ＸＲＤ装置をあけているときに　急にＸ線が出て、１０秒くらい浴びちゃったんだけど、ヤバイのかな？

ちなみに、　ＣｕＫα線　20kV 10mA　１０秒。
５０ｃｍくらいは離れていたなあ。