エクセルで電話時間の管理をしているのですが

1日のノルマ時間が150分
これは在社時間480分としての計算で在社時間が短いとその分減る

月初からの480分換算の平均時間を割り出してから
翌日に480分在社すると仮定して何分かければノルマの150分に届くことになるかを計算で出したいのですがさっぱり分かりません。

たとえば
1日目 480分在社 127分TEL
2日目 261分在社 19分TEL

この場合 翌日480分在社の場合 236分TELすれば480分換算で平均が150分になると思うのですが
この計算式がさっぱり分かりません。
どなたか分かる方教えてください。