朝食にタンパク質食べるのがいいらしいよ

【研究】筋肉増やすなら「朝食にたんぱく質」…早大チーム発表、高齢者の健康維持に活用も [シャチ★]
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1630251533/