ザックリ教えて欲しいのですが

ＳＯＮＥＴの光ｏｎｅ　ホームにしようとしてるんですが
ＩＳＰ情報ではｔｏｒｒｅｎｔがＯＫらしいのですが実際どうでなんですか？
地域は東京　練馬近辺なんですが。