ニフティのアッカ　８Mをつかってます。OS=XP　IEです。

数日前から突然繋がりにくくなりました。
昼間はいくら待ってもつながりませんが夜７時以降になると
電源を入れて約２０分位したら繋がります。
やっぱりプロバイダーに問題があるんでしょうか？
どう対処すればいいかアドバイスよろしくお願いします。