【Switch】リングフィットアドベンチャーWorld86【筋肉は一生の相棒】
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0001なまえをいれてください (ｽﾌｯ Sd4a-tmXA)
2021/08/16(月) 01:54:07.06ID:Ue7/N127d!extend:checked:vvvvv:1000:512
↑スレ立て時、ここに「!extend:checked:vvvvv:1000:512」コマンドを三行並べましょう
■2019年10月18日発売
公式サイトリンク
https://www.nintendo.co.jp/ring/
次スレは>>950
踏んで建てられない場合はレス番を指定してテンプレを貼り減速すること
※新スレ立ての手順
現在のスレのテンプレをメモ帳などにコピー
※前スレ
【Switch】リングフィットアドベンチャーWorld85【筋肉は一生の相棒】
https://rosie.5ch.net/test/read.cgi/famicom/1627641015/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured
0002なまえをいれてください (ｽﾌｯ Sd62-tmXA)
2021/08/16(月) 01:56:09.78ID:Ue7/N127dＱ．スペースや音、振動に関して懸念が…
Ａ．畳1～2畳分のスペースがあれば十分、騒音に配慮した足踏み控えめのサイレントモードもあります
ただ結局はジョギング以外で煩くなってしまうので「足音“は”控えめ」のモードというのが正しいです
Ｑ．DL版ある？
Ａ．あります
https://store.nintendo.co.jp/item/HAC_Q_AL3PA.html
Ｑ．Switch liteで出来る？
Ａ．基本的にはSwitchでプレイするゲームです、liteのみではプレイできません（追加でJoy-conと充電環境があれば可）
Q．リングコンの破損や汚損が心配…
A．スレ内での破損報告は今の所なし、グリップの洗濯も可能です
Ｑ．グリップとかバンドって単品購入できる？
Ａ．できます。公式サイトをご参照ください
https://onlineshop.nintendo.co.jp/shop/item_list?category_id=572602
Ｑ．追加で買うなら何がおすすめ？
Ａ．スレでは「ヨガマット」「プロテイン」「体組成計」「モニター」「追加のJoy-Con」「Fit Boxing」などを購入された方がいるようです
0003なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 623f-ScVK)
2021/08/16(月) 08:32:50.84ID:zGHNRolq00004なまえをいれてください (ｱｳｱｳｸｰ MMb1-hfrs)
2021/08/16(月) 09:00:50.79ID:a8dbP/XQM0005なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ e512-ltlC)
2021/08/16(月) 09:09:02.63ID:xAAPYquD00006なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 2e09-5/Wf)
2021/08/16(月) 10:45:42.23ID:4OCGZqs90乙のポーズ！
0007なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 4de2-p0wA)
2021/08/16(月) 11:21:58.74ID:z+a+mHiH0もしかして主人公のサンプルポーズよりもっと足を上げないとダメなのか？
0008なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ c2d7-YNbC)
2021/08/16(月) 11:30:56.43ID:Il8rt6QR0Ｑ．プレイ後に頭痛やめまい、吐き気が…
Ａ．特に持病がないなら、おそらく「運動後低血圧」による酸欠です。呼吸を注意してプレイし、小休憩を挟んでください
Ｑ．プレイ中や後に関節に痛みが…
Ａ．運動し慣れていない場合、関節が炎症を起こすことはよくあります。軽いものなら痛みが治まるまで休みましょう
ただし鋭く強い痛みや、数日休んでも引かない慢性的な痛みなどは、整形外科へ！
Ｑ．体に問題を抱えているんだけどやれる？
Ａ．痛めている箇所が肩、腹、腰、膝である場合、サポートモードがあります。症状によっては医師に相談しましょう
Ｑ．脈拍が「強い運動」にならない…
Ａ．心肺が強めの方はそうなります。また脂肪燃焼を狙うなら「適度な運動」の方が効率的です
Ｑ．頑張っているのに、筋肉痛がこない…
Ａ．筋肉痛は来ない時もあります。限界まで頑張っているなら大丈夫
Ｑ．体重がなかなか変わらない…
Ａ．減量や増量は食事が半分、運動が半分です。大まかにでも消費カロリーと摂取カロリーを意識し、食事量を管理しましょう
0009なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 22c8-MFFZ)
2021/08/16(月) 11:31:56.75ID:uMLP8xxm0これは乙との戦いだ！
0010なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ c2d7-YNbC)
2021/08/16(月) 11:38:50.84ID:Il8rt6QR0Ｑ．新型コロナワクチン接種直後だけど、”激しい運動”にならない範囲で軽くならやってもいい？
Ａ．基本的にお勧めしません。何日後から再開可かは接種医に相談の上、自己責任で。
Ｑ．体型を改善したいんだけど、とにかく体重を落とせばいい？
Ａ．ゲーム中でも言及されますが、筋肉をつけると体型が引き締まって見えます。体重に囚われすぎないで
Ｑ．○○ってフィットスキルがキツすぎる！どうやればいいの？
Ａ．公式サイトに実写のお手本動画があります、まずは確認してみましょう
https://www.nintendo.co.jp/ring/list/
それでも厳しい場合は負荷を調節して身体を慣らしていきましょう
Ｑ．どのくらいの頻度でやればいい？
Ａ．続けることが大事です。自分の生活スタイルに合わせて続けやすい形で継続しましょう
Ｑ．プロテイン飲んだ方がいい？
Ａ．毎日しっかり栄養バランスのとれた食事を摂れない場合、飲むのも選択肢の一つです
成分や味の合う合わないがあるので、最初は適当なメーカーの紙パック飲料やお試しパックを買ってみましょう
0011なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ c2d7-YNbC)
2021/08/16(月) 11:46:06.19ID:Il8rt6QR0Ｑ．Joy-Conのジャイロセンサーがおかしくなった、判定がうまくいかない！
Ａ．任天堂公式サイトの以下の手順を試してみましょう
https://support.nintendo.co.jp/app/answers/detail/a_id/34009
Ｑ．ゲーム内の日付の更新はいつ？
Ａ．午前4時です
Ｑ．リングくんの声が聞こえないんだけど…
Ａ．Switchかテレビの設定でサラウンドを選択していませんか？
Ｑ．ステージをクリアしたが達成率が100%にならない。
Ａ．タウンミッションは先に進めれば発生したりするので、いったん放置してミッションが出たら戻りましょう
Ｑ．左右入れ替えのあるスキルの途中で敵を倒して中途半端な感じになるのどうにかならない？
Ａ．設定内のフィットバトルの項目からスキルを最後まで行えるように設定できます
Ｑ．○○って素材、どこにあるの？
Ａ．素材ドロップ一覧(1周目)はこちら。作成者に感謝を
https://i.imgur.com/zaJMwVh.jpg
https://i.imgur.com/ceCypT5.jpg
https://i.imgur.com/LHvGU7p.jpg
https://i.imgur.com/ivFqh4o.jpg
0012なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ c2d7-YNbC)
2021/08/16(月) 11:48:00.45ID:Il8rt6QR0https://i.imgur.com/diSl504.png
生年 年齢 P数
1958 63 **,154
1967 54 *1,075
1969 52 *1,767
1972 49 *3,323
1973 48 *4,071
1974 47 *4,714
1975 46 *5,333
1976 45 *5,965
1977 44 *6,424
1978 43 *6,923
1979 42 *7,818
1980 41 *9,331
1981 40 *9,692
1983 38 12,204
1984 37 14,108
1985 36 16,608
1986 35 18,953
1987 34 22,066
1988 33 26,354
1989 32 28,723
1990 31 36,000
1992 29 35,857
1993 28 36,583
1994 27 36,530
1995 26 34,882
1996 25 31,885
2000 21 17,600
0013なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ c2d7-YNbC)
2021/08/16(月) 12:04:48.26ID:Il8rt6QR0>>1乙。＜ﾆｰﾄｩﾁｪｽﾄ!!!
伝説の『リングフィット』RTAを披露し同接18万人を記録した「えぬわたさん」インタビュー。
28時間を掛け「100％」クリアを達成した男は、骨と皮の子ども時代から筋肉とゲームへの愛を貫く
https://news.denfaminicogamer.jp/kikakuthetower/210815z
RTAinJAPANアーカイブ（17:22:58～）
https://www.twitch.tv/rtainjapan/videos?filter=all&;sort=time
0014なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ ad56-rR0U)
2021/08/16(月) 12:21:59.70ID:eAv41twL0立ておつです
>>13
冒頭の空気砲撃ちまくりで度肝を抜かれたし違う世界を垣間見た
激アツ実況にもワロタ
0015なまえをいれてください (ｽﾌﾟｯｯ Sdc2-l2nM)
2021/08/16(月) 13:19:08.33ID:YGzDB12Rd運動してまだ10日しかたってないけど過去最高に体重が増えていたのもあり、おやつもやめたのにこれじゃあ意味ないのでは？とか焦りつつありましたがしばらくは数字に惑わされず体のサイズや輪郭など気にすることにします
0016なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 3e8f-d9Jl)
2021/08/16(月) 13:23:28.26ID:vD4KUFK80あと体重の減り方も元の体型によるからね
デブはすぐ減るけど標準体型に近ければ近いほど減らない
0017なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 81b7-ia7M)
2021/08/16(月) 13:49:08.87ID:sBOxBt6l0最近スクワットめちゃくちゃ楽しくてそのへんばっかりやってるけどワールドのスクワットで進む道は流石にキツい
そのあとフィットネスジムでマウンテンクライマーきてばかじゃないの…ってしんだ
0018なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 6e2c-b9tG)
2021/08/16(月) 14:08:32.12ID:9QxSeOPi0スクワットとワイドスクワットが同居してるwﾂﾚｰﾜ
0019なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 6e2c-b9tG)
2021/08/16(月) 14:09:09.37ID:9QxSeOPi0同色→各色
0020なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ e512-ltlC)
2021/08/16(月) 14:15:48.44ID:xAAPYquD0自分もその時各色最強のワザに必ず入れ替えるようにしてる
キツくても我慢する代わりラクなのきたら思いっきり満喫する
今は黄色がスワイショウとリングアゲサゲだからラッキータイム
0021なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ e9b0-OdYD)
2021/08/16(月) 14:58:18.01ID:m4w4Yc+10グルグルアーム時もまだゴリゴリ鳴る
もう終わりだよこの体
0022なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 866d-fQ0d)
2021/08/16(月) 15:25:53.38ID:lBNgkdVd0リングフィットやってなかったらモリモリ太って70㎏超えてただろうから
実質6㎏痩せてる（真顔）
0023なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 4de2-p0wA)
2021/08/16(月) 16:04:56.90ID:z+a+mHiH0問題は赤色のスキルだな、どれも微妙すぎる
0024なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9916-pUrp)
2021/08/16(月) 16:15:43.75ID:mcDjXuD900025なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ c94b-un53)
2021/08/16(月) 16:15:53.84ID:B76WJegi0スキルにはバンザイプッシュ入れて、バトルでやるときはバンザイやったりウシロやったりしてる。
でも、本来やりたい肩こりにはグルグルとかツイストなんだよな
0026なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 46bd-G0yz)
2021/08/16(月) 16:21:24.57ID:ekXKa8Sk00027なまえをいれてください (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-lSsT)
2021/08/16(月) 16:25:49.78ID:9Q415z8Hrあと前から手首を床とかについて力かけると痛むからマウンテンクライマーもできない(´・ω・｀)
0028なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 3e8f-d9Jl)
2021/08/16(月) 16:31:51.54ID:vD4KUFK80体脂肪率は家庭用だとあまり当てにならないよ
ウチの体重計ももう腹筋割れてるの見えてきてるのに20%とかでるもの
0029なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 4de2-p0wA)
2021/08/16(月) 16:58:59.22ID:z+a+mHiH0ちょうど グルグルと ツイスト入れてるわｗ
>>28
うちのは 腹筋まだ割れてないのに 11%って出るわ
0030なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ c94b-un53)
2021/08/16(月) 17:52:58.15ID:B76WJegi0タニタだと11-13%
こんな感じ
0031なまえをいれてください (ｱｳｱｳｸｰ MMb1-hfrs)
2021/08/16(月) 17:58:25.48ID:a8dbP/XQMあの流れの中でレッグレイズは腹筋が弾けとぶ
0032なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 4265-fRCn)
2021/08/16(月) 18:04:05.67ID:XSKNbjit00033なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 4265-fRCn)
2021/08/16(月) 18:05:33.82ID:XSKNbjit0技が5から6に増えるし、めちゃキツい。（けど、効いてる）
0034なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ dd2c-ERle)
2021/08/16(月) 18:52:36.96ID:5CRl3Y1O00035なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 8116-uSpm)
2021/08/16(月) 19:06:54.88ID:YOcgj62F0ひたすらプランクとリング上げ下げ、下げてプッシュの日々。
プランクしすぎで腕の接地面がガサガサだよ。。。船のポーズまだですか。。
0036なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 42bc-NTPF)
2021/08/16(月) 19:10:54.29ID:5N8QhvuJ0ｶｶﾞﾔｲﾃﾙﾖ!
0037なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 419b-sbZG)
2021/08/16(月) 19:13:02.05ID:V+GmM3q700038なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 42bc-NTPF)
2021/08/16(月) 19:25:27.18ID:5N8QhvuJ00039なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 42d7-K5qm)
2021/08/16(月) 20:00:16.21ID:4UxV+xeb00040なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 4918-geb/)
2021/08/16(月) 20:30:11.77ID:ukMWyjK/0微妙ってのは威力のこと？運動面？
0041なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 4918-geb/)
2021/08/16(月) 20:31:30.30ID:ukMWyjK/0色素沈着するから気をつけたほうがいい
0042貧乳 (ﾜｯﾁｮｲ 4184-GBN9)
2021/08/16(月) 20:35:54.88ID:2N1STeis00043なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 4184-GBN9)
2021/08/16(月) 20:36:12.32ID:2N1STeis00044なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 81b7-ia7M)
2021/08/16(月) 20:51:23.41ID:sBOxBt6l0鍛えられるかどうかわからないけど首の変なとこに筋肉はつくよw
0045なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ e26c-JDkn)
2021/08/16(月) 21:07:00.51ID:XGRVy8bj0バンザイスクワット「俺も混ぜてくれよー」
0046なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 22c8-MFFZ)
2021/08/16(月) 21:07:40.15ID:uMLP8xxm00047なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ c2d7-YNbC)
2021/08/16(月) 21:15:37.72ID:Il8rt6QR0https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%81%E3%82%A7%E3%82%B9%E3%83%9C%E3%82%AF%E3%82%B7%E3%83%B3%E3%82%B0
0048なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 2e3b-/m/d)
2021/08/16(月) 21:17:46.82ID:MsDEXN0J00049なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 42d7-K5qm)
2021/08/16(月) 21:39:01.14ID:4UxV+xeb02がでるなら首とかの部位の筋トレ、ミニゲーム的なので良いから増やしてほしいかもなあ…
自分ちょっと、頸椎が人より間接二個くらい肩より上に出てるらしくて肩クビやりやすいんだよね
筋肉でカバーするしかないw
0050なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ e9b0-JtI+)
2021/08/16(月) 21:43:08.93ID:897fxhYz0相変わらず腹はブヨブヨだけど腕が引き締まって力こぶも出せるわ
0051なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 6256-im91)
2021/08/16(月) 22:16:04.42ID:sbSs8usS00052なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 46e0-xZ/Q)
2021/08/16(月) 22:24:22.18ID:IKyvFQFo0いや、わたしも自分と全然違う…！とショックを受けた笑
腕の伸ばし方とか
リングくんが肩の力を抜いて～とか言うからもっとゆるゆるやってた
そもそもヨガスキルだし
0053なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ dd2c-ERle)
2021/08/17(火) 00:18:37.38ID:3oYbKyMX0自分では背筋を伸ばしてやれてたと思ったけど動画撮って確認したら腰は高くやや前のめりになってたから全然違ってたよ
で、RTAの人を意識してやったら3回も保たなかったw
0054なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 8272-O0dC)
2021/08/17(火) 00:29:44.43ID:OR+C+UCt00055なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 795c-GBN9)
2021/08/17(火) 00:32:55.57ID:58SS6uUk0思い出してクスッとした
0056なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ e512-ScVK)
2021/08/17(火) 00:41:48.24ID:7VCqrQc40テンポは自分なりの速さでやってるよ
アゲサゲ系もわりとズレるよね
0057なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ e9b0-f6TI)
2021/08/17(火) 01:29:18.83ID:AVgs8cyJ00058なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ ae12-5Qfk)
2021/08/17(火) 01:53:32.76ID:nHsmnCzU0https://youtu.be/VcAeOIPzKpM
0059なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 2e89-7v6U)
2021/08/17(火) 01:54:37.63ID:ZDzeqvg000060なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 4918-geb/)
2021/08/17(火) 02:57:09.46ID:xFg2IGuE0ほんまやwwwwww 知らなかった
日本語に戻すわ
0061なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 2e89-7v6U)
2021/08/17(火) 03:39:22.73ID:ZDzeqvg00初回選んだときは男なんかへったやな～って思ってそれ以来ストーリーでは選んでなかったけどたけミッチならヘタ(レ)でも仕方ないな
0062なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ e9b0-JtI+)
2021/08/17(火) 04:51:07.42ID:9MGXYKdO00063なまえをいれてください (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-JtI+)
2021/08/17(火) 05:33:10.62ID:l1W1E5QDr0064なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 4de2-p0wA)
2021/08/17(火) 07:45:33.66ID:69eY6E8k0運動面ですね
プッシュ系を入れてたけど ワールド内のギミックであるからいいや
って別のスキルを入れたいけど どれも自分に効きそうなのが無い
0065なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 2e10-N2Vw)
2021/08/17(火) 09:09:39.71ID:WNO6a09y00066なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ e93f-ScVK)
2021/08/17(火) 10:01:22.06ID:Bqvu62h+0FBはマルティーナに体調の心配されて申し訳ない気持ちになった
しかし久しぶりに体動かせてスッキリしたわーまた頑張っていこう
0067なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 4918-geb/)
2021/08/17(火) 10:31:03.64ID:xFg2IGuE0アゲテプッシュ、トライセプスは運動面としてはかなりいいと思うけどなあ
トライセプスはリングだけじゃ軽すぎるのでちっちゃい重りを用意すると良い
0068なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ c919-NTPF)
2021/08/17(火) 10:54:03.18ID:i4Iahuot00069なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 06cf-NTPF)
2021/08/17(火) 11:08:27.69ID:yF66TImX0インタビューも出てるね
https://news.denfaminicogamer.jp/kikakuthetower/210815z
0070なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 4292-O0dC)
2021/08/17(火) 11:22:07.13ID:rPOErSoQ0そっと負荷8に戻した。明日は負荷9でがんばってみよ。
0071なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 8116-a0Pg)
2021/08/17(火) 11:24:36.58ID:I6PIRhRw00072なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 4de2-p0wA)
2021/08/17(火) 11:32:54.49ID:69eY6E8k0>トライセプスはリングだけじゃ軽すぎるのでちっちゃい重りを用意すると良い
そこなんだよなぁ 負荷が足りないというか
出来るだけ自重で筋トレしたいけどウエイト購入も視野に入れてみるか
0073なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 2e10-N2Vw)
2021/08/17(火) 11:36:41.91ID:WNO6a09y0リングコン押し込みのスピードとパワーがヤバすぎる
0074なまえをいれてください (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM26-7v6U)
2021/08/17(火) 11:49:43.89ID:tQECN5JQM0075なまえをいれてください (ｻｻｸｯﾃﾛﾛ Spf1-ebgq)
2021/08/17(火) 12:22:00.57ID:MPRuOEFup嬉しい
0076なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 06fb-h6B8)
2021/08/17(火) 12:35:25.97ID:jwQbaBib0今日スクワットのやり方が間違ってることに初めて気がついた
ショックだった
ずっと半年もやり方間違えてた
これが「誰にも見られず一人でやれる」ことの弊害か！
ずっと野球のキャッチャーみたいな格好でかがんでた
ホントはヒザが足より前に出しちゃいけなかったなんて
あーもー自分のバカあほ
0077なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 4de2-p0wA)
2021/08/17(火) 12:37:49.94ID:69eY6E8k0筋力無いうちは ちゃんとしたポーズで出来ない定期
だから最初から回数をこなすのは危険かもね
RFA用にウェイトとシューズとウェア買ってくるか
0078なまえをいれてください (ｱｳｱｳｷｰ Sa69-sdQj)
2021/08/17(火) 12:38:54.77ID:FwfDA5XZaリング君のアドバイスでも言うからやってるとは思うけど、リングを強く握り込む事で効果がかなり違ってくるよ
0079なまえをいれてください (ｱｳｱｳｳｰ Saa5-twa8)
2021/08/17(火) 12:41:11.95ID:HkiEl6Kea膝が足より前に出ないように！ってどこにも書かれてるけど
いざ実践したら「え、これ確実に後ろにひっくり返るんですけど」ってなる
0080なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ a5b4-hfrs)
2021/08/17(火) 12:42:36.93ID:nnZmq6xw0えぬわた氏：
ちなみに僕は『リングフィットアドベンチャー』RTAのために栄養学などを学んで、「100％」RTAを28時間で達成したあとにはパーソナルトレーナーの資格も取得しました。
──ええ……。
インタビュアーちょっと引いてて草生える
ここまでの情熱を注げるのは素直に凄い
0081なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ e512-ci1L)
2021/08/17(火) 15:30:02.61ID:7jYyWeD+0例えが下品すぎるからリアルでは誰にも言えない
0082なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ e59b-Uhkh)
