02:52:43ID:GYeFeMAk1枚目はまっすぐ立ってて
2枚目は上体を前方に軽く倒して
3枚目はヒール＆内股
自分で鏡の前に立ってやってみたらわかると思うよ。
0957名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/06/27(金) 04:30:37ID:535aXgMHなんでそんなに必死なの？
0958名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/06/27(金) 11:53:29ID:w+HMDUkuhttp://venus.bbspink.com/test/read.cgi/megami/1213032759/
0959名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/06/30(月) 13:20:57ID:vrma5vyHたしかに写真の撮り方は違ってるが、それでも細なってるぞ。
上体を前方に軽く倒しただけで、太ももの上があんなに空くのか、自分でやってみるがいい。
そしてぜひうpってくれw
0960名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/07/01(火) 09:53:58ID:gm7DrxhV>>911です
なんだか詐欺写真疑惑がでてるので（笑）
今度ヒール無し載せますね！ヒールありはたまたま服合わせてた時に撮ったのであまりお気になさらず
質問してくれた方↓↓
元々ｶﾞﾘｶﾞﾘだったのですがストレスで過食、睡眠不足、ご飯はコンビニ、野菜は食べない、生理不順とゆう毒素が溜まった太り方でした；ただ単にご飯食べ過ぎとかならまだスムーズにおちると思います。
仕事も忙しくてなかなかマッサージできない日もあったので期間はかかりました…
でも毎日朝晩やれば早いと思います☆
もみ方のコツはｼﾞｪﾙをつけてｾﾙﾗｲﾄを潰すようなイメージで！
足温めてやった方がいいですよ
ｽﾍﾟｯｸは168/52ｷﾛです
0961953
2008/07/04(金) 01:50:40ID:uguP5Vc+あれから毎日、夜だけマッサージしています。
なんとなく、なんとなーくですが
お肉が柔らかくなってきたようなきがします。
私は元から下半身が太めなので
劇的変化は求めない方がよいのだろうけれど、
911さんのように、諦めずに頑張ってみます。
0962名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/07/04(金) 03:25:45ID:z3m9imnM男です。
画像を見てもスペック見ても充分、異性からみれば魅力的じゃないかな？
痩せすぎ＝グロ＝肥えすぎ
今がベストだと思うよ。
50切ったらダメ。
0963名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/07/04(金) 18:32:05ID:g91s7fMP柔らかくなりましたか～いいですね！実は数日やめるだけで固くなるんですよ；ストレスためずに地道に頑張って下さい！
劇的変化は汗をかきやすい夏目指して続けるのみですよ
>>962さん
そうですか！？
嬉しいですが周りが細い子ばかりなのでまだまだなんですよorz
でもメリハリ程度に頑張ります！ありがとうございます
0964946
2008/07/05(土) 21:20:47ID:Mw6EVkoh私もだいぶやわらかくなりました。だけどまだかたい部分が…。
それと内出血がひどすぎて今は誰にも太もも見せれません…
こんな調子で大丈夫なんでしょうかね…？
時間がある時は両手でひねるようにやってるのですが…。
0965名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/07/05(土) 21:21:43ID:Mw6EVkoh0966名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/07/05(土) 22:58:15ID:vfIDAR+I0967名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/07/06(日) 17:26:04ID:xp2f3pt8体脂肪率は14%です。
ダイエット頑張る(^▽^)
beforeの写真撮ったから、必ず痩せてやる!!
0968名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/07/07(月) 17:04:09ID:6MkehKrt私も>>962さんと同じく今が丁度いいと思います。もしもう少し細くしたいなら整体でO脚矯正を受けてみてはいかがですか？
真っ直ぐなラインになればより細く見えますし、もっと痩せるにしてもO脚なままだと貧相になってしまいダイエットの努力が勿体ないですよ。
私も同じぐらいのO脚で痩せるほどみっともなくなって脚を出せなかったんですが、整体に半年ほど通ったら真っ直ぐなラインを維持できるようになりました。
0969名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/07/08(火) 02:52:51ID:QTxIGpDx最後の写真
左側の足のほうが細いのはなんで？？？
ちと怖い
0970名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/07/08(火) 08:19:25ID:a04TDYm3光の当たり具合から見て、左の腰をほんの少し後ろに下げてるだけじゃないかな？
0971名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/07/10(木) 01:58:55ID:WN7XEC2Gafter:http://imepita.jp/20080710/064830
1週間ビリーを続けた結果です
近さが違うので少し
比較し難いかもしれませんが
気持ち細くなりました、よね？
0972名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/07/10(木) 02:00:22ID:WN7XEC2Gage
0973名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/07/10(木) 02:37:10ID:TEod0VRV0974名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/07/10(木) 04:01:45ID:3cVJSEVW最初は不安ですよね、内出血ひどいなら今はひざまわりとふくらはぎのみ、とか場所限定してやって下さい！湯舟につかったりジェル塗ったりしてくださいね
マッサージ後は必ず優しくさすって下さい
2、3ヶ月の勝負です！細くなりますように…☆
>>968さん
整体気になってました！！！！！！脚綺麗な形になりたいです。
でもあれって高いですよね？たくさん通いたいですが財布と相談して行ってみます、わかりやすくありがとうございます！
0975名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/07/10(木) 04:40:50ID:cQsynyD9距離が違うから細くなったかどうかはわからんが二枚目はふつーに細い
0976名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/07/10(木) 05:16:14ID:ZO1imzadいい感じだねー がんばってー
0977名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/07/10(木) 07:30:53ID:VMnP7vn5すごいですね!私も見習って頑張ります!
0978名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/07/10(木) 07:32:22ID:VMnP7vn5>>ですね
0979名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/07/10(木) 10:51:12ID:VUJ7IMU8細くなってる！
あとは維持とお部屋の片付けｶﾞﾝｶﾞﾚ!
0980名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/07/10(木) 11:01:24ID:yRj4jw4v元々細いのに細くなってるね！
0981名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/07/10(木) 16:03:38ID:WN7XEC2Gまさかこんなにレス
貰えるとは思ってなかった…！
今ちょっと感動してるｗ
部屋の掃除もダイエットも頑張りますｗ
本当にありがとうございました！
レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。