Spamって、どこのプロバイダに通報するのが良いんだろう？

さっき届いたものだと、
・Received:によると埼玉のOCNから発信
・From:やReturn-Path:はSo-netのアドレス
・本文には@yahoo.co.jpのアドレス
となってるんだけど。

OCNやYahooには無視されるだろうから、So-netかな？