2021/08/17(火) 15:34:35.89ID:EKoWl5sg0若い人には伝わらんが
0083なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ c209-P0+a)
2021/08/17(火) 15:46:25.28ID:ckqHSDf000084なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9dbc-5O0O)
2021/08/17(火) 16:54:11.90ID:r5XCCDRr0既出でしたら申し訳ありません
0085なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 4de2-p0wA)
2021/08/17(火) 16:59:22.77ID:69eY6E8k0強度の自動設定でやり直して質問事項に答えた結果が初期強度だと思う
質問の回答内容を覚えてなかったら無理っぽい
0086なまえをいれてください (ｱｳｱｳｳｰ Saa5-Hysg)
2021/08/17(火) 17:24:22.74ID:E+eFNg8Da全然股関節が伸びてる感じしないんだけどどうやるのが正しいんだ？
0087なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ ae12-cJil)
2021/08/17(火) 17:35:22.04ID:6kRDJ8wg0股関節伸ばす方の肩を思いっきり内側に入れるのと
膝持ってる手を外側に引っ張るようにすると伸びる。気がする。
0088なまえをいれてください (ｱｳｸﾞﾛ MM75-K5qm)
2021/08/17(火) 17:43:31.71ID:UMvenXAcMだいぶ頑丈になったものだわ…
0089なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ e93f-ScVK)
2021/08/17(火) 17:48:42.96ID:Bqvu62h+0アイテム取り逃がしまくるわ1ステージで動けなくなるほど疲れるわで大変だった
0090なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ ad56-rR0U)
2021/08/17(火) 18:29:23.80ID:xvQgsjbN00091なまえをいれてください (ﾌﾞｰｲﾓ MMb6-TWS8)
2021/08/17(火) 18:55:26.64ID:JwrXq65dMこれだけ他のミニゲームと比べて運動負荷高すぎない？
他のは何回もやったら上手くなってきてそのうち行ける感じするけど、
これは1回全力でやったらもう次は疲れてスコア出なくて1日1回が限度って感じだ
0092なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9dbc-5O0O)
2021/08/17(火) 18:58:54.28ID:r5XCCDRr0ありがとうございます！覚えていないので諦めます。。笑
0093なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 419b-sbZG)
2021/08/17(火) 19:45:44.92ID:dUfADj5400094なまえをいれてください (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd62-cGFQ)
2021/08/17(火) 19:56:08.74ID:KrJYua3rd昨日久しぶりにRFAやろうとしたらちゃんとカートリッジ入ってるのに入ってないことになっててソフト起動しなくて
入れ直したら普通に起動したんだけど、その時Switchのファン？かなんかがブーンというものすごい音を立ててかなりビックリした
それっきり何もないけどこれ発火とかしないよね？
設定からエラーログも見たけどここ2年近く何もない
0095なまえをいれてください (ｱｳｱｳｳｰ Saa5-Hysg)
2021/08/17(火) 20:03:13.56ID:RJh36UCUa今日ストレッチで出たので腕で膝を外に押し出す感じでやってみたら伸びてる感でました
ありがとうございます
0096なまえをいれてください (ｱｳｱｳｷｰ Sa69-thQs)
2021/08/17(火) 20:17:41.73ID:hmY8L0D6a普通は発火する前に電源落ちる仕様になってるからそこは心配しなくていいと思う
夏は熱保ちやすいからファンブーンが気になるならSwitchが冷えやすいようにするといいかも
熱保ってないのにファンブーンってなるなら埃詰まってる可能性もあるので電源落としてから掃除機とかで吸ってあげるとよい
0097なまえをいれてください (ｱｳｱｳｷｰ Sa69-thQs)
2021/08/17(火) 20:20:35.41ID:hmY8L0D6aSwitchがそうなのかは知らない
0098なまえをいれてください (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd62-cGFQ)
2021/08/17(火) 20:46:57.07ID:KrJYua3rdありがとうございます
不安が軽減されました
ご教示いただいた対策、試してみます
これでドックに安心して置ける…
0099なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 8116-80Yd)
2021/08/17(火) 23:42:45.19ID:iryauj8500100なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ ddb0-NTPF)
2021/08/17(火) 23:49:55.72ID:3VgPgVHh0あれこれ受けるのでほぼ半日ぐらいはかかると思うのですが
病院の待合室でやってても変じゃない地味な筋トレって何かないでしょうか
この前眼科検診行ったら暇で暇で
スマホ眺めてるよりは何かできる筋トレでもしたほうがいいなと
よろしくお願いします
0101なまえをいれてください (ｱｳｱｳｴｰ Sa4a-sdQj)
2021/08/18(水) 00:10:30.29ID:6CVxnfuEaリングフィットスレで聞いてるんだから、ながらモード一択だろ
0102なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9916-N2Vw)
2021/08/18(水) 00:21:11.32ID:2sdqMyfA0かかと上げとか
0103なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 2e10-N2Vw)
2021/08/18(水) 00:23:50.53ID:UH8+a+Gr0マックスの数字出して質問もバリバリやってるみたいな回答しても23スタートにしかならんかったから素朴な疑問
0104なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 2e09-l2nM)
2021/08/18(水) 00:25:12.86ID:AWb0DL700足をちょっと浮かすとかそんなんしか思い付かないな
0105なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ ddb0-NTPF)
2021/08/18(水) 00:34:53.87ID:kjc/XhwZ0ど変態じゃないですかｗ
>>102>>104
やっぱそれぐらいしかないですか
あとは椅子に浅く座って腹筋使って地味に腿上げぐらいかなと
他で目立たない動作って思いつかないですもんね
0106なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 8116-kTWQ)
2021/08/18(水) 01:07:54.34ID:klXXux9B0柿スムージー&ラスト面のバトルジム周回してるけどまだ450…どうやったらカンスト出来るんだ…
0107なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 3e8f-d9Jl)
2021/08/18(水) 02:00:36.02ID:24hInVYt0戦闘しないでいいから動画消化しながら延々と出来るし
0108なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 2e89-7v6U)
2021/08/18(水) 02:01:01.35ID:ASlxNs1A0待合室の長椅子のとこでしれっと空気椅子は？
0109なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ ddb0-NTPF)
2021/08/18(水) 02:03:24.99ID:kjc/XhwZ0完全に頭がおかしい人として健康診断じゃなくて別の部屋に連れて行かれそうｗｗｗ
0110なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ ed8c-ZtmE)
2021/08/18(水) 02:09:01.08ID:dCK5AW1J0リングコン無しで外で迷惑かからないもの
バンザイコシフリだな
0111なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 2e31-hfrs)
2021/08/18(水) 02:18:48.79ID:HOQaWVPJ00112なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ ddb0-NTPF)
2021/08/18(水) 02:19:00.99ID:kjc/XhwZ0変態度がUPしとるやないかｗ
すいませんおとなしく踵あげと腿あげぐらいにしときます
0113なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ e9b0-QMox)
2021/08/18(水) 02:26:12.28ID:Gkofzlaj0柿飲んでバトルジム7ステージの所3セット30分くらいやればレベル5か6くらいは上がるよ
7ステージの内にセットしてる10スキル全種使ってスキルは倒しても回数MAXまでやる設定にしてやってる
敵を1ターンで倒せるレベルじゃないと時間かかるかもね
0114なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ e9b0-QMox)
2021/08/18(水) 02:28:28.06ID:Gkofzlaj00115なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 81b7-ia7M)
2021/08/18(水) 07:18:10.94ID:hI/lVqdg00116なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ e9b0-f6TI)
2021/08/18(水) 07:35:22.84ID:WHpo2d9h00117なまえをいれてください (ｱｳｱｳｳｰ Saa5-ERle)
2021/08/18(水) 08:03:21.62ID:HijqfmM0a0118なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ e9b0-p0wA)
2021/08/18(水) 08:21:34.87ID:1d28WkcS0ドックに接続している状態で負荷がかかるようなソフトを遊んでると発熱は多少するし酷いときには自動的に終了する
でもリングフィットには本体に負荷がかかるような箇所は無いと思う
フィットボクシングの方は画面を派手にしてると負荷がかかるのでファンが回る
0119なまえをいれてください (ｱｳｱｳｳｰ Saa5-oigz)
2021/08/18(水) 08:32:11.81ID:c3SNPksna0120なまえをいれてください (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM26-pBez)
2021/08/18(水) 09:02:10.55ID:0kaBLUcwMもっと筋トレよりのやつ
0121なまえをいれてください (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM26-fRCn)
2021/08/18(水) 09:43:08.84ID:Xp/C+8ACM0122なまえをいれてください (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM26-fRCn)
2021/08/18(水) 09:43:23.80ID:Xp/C+8ACM0123なまえをいれてください (ｱｳｱｳｳｰ Saa5-8ovc)
2021/08/18(水) 10:14:27.89ID:1Y79UKlAa筋肉つけば治るかな
0124なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 2e09-l2nM)
2021/08/18(水) 10:28:12.29ID:AWb0DL700本来なら手の位置が真上→真横なのに真横→下みたいな感じでずれてる
ヨガ系全般苦手だ
0125なまえをいれてください (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-80Yd)
2021/08/18(水) 11:43:03.37ID:5tldOiW2r傾きはリングコンのジョイコンで判定してるから、持ってるリングコンが盛大に傾いてるのでは？
肩からリングコンの先端まで一直線になるようにすれば大丈夫だと思う
0126なまえをいれてください (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spf1-ebgq)
2021/08/18(水) 11:45:42.60ID:QoFdKN0Ypハンドル外したらあかんで！
0127なまえをいれてください (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM26-fRCn)
2021/08/18(水) 11:54:28.86ID:hQAyripjM0128なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 4292-O0dC)
2021/08/18(水) 11:55:07.60ID:gLooLzHz00129なまえをいれてください (ｽｯｯﾌﾟ Sd62-EfjD)
2021/08/18(水) 12:23:00.90ID:G6hJ64mId今年に入ってようやく体重を12kg減らせるようになってきたわ
食事の管理もアプリを使ってPFCを計算した上でだから運動以外の我慢もきつかったが
称号もあと腹の回復二つと服のコンプリートでどうにか達成できそうだ
ただ素材を3周目にはいる前に売っぱらったせいでどこの敵倒せば手に入るか分かりづらいのが少し不満
0130なまえをいれてください (ｱｳｱｳｳｰ Saa5-twa8)
2021/08/18(水) 12:23:20.32ID:VSo0VJ11a0131なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 2e09-l2nM)
2021/08/18(水) 12:29:09.31ID:AWb0DL700ちゃんとやってるつもりでもダメだったのかもしれない。もう一回ちゃんと確認してやってみる、ありがとう
スクワットは自分もやり方よくわかってなかったけど何かの番組で尻を後ろに突きだす感じでっていう説明でようやく理解した
ふつうにしゃがんでたから膝がつま先より前に出たらダメって言うけどどうしても出るしどうすりゃいいんだよって思ってたわ
0132なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ ad56-rR0U)
2021/08/18(水) 12:44:52.10ID:TBlqwdHc0ビリー隊長とのコラボもいいね、欲しい
RFAも何か他のキャラクターやゲームとコラボすればいいのにな
0133なまえをいれてください (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM49-GbVi)
2021/08/18(水) 12:59:24.36ID:xtzcO8b8Mで、思いついてやってみたのがリングアローを選択してカタニプッシュ実施
はじめのカウントを終えたらJoy-Con装着部を肩につけてプッシュ
グリップのないところを握るのでハンドタオルを巻いて
レベルカンスト目指してバトルジム周回してるので回復系は使えない（ダメージ受けない）からやってみたがまあまあいける
プッシュ系も色々と違う動作でやってる（前にプッシュとか）
0134なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ e529-QNCw)
2021/08/18(水) 13:44:38.91ID:Km9cmOKR0椅子に座ってるふりして椅子のポーズorスクワット系
0135なまえをいれてください (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd62-cGFQ)
2021/08/18(水) 13:46:39.17ID:6AJYzxrWd情報ありがとうございます
これまで重そうなタイトルを遊んでも特にファンが回る音は聞こえませんでした
イヤホンしてることが多かったからかもしれませんが
昨日書きそびれましたがRFAで鳴ったときは確かダイナミックストレッチが終わるか終わらないかの時にファンの音が鳴ってしばらく続きました
涼しい部屋でやっていたのですが、ドック周りはちょっとゴチャついてて熱がこもる感じになっていたかもしれません
発火はないということでいったん安心しましたが、前述のカートリッジの件もあり何か故障ではないかそれだけ不安です
何か参考になる情報あればどなたかお願いします
0136なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ c2d7-YNbC)
2021/08/18(水) 15:04:37.31ID:9JptO4BH0負荷1に下げて回数2になるフィットキルのみセット＋「すべての運動を最後までやり切る」設定にして
経験値ウェア着て（誤差）W67やW69の7連戦バトルジムを柿紅茶キメて13週する。13週で打ち止めなのは、
スキル1セット完遂で300EXP、13セットやると3900EXP、カンスト3999EXPでそれ以上やっても増えないため。
これで13週メニューを一巡終えるたびにLv12くらいは上がる。負荷1の7連戦は極まってれば50秒かからないため、
13週しても所要時間は10分そこそこ。ぶっちゃけ負荷30のバンザイスクワット(37)を1セットやるより楽
https://twitter.com/itarex/status/1310061108791713792
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)
0137なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ c25e-iNti)
2021/08/18(水) 15:49:47.75ID:WH4A/h7s0腰痛予防にもなる
0138なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 316c-usPZ)
2021/08/18(水) 17:18:24.47ID:I96hV/E50やる日の終盤にあるとリングくんに頻繁に励ましてもらってもきつい
0139なまえをいれてください (ｱｳｱｳｳｰ Saa5-8ovc)
2021/08/18(水) 18:44:42.09ID:1Y79UKlAa横だけど、負荷1柿バトルジムやってみた
一撃一撃でがっつりダメージ与えられるから楽しいｗ
サクサク進むから俺好みだわサンキュー
0140なまえをいれてください (ｱｳｱｳｷｰ Sa69-thQs)
2021/08/18(水) 20:08:55.19ID:xNBUUBLpa身体より忍耐鍛わりそう
0141なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ e59b-NTPF)
2021/08/18(水) 20:14:26.19ID:6yabjqCe0自分自身のレベルだからな
0142なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 419b-sbZG)
2021/08/18(水) 20:16:07.68ID:4MbxG+xU00143なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ edf2-YmL2)
2021/08/18(水) 20:23:40.08ID:TFmIFHgu0https://i.imgur.com/hRWr6ig.jpg
0144なまえをいれてください (ｱｳｱｳｴｰ Sa4a-sdQj)
2021/08/18(水) 20:57:05.57ID:6CVxnfuEaきっちりやると一番キツイまである
0145なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ e9b0-JtI+)
2021/08/18(水) 20:58:50.25ID:2MUwpwLw00146なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 319c-Q3r8)
2021/08/18(水) 21:09:18.14ID:lcesIOjr00147なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ d26f-O0dC)
2021/08/18(水) 21:17:25.15ID:Eu8zeshm0完全同意
すぐに戻ると思いきやね
0148なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ ddb0-dpuG)
2021/08/18(水) 21:17:42.65ID:I2ElUZTP00149なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ d26f-O0dC)
2021/08/18(水) 21:18:46.01ID:Eu8zeshm0おめでとう
自分も結構やっている方だが、本当のガチ勢はレベルが違うな
0150なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ d26f-O0dC)
2021/08/18(水) 21:20:39.77ID:Eu8zeshm0ワールド7のハシラセ橋オススメ
0151なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ dd2c-ERle)
2021/08/18(水) 21:43:13.10ID:mIXpQ6YS00152なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 8116-kTWQ)
2021/08/18(水) 22:03:11.99ID:klXXux9B0ありがとう参考にする！
記事にあった
>パラシュート面でリングコンを何かで押して固定しておくと経験値がっぽり
ってのはなんなんだろ 調べても出てこない
0153なまえをいれてください (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM49-GbVi)
2021/08/18(水) 23:15:56.48ID:iUmg81oPMそうだよね
自分の体を鍛えるのが本来の目的だよね
最近は毎日負荷30で3周してレベル4アップで終了
本当は2周くらいが良いんだけど経験値アップを飲むと頑張ってしまう
0154なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ ddb0-NTPF)
2021/08/18(水) 23:39:30.17ID:kjc/XhwZ0腹筋ガードは１０以下だとゆるゆるでもBESTになるよ
0155なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ c2d7-YNbC)
2021/08/18(水) 23:42:27.20ID:9JptO4BH0パラシュート（初級でも上級でもOK）でリングコンを引っ張り状態のままロープとか荷締めバンドで固定ちゃって
そのまま延々滑空放置でリトライ繰り返せば「リングコン上引っ張り」が簡単に3999EXP行くというもの。
負荷1ジム周回もリング固定も五十歩百歩のズルには変わりないけど、最低限自分の体を使うか
完全放置オートかの違いはあるので、自分の筋肉が納得する範囲で相談。
0156なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ e9b0-f6TI)
2021/08/18(水) 23:53:25.13ID:WHpo2d9h0バイト休みでも平日にリングフィットできなくなってしまった…
今日はながらモードでウシロプッシュとマエニプッシュとモモデプッシュを少しだけやったけど、
バイトする日と運動する日のバランス取れた生活にしていかないと
俺、3ヶ月後の健康診断までにあと2.5kgは落とすんだ…
身長160cmでBMIがほぼ25だから2.5kg落ちたところでBMI24になるだけなんだけどね
0157なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 3e8f-d9Jl)
2021/08/18(水) 23:59:33.66ID:24hInVYt00158なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 2e10-N2Vw)
2021/08/19(木) 00:11:09.52ID:ztr6A0Dd0爆弾とか無視してひたすら左右に倒すのを繰り返すと、上級2周でちょうど3,999稼げる
そして腹筋もしっかり鍛えられる
0159なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ dd2c-cVEt)
2021/08/19(木) 01:05:00.34ID:DGOQjB8A0自力でパラシュート最初から最後まで218秒引っ張りキープやりきって欲しいわ、慣れると楽しいぞ
0160なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ ae12-Dizp)
2021/08/19(木) 02:06:09.55ID:gvL5heLK0自分が納得できればどうやろうと構わんのやろな
0161なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 3e8f-d9Jl)
2021/08/19(木) 02:22:58.20ID:Q98DxhuH00162なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9916-lSsT)
2021/08/19(木) 04:12:38.68ID:2lyVye7400163なまえをいれてください (ｱｳｱｳｷｰ Sa69-thQs)
2021/08/19(木) 07:33:42.19ID:sRuaK9m1a0164なまえをいれてください (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spf1-QdZi)
2021/08/19(木) 07:59:18.36ID:wrNfpFGhp注射した腕は少し腫れて縦には上げれるけど横には上げれなかったね
英雄2のポーズみたいなのは無理
0165なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ c94b-un53)
2021/08/19(木) 08:34:34.77ID:pK3yJoTF01周終わりでレベル205だったけど、EXP倍スムージー使って失敗したと思った
トレーニングの観点としては
0166なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ e9b0-p0wA)
2021/08/19(木) 08:59:40.46ID:bqxvS7T302体が同時に回復行動したときの絶望感
0167なまえをいれてください (ｱｳｱｳｳｰ Saa5-Hysg)
2021/08/19(木) 09:02:25.13ID:HrQtZF1Va最近はミリ残しすると「もう一回トレーニングできるドン！」みたいなマゾ思考が芽生えてきて怖い
0168なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 06cf-NTPF)
2021/08/19(木) 09:27:05.65ID:obr1ZJVt0https://www.news-postseven.com/archives/20210819_1684442.html?DETAIL
死亡者の事例を調べると気づくのは、中日の木下投手のように「運動」をしていて急変した人が多いことだ。5月上旬に1回目のワクチンを打った73才男性は、その4日後にゴルフをしている最中に意識を失った。
熱や痛みは無いからと言っても気を付けた方がいいね
0169なまえをいれてください (ｱｳｱｳｳｰ Saa5-8ovc)
2021/08/19(木) 09:29:31.76ID:5jq+tq87a負荷高いと運動一回につき与えるダメージが少なすぎて精神的に保たないわｗ
終盤のドラゴみたいに重ねゲージでもいいからせめて敵HPはグッと減ってほしい
0170なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ e529-MFFZ)
2021/08/19(木) 09:58:00.73ID:3tNqtIlZ0オメ！ キミ、スゴイナ！！
SwitchにRFAしか入ってなかったけど、お盆のRTA配信動画見てたら久々にスーパーファミコンのゲームやりたくなってNOL加入したら、RFAの同年代ランキング何個か11位以内があって嬉しかった(^^)
0171なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 2e09-l2nM)
2021/08/19(木) 10:01:44.97ID:RmUVyhQS0マエニプッシュの影響で太ももの裏も痛いしボロボロだよ
普段いかに体動かしてないかってことだよね
マウンテンクライマーもやってみようと思ったけど大変だわドッスンドッスンうるさいわで諦めた
0172なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ e512-ltlC)
2021/08/19(木) 10:02:17.76ID:bHI6Du9v0後遺症とか大丈夫？全快したらまたRFA出来るようになる？
0173なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 2e89-7v6U)
2021/08/19(木) 10:19:11.99ID:M2KxjeYi00174なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 462c-JtI+)
2021/08/19(木) 10:19:42.08ID:M2gHRk5U0後遺症は倦怠感と夕刻からの発熱（37.5）、療養明け直後は喘息があった
私は七月のワクチン接種以降後遺症が快方に向かっているのでゆるゆるとエクササイズを再開しているけど、同時に罹患した家族は慢性上咽頭炎を発症してしまって未だに職場復帰もエクササイズ再開も叶わない
我が家がたまたま後遺症キツめなだけかもしれないけど、コロナなんて罹らないに越した事ないよ
春頃軌道にのってきたダイエットもまた一からやり直しだし...
