f(x)=(x^2-2x)^2+4(x^2-2x)-1　について

(1)　t=x^2-2x　とおくとき、tの値のとり得る範囲を求めよ
(2)　関数y=f(x)をtで表し、f(x)の最小値とそのときのxの値を求めよ

(1) t=-2±√5までは出たんだが、どうやって答えるかワカラン。
(2)　やってないｗ

誰か、エロい人ご教授願います。