0175なまえをいれてください (ｱｳｱｳｳｰ Saa5-YZgY)
2021/08/19(木) 11:38:59.04ID:whNcgDd1a偉すぎる
ご家族も早く良くなりますように
0176なまえをいれてください (ｽｯｯﾌﾟ Sd62-Irv8)
2021/08/19(木) 11:50:31.22ID:f0p7ON3gdでも間が空いても無にはならないよ！
マッスルメモリーも有るし、やれば出来るという己の心への信頼にはなっていると思うから
身体と対話しながら無理せず少しずついつもの日常に戻れて、ダイエットも成功出来るように応援しています
ご家族も早く日常に戻れますように
0177なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ e9b0-p0wA)
2021/08/19(木) 12:58:05.75ID:bqxvS7T30キツイ言い方になるけど 陽性になってこのスレに書き込んで 他の人に慰めて欲しいのか？ だったら専用スレの方がアドバイスくれるだろ？
筋トレしてる場合じゃねぇだろうに
0178なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ ae12-cJil)
2021/08/19(木) 13:07:23.53ID:Jdo2kjEe0なんか嫌なことあったのか？
0179なまえをいれてください (ｱｳｱｳｳｰ Saa5-8ovc)
2021/08/19(木) 13:07:52.22ID:5jq+tq87a新型コロナも今ではもう「普通の生活」の一部なんだから
「筋肉痛ワロタ」って言ってるのと変わらんと思っとけ
0180なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ e9b0-p0wA)
2021/08/19(木) 13:21:25.71ID:bqxvS7T30しかも次スレ立てるかどうかって時に全員居なくなるし
「ワクチン打った後にFB2 RFAやってもいいですか？」って家庭用ゲームスレに書き込んで何がしたいのかわからんよ・・・
この書き込みも関係無い書き込みになっちゃうから 一言
RFAの各スキルが楽々出来るようになってしまったんで ここでアドバイス受けて ウエイト買いました
2個しか買ってないからRFAの場合は足に付けるのがいいかな？
0181なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 462c-JtI+)
2021/08/19(木) 13:32:27.83ID:M2gHRk5U0不快になった人には悪い事をしてしまった
みんな良いフィットネスライフを！
0182なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ ddb0-NTPF)
2021/08/19(木) 13:51:56.38ID:1saTirIb0リングフィットはそんなアホなアチーブメントないからいや休めよｗで終わり
0183なまえをいれてください (ｽｯｯﾌﾟ Sd62-Irv8)
2021/08/19(木) 14:00:08.98ID:f0p7ON3gd>>174さんは慰めて欲しかった訳では無くて>>172さんに答えて書いたのだと思うよ
沢山コロナ関連の流れをみて疲れて嫌になってしまったのだと思うけど…
自分も>>176としてレスしたから、しんどく思わせたなら申し訳ない
ゴメンね
ウェイトは自分は足に着けているよ、足痩せしたいから笑
腕が気になるなら手首に装置が良いかと
気になる部分へがオススメ
0184なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9916-O+8J)
2021/08/19(木) 14:06:46.61ID:JAyytfaA0（ワクチン打ったけどやってもいい？がとても多い）
でもID:M2gHRk5U0さんは質問に答えただけだから、それに対して否定的なことを言うのも気の毒に思えるし
こんな殺伐としてしまうのはみんなコロナが悪いんだけどね
3周目だけど最近カスタムはじめて、カスタムの数字も称号のカウントに入るの知ったわ
回復系のやつこれで回数できて嬉しい
0185なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ e9b0-p0wA)
2021/08/19(木) 14:09:55.53ID:bqxvS7T30こちらこそ嫌な気分にさせてしまったら申し訳ない
RFAは足にFB2の時は腕に付けた方が良さそうさから そうしますありがとう
0186なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 2e09-OdYD)
2021/08/19(木) 15:45:33.92ID:SvBUdQO30最近忙しくて食べる量半分になったら一気に胴が細くなってメリハリ出てきた
もう30だしこれから万年ぽっちゃりかと思ってたけど継続すればちゃんと効果出るもんだな
0187なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 2e09-OdYD)
2021/08/19(木) 15:50:04.69ID:SvBUdQO30健康になるしポジティブになるし金かからんし最高
0188なまえをいれてください (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-lSsT)
2021/08/19(木) 16:40:00.39ID:RyMj4LOar0189なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 2e09-l2nM)
2021/08/19(木) 17:07:10.01ID:RmUVyhQS0でも今のところ2㎏近く増えたからやっぱ飯が原因か
0190なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 3e8f-d9Jl)
2021/08/19(木) 17:37:48.63ID:Q98DxhuH0どのくらいオーバーしてるかわかってから食事量調整すればいい
自分は計算したらだいぶ食べても平気だってわかったから楽になった
0191なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 4184-GBN9)
2021/08/19(木) 17:38:57.97ID:KesNQllu0魚肉ソーセージとか鶏ササミとか
竹輪やさつま揚げとかも魚肉だから良質の動物性タンパク質だよ
羊羹でも良いけどおならがなぁ…
0192なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ c626-1Ycp)
2021/08/19(木) 17:44:42.43ID:x0T6oia70あと定番は主食をオートミールにしてみるとか
煮たほうが美味しいんだろうけどレンチンがやっぱ手軽なので、お茶漬けとかパスタソースで食べてる
0193なまえをいれてください (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM26-7v6U)
2021/08/19(木) 17:48:15.73ID:zNeU0eyJMBもやってるんだけどさ、これもストーリーやカスタムで●日目ですね！てでるやん？
それがまた連続じゃないとダメなのかと思って最初の頃頑張ってやってたんだよ
でもうっかり忘れた翌日もカウントが継続してたから「あーなんだこっちはトータルなんだ」と知った
0194なまえをいれてください (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM26-7v6U)
2021/08/19(木) 17:49:56.75ID:zNeU0eyJM( ﾟ∀ﾟ)o彡゜あすけん！あすけん！
0195なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 2e09-l2nM)
2021/08/19(木) 18:10:22.60ID:RmUVyhQS0魚肉系は吐くほどダメだけど羊羹は好きだから腹持ちのいいもの探しみる、ありがとう
１日トータルでみるとカロリー取りすぎってほどではないだろうけどもう一度見直してみる
0196なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ ddb0-NTPF)
2021/08/19(木) 18:17:39.72ID:1saTirIb0こっちは筋肉痛とかちょっとでも具合悪い時は休め
休んでもマッスルメモリーで無にはならないから安心して休めってコメントしてくるやん
あんなに休め休め言ってて一方で長期間継続日数カウントしてたら鬼すぎるｗ
0197なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ e93f-ScVK)
2021/08/19(木) 18:27:24.09ID:ZA3o33Dx00198なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ e93f-ScVK)
2021/08/19(木) 18:29:18.27ID:ZA3o33Dx0習慣化する方が先だと思って無理な痛みじゃなければやってしまうんだけど、完全に筋肉痛が引くまで休んだ方が筋肉が育つんだろうか
0199なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ ddb0-NTPF)
2021/08/19(木) 18:39:24.92ID:1saTirIb0自分はこのゲームが生まれて初めてちゃんと毎日運動したぐらいの無運動で生きてたから
始めてから３週間ぐらいずーっと筋肉痛だったけど毎日やってた
１日休んだらもうやりたくなくなるんじゃないかとそっちのほうが怖くて
筋肉のためには休んだほうがいいっていうよね
自分はダイエットのためだからそれはどうでもよかったんで
0200なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ e93f-ScVK)
2021/08/19(木) 19:04:58.78ID:ZA3o33Dx0ああ、目的にもよるか
自分もダイエットと運動不足解消のためにやっててムキムキになりたいってわけじゃないや
効率よく筋肉育てて見た目引き締めたいけど一度休むと二度とやりたくなくなりそう…
0201なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 3e8f-d9Jl)
2021/08/19(木) 19:07:44.47ID:Q98DxhuH00202なまえをいれてください (ｽﾌﾟｯｯ Sd62-f6TI)
2021/08/19(木) 19:13:38.90ID:Dg6vme+jd0203なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ ae12-5Qfk)
2021/08/19(木) 19:15:36.79ID:uTIQw/C70RiJの直近3週間くらいはジムに行ってなかったとのことだけど
0204なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ ddb0-EfjD)
2021/08/19(木) 19:59:19.65ID:0D4cTWWm0あすけんにはマジで助けられた…
おまけに食品選びもかなり量増えて細かく入力できるようになったし
0205なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 4221-kV78)
2021/08/19(木) 21:44:53.39ID:fIboWiLn00206なまえをいれてください (ｱｳｱｳｳｰ Saa5-twa8)
2021/08/19(木) 21:51:09.83ID:8Figvwv7a戻る時にスッと戻らないとダメなのかね
ちゃんと腰落としてるのに20点とか言われてロボ殴りたくなる
0207なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 795c-GBN9)
2021/08/19(木) 21:53:07.07ID:/9F8JVUN0アイソメトリックでいろんな筋トレできると思うけど、冷房中の待合室でだらだら汗かくの必至
0208なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 795c-GBN9)
2021/08/19(木) 22:06:30.52ID:/9F8JVUN0チョウツガイのポーズはお手本のように挙げているリングコンを見ながらやれば、真っ直ぐにできると思う
0209なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ dd2c-ERle)
2021/08/19(木) 22:31:44.93ID:8dIl2bPi0戻る時はゆっくりでもいいけどキープ時の髪が燃あがる時間が長いほどBEST判定が出やすいよ
0210なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ ddb0-EfjD)
2021/08/19(木) 22:32:17.92ID:0D4cTWWm0あのスクワットは早めにベストの位置まで下ろしてキープしないとダメなんだよ
戻す際はゆっくり目でいい
0211なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ e26c-JDkn)
2021/08/19(木) 22:33:06.29ID:Ml8JYlz30準備段階で顔も横向けてないとそうなっちゃう
それでもずれるけどヨガ系はもうしょうがないと諦めてる
椅子のポーズも腕上がりきってないのに判定出てgoodになったりするし
0212なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9d4f-QNCw)
2021/08/19(木) 22:36:43.48ID:lGZ06a650ギョニソは案外糖質が……ローソンのＭＣＴオイル入りサラダチキンスティックがオヌヌメ！
0213なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 81b7-ia7M)
2021/08/19(木) 22:51:56.04ID:dA4Boh5c00214なまえをいれてください (ｽﾌﾟｯｯ Sd62-f6TI)
2021/08/19(木) 22:55:53.24ID:Dg6vme+jdあとは笹かまとか
0215なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 2e89-7v6U)
2021/08/19(木) 22:58:33.38ID:M2KxjeYi00216なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 419b-sbZG)
2021/08/19(木) 23:05:09.95ID:LBLZvubU00217なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9f18-vtIK)
2021/08/20(金) 00:19:40.54ID:18s8G9Cy0量を減らすんじゃなくて中身を変えるといいよ
パスタの代わりにオートミール
牛肉の代わりにササミ
クッキーの代わりにフルーツ
0218なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 1f92-QR4g)
2021/08/20(金) 00:33:03.18ID:82+gyTEO0バンザイスクワットとかほんと無理 一番きつい
0219なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9f16-2wcw)
2021/08/20(金) 00:39:02.66ID:WcGYt4mn0これ腹筋なくて上半身がななめってるだけ？
0220なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ ff89-Z7uZ)
2021/08/20(金) 02:26:58.74ID:CgHIJu2y0皮膚がつるつるになって右だけ力入ってるのか黒くなって皮剥けてきた……(下ネタじゃない)
6ミリだと確かに腕いたいからプランクの時には尻の座布団移動してるけどアシパカとかレッグレイズのか～
0221なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9f16-tS4X)
2021/08/20(金) 02:31:16.13ID:SEhopRJR0一週間くらい水平に左右にねじってたけど、
リング君から突然「太股と肘をつけるんだ！」とか言われてパニクった。
太股と肘！！？どういう事！？って。
お手本よく見てみたら全然自分の思ってる動きと違っててビックリした。こんなに腹筋に効く動きだったとは…
0222なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9fb0-YoUC)
2021/08/20(金) 03:40:15.90ID:hE6nBV0f0あれわかりにくいよね
俺も初めはゆっくり真横にひねってたわ
体硬いから今でも肘を膝に引っかけるのはちょっと難しいが…
0223なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9fe3-NXW7)
2021/08/20(金) 03:57:48.24ID:fgybTLCH0そう あれはリングの指摘で「！？」になるスキル……
はじめたての時全く同じ状況になったわ
正しい動きでやると途端に負荷がヤバいよなぁ
0224なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 7fd7-XJXU)
2021/08/20(金) 06:36:38.62ID:kvhb+swA0ねじり体側はちゃんとやると膝の負担けっこうあるので気を付けてね
0225なまえをいれてください (ｽﾌﾟｯｯ Sd9f-hY4L)
2021/08/20(金) 07:16:59.89ID:6SBarAGHdスクワットの判定はスタート時の角度でだいぶ変わるよ
普通のスクワットでも足広げすぎで足のジョイコンが斜めになってたりすると、
お手本よりかなり尻を下げないとBEST取れないこととかある
0226なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 1ff2-sgsu)
2021/08/20(金) 07:24:31.39ID:tiN2NkFS0ミブリさん動作と同じく腕はまっすぐ上だよ。
腹筋なのか肩、背中なのかキツイのは確か。
意識してやり続ければ出来るようになるよ
0227なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9f4b-C5Mt)
2021/08/20(金) 07:41:20.85ID:+VdwrKNQ0肘が耳より後ろに行く
後ろに壁があって、その壁に沿って背中を落とす
胸を張る
表現は色々あるけど自分に合うやつを
0228なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 1f12-hKVQ)
2021/08/20(金) 08:28:42.57ID:MuTCVXz50バンザイスクワットすぐゼーゼーして休み休みでしか出来なかったけど
キープ時一気に息を吸い切らない／吐き切らないでジワジワ呼吸するだけで即出来るようになった
0229なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9f9b-RUy2)
2021/08/20(金) 09:29:28.88ID:WyM9Kvo50まあ、やりすぎなければ問題ないだろうけど。
0230なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ ff89-Z7uZ)
2021/08/20(金) 10:00:05.30ID:CgHIJu2y0ミブリさんみて速さ合わせても何か違うし、じゃあキャラ参照と思うとミブリさんとも体勢が少し違ったりして混乱する
0231なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ ff12-T33Q)
2021/08/20(金) 10:04:06.86ID:pwht7IH10自分もそう思ったけど、リングコンの重さに任せてやると筋痛めるかなと思って
リングコン握り込んで最後筋肉で減速するみたいにやってる。
0232なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 1f56-bt9+)
2021/08/20(金) 10:15:45.83ID:PO6OqqbQ0姿勢よくないのかなあ
0233なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 1fb9-Mz8B)
2021/08/20(金) 10:41:07.10ID:8XslSTOy00234なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9fb0-n+O8)
2021/08/20(金) 10:43:16.22ID:AO/mn4W10痛みだったら気をつけないといけないな、つる感覚は今でもやりすぎたらなってるから その時点でその部位の運動は止めてる
アドバイス通り足にウエイト付けてみたけど船のポーズとかマウンテンクライマーが逆に楽になってワロタ
0235なまえをいれてください (ｽｯﾌﾟ Sd1f-2wcw)
2021/08/20(金) 11:36:16.75ID:TZXvQ3Cpdリングフィットやりすぎて腱鞘炎になったけどアームツイストじゃなくてリングアローだったわ
0236なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 1f56-bt9+)
2021/08/20(金) 13:45:51.50ID:PO6OqqbQ0やりすぎには気をつけるわ
とりあえず膝サポーターを買ったよ
0237なまえをいれてください (ｽｯﾌﾟ Sd9f-0Z9b)
2021/08/20(金) 14:10:00.44ID:mvEtRGJ8d甘えと言われればそれまでかもしれないけど、力が入らなくてまともにリングコンを押し込めない
だからって休みっぱなしでもたるむ一方だし、なんとか元気を取り戻したいんだけどいい対策ないだろうか
0238なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ ffcf-FcIJ)
2021/08/20(金) 14:12:23.44ID:95jyqe/P00239なまえをいれてください (ﾌﾞｰｲﾓ MM9f-mdpK)
2021/08/20(金) 14:13:22.81ID:2Nq78CozM0240なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 1f93-8AP8)
2021/08/20(金) 14:20:58.76ID:ikNowx+M00241なまえをいれてください (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM4f-y8ey)
2021/08/20(金) 14:24:01.73ID:EhsfvD3QM自分の場合それをやるとスイッチが入って結局アドベンチャーもやってしまうんだけどね
自分が負担に思わないように工夫してみて
0242なまえをいれてください (ｽﾌﾟｯｯ Sd1f-0Z9b)
2021/08/20(金) 14:27:49.20ID:iic5QqPDdちょっと本格的な筋トレや運動厳しいので、体が持ち直すまではストレッチメインにしてみる
やっぱビタミンかな
とはいえ欲を言えば、カスタムではレベルが上がらないから
本当は回復スキルじゃなくて攻撃スキルにしてくれるとゲームも楽しめるんだけどね
0243なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9fb0-n+O8)
2021/08/20(金) 14:39:48.22ID:AO/mn4W10さすがにRFAは止めておいたが
スポーツドリンク飲んでみたが全然効かなくてむしろ悪化したから
ちゃんと用意しておくべきだと反省したわ
0244なまえをいれてください (ｱｳｱｳｸｰ MM73-sSUZ)
2021/08/20(金) 16:43:26.34ID:NqbdbGqGM0245なまえをいれてください (ｱｳｱｳｷｰ Sa13-AduB)
2021/08/20(金) 19:13:41.93ID:Y3oUSe30a0246なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9f3f-jbde)
2021/08/21(土) 02:26:55.95ID:zhV8aUb400247なまえをいれてください (ｱｳｱｳｱｰ Sa8f-nMqm)
2021/08/21(土) 06:02:44.88ID:fpSsTd9Ja0248なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ ff9b-Awm0)
2021/08/21(土) 07:39:12.45ID:VsfsrKst00249なまえをいれてください (ｽｯｯﾌﾟ Sd9f-im3Z)
2021/08/21(土) 07:42:43.46ID:xp1x03jPdあと敵と戦わないでゴールってのとミニゲームを実質パーフェクトでクリアやつはできる気がしない
0250なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 7f65-TOxZ)
2021/08/21(土) 08:02:36.33ID:KBK8Lp5m0敵と戦わないのはスムージーで敵を出なくすることでもクリア出来るよ。
0251なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9f9b-RUy2)
2021/08/21(土) 08:36:07.97ID:JtcanCWb00252なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 7f65-TOxZ)
2021/08/21(土) 08:36:54.27ID:KBK8Lp5m00253なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 1f56-y8ey)
2021/08/21(土) 08:53:10.35ID:euAEUB9/00254なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9f16-+Svs)
2021/08/21(土) 09:17:34.90ID:q6ImKbos0同じミニゲーム何回もやらされるし作業感が否めないな
0255なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9fb0-hY4L)
2021/08/21(土) 09:18:24.56ID:X1Qjg8TO00256なまえをいれてください (ｱｳｸﾞﾛ MM23-XJXU)
2021/08/21(土) 09:26:12.06ID:LAp1DgVKM0257なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 1fb0-ymaw)
2021/08/21(土) 09:52:52.30ID:8KJhfO8I0お体お大事にね
0258なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9fb0-hY4L)
2021/08/21(土) 09:54:15.91ID:X1Qjg8TO0休むか腕使わないスキルで我慢
（膝を怪我した時は治るまではカスタムで足使わないやつだけやってた人より）
0259なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ ff31-sSUZ)
2021/08/21(土) 09:54:28.60ID:HZfW75ID0正面に固定なのか…
早速今日やってみよ
0260なまえをいれてください (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMdf-y8ey)
2021/08/21(土) 10:13:30.60ID:fJrvtabRM>ベントオーバーって難しいねあんまり効いてるきがしないから間違ってるのかも知れん
>そしてドジョウすくいみたいだなと思う
>>>674
>今朝元ラグビー部の旦那にベントオーバーのフォーム違うよって言われた
>ミブリさんみたいに下向いてやるんじゃなくて、膝を少し曲げて顔をあげて胸を張ってやると効くよって
>ちなみにゴリラが歩いてるみたいなポーズになる
>>256
無理はしないでお大事にね
0261なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9f16-GszM)
2021/08/21(土) 11:27:17.23ID:j8jDnvdo00262なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9fb0-ma+S)
2021/08/21(土) 11:39:55.14ID:FdqCvrac00263なまえをいれてください (ｽｯｯﾌﾟ Sd9f-2wcw)
2021/08/21(土) 11:44:10.77ID:vL+4ikK8d0264なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 7f65-TOxZ)
2021/08/21(土) 11:56:52.85ID:KBK8Lp5m00265なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9f16-GFh/)
2021/08/21(土) 11:59:14.41ID:PXbIa+fm0痩せだすと楽しいな
0266なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9fb0-ma+S)
2021/08/21(土) 12:01:10.62ID:FdqCvrac0いつもキャンペーン特価のソフトもあるし
0267なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 1fb0-FcIJ)
2021/08/21(土) 13:34:43.27ID:CsEvheOM0待てないならAmazonで買うとたいしてセール価格とかわらないらしいんで見てみたら
専用アプリ楽しみ
リングフィットも出してくれよ
0268なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 1fb0-FcIJ)
2021/08/21(土) 13:35:31.64ID:CsEvheOM0あーもうわけわからんこと書いてもた
専用アプリでるのはフィットボクシング
どっちもフィットが入ってるからごちゃごちゃになる
0269なまえをいれてください (ｽｯｯﾌﾟ Sd9f-im3Z)
2021/08/21(土) 13:40:43.14ID:jo/CczOYdいいこと聞いた！ありがとうございます！
普通のゲームなら何てことない操作でもこれだとできなくて何回もやり直してたから諦めかけてたよ
0270なまえをいれてください (ｱｳｸﾞﾛ MM23-XJXU)
2021/08/21(土) 14:20:17.92ID:LAp1DgVKM医者に運動していいかきいたら一週間はゼッタイ駄目！ っておこられたw 素直に安静にしておきます
0271なまえをいれてください (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM4f-TOxZ)
2021/08/21(土) 14:25:40.71ID:4aDrxLTLM0272なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9fb0-ma+S)
2021/08/21(土) 14:30:16.42ID:FdqCvrac0早くやりたいから買いました
0273なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 1fb0-FcIJ)
2021/08/21(土) 14:44:44.28ID:CsEvheOM0自分も両方やってるんでよろしく！
0274なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 7f2f-fJFp)
2021/08/21(土) 16:10:54.27ID:BWvk88zM0膝が笑って継続できなくなるの初めてだったんだけど体勢が悪かったのか筋力が衰えたんかな
0275なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 1fb0-FcIJ)
2021/08/21(土) 16:23:20.94ID:CsEvheOM0自分は体調悪くて２日休んだけど
それだけでもうストレッチすらしんどくなってた
休み明けは無理しちゃだめだね
0276なまえをいれてください (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd9f-tS4X)
2021/08/21(土) 16:36:41.45ID:4be3gWkHdしかも誰も話題にしてないっていうのが信じられない。
メチャクチャ悩ましくない？あれ。
いや、まあ最終的に余裕で全部集まるから順番は適当でいい、っていう結論になって
話題にする事でも無いのかもしれないけど
強力なスキルとスキル枠拡張どっちを優先するか、かなり悩んでます。
みんな結構適当だったのかな
0277なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9fb0-C+uc)
2021/08/21(土) 16:42:00.25ID:8G/qrwlO0好きなスキルやりたいスキルを優先
その過程で枠増えたりした
0278なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ ff12-Avci)
2021/08/21(土) 16:42:03.04ID:QJ3JF+lZ00279なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 1f56-y8ey)
2021/08/21(土) 16:42:42.22ID:euAEUB9/0最初の頃はどうしてたっけか…
確かドラゴ戦対策でハートとスキル枠を優先していった記憶
新しくマップが広がったらスキルはなるべく範囲攻撃できるものを取っていってたかな
カスタムでも使える回復スキルは1～2個だけ取って後回しだった
0280なまえをいれてください (ｱｳｱｳｱｰ Sa8f-sSUZ)
2021/08/21(土) 16:52:55.00ID:sOiXh2feaありがとうございます
今日やってみよって書いた者ですがスキルセットするの忘れました
次回の参考にさせていただきます
それにしてもぽっこりお腹改善セットが地獄すぎて今日はいつもよりたくさん汗かいた…
0281なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9f16-+Svs)
2021/08/21(土) 17:21:21.29ID:q6ImKbos00282なまえをいれてください (ｱｳｱｳｴｰ Sa7f-T33Q)
2021/08/21(土) 17:31:04.14ID:uM0YLMD5a巨大な風車箱を逆走ベルトコンベアの上まで持ってけないよーー
何回か試して無理なら負荷21を一度15くらいまでさげるしかないのかな
0283なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 7fd7-9mMV)
2021/08/21(土) 17:41:25.77ID:MRHIVZ7z0・基本的に脇道逸れるより、四隅に各部位最強スキルが出るので、浮気するよりはオセロ的に角取りに向かう
・「○ラッシュ確率UP」は一切取らなければ確率ラッシュが自然発生しないので戦闘での予想外の疲弊を避けられるが
強スキル群のⅢはことごとく「○ラッシュ確率UP」の延長線上に、カンモンの如く配置されていて回避不可能なので
ラッシュマスを徹底的に拒否して育成するとヨガ中心のよわよわ半端スキルばかりが集まる
・「腹ラッシュ確率UP」と「ラッキー腹筋ガード確率UP」のアイコンが非常に似ているので注意
・自己バフ系は「連続行動の確率UP」が便利すぎてそれ以外は誤差、お好み
0284なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 1fcb-lrsR)
2021/08/21(土) 17:59:17.05ID:47WrZczN0昔から運動はできる方だけど、筋トレはとっつきにくいというか、部活で声出しながら連帯責任でやらされるという印象だったのだが。
鍛えたい筋肉に効かせる、膝や腰に負担をかけないという視点が出来て、動きも理解しやすくなったし、今ここに効いてると感じられるようになった。
売れたの納得だし、大人ほど楽しくできるゲームじゃなかろうか。
2週目も自分のペースでお世話になります。
腹肉尻肉滅せよ！
0285なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9fb0-YoUC)
2021/08/21(土) 18:10:11.07ID:w3JgWlD90前の四隅から次の四隅には行けないようになってるんだよな
あと5体攻撃が便利だけど前回の5体攻撃の色は
次の追加で単体になったりする
その逆も
0286なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 7fed-bsUZ)
2021/08/21(土) 18:20:00.19ID:aSYtoOxQ0自分もベントオーバーどじょうすくいかよwwwって思いながらやってた
意外に負荷かからないなと思ってたけどそんな風にやるのか参考になったわ
0287なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9fb0-lfxy)
2021/08/21(土) 18:40:00.18ID:n9N8fq/h0大きいからといって目一杯リングを押し込んでるかもしれないけど
押し返すのに必要なのは回数
弱くてもいいから素早く押し込むことを意識してみて
0288なまえをいれてください (ｱｳｱｳｴｰ Sa7f-cvdf)
2021/08/21(土) 18:45:20.94ID:OWSHH/Eka貴方は何も悪くない
何故か鬼畜セットになるランダム抽選(ランダムじゃない)が悪いんだ
0289なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 7f6c-fZ+3)
2021/08/21(土) 19:31:34.23ID:OzXWcUw/0とうとう下の階の方から騒音の苦情が来たのですが、原因ってランニングとかモモあげ系だと思ってます
半年ぐらい黙って我慢してたそうで、申し訳なくてRFA封印しないとダメなんでしょうか
出来ればサイレントモードで続けたいのですが・・・
0290なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ ff9b-hKVQ)
2021/08/21(土) 19:36:45.75ID:Qu895anM00291なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9fb0-YoUC)
2021/08/21(土) 19:44:37.61ID:w3JgWlD90建物新しくないけど鉄筋コンクリートなので床はわりとしっかりしてるのだが
厚めのマット敷いてやってる
一度言われたらまた同じこと言われるわけにいかないもんね…
0292なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 1fb0-ymaw)
2021/08/21(土) 19:49:04.50ID:8KJhfO8I0参考になるかわからないが、RFA用の防音マットの紹介
0293なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9f12-JAkT)
2021/08/21(土) 19:50:05.66ID:AIBnLnW90実際周りにどれだけ振動は伝わるのかな…
ヨガマットだけだと難しい気がする
むしろリングフィットのために一階を考えているくらいだけども
0294なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9f16-/WcA)
2021/08/21(土) 19:51:32.67ID:Z40tsFAG0時間帯とプレイ時間、回数はどのくらい？
夜とか早朝は避けるとか…
例えば夕方5時から30分週3、4回とかならそれほど気にならない気がするけど
あと、ジャンプはしない(モモアゲアゲやランニングでもどちらかの足はつけとく、マウンテンクライマー も足は地面につけないやり方)とかで違うのでは？
0295なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9f16-/WcA)
2021/08/21(土) 19:52:45.46ID:Z40tsFAG00296なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9f16-j7M8)
2021/08/21(土) 19:53:42.00ID:ZY9MMWiB0モモ上げ系は足を下ろす時ドスッといかないよう足のつま先まで気を配ってやってるけど
それでも下の階に騒音が響いていないか自信ない
ランニングやっちゃったのはまずかったね
0297なまえをいれてください (ｱｳｱｳｴｰ Sa7f-cvdf)
2021/08/21(土) 19:55:23.57ID:OWSHH/Eka下階の人にRFAプレゼントして仲間にするという事にワンチャン賭けてみてはどうだろう
0298なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ ff9b-Awm0)
2021/08/21(土) 20:01:36.83ID:VsfsrKst0ドンドン鳴る系は時間帯問わずすべて封印すべき
0299なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 1ff2-sgsu)
2021/08/21(土) 20:17:29.00ID:42AgijqR0LL6等級とかのちゃんとした防音マットを敷いてその上にヨガマット敷くとかなりおさえられるかも。
まあ下に人がいる環境なら夜から朝はやらないのが確実だが。
0300なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9f16-nwNo)
2021/08/21(土) 20:31:46.01ID:yro+cFzh0多分相当な音がしてるはず。
0301なまえをいれてください (ｽｯｯﾌﾟ Sd9f-im3Z)
2021/08/21(土) 20:32:25.11ID:JBtLSz8Xdうちは一軒家だけど普段は夜遅く寝る前にしかできないから厚いマットレスの上でつま先立て気味で小刻みに足動かして音立てないようにランニングしてるけど効果あるかは謎
0302なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9fb0-ma+S)
2021/08/21(土) 20:32:43.49ID:FdqCvrac0リングフィットでは60キロカロリー消費でもクタクタになるのにフィットボクシングを30分やったら350超えてて草生える
毎日両方やって今度こそ痩せたい
0303なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 1fb0-FcIJ)
2021/08/21(土) 20:34:31.79ID:CsEvheOM0マンションぐらしだけどうちは２階で下は住居じゃないんで騒音は気にしてないからなあ
元も子もない話になるけどその状況ではRFAはキツイのでフィットボクシング勧める
フィットボクシングは基本常時踵上げ体制でその場から動かず腕を使う動きなので騒音は格段に少ない
一応前後左右に動くステップっていう動きもあるけどそれ自体設定で除外できる
0304なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ ff89-Z7uZ)
2021/08/21(土) 20:35:14.41ID:DOWBJ/HW0上から深夜の騒音被害が止まらなくて3回手紙いれてる身としてはもうやめてほしいけどSwitch本体とゲームくれるなら許すかもしれんw
0305なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ ff9b-Awm0)
2021/08/21(土) 20:36:34.51ID:VsfsrKst00306なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ ff89-Z7uZ)
2021/08/21(土) 20:39:15.14ID:DOWBJ/HW0いやー前後リズムとってるだけでみしみしいってるきがするよ
ボディージャブで前足踏み込む事もあるし
半年我慢てすごいストレスだよ
0307なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 7f6c-fZ+3)
2021/08/21(土) 20:39:41.62ID:OzXWcUw/0みなさん、色々アドバイスありがとうございます。
後だし情報ですが、木造の築30年越えてて隣の洗濯機の音は静かにしてると聞こえてくるレベルのアパートです。
なので、RFA始めたあたりは多少気を遣いながらも「うるさかったら何か言われるだろう」と思ってました。
苦情来る気配もなく、運動負荷をガンガン上げて、自分でも調子に乗ってより激しく運動するようになっていった感じです。
やってた時間帯は空いてる時間にやってた感じで、平気で夜9時以降にやることもありました。
そしたら、突然半年ぐらい我慢してたみたいなことを告げられたという流れです。
下の方には本当に申し訳ないと思ってます。
0308なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9fb0-ma+S)
2021/08/21(土) 20:40:50.29ID:FdqCvrac00309なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 7f6c-fZ+3)
2021/08/21(土) 20:41:29.75ID:OzXWcUw/0とりあえず、防音マットの存在を知らなかったのでそれを購入してサイレントモードで続けてみようと思います。
0310なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ ff89-Z7uZ)
2021/08/21(土) 20:48:30.64ID:DOWBJ/HW0踏み台にかえてみようと思うったけど支えがないから踏み外して事故りそうだよな
0311なまえをいれてください (ｱｳｱｳｳｰ Sa63-uy7k)
2021/08/21(土) 20:55:49.53ID:WVm4M1o2a下手なこと言わないからもう辞めたほうがいいよ死にたくなければ
0312なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9f16-GFh/)
2021/08/21(土) 20:59:32.51ID:PXbIa+fm0わざわざ言いにくるって相当
しかもそんなに壁薄いのならゲーム音とかも漏れてるだろうし、やめるのが無難かも
0313なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ ff89-Z7uZ)
2021/08/21(土) 21:04:08.14ID:DOWBJ/HW0ランニング
けど防音対策無し
相当自由だったみたいだし、上記を改善させて少しやってみてから下に訪ねに行くとか？最近どうですか？って
0314なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ ff9b-Awm0)
2021/08/21(土) 21:06:54.92ID:VsfsrKst0少しでもそれっぽい音が鳴ったらアウトだ
0315なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 1ff2-sgsu)
2021/08/21(土) 21:12:26.63ID:42AgijqR00316なまえをいれてください (ｱｳｱｳｳｰ Sa63-uy7k)
2021/08/21(土) 21:12:55.34ID:WVm4M1o2a向こうはRFAやってるなんて知ったことじゃないし
前はどうせ鳴る前提で音量の大小気にしてたかもしれんけど
文句言った後ってのはもう鳴るか鳴らないかの判定になるから静かにやったらOKとかじゃない
気使ってようがうっかりミシミシ音でもさせたら
そんなにこっちの気持ちをないがしろにしてまでやらなきゃいけない何をやってんだテメーはってかえって怒らせることになる
0317なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 7fbc-FcIJ)
2021/08/21(土) 21:13:25.73ID:0zx3cqiG0自分も木造アパートだわ
サイレントモードでモモ上げ系やマウンテンクライマー封印してその分スクワットやってる
0318なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ ff6d-hjAU)
2021/08/21(土) 21:14:59.87ID:9wrtXuR10そのまま続けて背中刺されるなよ
0319なまえをいれてください (ﾌﾞｰｲﾓ MM0f-Avci)
2021/08/21(土) 21:15:34.12ID:RtdtBgUTM0320なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ ff9b-Awm0)
2021/08/21(土) 21:16:47.63ID:VsfsrKst015年住んでて隣の洗濯機の音なんて聞こえたことないレベルだし
0321なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9f16-nwNo)
2021/08/21(土) 21:25:08.71ID:yro+cFzh0子供が遊んでるとかならまだ許す気にもなるけど
正直一階に引っ越すことすすめる
0322なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 7fd7-XJXU)
2021/08/21(土) 21:30:27.13ID:xRs7CaTO0にこやかに問題ないです♪ としか返されない
防音しっかりしてるのか出て行かれる方が困るのか…
でも一応夜9時以降はストレッチだけにしているな
0323なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ ff8f-ypv5)
2021/08/21(土) 21:33:14.58ID:6WkjcU3p0引っ越ししちゃった方が良い
0324なまえをいれてください (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp73-QR4g)
2021/08/21(土) 21:47:31.58ID:Jxq8MpJ0p小心者なのでそもそもクレーム来た時点で住み続けられん
ポジティブなゲームのRFAでそんなネガティヴ引きずるのも嫌だしな
0325なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 7f3f-0GAB)
2021/08/21(土) 21:54:36.05ID:v4u+w1b000326なまえをいれてください (ｽﾌｯ Sd9f-JAkT)
2021/08/21(土) 22:14:05.42ID:/pM/xbPyd0327なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9f16-1jQL)
2021/08/21(土) 22:17:25.36ID:TUtZi4h400328なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 1f56-y8ey)
2021/08/21(土) 22:20:23.10ID:euAEUB9/0直接言いにくるのはその人の我慢の限界とっくに超えたって事だから、下の人に申し訳ないと思ってるならこれ以上音出して刺激しないほうがいいと思う
一階の物件に引っ越すことを勧めるわ
自分のところは鉄筋コンクリート造のマンションだけど、あらためてやる時間帯と運動の種類には一層気をつけようと身が引き締まる思いだわ
0329なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9fb0-hY4L)
2021/08/21(土) 22:25:10.54ID:X1Qjg8TO0木造で気遣いゼロの振動来続けたらそらキレるよな
自分はサイレントモードでしかやってないけどマウンテンクライマーやモモアゲ系はやらないか、やるなら21時台前の早めの時間にだけって決めてる
次引っ越すなら防犯考えると1階はなるべく避けたいけどRFAやり続けるなら1階のがいいしどうしたもんか
0330なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 1f18-Awm0)
2021/08/21(土) 22:37:03.32ID:BYwMW0XI00331なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 1f2c-YVyu)
2021/08/21(土) 23:32:29.56ID:FsspSN/D0楽しいからガンガン進めちゃう
ゆっくり進めたいから負荷2くらい上げようかな
0332なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9f5f-Q0Bs)
2021/08/21(土) 23:40:14.30ID:bRqGR8Dw00333なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 7f3e-n+O8)
2021/08/22(日) 00:27:13.27ID:vIrqtNtf00334なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9f84-7AqF)
2021/08/22(日) 00:52:16.92ID:SoSzWNY50明日の筋肉痛の状態を見てから負荷を決めた方が良いね
それと始めは少しずつ無理しない程度からね
0335なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ ff49-FcIJ)
2021/08/22(日) 02:03:39.43ID:ZJDNsVDE0半年以上続いてれば習慣になってるだろうし外でランニングしたりジム通いも視野に入れていいんじゃないか？
騒音になってるかも…って気にしながらやるのは俺的にはつらい
0336なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9f9b-YC+D)
2021/08/22(日) 07:41:59.55ID:yBgblyJj00337なまえをいれてください (ｽｯｯﾌﾟ Sd9f-im3Z)
2021/08/22(日) 07:44:40.67ID:QK1YzPDBd0338なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ ff6d-nyYc)
2021/08/22(日) 08:30:09.92ID:zTNglcPL0なんかもう見てない気がするけど本当にやめた方が良いと思う
0339なまえをいれてください (ｽｯｯﾌﾟ Sd9f-0Z9b)
2021/08/22(日) 08:34:44.94ID:v37lLRVad神経質な人だとノイローゼになりかかってるかもしれないし最悪の場合マジで殺傷沙汰になりかねないからやめるべき
0340なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9f4a-ODbx)
2021/08/22(日) 08:34:54.16ID:WlMBNA/c0床に着けなければほぼ無音無振動で出来る。
0341なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 1f2c-2EbW)
2021/08/22(日) 09:01:51.25ID:6x//w1Wc00342なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9fb7-F8VP)
2021/08/22(日) 09:42:01.16ID:ZZsEzcZT01.5センチのマットと鉄筋で線路横マンションだからそこそこしっかりしてるとは思うけど申し訳なくて夜はできない
せいぜい19時くらいまでかなぁ
自分の体重が重いから尚更響くだろうしw
0343なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ ff31-sSUZ)
2021/08/22(日) 10:09:00.14ID:oXGPdIVf0http://www.otomato0o0.net/archives/15798134.html
まとめサイトですまん
0344なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 7fd7-XJXU)
2021/08/22(日) 10:10:53.21ID:+ZKj43/R00345なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9f5c-I9kb)
2021/08/22(日) 11:06:37.12ID:0wZFv0fN0マンション12階で10か月目
はじめからサイレントモード
梁や柱の近くにWii-Fitマット2枚、アウトドア用のマット2枚を重ねて、その上でやってる
モモアゲアゲやモモアゲコンボは音がしないやり方で、マウンテンクライマーはミブリさんのやり方だけど、猫のように着地して衝撃を床に伝えない
時間帯は夜
0346なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9fb0-ma+S)
2021/08/22(日) 11:10:21.40ID:BzzJd8QB0モモアゲコンボとマウンテンクライマーはやらないし
0347なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 1f20-JTUD)
2021/08/22(日) 11:28:38.19ID:U8MNhrq90これだけで神ゲーなんだけどなぁ
0348なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ ff31-sSUZ)
2021/08/22(日) 11:29:30.44ID:oXGPdIVf0その分たくさん運動できるとポジティブに捉えるんや
0349なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9fa6-0Z9b)
2021/08/22(日) 11:37:04.62ID:JUyeNEVW0もしくはカスタムでもレベル上がるようにしてほしい
0350なまえをいれてください (ｱｳｱｳｳｰ Sa63-F8VP)
2021/08/22(日) 12:14:46.82ID:YvI/o/2va0351なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9fa6-0Z9b)
2021/08/22(日) 12:20:53.53ID:JUyeNEVW0倒したからって途中でやめられると自分の中でのノルマが狂うからそっちの方が困るんだけど
アイテム集めのために昔のワールドに遡った時まともに運動できなくなるし
0352なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 1ff2-sgsu)
2021/08/22(日) 12:26:55.97ID:2FFAokR00攻撃力アップスムージーも使いたくなるしちょうど良い。
0353なまえをいれてください (ｽｯｯﾌﾟ Sd9f-2wcw)
2021/08/22(日) 12:37:19.59ID:0UFg46pedあとミブリさんを360チェックできるフォーム確認モードほしい
0354なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ ff9b-FcIJ)
2021/08/22(日) 12:43:54.51ID:jWHwKs5800355なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 1f2c-pOFN)
2021/08/22(日) 12:45:40.35ID:K6vL1+se0スクワット100回とかでいいから
0356なまえをいれてください (ｱｳｱｳｴｰ Sa7f-T33Q)
2021/08/22(日) 13:13:29.18ID:9A+/ebtsaありがとう、試してみます。コース途中でリタイアしたの初めてで
マンション住まいで仕事定時終了後17:30-18:30位しかリングフィットしない
この時間帯なら多分一番どの家も夕飯作りやテレビついてたりで無難かなと
勿論サイレントで絨毯の上に5mmマット
0357なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 7fd7-XJXU)
2021/08/22(日) 13:16:09.38ID:+ZKj43/R0ついつい一番してはいけないプランクとレッグレイズをキメたくなる…
0358なまえをいれてください (ｽｯﾌﾟ Sd9f-8AP8)
2021/08/22(日) 13:34:19.00ID:z4/xPkHxd0359なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 1f2c-2EbW)
2021/08/22(日) 14:00:23.86ID:6x//w1Wc0男性プレイヤーのみなさんはなにか対策取ってますか？
0360なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9f16-nwNo)
2021/08/22(日) 14:15:38.34ID:zBIR4dQv0今最高齢死刑囚だな
団地だからそんなに防音できてなくもないはずなんだよね
0361なまえをいれてください (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM8f-pOFN)
2021/08/22(日) 14:16:18.26ID:hVGIpEWfM挟んた事無いって言ったら負けなのかな…
0362なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9f16-nwNo)
2021/08/22(日) 14:18:35.68ID:zBIR4dQv00363なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 7f65-TOxZ)
2021/08/22(日) 15:10:27.25ID:5VGTuJFZ00364なまえをいれてください (ｵｯﾍﾟｹ Sr73-KvbP)
2021/08/22(日) 15:21:39.36ID:zXwKkTX5rトランクスでやるな
ボクサーかブリーフを履いて固定しろ
運動中にぶらぶらさせるな
0365なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9f9b-YC+D)
2021/08/22(日) 15:30:43.44ID:yBgblyJj0俺たちを鍛えてくれているんだな。 ありがたや。
0366なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9f16-kJJ2)
2021/08/22(日) 15:32:30.74ID:vz62YpJq00367なまえをいれてください (ｱｳｱｳｴｰ Sa7f-T33Q)
2021/08/22(日) 15:33:27.63ID:9A+/ebtsaいいね
0368なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9fb0-hY4L)
2021/08/22(日) 15:38:42.27ID:4h1RsaHk00369なまえをいれてください (ｱｳｱｳｴｰ Sa7f-cvdf)
2021/08/22(日) 15:40:03.31ID:piUL2siNa交差する膝関節まで届くバケモノならそれは痛いかも知れんが、それ以前に色々と問題がありそう
0370なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9f16-/WcA)
2021/08/22(日) 15:57:23.88ID:5uJXSS+O0bmi19まで減ったけど中性脂肪は改善したが残念ながらコレステロールは変わらなかった
0371なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9f16-kJJ2)
2021/08/22(日) 15:59:34.60ID:vz62YpJq0うーん、やっぱり食事かねえ…
0372なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9f5c-I9kb)
2021/08/22(日) 17:04:16.38ID:0wZFv0fN0コリコリ挟んでるがそれがよい！
0373なまえをいれてください (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp73-K1oV)
2021/08/22(日) 17:21:53.93ID:j04VB+yYp0374なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9f16-nwNo)
2021/08/22(日) 17:30:01.69ID:oVK/+5Xi0ちんこと二つのたま
0375なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 7f65-TOxZ)
2021/08/22(日) 17:31:27.75ID:5VGTuJFZ0そうだ、三本目も動かしてハサミレッグしたらいい！
0376なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 1fb0-ymaw)
2021/08/22(日) 18:57:07.74ID:5Czc9pjo0おかげで痩せることに成功したし、リングにも言えるが
限度額の数値が可視化される事のありがたさは半端ないわ
0377なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ ff12-Avci)
2021/08/22(日) 19:41:55.32ID:08V+RbPh00378なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 1fb0-FcIJ)
2021/08/22(日) 19:46:02.20ID:SnKMbSZF0https://twitter.com/mamesuke_tvo/status/1429284695049744385
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)
0379なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 7f65-TOxZ)
2021/08/22(日) 19:52:06.15ID:5VGTuJFZ0今日ワールド20の眠らない町のドラゴ戦したよ。
予想時間14分と出てて、風車箱辛いとな話で覚悟して始めたけど、
風車箱はチョイと長めだけど苦労しなかったな。
0380なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 7f65-TOxZ)
2021/08/22(日) 19:52:17.20ID:5VGTuJFZ00381なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9f16-Awm0)
2021/08/22(日) 20:06:48.30ID:XIWAN7je00382なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ ffe0-Y/1c)
2021/08/22(日) 20:13:59.72ID:jF2sBT/S0その手前の強さだと延々押し戻される
そこを意識して再トライだ！！
0383なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9f16-+Svs)
2021/08/22(日) 20:16:27.98ID:qdtP4zWo0通常空気砲20発も打ち込めば登れる
0384なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ ffe0-Y/1c)
2021/08/22(日) 20:41:45.28ID:jF2sBT/S0登り坂の風車箱の押し戻しで困ってる人が居たので解決法として書いたんだよ
困ってない人はそのままで！
0385なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ ff9b-FcIJ)
2021/08/22(日) 20:42:35.31ID:jWHwKs5800386なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9f16-fOPr)
2021/08/22(日) 21:00:10.64ID:nTMhAhhH0医者が言うには、コレステロールは7割遺伝。
食事で改善できるのはせいぜい3割まで。
ということらしい。
0387なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 7f65-TOxZ)
2021/08/22(日) 21:06:56.37ID:5VGTuJFZ00388なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9f16-kJJ2)
2021/08/22(日) 21:08:35.94ID:vz62YpJq0そうなの？
確かに、そういう家系だけど…
参ったなあ
0389なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9f16-fOPr)
2021/08/22(日) 21:11:23.53ID:nTMhAhhH0食事制限してもほとんど意味ないから早めに病院行って治療した方がいい。
俺は心筋梗塞でポックリ逝きそうになったよ？
0390なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9f16-kJJ2)
2021/08/22(日) 21:14:25.42ID:vz62YpJq0いや、既に中性脂肪は治療中で、食事とRFA強化でなんとかするつもりだったんだよね～
主治医からはもっと体重減らせって言われてるけど、薬のお世話になりそうだなあ…
0391なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9f86-x7zP)
2021/08/22(日) 22:10:51.55ID:TrspTBSF0ワクチンうってないデブはリングフィトを真面目にやって痩せよう
0392なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ ff6d-nyYc)
2021/08/22(日) 22:20:56.98ID:zTNglcPL0筋トレ直後は免疫力が落ちるって聞いたような
まあ出来る範囲で人混みと遠出を避けて手洗いうがい換気を気を付けるしかない
最近のは一密でも感染するらしいし
0393なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9f12-JAkT)
2021/08/22(日) 23:05:04.72ID:bRqtS9kN0ボディビルダーくらいになると免疫力落ちるらしいけど
一般の範囲であれば肥満より筋肉質であった方が健康だね
万全な感染対策に、十分な栄養休養と適度な運動をしておけば
万が一に感染したとしても免疫力が頑張ってくれるはず
筋肉は裏切らない…
0394なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ ff89-Z7uZ)
2021/08/22(日) 23:06:29.10ID:7vkYKS6M0アシパカも開ききる頃に黄色髪がパシュッとオレンジに戻ってペケになる遅いのかな？
ポジション分からん……
0395なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ ff89-Z7uZ)
2021/08/22(日) 23:07:18.10ID:7vkYKS6M0千葉伸一は……
0396なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9fd5-XIEN)
2021/08/22(日) 23:13:40.74ID:0Mx2DOEA00397なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 7fbc-FcIJ)
2021/08/22(日) 23:13:41.26ID:Er8rLT4t0高齢者はBMI関係なしにヤバいんや
だから先に高齢者と基礎疾患のある奴優先でワクチン打ってるんや
0398なまえをいれてください (ｱｳｱｳｱｰ Sa8f-QR4g)
2021/08/23(月) 00:14:52.30ID:DQ1Pgf5Da標準体重＋10くらいまでなら全然それで健康な人いるけど＋20キロ超えたらさすがによろしくなさそう
でもそんなに体重あるとRFAの消費カロリー高そうでええな
0399なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ fff8-S944)
2021/08/23(月) 00:15:13.78ID:8Uj69lHw0俺はまだ登り始めたばかりだこの長いリングフィット坂をよ…
0400なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 7f65-TOxZ)
2021/08/23(月) 00:19:10.22ID:V825SCFa00401なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 1fe2-n+O8)
2021/08/23(月) 08:12:21.44ID:RYkHfaj80おめでとう！ そして次は負荷を上げて2週目だ！！
>>398
身長にもよるがBMI30って標準体重＋20kgで済まないと思うぞ？
自分が+18kgのときBMI27だった
0402なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 1fb0-IHeo)
2021/08/23(月) 08:15:33.55ID:9ZufXivE0前は楽すぎて運動にならないと外してたスキルを肩慣らしにセットしたら途中休憩を挟まないと最後まで出来なかった
鍛えられた結果楽勝すぎになってたんだなぁ
体重全然変わらないなとモチベが下がってサボってたけど、その後も体重は同じなのに余計な肉がついて見た目が太った
しっかり効いてたんだな
0403なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9fa6-0Z9b)
2021/08/23(月) 08:28:09.08ID:KnZc0FaD0身長によるんだなこれが
0404なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 7fc8-hY4L)
2021/08/23(月) 08:58:24.71ID:jTo0Ui9T0160cmなら2.56kg、170cmで2.89kg、180cmは3.24kg
0405なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 1fe2-n+O8)
2021/08/23(月) 09:12:57.19ID:RYkHfaj80BMI 40でようやく最強デブの肥満4度になる
150cmで90kg 160cmで105kg、170cmで 120kg
数値見るだけで怖いわ、RFA続けようか・・・
0406なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 7f03-IHeo)
2021/08/23(月) 09:27:35.52ID:O/VTCJVf0と考えてて、ZOZOスーツが有能なのではという気がしてきた
0407なまえをいれてください (ｻｻｸｯﾃﾛﾘ Sp73-/WcA)
2021/08/23(月) 09:38:21.20ID:LfFCxL1sp0408なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ ff09-im3Z)
2021/08/23(月) 10:25:13.65ID:xHZQoLGa0今年ぎっくり腰ぽくなったときはあー腰やっちゃったかもって思うくらい我慢できる痛みだったのにだんだん痛みがまして起きても寝ても激痛&高熱になって死ぬかと思った
ロキソニンが効くと気づいて助かったけど
0409なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 7f03-IHeo)
2021/08/23(月) 11:00:28.51ID:O/VTCJVf0お大事に
0410なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9f84-NXJJ)
2021/08/23(月) 11:01:27.16ID:kp8p6n1b0お大事に
中山きんにくんがグッドモーニングって名前のほぼ同じ動きの解説してるから、動画みてみるといいよ
0411なまえをいれてください (ｵｯﾍﾟｹ Sr73-ma+S)
2021/08/23(月) 12:01:35.48ID:En+n+9exr0412なまえをいれてください (ｱｳｱｳｳｰ Sa63-hjAU)
2021/08/23(月) 12:04:54.55ID:kd34TOU+aボクシング後はなんもしないけど
0413なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9fb0-Kz+W)
2021/08/23(月) 12:05:37.24ID:Iggf92po0毎日リングフィットとフィットボクシング連続でやってるけどスタティックはやらない
フィットボクシングやり終わったらフリーでストレッチ選んでやって締めてる
0414なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 1fe2-n+O8)
2021/08/23(月) 12:20:23.99ID:RYkHfaj80自分の理想はフィットボクシングやったあとにリングフィットのスタティックストレッチをやりたいが
これをやろうとするとソフトの切り替えの手間がなぁ
0415なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 7fd0-CMhR)
2021/08/23(月) 13:22:40.03ID:94OAvml20ロシアンツイストとかバンザイツイストはやってたけど、これとは違う筋肉が働いてるってことなんだね。
他のスキルもどんどん使いたい。回復のは使い所が難しいな。
0416なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 1fe2-n+O8)
2021/08/23(月) 13:30:59.65ID:RYkHfaj800417なまえをいれてください (ｵｯﾍﾟｹ Sr73-kJJ2)
2021/08/23(月) 13:37:05.98ID:ovBfDmBVr0418なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 1fe2-n+O8)
2021/08/23(月) 13:42:50.18ID:RYkHfaj80このままだと腹筋が6つに分かれる前に尻が4つに分かれそうだわ
0419なまえをいれてください (ｱｳｱｳｴｰ Sa7f-Awm0)
2021/08/23(月) 14:07:29.48ID:dyNI8HP5aどうにも括約筋に力が入ってしまう
0420なまえをいれてください (ｽｯｯﾌﾟ Sd9f-ypv5)
2021/08/23(月) 14:10:33.77ID:FBovyesod0421なまえをいれてください (ｱｳｱｳｳｰ Sa63-Fydk)
2021/08/23(月) 16:15:51.54ID:rUHCPBTNaおしっこ我慢する時みたいに腹に力を入れるんや
0422なまえをいれてください (ｵｯﾍﾟｹ Sr73-ma+S)
2021/08/23(月) 16:23:55.58ID:GPchQvVor参考にするわ
0423なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9fa0-AkC1)
2021/08/23(月) 16:34:17.23ID:wAsN9U/V0俺はリングフィット後のスタティックストレッチやってる
そんでフィットボクシング終わってからはソフト入れ替えとかはしないでリングフィットで覚えたスタティックストレッチを一通りやってる
ストレッチのやり方覚えてるならわざわざソフト入れ替える必要もないしね
0424なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9fb0-nscA)
2021/08/23(月) 16:42:37.18ID:hAJrmMER00425なまえをいれてください (ｱｳｱｳｳｰ Sa63-uy7k)
2021/08/23(月) 17:39:51.14ID:cTeVHJnta普通に静止してるだけでキッツいから腰振りたくないだけど
0426なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ ff09-im3Z)
2021/08/23(月) 17:42:30.75ID:xHZQoLGa00427なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9f91-Q0Bs)
2021/08/23(月) 18:36:13.84ID:AV2v1JAo0大技のカウンターで上げたまま静止するのがあったと思う
自発的にやるのは無理だな
0428なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 1f12-feUa)
2021/08/23(月) 18:38:02.25ID:OEdaKywl0https://news.denfaminicogamer.jp/news/210823j
0429なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9fa6-0Z9b)
2021/08/23(月) 18:51:25.25ID:KnZc0FaD00430なまえをいれてください (ｽｯﾌﾟ Sd1f-IRZX)
2021/08/23(月) 18:59:36.75ID:NCDKBkeVdすぱらしい
Switchでぜひ出してほしい
0431なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ ff9b-hKVQ)
2021/08/23(月) 19:01:23.34ID:vCeFDwVT00432なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 1f09-LCKT)
2021/08/23(月) 19:11:16.00ID:g/iz6HgN0普通のフィットネスゲーム作るだけでここでは需要あるのに
0433なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 1f2c-2EbW)
2021/08/23(月) 19:22:37.73ID:ck/7V9kT0ワイドスクワットとバンザイスクワットも頑張って1000回目指すぞ！
0434なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ ff6d-nyYc)
2021/08/23(月) 19:25:22.39ID:YeaRs/JC0リングコンを壊しにかかってる操作方法があるような
0435なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ ff9b-FcIJ)
2021/08/23(月) 19:28:10.43ID:KrNiLi0J00436なまえをいれてください (ｱｳｱｳｴｰ Sa7f-cvdf)
2021/08/23(月) 19:29:09.86ID:ns6dgjw/aRFAはある程度の負荷でキープするだけで最大負荷を求めないけど、
このゲームだと負荷をかければかけるだけ技が強くなるって仕様っぽいからリングコン破壊続出しそう
0437なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 7fbc-FcIJ)
2021/08/23(月) 19:32:01.09ID:HvXuMN/A0USBのBluetoothアダプタとか挿せば使えるよ
0438なまえをいれてください (ｱｳｱｳｳｰ Sa63-Yi2a)
2021/08/23(月) 19:39:57.88ID:8xUv85KRaミッション相当ストレスたまったぞ
0439なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9f9b-YC+D)
2021/08/23(月) 19:44:20.61ID:3RpwyUoq00440なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ ff09-im3Z)
2021/08/23(月) 19:52:55.83ID:xHZQoLGa0コインランとかパーフェクト系はできる気がしない
0441なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ ff9b-FcIJ)
2021/08/23(月) 19:54:37.78ID:KrNiLi0J0あとミッションでパーフェクト必須なんてなかったような
0442なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9fb0-ma+S)
2021/08/23(月) 19:58:53.85ID:8wet6Jn50スターダムか東京女子かアイスリボンなら買ってた
0443なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9fb0-YC+D)
2021/08/23(月) 20:07:05.40ID:DrmtJ88i0バンザイスクワットと扇のポーズだけは封印してる
0444なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9fa6-0Z9b)
2021/08/23(月) 20:09:39.52ID:KnZc0FaD0え？あるよ
円盤打ち返す奴はパーフェクト要求される
0445なまえをいれてください (ｱｳｱｳｴｰ Sa7f-cvdf)
2021/08/23(月) 20:14:14.41ID:ns6dgjw/a0446なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ ff09-im3Z)
2021/08/23(月) 20:30:44.86ID:xHZQoLGa0とりあえずクリアしなくてもいいってわかって安心したよ
0447なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ ff12-Avci)
2021/08/23(月) 20:43:08.18ID:vdXpkbXO00448なまえをいれてください (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp73-+Svs)
2021/08/23(月) 20:44:07.69ID:CK9EuoVUp0449なまえをいれてください (ｽｯｯﾌﾟ Sd9f-0Z9b)
2021/08/23(月) 20:45:27.04ID:3BhYHR7Vdスカったら当然NGだし、当てても力が弱ければロボに当たらないからNG
厳密にノーミスでないとミッションクリアにならない
0450なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9f4a-ODbx)
2021/08/23(月) 21:03:00.75ID:95kpTu5e0その先にはもっとワクワクが...
0451なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 1fa7-f1wY)
2021/08/23(月) 22:45:59.05ID:/OKHSWAG00452なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9fb0-OeGL)
2021/08/23(月) 23:02:32.40ID:6QbRRLde0レシピは必ず通るところに置いてよ
2周目の同じところには無いんだね
2度手間になった
0453なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9fb0-YoUC)
2021/08/23(月) 23:16:48.91ID:QiYbV++C0俺も1周目終わってから知った
他にもあるのかな…
2周目終わったら攻略見てみようと思ってるのだが
ディープレッドブルーイエローみたいなのとか
サンセットみたいなのが揃ってないっぽいんだよな…
0454なまえをいれてください (ｱｳｱｳｴｰ Sa7f-T33Q)
2021/08/23(月) 23:23:47.53ID:WrpDb6zfaリングちゃんがうわっ大きいよって言うから凄く力入れてやってて無理ーーーってなってたけど
アドバイス通り軽く連打で普通の風車箱と変らなくクリアできました。
ここで相談してよかった
0455なまえをいれてください (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM4f-TOxZ)
2021/08/23(月) 23:26:31.39ID:m3BliSFxMビィクトリー！
0456なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ ff31-sSUZ)
2021/08/23(月) 23:30:15.55ID:y64g4Pbd0グラフィックがなんかPSのゲームみたいなクオリティだな
0457なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 1f2c-pOFN)
2021/08/23(月) 23:55:27.07ID:CfooUiAn00458なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9fb0-lfxy)
2021/08/23(月) 23:55:34.84ID:GdghJt9U0おお良かったおめでとう
腹筋ガード！！！
0459なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9f84-7AqF)
2021/08/24(火) 00:25:39.35ID:Gfc01bWv0何故？
バンザイスクワットは足も腕もしんどいから一番効くと感じてるなあ
さっきもバンザイスクワット百回以上はやったから尻が痛い
0460なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 1f2c-2EbW)
2021/08/24(火) 01:07:59.32ID:7UkD2W6q0おめでとう！！
筋肉が喜んでるよ！
0461なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9f86-x7zP)
2021/08/24(火) 05:58:31.09ID:PsDTP90900462なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9f16-GszM)
2021/08/24(火) 06:06:07.22ID:zCLf+3UA0範囲攻撃で削るとそうなる
0463なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9fb0-n+O8)
2021/08/24(火) 07:57:07.80ID:J9itiTjS0Unityの入力インターフェイスとして使えたら 誰かがVRゲームにするかもね
0464なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ ff6d-hjAU)
2021/08/24(火) 10:35:38.36ID:YwtcHCvs0リングフィットスレは初めてか？力抜けよ
0465なまえをいれてください (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM4f-TOxZ)
2021/08/24(火) 11:07:03.78ID:f/BqG9UbM0466なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 1f92-QR4g)
2021/08/24(火) 13:10:01.21ID:spLkUD7X00467なまえをいれてください (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM4f-TOxZ)
2021/08/24(火) 13:14:13.24ID:zXfb3ZahM0468なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 1f29-RJcP)
2021/08/24(火) 17:10:20.72ID:C4W2HljI0そのうち花火みれると(・∀・)ｲｲﾈ!!
0469なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9f9b-YC+D)
2021/08/24(火) 20:09:04.36ID:SMHwZoDj00470なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9fb0-Kz+W)
2021/08/24(火) 20:22:35.30ID:79qX16db00471なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 7fbc-FcIJ)
2021/08/24(火) 20:24:53.85ID:C7+P4NSi0ヨガマット厚めに敷くとか
0472なまえをいれてください (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM4f-Z7uZ)
2021/08/24(火) 21:24:16.39ID:5HPafVMXM卵の割れない座布団を尻や腕に移動してるがアザだか色素沈着になるよ
0473なまえをいれてください (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM4f-Z7uZ)
2021/08/24(火) 21:25:21.57ID:5HPafVMXM0474なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 7f01-siqV)
2021/08/24(火) 21:33:38.21ID:rYDqNxtx0光らないしジョギングが遅いのもあるんだろうけど気にしなくていい感じ？
0475なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 1fd3-cvdf)
2021/08/24(火) 21:51:26.08ID:/B3cfUQ60自分のペースでやればいい
負荷の調整は自分がキツイかどうかだけを基準にすればいい
0476なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ ff8f-ypv5)
2021/08/24(火) 22:03:43.62ID:NVfui1+N00477なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 7f01-siqV)
2021/08/24(火) 22:28:45.86ID:rYDqNxtx00478なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ ff10-GFh/)
2021/08/24(火) 22:31:02.69ID:HBaHI1xo0どおりで作れねぇと思ったらこのスレのおかげで助かった
他にも見逃してるレシピエントありそうだから調べてみっか
0479なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9fb0-YC+D)
2021/08/24(火) 22:44:25.12ID:URe/YbB30「ペースアップ」という名の甘えが許されない後半がキツ過ぎる
0480なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9fb0-lfxy)
2021/08/24(火) 23:13:40.11ID:JB8CNUaG0腹筋ガード！！
0481なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9fb0-lfxy)
2021/08/24(火) 23:15:49.79ID:JB8CNUaG0ペースアップないと地味にきついよね
0482なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ ff31-sSUZ)
2021/08/24(火) 23:18:58.39ID:qY7OQrjH00483なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ ffb4-Kz+W)
2021/08/24(火) 23:58:35.75ID:LVjSepD000484なまえをいれてください (ｽﾌﾟｯｯ Sd1f-I9kb)
2021/08/25(水) 00:13:35.75ID:ccKT+Jxwdドナー！
0485なまえをいれてください (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM93-NvgW)
2021/08/25(水) 02:12:05.89ID:IovopHqgM準備OK?、3、2、1
がすごく長い時間に感じる
0486なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9f16-kJJ2)
2021/08/25(水) 08:58:43.34ID:3kUlbUIW00487なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9f16-JhKR)
2021/08/25(水) 09:14:41.28ID:Zrtuyk1S0俺はガサガサになってひび割れてきたよ。。。
女子ならこれ嫌だろうなぁ
0488なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ ff09-kldw)
2021/08/25(水) 09:51:33.22ID:IRSNnZtu00489なまえをいれてください (ｱｳｱｳｳｰ Sa63-KvbP)
2021/08/25(水) 10:00:30.87ID:PQUEI0h4a分からなくはないが、動きがね……
0490なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9fb0-n+O8)
2021/08/25(水) 10:05:36.76ID:yCNJyknC0オババがマネするときもあの動きはあるんだけど 本人ほどの破壊力はないな
0491なまえをいれてください (ｱｳｱｳｳｰ Sa63-Yv6a)
2021/08/25(水) 10:18:45.70ID:xpnQuU+gaちょっと擁護できないと思うw
0492なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 7faf-nscA)
2021/08/25(水) 10:24:53.48ID:2jdKWbXq00493なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ ffbd-8AP8)
2021/08/25(水) 10:52:56.54ID:L31U9GTA00494なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 7f5e-zH/y)
2021/08/25(水) 11:07:41.05ID:+jbrO3VW0最近家族に糖尿の気が出て一緒に糖質制限(全く食わない訳では無い)したら2ヵ月で5キロ痩せたぜ、見た感じ変わんないんだけどね
0495なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 7f5e-zH/y)
2021/08/25(水) 11:09:14.66ID:+jbrO3VW00496なまえをいれてください (ｱｳｱｳｳｰ Sa63-2EbW)
2021/08/25(水) 11:55:12.65ID:eZFOP7fCaそれよかジョーワンの今後がね…
0497なまえをいれてください (ｽｯﾌﾟ Sd1f-GFh/)
2021/08/25(水) 11:55:17.39ID:5PNDO4wKdこれまでアルミのレジャーマットでやってたときはこんなことなかったのに、重ねてやらないとダメか
0498なまえをいれてください (ｽｯｯﾌﾟ Sd9f-2wcw)
2021/08/25(水) 11:55:50.56ID:S2P0RWgJd十キロやせても誰も気付かなかったけどリングフィットしたら体重変わらなくてもリアクション貰えたから筋肉の方が大事だよ
0499なまえをいれてください (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd9f-tS4X)
2021/08/25(水) 12:10:39.66ID:QD4FYvmkd逆に「早くペースアップしてくれ～」と思いながらやってるわ。
キープタイムが短い方が楽に感じる。
0500なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ ff9b-FcIJ)
2021/08/25(水) 12:16:38.66ID:otQiI95E0単にロゴが入ってるってだけ
0501なまえをいれてください (ｽｯｯﾌﾟ Sd9f-2wcw)
2021/08/25(水) 12:22:16.92ID:S2P0RWgJdジムはペースアップがないからキツいって話だと思う
0502なまえをいれてください (ｽﾌﾟｯｯ Sd1f-im3Z)
2021/08/25(水) 13:09:56.34ID:zrtBNcS4d確かに今の時点でもどれだけ引っ張るんだよって若干うんざりはしてるけど
0503なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ ff9b-FcIJ)
2021/08/25(水) 13:11:53.33ID:otQiI95E00504なまえをいれてください (ｽｯｯﾌﾟ Sd9f-0Z9b)
2021/08/25(水) 13:14:59.97ID:nKbcGxBJdそこはちょっとバランス悪いと思う
0505なまえをいれてください (ｽﾌﾟｯｯ Sd1f-im3Z)
2021/08/25(水) 13:19:14.97ID:zrtBNcS4dドラゴだけじゃ寂しいからライバル的キャラクターを出したいのはわかるけどさすがに長すぎる
協力関係だったのってワールド1つ分だけだったよね？確かにバランスが悪すぎる
0506なまえをいれてください (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp73-+Svs)
2021/08/25(水) 13:28:59.55ID:au6gFSOBp0507なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ ff6d-nyYc)
2021/08/25(水) 14:10:03.92ID:gbiY41dI0RFAのストーリーバランスとか気にしたことないな
二週目のストーリーが少ないらしいってのはちょっとモチベ的に心配
0508なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 1f37-Fydk)
2021/08/25(水) 14:28:10.31ID:2BUTcXgv0それ普通に発熱してる可能性あるで
コロナやな
0509なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 7fe7-FF6l)
2021/08/25(水) 15:40:15.84ID:x9Q9aSip00510なまえをいれてください (ｽｯﾌﾟ Sd9f-8AP8)
2021/08/25(水) 15:52:21.35ID:/GbShB4Td0511なまえをいれてください (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM4f-TOxZ)
2021/08/25(水) 16:04:04.63ID:9AM2QwTyM0512なまえをいれてください (ｽﾌﾟｯｯ Sd1f-hY4L)
2021/08/25(水) 16:09:15.14ID:nPD2pH7ed結局のところ接し方とかの話なのでは…？と思ってしまう
0513なまえをいれてください (ｱｳｱｳｳｰ Sa63-KvbP)
2021/08/25(水) 16:09:49.82ID:PQUEI0h4aだが、関節と共に去りぬ
0514なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9f4a-ODbx)
2021/08/25(水) 16:56:37.31ID:sbhN5mqq00515なまえをいれてください (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM4f-Z7uZ)
2021/08/25(水) 17:10:29.16ID:HtArJtJ+Mまじこれ
0516なまえをいれてください (ｽﾌﾟｯｯ Sd9f-im3Z)
2021/08/25(水) 17:26:13.83ID:Qu0Qb1CJdバトルで便利だし下半身鍛えたいからスクワット系多めにいれておいたけどそのうち膝破壊されそう
0517なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9f6c-c3f0)
2021/08/25(水) 17:37:49.09ID:kgIdAb+90慣れたスキルは全然筋肉に効いてないと思ってたけどしっかり疲労しててその結果新スキルもできてなかったっぽい
0518なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ ff2c-ma+S)
2021/08/25(水) 17:57:51.53ID:iIwhPVBx0ンッンー名言だな
0519なまえをいれてください (ｱｳｱｳｳｰ Sa63-ssS3)
2021/08/25(水) 18:25:18.34ID:uDrg7HDxaRFAが発売して二週間くらいの頃にも盛大にずっこけて両膝ずる剥けなってゲーム自体がお預けになったあの頃を思い出す…！成長したって事でいいよね！
0520なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9fa6-0Z9b)
2021/08/25(水) 18:36:12.91ID:ZLnRusB+00521なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ ff2e-uy7k)
2021/08/25(水) 18:45:34.16ID:8uSCRY6C00522なまえをいれてください (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM4f-TOxZ)
2021/08/25(水) 19:03:35.09ID:w1pSdzfFM関節の使い方を間違ってた結果かもしれない。
0523なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9fb0-YoUC)
2021/08/25(水) 19:08:46.39ID:/uHR8bWx0スクワットすると膝がポキって鳴ることあるな
できるだけ鳴らさないようにはしてるが
0524なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 7f65-TOxZ)
2021/08/25(水) 19:11:31.70ID:hjLJjBIG00525なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9f16-tS4X)
2021/08/25(水) 19:13:56.05ID:8uhVGnHS0こんな身近な事でもいまだに解明されてないってロマンだわ。
0526なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9f9b-YC+D)
2021/08/25(水) 19:37:07.91ID:HJV3WV9l00527なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9fb7-FcIJ)
2021/08/25(水) 19:45:37.70ID:55MZhs/h0中断前は鳴ってなかった(鳴らなくなった？)と思うんだけどな
0528なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 7f65-TOxZ)
2021/08/25(水) 19:56:38.70ID:hjLJjBIG00529なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ ff12-kMkg)
2021/08/25(水) 20:05:35.98ID:HfdzcBz100530なまえをいれてください (ｱｳｱｳｴｰ Sa7f-cvdf)
2021/08/25(水) 20:11:36.51ID:tsKTni02a大人(だよね？)がそう何度もずっこけそうになったり実際ズル剥けになる程コケるって何か病気を疑った方がいいかもしれない
0531なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9fa6-0Z9b)
2021/08/25(水) 20:13:27.02ID:ZLnRusB+0そんなんコケた場所によるとしか言えん
足元に落ちてたコンクリのブロックに躓いたときには皮が剥がれて酷いことになったな
0532なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ ffd0-JhKR)
2021/08/25(水) 20:43:12.24ID:J7IxWsUZ0そのかわり、腕の筋肉がモリっとしちゃった(TT)
腹筋ガードのやり方間違ってんのかなー
0533なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9f16-+Svs)
2021/08/25(水) 20:44:51.19ID:LKxkxC/H00534なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ ff31-sSUZ)
2021/08/25(水) 20:50:23.42ID:gptYtX430まずお腹を限界まで引っ込ませてそこにリングをあてがい、腹筋に力を入れてリングを跳ね返すイメージでやるのが正しいってみたんだけど、これやると息止めないとできないんだけど
0535なまえをいれてください (ｱｳｱｳｳｰ Sa63-KvbP)
2021/08/25(水) 21:10:06.15ID:PQUEI0h4a息を吐きながら腹筋をカチカチに固定するイメージ
その状態で腰を反って腹を前に押し出してリングを押し返すイメージ
ゲーム内主人公みたいに前傾姿勢ではなく、むしろ反り返る感じで
0536なまえをいれてください (ｽｯｯﾌﾟ Sd9f-0Z9b)
2021/08/25(水) 21:14:35.42ID:7lJfvz2+d0537なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 7f3e-n+O8)
2021/08/25(水) 21:23:42.33ID:YKwOJHIH0まず腹へっこませたまま息するのだけやってみたらどうだろう
自分も最初できなかったけどやってるうちにできるようになった
0538なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 7f2c-Yv6a)
2021/08/25(水) 21:23:43.32ID:TM9vVhkh0おっさんは自分の貧弱ボディーを信用しない
毎回全力ストレッチさ！
いやほんとにw
0539なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 1f37-Fydk)
2021/08/25(水) 21:55:34.68ID:2BUTcXgv0ドローインってやつだな
0540なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 7f5e-c3f0)
2021/08/25(水) 22:28:11.12ID:xTaj1LtU0とうとう体操マットみたいなもん買っちまったよ
0541なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 7f37-sSUZ)
2021/08/25(水) 22:59:19.10ID:XwLMeeB800542なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 1f2c-pOFN)
2021/08/25(水) 23:05:06.26ID:7AVWXHqW00543なまえをいれてください (ｱｳｱｳｳｰ Sa63-ssS3)
2021/08/25(水) 23:57:52.06ID:uDrg7HDxa後だし申し訳ないけど昔のずっこけはコンクリが盛り上がってるのに躓いたのと、今回は杭？みたいなのが地面に埋まってるやつに気づかなくて躓いたんだ。何度もじゃなくてその二回だけだけどそういうのも意識しておくよありがとうね
0544なまえをいれてください (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM93-NvgW)
2021/08/26(木) 01:59:54.20ID:zbUGfQtdMあーゆーのうちに欲しいw
0545なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ ff9b-F8VP)
2021/08/26(木) 07:01:22.99ID:quDC5uKD00546なまえをいれてください (ｱｳｱｳｸｰ MM73-FX3f)
2021/08/26(木) 08:15:21.87ID:gqFF9pPCM0547なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9f98-DGSw)
2021/08/26(木) 08:18:01.13ID:+8PGWrpc0食事管理も頑張ったんやろなあ
偉いね
0548なまえをいれてください (ｱｳｱｳｸｰ MM73-FX3f)
2021/08/26(木) 08:28:24.62ID:gqFF9pPCM野菜から食べるとか他に運動したこととかまとめてました！
0549なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9fb0-n+O8)
2021/08/26(木) 08:50:42.38ID:ntzGsFES0365日分の食生活も合わせて公開したら多少の需要はあるのかもしれないな
0550なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ ff09-kldw)
2021/08/26(木) 08:56:05.62ID:hUXsK//A00551なまえをいれてください (ｱｳｱｳｳｰ Sa63-uy7k)
2021/08/26(木) 09:19:13.81ID:btGwMLYha生きてる意味ないよね
0552なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9f16-kJJ2)
2021/08/26(木) 09:20:50.13ID:Fx7oDSXQ0贅沢三昧というわけにはいかんだろうが
0553なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 7f2c-/WcA)
2021/08/26(木) 09:29:22.58ID:13eo/BGb0「消費カロリーを増やす」のを重視してると食事に制限はそれなりに緩和される
0554なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9f98-DGSw)
2021/08/26(木) 09:29:54.46ID:+8PGWrpc0効果あったって報告はモチ上がるから有り難いね
0555なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ ff89-Z7uZ)
2021/08/26(木) 09:31:24.11ID:3BEcoouU00556なまえをいれてください (ｱｳｱｳｳｰ Sa63-mdpK)
2021/08/26(木) 09:36:55.79ID:n+0QOY+zaでも中性脂肪だけ90も下がっててワロタ
0557なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9fb0-n+O8)
2021/08/26(木) 09:37:37.98ID:ntzGsFES0でも肉の代わりに魚食べたりはしてる
>>555
1200kcal以下にすると あすけんからは結構怒られるんだよなぁ
0558なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ ff9b-FcIJ)
2021/08/26(木) 09:44:24.80ID:TvX8htQ10体重の数字を下げたいならともかく
0559なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 1f2c-YVyu)
2021/08/26(木) 09:51:49.98ID:TKxcy7CG0昨日振り分け忘れちゃった
0560なまえをいれてください (ｽｯﾌﾟ Sd1f-WZbj)
2021/08/26(木) 09:52:24.50ID:kAkpbRozd筋肉を分解して基礎代謝を下げる方向に行きがちだし、精神的にも辛すぎて続けらんないと思うのよね。
0561なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ ff89-Z7uZ)
2021/08/26(木) 10:04:45.38ID:3BEcoouU0ここ数日1100くらいでよく未来さんから炭水化物足りないと言われるけど昨日も８８点だよ
身長体重から言うと1200でも甘えかもしれないw
0562なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ ff89-Z7uZ)
2021/08/26(木) 10:06:59.45ID:3BEcoouU0上腕二頭筋ばっかりっぱになっちゃって……
0563なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ ff09-im3Z)
2021/08/26(木) 10:20:10.68ID:HGwrtSV10でも体重はどんどん増えてて絶望してたけど三週目に入ってからやっとじわじわ減ってきて嬉しい
おやつ禁止はきついのでヨーグルトとかミニアイスはどうしても食べてしまうけど
0564なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 7fd7-4GTB)
2021/08/26(木) 10:22:38.98ID:2Qk+rrfw0体重は全く落ちない（BMI32）
基礎代謝は増えてくれるかと思ってたけど
それも1300から増えない
食べすぎてるのかな
食べすぎてるんだろうな
RFA自体は楽しいので続けていくつもり
0565なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9fb0-n+O8)
2021/08/26(木) 10:35:50.08ID:ntzGsFES0身長のせいかもしれないが
普段は運動しない ゆる糖質制限 の設定でも 2,000kcalは食べろって言われるわ
そして魚のカロリーが低めに設定されているのか腹一杯食べて 350kcalって計算になって 51点
RFAの方は負荷は上げずに身体の方の負荷（ウエイト）付けてみたが良い感じだわ
軽くなって楽になってしまってたのが短時間で汗がかけるようになってきた
0566なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ ff89-Z7uZ)
2021/08/26(木) 10:41:06.95ID:3BEcoouU0アイスのみとかアイスボックスとか、カップアイスにスプーンぶっ指したまま冷蔵庫で何日も食べるのが普通
イレブンの房で分かれてる冷凍蜜柑買った
>>564
ボクシングもしたらどうですかね？あっちのが延々体動かせる
0567なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 7fbc-FcIJ)
2021/08/26(木) 10:49:58.52ID:q6wcgi3L0運動時間20分で体重が98ｋ→97kと簡単に1k減る
まあ水分補給したらすぐ元に戻るんですけどね
0568なまえをいれてください (ｽﾌﾟｯｯ Sd9f-aHdE)
2021/08/26(木) 10:50:21.92ID:nQTPJx/gd食事とかも気をつけて脂肪を落としていければいい感じになりそうだけど、運動だけじゃダメなんだなぁとも実感する。
0569なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9f6c-c3f0)
2021/08/26(木) 11:13:17.79ID:fp8lrDsS0最近腹筋の輪郭が見えてきたのに上の脂肪がまだまだあってさわるとやわらかいのが悔しいからそろそろ真面目に食事内容も見直すわ
0570なまえをいれてください (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM4f-Z7uZ)
2021/08/26(木) 11:45:27.28ID:fY7PEqRzM立ってお腹さわるだけならなんかよさげに感じるのに
0571なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 1fb0-IqKJ)
2021/08/26(木) 11:52:26.78ID:mgWSVPj80わかる
座ると肉が沸いてくる
0572なまえをいれてください (ｽｯｯﾌﾟ Sd9f-2wcw)
2021/08/26(木) 12:00:27.41ID:foAVYTt7d体を絞った効果のほうが万人に実感されやすいと思う
0573なまえをいれてください (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp73-+Svs)
2021/08/26(木) 12:22:50.56ID:yJ+ipQOipマウンテンクライマーで息切れしなくなった
痩せるには食事制限が必須
0574なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 1f56-bt9+)
2021/08/26(木) 12:26:29.63ID:AxNe/K6O00575なまえをいれてください (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM8f-pOFN)
2021/08/26(木) 12:33:14.46ID:yHS8EHidM0576なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9fb0-n+O8)
2021/08/26(木) 12:46:41.30ID:ntzGsFES00577なまえをいれてください (ｽｯﾌﾟ Sd1f-GFh/)
2021/08/26(木) 12:53:59.58ID:WcApOwmBdどういう原理なんだろう
0578なまえをいれてください (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp73-+Svs)
2021/08/26(木) 12:58:27.33ID:yJ+ipQOip活動時間1200時間とかいてビビる
0579なまえをいれてください (ｽｯｯﾌﾟ Sd9f-QYBd)
2021/08/26(木) 13:03:48.92ID:meZL43k9d突然死したりしないかな、怖い
ttps://twitter.com/yusaluna2/status/1429932341426720784?s=21
ttps://news.yahoo.co.jp/articles/a0c76c59e819101aab5fc4c4baab4b9ffa8c9c7e?page=2
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)
0580なまえをいれてください (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM4f-TOxZ)
2021/08/26(木) 13:07:17.07ID:H+ny8GUUM0581なまえをいれてください (ｽｯｯﾌﾟ Sd9f-0Z9b)
2021/08/26(木) 13:10:58.12ID:JvTQU4Zrd0582なまえをいれてください (ｽｯﾌﾟ Sd1f-GFh/)
2021/08/26(木) 13:29:56.37ID:S396qhG0d二郎とかのガッツリ系ラーメンも大好きだけど、リングフィットはじめてからしっかりベスト体重と筋力キープできてる
すでにリングフィットが日常の一部となって、何の苦もなくできるってのは他にはないよな
0583なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 1fbc-evPo)
2021/08/26(木) 13:33:18.08ID:fNhsT4BZ0プロ野球選手がやるようなトレーニングとかジムでがっつりウエイトやるのに比べたら正直リングフィット程度の負荷じゃ大したことないんじゃないかとも思う
とはいえワクチン打った翌日とかは流石にやめといたほうがいいと思うけど
0584なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 1f12-6kl6)
2021/08/26(木) 13:39:05.48ID:Xyg2EJrE00585なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9fd7-2EbW)
2021/08/26(木) 13:42:43.98ID:3ByvEv5i0リングフィットやりたいからワクチン打たない！とか本末転倒だしな
0586なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ ff12-QxdG)
2021/08/26(木) 14:32:51.63ID:WdJ1QU3+0一ヶ月かあ
0587なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9fb0-YoUC)
2021/08/26(木) 14:37:53.82ID:HnXj/9Vn01週間くらい経ったら様子見て少しずつ再開ってくらいが一般的かと
0588なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9f11-0GAB)
2021/08/26(木) 14:53:49.17ID:4qGzvDgl0ラカント入れた無脂肪ヨーグルト美味しいよ
自分はそれにキウイとか冷凍マンゴーのせて食べてる
0589なまえをいれてください (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp73-cvdf)
2021/08/26(木) 15:03:23.87ID:rvNbCMgyp>>579の記事にいくつも事例でてるけど、正直ワクチン接種してなくても普通に起こり得る事例ばかりという印象
心配な人は運動控えればいいと思うけど、いつまでも心配してたら何もできないしその心配のストレスの方が身体に悪い気がする
0590なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 1f9b-FcIJ)
2021/08/26(木) 15:12:46.03ID:KDySI0Gl0さすがに無理っすわ
0591なまえをいれてください (ｱｳｱｳｳｰ Sa63-Fydk)
2021/08/26(木) 15:26:22.26ID:g79DobAVa昨日リングくんが急に足あげてやるとイイぞ！的なこと言い出してやってみたらクッソ腹筋いてえ
0592なまえをいれてください (ｱｳｱｳｳｰ Sa63-Fydk)
2021/08/26(木) 15:27:01.41ID:g79DobAVaわかりみが深すぎる
だからお前もワイもデブのまま
0593なまえをいれてください (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Sp73-+Svs)
2021/08/26(木) 15:27:38.95ID:XaChvo6mp0594なまえをいれてください (ｱｳｱｳｳｰ Sa63-Fydk)
2021/08/26(木) 15:28:29.93ID:g79DobAVaBMI32から落ちないのはさすがに食い過ぎやろ
コロナハイリスクだし気をつけや
0595なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ ff9b-FcIJ)
2021/08/26(木) 15:37:57.89ID:TvX8htQ10運動云々のレベルじゃない
食生活を変えろとしか
0596なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ ff8f-ypv5)
2021/08/26(木) 15:54:02.89ID:PNOqDbJz0まぁ無いだろけどｗ
0597なまえをいれてください (ｱｳｱｳｳｰ Sa63-Fydk)
2021/08/26(木) 16:03:56.41ID:Eiljt2gYaいや、ほんとそれで「食べすぎてるのかな？」の自覚のなさはちょっとヤバいように思うなぁ
BMI32って相当食べられる人じゃないと到達できないと思う
マジで息をするように起きてる間ずっと食べてるとか
0598なまえをいれてください (ｽｯｯﾌﾟ Sd9f-0Z9b)
2021/08/26(木) 16:10:51.20ID:rCgd8J7rdどっちかというと量より質というか炭水化物が大好きすぎた
今となっては標準だけどそこに到達するまでに一番きつかったのがご飯おかわり禁止だな
0599なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9fb0-n+O8)
2021/08/26(木) 16:13:56.46ID:ntzGsFES0ダイエットと太るのを繰り返してたら超えるらしいけど
RFAで引き締まるのは良いけど、皮はすぐに戻らないからたるむな
0600なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ ff8f-ypv5)
2021/08/26(木) 16:15:52.57ID:PNOqDbJz0そしたらみるみる痩せた、半年で15キロｗ
今までどれだけ無駄に食べてたんだとｗ
0601なまえをいれてください (ｽｯﾌﾟ Sd9f-0Z9b)
2021/08/26(木) 16:17:57.08ID:ycGELlzFd太る才能があったと言うべきだろうな
実際友達からも体型のわりには食わんなって言われ続けてきたし、運動部だったから筋トレもランもしてて筋力はむしろ当時の方があったくらいだ
皮は年単位での減量であればそんなたるまないから安心していいよ
0602なまえをいれてください (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMdf-P6PQ)
2021/08/26(木) 16:25:10.20ID:eDN3KxR8Mワクチンが原因と思われる心筋炎からの死だから1週間かかっても不思議はない。
0603なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ ff09-im3Z)
2021/08/26(木) 16:29:49.82ID:HGwrtSV10さすがにこのままだと100kgコースだと思って頑張って食う量抑えて58kgくらいまで減らしたけど頭のなかが食うことで一杯になって結局10kgリバウンドしたわ
やっぱり多少食いながらもしっかり運動して健康的に減らすのが一番だと今さらながら思う
0604なまえをいれてください (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM4f-Z7uZ)
2021/08/26(木) 16:59:15.65ID:fY7PEqRzMリバウンドした後のがスタイル良さそう
0605なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9fa6-0Z9b)
2021/08/26(木) 17:18:36.12ID:ABjxZvoF00606なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ ff09-im3Z)
2021/08/26(木) 17:19:39.71ID:HGwrtSV10食う量だけ減らして学校以外では運動してなかったから体重のわりに肉がついてて常に腹が鳴ってるみたいな状況なのにもっと食事量減らさないとダメなのか？とか思ってたわ
今もぷよぷよしてるけどピーク時に比べたらまともな体型だからいいや
0607なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9fb0-ma+S)
2021/08/26(木) 17:54:27.49ID:uJRXj/T10土曜日希望してたのがダメだったみたいで平日に変更した
0608なまえをいれてください (ｱｳｱｳｳｰ Sa63-Fydk)
2021/08/26(木) 18:02:26.71ID:+UHvcZ1ea早く打てますように
0609なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 1fb0-FcIJ)
2021/08/26(木) 18:16:04.77ID:2BibRRWZ0うちなんかまた予約とれなかったよ！
予約サイトに混み合ってるからあと４６０分待てとかいわれて素直に朝まで待ってたのに
つながったと思ったら予約はすべて埋まりましたって
予約満了になった時点でそのメッセージを出しやがれ無能の練馬区
0610なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9f16-nscA)
2021/08/26(木) 18:18:38.86ID:MKwLZEe70まったく予約できないのに予約開始年齢がどんどん下がっていって倍率がえらいことになってるんだろうなって想像できる
0611なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ ff88-+7Wn)
2021/08/26(木) 18:24:22.11ID:WJWz9Hdc0都民なら大規模接種とか外部にも解放してる職域とか大学とかはかなり空きがあるらしいよ
0612なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9fb7-FcIJ)
2021/08/26(木) 18:26:59.74ID:IbF5KFKE0よし、あしたは、がんばる、ぞ！
0613なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ ff92-FcIJ)
2021/08/26(木) 18:28:14.71ID:MYFrFt3Z0この後どうしようか迷っていたが別アカウントで１周目からスタートすることにした。
初回の反省点を改善して金をうまく運用したいし、ドラゴに倒されるのも避けたい。負荷は最初からMax。
ところで、3周目から空気砲が出にくくなった。リングコンを掃除しても効果なし。3周目の終り頃はドラゴが投げる箱や石が全部ヒットして死にかける。
結局、リングコンを新規購入した。4950円！！
新しいものは気持ちいくらい空気砲がでる。4950円の価値があるかは微妙だけど仕方ないなあ。自分では治せないし。
フィットボクシング2にチャレンジするかはもう少し悩むことにした。ゲーム性がなくて三日坊主になりそうだし。
0614なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 7fbc-FcIJ)
2021/08/26(木) 18:40:42.85ID:q6wcgi3L0https://www.famitsu.com/news/202108/26231546.html
0615なまえをいれてください (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Sp73-+Svs)
2021/08/26(木) 18:41:51.23ID:XaChvo6mp0616なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 1fb0-FcIJ)
2021/08/26(木) 19:07:38.41ID:2BibRRWZ0おめ！
リングコン高いけどジムに行ってると思えば安いもんだしね
0617なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9f12-JAkT)
2021/08/26(木) 19:16:01.40ID:PYHy4S8W0今まで癒しだったヨガ系が裏切ってきてキツい
体勢を長く維持するのって筋力要るんだなあ…
0618なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9fb0-Kz+W)
2021/08/26(木) 19:31:52.76ID:JNHLGbVp0レベルそのままで1周目にリセットしてほしい
0619なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9f9b-YC+D)
2021/08/26(木) 19:42:03.82ID:TsBCUf8L00620なまえをいれてください (ｱｳｱｳｳｰ Sa63-wWCl)
2021/08/26(木) 19:42:45.98ID:KyTiMC+waカリカリに焼いて油落としたら結構脂質減るのかな
0621なまえをいれてください (ｱｳｱｳｴｰ Sa7f-cvdf)
2021/08/26(木) 19:44:28.57ID:+xQYa2O4aRFAアニメ見る暇あったらプレイする方がいいから要らない
0622なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ ff9b-FcIJ)
2021/08/26(木) 19:45:12.00ID:TvX8htQ10剥いで捨ててる
0623なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9f16-/WcA)
2021/08/26(木) 19:48:04.58ID:QWSNAPu00元々鳥の皮嫌いだから捨ててる
0624なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9fa6-0Z9b)
2021/08/26(木) 19:48:07.63ID:ABjxZvoF0なんで休憩時間中にながらモードしながら見るって選択肢がないのか分からない
0625なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9f16-fOPr)
2021/08/26(木) 19:52:06.30ID:78hkK+zN00626なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9f16-2wcw)
2021/08/26(木) 20:00:08.46ID:/mv++ZLw0カリカリに焼いて油はちーゆとして使う
カリカリにやいたものはおつまみとして食べる
0627なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ ff92-FcIJ)
2021/08/26(木) 20:01:45.02ID:MYFrFt3Z0データを消そうと思ったけど、
確認画面で「アドベンチャーを最初からやり直します よろしいですか？」
再確認画面で「一度消去した記録は元に戻せません 本当にアドベンチャーを最初からやり直しますか？」
と念を押され、怖くなって別アカウントを作りました。
皆さんはデータ消してリスタートしてるのか・・・
次に３周したときにチャレンジしようかな。
0628なまえをいれてください (ｱｳｱｳｳｰ Sa63-wWCl)
2021/08/26(木) 20:09:05.57ID:KyTiMC+waサンクス
ご褒美デー的な日に焼いて食うようにするわ
0629なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9f91-Kz+W)
2021/08/26(木) 20:10:24.78ID:75zxv6Ij0うん。3回くらい言われるって先人のレスあったからその通りにして今2回目の3周目(ややこしい
0630なまえをいれてください (ｱｳｱｳｴｰ Sa7f-cvdf)
2021/08/26(木) 20:23:29.62ID:+xQYa2O4aなんで大したストーリーでもない、特段魅力的でもないキャラデザインのゲームのアニメに期待が持てるのか分からない
0631なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9fa6-0Z9b)
2021/08/26(木) 20:23:57.44ID:ABjxZvoF0うわめんどくさ…
0632なまえをいれてください (ｽｯｯﾌﾟ Sd9f-0Z9b)
2021/08/26(木) 20:24:36.74ID:GKikLGifd0633なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ ff12-Avci)
2021/08/26(木) 20:39:43.22ID:sLyMN53300634なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9f16-nBqc)
2021/08/26(木) 20:49:43.80ID:+QPr8lCa00635なまえをいれてください (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Sp73-+Svs)
2021/08/26(木) 20:50:28.07ID:XaChvo6mpその確認はカービィとか任天堂のゲームではあるあるだから気にすんなよ
0636なまえをいれてください (ｱｳｱｳｳｰ Sa63-KvbP)
2021/08/26(木) 20:55:03.50ID:ydcKjL3Yaアッシリーナのトレーニングアニメがあっても良かろうなのだ
0637なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ ff6d-hjAU)
2021/08/26(木) 21:02:46.52ID:RpBlp9fd00638なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9fb0-lfxy)
2021/08/26(木) 21:16:23.49ID:vEWrpsrm0のが 正直面倒…
0639なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ ff31-sSUZ)
2021/08/26(木) 21:24:47.67ID:vyO+oTv90あぁいう体型憧れるわ
理想的な細マッチョ
気になって年齢調べてみたらぶったまげた
0640なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 1fb0-IqKJ)
2021/08/26(木) 21:29:31.20ID:mgWSVPj800641なまえをいれてください (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM4f-Z7uZ)
2021/08/26(木) 21:35:25.60ID:fY7PEqRzMむしろ一緒にリングこん押しながらスクワットランまである
0642なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9f16-kJJ2)
2021/08/26(木) 21:35:40.07ID:Fx7oDSXQ0ライブで間近で見てびびった
オーラはスゴいけど
0643なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 9f6c-c3f0)
2021/08/26(木) 22:11:24.32ID:fp8lrDsS0キャラデザはキッズアニメみたいだと思うけど
0644なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ ffb4-Kz+W)
2021/08/26(木) 22:43:01.45ID:RAXkuRx80私も札幌25日に予約できましたわ。それまでゆっくり筋トレ
0645なまえをいれてください (ｽﾌﾟｯｯ Sd9f-m6wq)
2021/08/26(木) 22:52:26.35ID:mVOz4OdRd死人も出るし
0646なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 862c-bdSh)
2021/08/27(金) 00:57:02.73ID:40WYocLl0これから頑張っていくからよろしく！
0647なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ c9b0-3Axr)
2021/08/27(金) 01:07:26.63ID:KX4acwbO0今2周目の「眠れない国」だけど
こっから先どうなるんだろうと、ある意味1周目より緊張してる
0648なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 3db0-U7Lh)
2021/08/27(金) 01:25:36.16ID:Liy9mQT50おう、よろしくな！
0649なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ fe2c-O2CE)
2021/08/27(金) 02:05:43.97ID:Qbu2ufqR0また頑張ろう
0650なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ c9b0-OvPi)
2021/08/27(金) 02:15:09.32ID:w6P6Sdl+0食べすぎなきゃキープはできる
痩せるにはそれなりに我慢は必要だけど
よく噛んで食べると量食べなくても満足できるようになる
0651なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ c9b0-3Axr)
2021/08/27(金) 03:02:57.93ID:KX4acwbO0発売から2年弱で週販1位の快挙ですよ！
我が国で一番売れてるゲームなので、これからもこのスレよろしくお願いします
10月に入ったら、>>12の最新版調査を行いたいと思ってるので
老いも若きもご協力お願いします！
0652なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ c9b0-3Axr)
2021/08/27(金) 03:18:01.34ID:KX4acwbO0集計期間：2021年8月16日～8月22日
https://i.imgur.com/5savtEo.png
まだまだ残暑厳しいですが、ご新規さんにおかれては
時節がら水分補給、加えて昨今のワクチン接種から最低1週間は
くれぐれもお気をつけ下さいますよう、伏してお願い申し上げます
0653なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 6e09-Lbuf)
2021/08/27(金) 07:56:28.04ID:AOsQ9DiL0続編企画してないんかな？その情報だけでもあったら嬉しいのに
0654なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ ade2-xiBb)
2021/08/27(金) 07:57:11.90ID:t5nZXNbN0ドラゴンボールの世界間を感じだわ
0655なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 6116-JLKS)
2021/08/27(金) 08:38:21.67ID:bXNsXWK/00656なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ a919-U7Lh)
2021/08/27(金) 09:38:38.88ID:vpwyR4b600657なまえをいれてください (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM66-4thN)
2021/08/27(金) 09:50:19.78ID:o6PZLb5ZM「しばらく見ないうちに体が引き締まったんじゃないか？」
みたいなこと言われたんだけど
まさか後ろでデータのやりとりしてないよね
0658なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ ade2-xiBb)
2021/08/27(金) 09:55:27.31ID:t5nZXNbN0ハードモードって出て 付属のリングコンが固くて重くなってたら面白いが
0659なまえをいれてください (ｽｯﾌﾟ Sd22-sQ/3)
2021/08/27(金) 09:59:15.94ID:zTjgtRsxd異種ゲーム間での連携は面白いね
0660なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 6e89-Xv68)
2021/08/27(金) 10:13:58.75ID:qVUDPDeS0あー巻き付ける重りくらいあっても良さそう てか自分で巻けば良いのか？
0661なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ ade2-xiBb)
2021/08/27(金) 10:20:02.78ID:t5nZXNbN0自分でというか自分にウエイト付けて解決したけどね
短時間でかなりの運動量になるわ
0662なまえをいれてください (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM66-Xv68)
2021/08/27(金) 11:32:04.35ID:nLM5g3G0M蝶番とか大変なことになりそうw
0663なまえをいれてください (ﾌﾞｰｲﾓ MMf6-YQkx)
2021/08/27(金) 12:08:23.47ID:XdFzlvYZM良いトレーニングがある！水シャワーを浴びながら筋トレしよう！
体がすぐ冷えるから暑さは段々心地よくなってくるぞ
最初は温めの温度で慣らしていったほうがいいかも
慣れてきたら土砂降りの日にランニングも出来るようになる
0664なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 42d0-T09I)
2021/08/27(金) 12:24:03.25ID:BF9z+S+M0ハキハキ系の固定セリフだから気にすんな
0665なまえをいれてください (ｱｳｱｳｳｰ Sa85-3ttP)
2021/08/27(金) 12:25:52.56ID:9+635tjna0666なまえをいれてください (ｱｳｱｳｳｰ Sa85-fPGS)
2021/08/27(金) 13:01:49.77ID:uEkOAYDda手首のやつ？腰のやつ？
0667なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ ade2-xiBb)
2021/08/27(金) 13:11:35.28ID:t5nZXNbN0フィットボクシングもやりたいから手首のは すっぽ抜けそうだったんで避けた
買ったのはグローブタイプと 足首に巻くヤツ
1年前は同じ時間RFAやるだけで汗だくだったんだが、軽くなりすぎて困ってた
その分 腰に負担がかかるかも知れないから腰サポーター兼ウエイトは今後検討する
0668なまえをいれてください (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd22-8jQe)
2021/08/27(金) 13:14:42.34ID:oIfmGxtHdサイコマンティス懐かしいな
0669なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ c664-+pMA)
2021/08/27(金) 13:27:09.97ID:JFnqAsBN0一体どこで見落としてるんだ・・・
素材一覧はあるけどレシピ一覧ってなかったよね？
0670なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ ade2-xiBb)
2021/08/27(金) 13:29:29.42ID:t5nZXNbN00671なまえをいれてください (ﾌﾞｰｲﾓ MM4d-rWO2)
2021/08/27(金) 13:44:35.98ID:YLiFjpFTMこれRTAinJapanの影響かな？
イベント直後にやってた走者さんの振り返り配信のときにAmazon売り切れてるって話になってたし
0672なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 86bd-Ri5/)
2021/08/27(金) 15:15:49.66ID:w6Bl4dXs00673なまえをいれてください (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp51-JLKS)
2021/08/27(金) 15:25:58.61ID:ewqp1Shmp0674なまえをいれてください (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM52-6sFc)
2021/08/27(金) 15:40:25.05ID:9tBs3E4qM0675なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 6e89-Xv68)
2021/08/27(金) 15:51:13.68ID:qVUDPDeS00676なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ a9f2-bdSh)
2021/08/27(金) 15:55:59.59ID:n4OZXLH+00677なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 022c-WnlV)
2021/08/27(金) 15:56:06.12ID:rKn+NAgt0とりあえずRFAは封印してるけどもやもやするなw
解熱剤と冷えピタにポカリ用意してたけど要らなかった気がする……
0678なまえをいれてください (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM66-R1H/)
2021/08/27(金) 16:12:27.99ID:vGtaKh3kM0679なまえをいれてください (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp51-I0lI)
2021/08/27(金) 16:25:35.09ID:UBydHWk5pなんでリングコンマストなんだよw
0680なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 92d0-4thN)
2021/08/27(金) 16:38:59.15ID:dkIR0OIg0モニターってどの高さがやりやすい？
モニターの中心と目線の高さが合うぐらいだとさすがに高すぎだよね。
ブログとかの画像見ると意外に低い位置のテレビでやってる人多いよね。
胸の高さに置けるならその辺がいいのでしょうか。
0681なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ a9f2-bdSh)
2021/08/27(金) 16:45:09.74ID:n4OZXLH+0このスレでコントローラーといえばリングコンだからね(筋肉)
0682なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 3db0-U7Lh)
2021/08/27(金) 16:53:51.27ID:Liy9mQT50測ってみた
自分はテレビの一番上の高さが１１０センチだった（身長１６４）
もうちょい高いほうがいいなあと思いながらやってる
リングフィットだけならもうちょい低くても平気なんだけどフィットボクシングは高さがあるほうが断然やりやすい
普通のテレビ台じゃ高さ足りなかったからテレビの下に強度のあるプラスチックボックスかました
0683なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ b173-Eilb)
2021/08/27(金) 16:54:56.85ID:3SKQVsxt0床に座ったり寝たりする体勢のスキルもあるので
立った状態と寝た状態のどちらからも見える高さがいいかも
0684なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 92d0-4thN)
2021/08/27(金) 17:32:06.57ID:dkIR0OIg0>>683
ありがとうございます。
モニター中心が102cm～132cmの範囲で調整できるモニタースタンド見つけたので
それを購入してみようかなと思います。
0685なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 3db0-U7Lh)
2021/08/27(金) 17:33:53.76ID:Liy9mQT50それならめっちゃいいと思う
使ったら感想聞かせて
0686なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 219b-4h9J)
2021/08/27(金) 18:56:26.67ID:pTipmzjy00687なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ c664-+pMA)
2021/08/27(金) 19:31:19.89ID:JFnqAsBN0ミニゲームは一応クリアしたんだけど
>>673
なんとっっそういうことですか 今度作ってみます
0688なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 7916-3DV1)
2021/08/27(金) 20:41:04.03ID:2MSEqHQS0これやってみたらロシアンツイストが一気にハードな種目になった
0689なまえをいれてください (ｱｳｱｳｴｰ Sa0a-I0lI)
2021/08/27(金) 20:51:08.67ID:4I37DNMZaハードなのは歓迎なんだけど、判定が微妙になるのがな
まあ、足上げても安定するぐらい鍛えろよって話だけれども
0690なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 7916-jH7c)
2021/08/27(金) 22:00:35.02ID:triqMKVB0朝にボクササイズ、夜にリングフィットやってるけど、
在宅ワーク終わったら多分続けられない。
在宅マジでサイコーだな！
0691なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 3db0-U7Lh)
2021/08/27(金) 22:12:33.84ID:Liy9mQT50運動する時に履いてたスウェットの下がとうとうずり落ちるようになった！
この一ヶ月減食続けてるにもかかわらず体重減ってなくてくじけそうだったけど
体重以上にサイズダウンしてるんだな！
0692なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 3d2c-1jnu)
2021/08/27(金) 23:13:26.25ID:b7hLsQiP00693なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 86bc-fL99)
2021/08/27(金) 23:17:00.09ID:QAUpxCw00この時期は梨が美味しくてよく食べるんだけど1個あたり110kcalとかなっててびびった
少し上に1日の摂取カロリー1200kcalまで抑えてるとかってあったけどどんな食事してるんだろ
食べる量抑えてるつもりでも2000kcalぐらいいく
0694なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 3db0-U7Lh)
2021/08/27(金) 23:48:15.65ID:Liy9mQT50それはすごい！
自分はそこまでではないけどスウェットがずり下がるようになったのはマジで感慨だった
最初はゴムが緩んだだけだろと思ったけどジーンズまでずり下がるようになってきて確信した
マジでこの一ヶ月体重減ってないのにずり下がらなかったスウェットがずり下がるとはびっくり
0695なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 6e9b-U7Lh)
2021/08/27(金) 23:49:23.81ID:Pnl/xbKE01200なんか真似しちゃいけない類のものだから気にしないほうがいいと思う
0696なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 7e8f-mlbu)
2021/08/28(土) 00:01:32.99ID:X8GSiy4/0性別も年齢も体型も違う人と比べてどうすんのよ
何の参考にもならんのよ
あんまり食事量減らすと髪の毛にくるよ
0697なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 6e89-Xv68)
2021/08/28(土) 00:33:04.17ID:ryD1MeYQ0食べ物も極力測ってる
あすけんスレならカロリー内で記入先にしてから１日コントロールする人が多いよ
あすけんスレへカモン
0698なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ c9b0-UTKH)
2021/08/28(土) 00:37:53.58ID:tnrzR78Z00699なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ c9b0-avH6)
2021/08/28(土) 00:38:57.62ID:R1iKhREN0これは数値上は155cmの人がBMI18目指すとか短期間に急激に落とす必要があるとかそういうレベル
>>693
高身長でその分適正体重も重めになるから必要なカロリーも多くなるのか、
減らしてる『つもり』なだけでまだまだ食べ過ぎなのかは全然違うよ
空気砲打ちながらサイレントジョギングする動きをながらモードでやってみたんだけど、
録り溜めた映画とかを見ながらできるぐらいしかメリットないな…普通にカスタムで走った方がいいや
0700なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 6e89-Xv68)
2021/08/28(土) 00:41:45.11ID:ryD1MeYQ0自分は身長低いし歳がアレだからなぁ設定は人によるよ
ボクシング併用2ヶ月継続で2キロ減で止まってモチベくっそ下がってるから、元々1400設定なのを更に下げて様子見してるけど、昼は(意識はしながらだけど)好きなもの食べられるし、別に過剰じゃないと思うよ
まあスレチなのでこの辺で
0701なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 7e8f-mlbu)
2021/08/28(土) 01:01:46.77ID:X8GSiy4/00702なまえをいれてください (ｱｳｱｳｳｰ Sa85-fPGS)
2021/08/28(土) 01:08:34.01ID:iQk2vFy6a今回はフィットボクシングとリングフィットで毎日最低240kcal分は運動しつつ1900Kcalで頑張る
0703なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 86bc-fL99)
2021/08/28(土) 01:13:51.12ID:7/eXkIxc0確かに年齢とか体型で必要な摂取カロリーも変わるもんね
今まで通り適正な摂取カロリー摂るようにして運動で消費するようにするわ
0704なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 3db0-bwHV)
2021/08/28(土) 01:48:19.09ID:vsy1/Qus0お腹も線が入ってきたし、1回もできなかった腕立て伏せがいつの間にかできるようになったし、本当に筋トレに関してはRFA様々です
ワイドスクワット、トライセプス、ロシアンリング推し
0705なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ fd4f-Jap5)
2021/08/28(土) 03:19:26.64ID:avFPW73/00706なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 6e09-Lbuf)
2021/08/28(土) 04:00:11.25ID:JmF/zmJr00707なまえをいれてください (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMa9-Wamb)
2021/08/28(土) 04:33:48.08ID:t12LuOotMガチガチに気合い入れ過ぎると反動が必ず来る
0708なまえをいれてください (ｽｯﾌﾟ Sd82-iMcn)
2021/08/28(土) 07:25:18.52ID:/3b6eZwVd身近にやってる人がいると自分も更にモチベーション上がってありがたい
0709なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 6116-JLKS)
2021/08/28(土) 08:09:23.37ID:GXUF4o7P0運動回数競うのめっちゃ楽しい
SW-4032-5391-5056
0710なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 219b-4h9J)
2021/08/28(土) 09:04:09.23ID:9Cfxq9D+00711なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 7916-jH7c)
2021/08/28(土) 10:05:21.49ID:Pky5bFrB0白米と雑穀米ってカロリー殆ど同じだと思う。
0712なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 6e89-Xv68)
2021/08/28(土) 10:18:59.04ID:ryD1MeYQ0人それぞれじゃん……
0713なまえをいれてください (ｱｳｱｳｳｰ Sa85-j3S+)
2021/08/28(土) 10:24:53.26ID:ztcL6fwra0714なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 6e9b-U7Lh)
2021/08/28(土) 10:31:11.46ID:uZdkXht30つまりこの程度の体で寝たきりの人間が消費するカロリーなんだよ
通常の人間には当てはまらないよね
体なんかどうでもいいから体重の数字を減らしたいだけの人向けだね
0715なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 6e31-CxGI)
2021/08/28(土) 10:35:01.90ID:oPduQSuk00716なまえをいれてください (ｽｯﾌﾟ Sd22-mlbu)
2021/08/28(土) 10:47:59.00ID:sF/OoftGd半年とか1年とか経った時に比べる対象があるのは楽しい
それ以外に意味は無いよ
0717なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 46d0-wtVn)
2021/08/28(土) 10:56:43.90ID:6B+ksFXy00718なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 6112-G7k3)
2021/08/28(土) 11:01:40.16ID:w99P7igd0基礎代謝や体脂肪率はあくまで参考程度に捉えたほうがよいかも
0719なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 6e31-CxGI)
2021/08/28(土) 11:06:18.19ID:oPduQSuk0撮ってみるかな
0720なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 46d0-wtVn)
2021/08/28(土) 11:32:52.88ID:6B+ksFXy0やっぱそうか。安かったしな。
サンキュッ
0721なまえをいれてください (ｱｳｱｳｱｰ Sa16-fL99)
2021/08/28(土) 11:35:24.55ID:hNQ4puTTaかわりにベルトとかズボンのウェスト周りが少し楽になってるから効果出てるのかな？
俺もリングフィット始める前の写真撮っておけばよかったわ
0722なまえをいれてください (ﾌﾞｰｲﾓ MM22-YQkx)
2021/08/28(土) 12:51:01.19ID:HWjOKA7jM肩よりの上側しか筋肉痛にならない
0723なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 6e9b-U7Lh)
2021/08/28(土) 12:52:59.07ID:uZdkXht30アニメはともかく色々やるって姿勢は見てて羨ましい
リングフィットも少しはなんかやってほしいわ
0724なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ ee12-rWO2)
2021/08/28(土) 13:03:42.92ID:itu/nbKI00725なまえをいれてください (ｵｯﾍﾟｹ Sr51-3ttP)
2021/08/28(土) 13:22:40.86ID:O178kLVJrゲームメーカーはゲーム作りに注力してほしい
0726なまえをいれてください (ｵｯﾍﾟｹ Sr51-IUwz)
2021/08/28(土) 13:56:42.43ID:2mWRlbG+r武田真治主役
0727なまえをいれてください (ｵｯﾍﾟｹ Sr51-Ult/)
2021/08/28(土) 14:32:19.84ID:sbiwvPI6r0728なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 4df2-rjuI)
2021/08/28(土) 15:03:20.39ID:JcF6KuYw0サゲテプッシュを出来るだけ体から離してやると大胸筋の下側に効く気がする。素人だから間違ってたらごめんね
0729なまえをいれてください (ｽﾌﾟｯｯ Sdc1-IJl+)
2021/08/28(土) 15:11:10.26ID:mmSydeLfd0730なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 6e10-3DV1)
2021/08/28(土) 15:35:03.79ID:Thbil4ZT00731なまえをいれてください (ｵｯﾍﾟｹ Sr51-IUwz)
2021/08/28(土) 15:47:21.72ID:OfOoqd0Wr意外と体育会な長沢まさみあたりで豪華に
0732なまえをいれてください (ｱｳｱｳｳｰ Sa85-3ttP)
2021/08/28(土) 16:01:10.92ID:OGmr/hPIa0733なまえをいれてください (ﾌﾞｰｲﾓ MM22-YQkx)
2021/08/28(土) 16:06:20.50ID:HWjOKA7jMトンクス、効いてるような気がする
0734なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 51d0-wtVn)
2021/08/28(土) 16:42:25.20ID:qOz62M2r0一面クリアした時の消費カロリーみたら怖くてお菓子とかツマミ食いにくくなったわ、まぁ食うんだけど。
スクワットで膝痛くなるんだけどフォーム悪いのかな
0735なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 6e9b-sQ/3)
2021/08/28(土) 16:49:18.19ID:UhSWN1mn0多少判定悪くても痛くならない程度にしてる
0736なまえをいれてください (ｱｳｱｳｳｰ Sa85-fPGS)
2021/08/28(土) 16:54:45.73ID:eDtGnZfIaソファとか椅子とかを前に置いてやってみて
膝をかるーく曲げると膝が椅子に当たるくらいの位置に立って
そうすると強制的に膝が爪先より前に出ない様になる
あとは膝が常に外向きになるように気をつけながらリングくんが認めてくれるまでスクワット
これでやるようになってから初めてスクワットでモモ裏と尻に筋肉痛が出たよ
それまでは大腿四頭筋ばかり使ってたんやな
0737なまえをいれてください (ｱｳｱｳｳｰ Sa85-3ttP)
2021/08/28(土) 17:06:59.05ID:OGmr/hPIaこれ常識
0738なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 6e2e-j3S+)
2021/08/28(土) 17:10:41.45ID:4JFBTKwX00739なまえをいれてください (ｱｳｱｳｴｰ Sa0a-I0lI)
2021/08/28(土) 17:25:04.80ID:fx0vKj7xa和式は自分の場合完全にしゃがむスタイルになるんだけど
0740なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 51d0-wtVn)
2021/08/28(土) 17:28:21.46ID:qOz62M2r0久々に動いたら猛烈に腹が減ってきた…
0741なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 7916-DVLf)
2021/08/28(土) 17:36:54.23ID:+RqTz++s00742なまえをいれてください (ｱｳｱｳｱｰ Sa16-CxGI)
2021/08/28(土) 17:51:52.04ID:QwBQAGn+a汗だくで終わったあと身体は熱いのに胸から腹にかけてはゾッとするほど冷えてる
シャツが汗で濡れて 最近ではクーラーつけてるなかやってるから、終わった後ぼーっとしてると身体が冷えちゃうね
0743なまえをいれてください (JP 0H16-R1H/)
2021/08/28(土) 18:40:57.65ID:AgmNSpmmH0744なまえをいれてください (JP 0H16-R1H/)
2021/08/28(土) 18:41:20.64ID:AgmNSpmmH痩せたいのなら、フィットボクシング2と併用お勧め。
0745なまえをいれてください (ｽｯﾌﾟ Sd22-mlbu)
2021/08/28(土) 19:02:22.81ID:sF/OoftGd0746なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ c9b0-Y5Fj)
2021/08/28(土) 19:29:27.66ID:4IXjemPv0その通り！
0747なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 82d7-6MyS)
2021/08/28(土) 19:31:04.67ID:Xt3+8Fc+0中性脂肪は燃焼時エネルギー含有量こそ大きいけど、代謝されてない状態で素材として見るとただの断熱材であり
冷えやすいものだからね。筋肉少ない→基礎代謝低い→内蔵が冷えやすい→内蔵を冷えから守るため腹回りに脂肪更に蓄積…
という負のループなので、腹肉はラスボスと言いつつ最初はプランクそっちのけでスクワット推し、デカい筋肉から順にシバくのは理に適ったプログラム
0748なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ c9b0-Y5Fj)
2021/08/28(土) 19:31:56.15ID:4IXjemPv0運動することで普段の食事に気をつけるようになるっていう効果は結構大きいような気がする
実際に痩せるのはその効果かと思う
0749なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ c1a6-pyYc)
2021/08/28(土) 19:34:49.60ID:1+p12D7G0100kcal分のビスケットとサラダが同じように体に作用するわけがない
0750なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 6e10-3DV1)
2021/08/28(土) 20:18:19.00ID:Thbil4ZT0お菓子は食べない
これだけで太らないんだから簡単簡単
0751なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 3d2c-wXUv)
2021/08/28(土) 20:37:35.64ID:yL+iAS4C00752なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 219b-4h9J)
2021/08/28(土) 20:54:53.30ID:9Cfxq9D+00753なまえをいれてください (ｵｯﾍﾟｹ Sr51-nH0v)
2021/08/28(土) 20:58:52.23ID:H0f2WQ6Crミブリさん見てると腰だけ床につけて背中は浮いてるけど、背骨の下の方はつけて、肩あたりだけ浮かせるほうが効くのかな?
0754なまえをいれてください (ｱｳｱｳｳｰ Sa85-3ttP)
2021/08/28(土) 21:00:02.03ID:OGmr/hPIa0755なまえをいれてください (ｱｳｱｳｳｰ Sa85-fPGS)
2021/08/28(土) 21:03:39.33ID:YfqLyztea腹を凹ませて力しっかり入れて背中～腰と地面に全く隙間がないようにする
というかそうしないと腰痛める
0756なまえをいれてください (ｵｯﾍﾟｹ Sr51-nH0v)
2021/08/28(土) 21:07:26.20ID:eAL2ZRzerありがとう
やっぱり背骨も少し床につけたほうがいいのか
0757なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ c9b0-avH6)
2021/08/28(土) 21:26:43.02ID:R1iKhREN0リングコンの調子悪くてクライミングがクソゲー状態になって取れなかった…
明日か明後日に再チャレンジしたらリングコンがまともに動きますように…
アドベンチャーまだ累計68日目なのにアゲサゲコンボとかするとすぐ「ジョイコンをセットしてください」の画面になるし、
空気砲も吸い込みもうまく動かないことちょいちょいあるし
0758なまえをいれてください (JP 0H16-R1H/)
2021/08/28(土) 21:47:10.12ID:AgmNSpmmH0759なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 82d7-6MyS)
2021/08/28(土) 22:04:01.73ID:Xt3+8Fc+0ジョイコンとリングコンの接続スライダーが変形でヘタれてきて、物理的に隙間が出来やすくなり
その都度接続が切れてるのかも。Rジョイコンの補正や新調だけで解決すれば万々歳だが
リングコンの経年変形の場合は物理で押さなきゃいかんので、ジョイコンーリングコンをマジックテープで結束するか
スライドジョイント時に輪ゴムを隙間に引っ掛け、防水機器のゴムリーリング部品の要領で隙間を埋める。
輪ゴムの場合は着脱する度に引っ張られてほどなく切れるので使い捨て更新前提
0760なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 1109-4thN)
2021/08/28(土) 22:41:13.12ID:Qij/8Hw70やれないとやりたくなる天邪鬼
0761なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 6116-bvpa)
2021/08/28(土) 22:42:34.87ID:AtPnqGwZ00762なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ c12c-idI+)
2021/08/28(土) 23:12:06.52ID:dcX/KG4z0スクワット3種
ベントオーバー
舟のポーズ
ニートゥーチェスト
プランク
アゲテプッシュ
ウシロプッシュ
サゲテプッシュ
上から順番で今はこんな感じです。日毎に部位別にした方が効率いいのかな？
0763なまえをいれてください (ｽﾌﾟｯｯ Sd22-Nj/o)
2021/08/28(土) 23:18:26.98ID:x+IhUgWcd回復スキルを使う機会がないのが何となくもったいないと思ってたが
敵の攻撃をわざと受けて回復スキルを使えばええんやとついに気づいた
ヒップリフトがんばるぞい
0764なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 6e31-CxGI)
2021/08/28(土) 23:21:36.58ID:oPduQSuk0ストイックすぎるわ
0765なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 02c2-fY2O)
2021/08/28(土) 23:29:13.50ID:LWF0WqPu0称号集めるために同じことしてる
0766なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 6e9b-U7Lh)
2021/08/28(土) 23:42:06.57ID:uZdkXht30IV取ったらそれこそほぼ毎ターンひたすら使えるし
0767なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 86e6-bfid)
2021/08/29(日) 00:04:25.53ID:QiqzEu890なるほどその手があったか
モモデプッシュやるときは手使わなくても普通に押さえられるのに、モモデプッシュのラッシュの時は力が入らないしブレブレで全然回数が稼げない
ラッシュも練習できないかなあ
0768なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 4648-gYL6)
2021/08/29(日) 00:25:13.95ID:9oTbNb340今3周目なんですが、ずっと悩まされてたレッグ
バンドのズレに自分的解決策がやっと見つかり
ました。
まず、太ももを一周できるタオルで太ももを直に
巻き、その上からレッグバンドを巻くのです。
着け心地はあまりよくはありませんが、激しく
動いてもズレにくくなったうえ、汗でレッグバンドが
汚れるのも防げるようになり、自分的には一石二鳥
でした。
0769なまえをいれてください (ｵｯﾍﾟｹ Sr51-nH0v)
2021/08/29(日) 01:55:55.94ID:VcXgt4lWr最初は楽して全体攻撃だから、そんなチート使えるか！って思って外してたけど、ちゃんと体に芯を通すようにやると腹斜筋に効くね
でもやっぱりちょっと抵抗あるから、あえてレベル1の弱いスキルにしてる
でもバンザイコシフリはチートすぎてダメだ
0770なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 459b-U7Lh)
2021/08/29(日) 02:00:42.48ID:OPqnlG2100771なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ b94a-z0fj)
2021/08/29(日) 06:05:49.77ID:Jg1sjVWQ0自分は赤->青->黄->緑みたいに
ローテーションしてる。
日毎に変えるのは筋肉の超回復のためだから
そこまで追い込むんだったら日毎が良いと思う。
0772なまえをいれてください (ｱｳｱｳｴｰ Sa0a-I0lI)
2021/08/29(日) 07:12:45.97ID:o6tvRaC9a普通に進めていたら回復スキル使うことが無い
0773なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 862c-bdSh)
2021/08/29(日) 07:24:40.27ID:Lp9x4xlL00774なまえをいれてください (ｽﾌﾟｯｯ Sd82-Nj/o)
2021/08/29(日) 07:38:24.12ID:4XRccp/Dd回復じゃなくて攻撃でも使わせてほしかった
アドベンチャーではスキルを満遍なく使うようにしてたけど次の日は全身ガタガタになってるからバトルでも腕の日とか腹の日って分けた方がいいのかな
0775なまえをいれてください (ｱｳｱｳｴｰ Sa0a-I0lI)
2021/08/29(日) 07:56:55.37ID:o6tvRaC9aドラクエでフィールド上の呪文があるみたいに、マップ画面でも回復スキルは使えるってのはどうかな
0776なまえをいれてください (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd22-FARU)
2021/08/29(日) 08:43:32.87ID:lNP4QEJkd0777なまえをいれてください (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM52-kVHo)
2021/08/29(日) 09:05:54.81ID:mQMv5+6pMゲーマー的には回復スキルの攻撃転用は欲しいけどね
現状カスタムでしか使ってないし
0778なまえをいれてください (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMa9-Wamb)
2021/08/29(日) 09:15:29.71ID:ZJfc+upYM素材も集まらないし(吸い込みが下手)スムージーが欲しい時には作るの忘れてたりしてさんざんだった
だから回復ストレッチの足パカパカとかやりまくってた
ありがとう足パカパカ
0779なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 6112-G7k3)
2021/08/29(日) 09:21:50.25ID:xylyn9Qz0気分や鍛えたい部位で変えられるからカスタム好きなんだけどな
0780なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 219b-q8ax)
2021/08/29(日) 09:35:26.37ID:29JiNMty0プロテインって不味いイメージだったけど、知らない間に進化しているものだなぁ。
0781なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 6e31-CxGI)
2021/08/29(日) 09:36:17.89ID:cDqraa4G0コンビニとかで普通に売ってるのかね
0782なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 7916-VYXf)
2021/08/29(日) 10:32:00.37ID:3IOGkeNM0トライアルタイプっていう粉タイプを1回分に小分けした奴が大きい薬局とかで売ってるからそれから試すのがいいと思う
自分は主流のホエイプロテインのホエイ臭さがどうしても駄目だったので、1キロ一気に買ったりすると泣きを見る事もある
これ始める前は自分がプロテインなんて買うとは思わなかったなあ
0783なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 86bc-fL99)
2021/08/29(日) 10:43:56.99ID:LJiIlrJH00784なまえをいれてください (ｵｯﾍﾟｹ Sr51-3ttP)
2021/08/29(日) 10:49:38.43ID:tF8nT/xqr苦なく飲めるものを継続して飲むことが大切
0785なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 6116-bvpa)
2021/08/29(日) 10:50:43.56ID:wBwsOsuv00786なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 6e9b-N880)
2021/08/29(日) 11:08:39.76ID:OKIHyhD/0ツイッターの某ダイエットアカが開発？したやつ
あとオプティマムパフォーマンスホエイも気になってる
でもとりあえずマツキヨのソイプロテインを使いきらないと…
0787なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 02bc-U7Lh)
2021/08/29(日) 11:09:52.62ID:9Hw2A8r90自分もプロテインとは一生縁が無いものと思ってた
タンパク質補充もだけど乱れまくってる食生活（主にコンビニ弁当的な）を補うビタミン剤としても重宝してる
ランニング前に小腹が空いてたときにも便利
0788なまえをいれてください (ｽﾌﾟｯｯ Sdca-T09I)
2021/08/29(日) 12:24:18.31ID:muVZryqmd人工甘味料の後味が苦手だから人工甘味料不使用のウルトラ飲んでるよ
ドンキで売ってるし1回分のお試しパックもあった
水で溶くと書いてあったので水でやってみたら
ステビア(甘味料)の後味が物凄くして気持ち悪くなったので
牛乳で割ってみたらそこまで気にならずで飲めてる
ちなみに黒ゴマきなこ味
0789なまえをいれてください (ｱｳｱｳｴｰ Sa0a-I0lI)
2021/08/29(日) 12:27:22.36ID:o6tvRaC9a0790なまえをいれてください (ｱｳｱｳｳｰ Sa85-LdFB)
2021/08/29(日) 12:30:52.86ID:nMXiePayaアドベンチャーとかまともに動けないわ
続けられるかなぁ
0791なまえをいれてください (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MM52-kVHo)
2021/08/29(日) 12:47:52.91ID:/G84V9tlM最初の頃は冒頭のダイナミックストレッチで既にヘタってたわ
初めのうちは所々休憩しながら無理せず少しずつ進めればできるようになると思う
継続は力だよ
0792なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 6e31-CxGI)
2021/08/29(日) 12:54:22.52ID:cDqraa4G00793なまえをいれてください (ｱｳｱｳｳｰ Sa85-LdFB)
2021/08/29(日) 12:55:31.12ID:nMXiePaya0794なまえをいれてください (ｱｳｱｳｸｰ MM11-fL99)
2021/08/29(日) 13:28:30.74ID:xQRuuqTCMそんなに大差ないのか
今までザバスのホエイプロテイン飲んでたけど試しにミルクプロテインも飲んでみようかな
>>790
リングフィット始めたばっかりのダイナミックストレッチでバテる
スキル使用前の3カウントの間同じ体勢がキープできなくてスキルが始まらない
リングフィットあるあるだと思います
0795なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 51d0-wtVn)
2021/08/29(日) 13:39:55.62ID:E6rUsaoo00796なまえをいれてください (ｽﾌﾟｯｯ Sd82-Nj/o)
2021/08/29(日) 13:50:49.64ID:4XRccp/Dd0797なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 7916-jH7c)
2021/08/29(日) 13:56:46.19ID:blzAx0UB0オレだけかな？
0798なまえをいれてください (ｱｳｱｳｳｰ Sa85-R+1t)
2021/08/29(日) 16:15:51.06ID:4Dmq8JT1a闇のオーラを取り込んだか
0799なまえをいれてください (ｽｯﾌﾟ Sd22-mlbu)
2021/08/29(日) 16:23:55.40ID:5IKs2y/Kd0800なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 4d92-ZSM9)
2021/08/29(日) 16:32:20.59ID:5e6josHg0ソフィやカレンに興奮してるとかじゃなく？
0801なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 6116-wtVn)
2021/08/29(日) 16:40:33.92ID:+2ZiHzF10どう頑張ってプッシュしても一回もベスト判定出せないレベル。。。
これ頑張って続けたら良いことあるんだろうか
0802なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 219b-q8ax)
2021/08/29(日) 16:43:12.69ID:29JiNMty0粉の奴っておそらく割安なんだろうけど、作ったり洗ったり面倒そうだし、
自分は紙パックので充分かな。 毎日飲むわけじゃないし。
0803なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 0dfb-9nEI)
2021/08/29(日) 16:49:13.03ID:V1L0IaIR0味をまったく同じにするには細かい調節が必要やが中身は同じや
自分で割って作るのが面倒くさいなら市販の製品を買やあいいのさ
0804なまえをいれてください (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp51-Lbuf)
2021/08/29(日) 17:01:05.58ID:87AZu7udp0805なまえをいれてください (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp51-Lbuf)
2021/08/29(日) 17:02:10.14ID:87AZu7udp途中で送っちゃった。
代用品でオススメあったら教えろください
0806なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ a9f2-bdSh)
2021/08/29(日) 17:05:30.20ID:2PWXpi9N0>>2
純正品買えばいいんじゃない？
代用品で試行錯誤するのを楽しめるならいいけど、そうじゃないなら時間の無駄だし
0807なまえをいれてください (ｽｯﾌﾟ Sd22-mlbu)
2021/08/29(日) 17:06:39.87ID:5IKs2y/Kd0808なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 7916-jH7c)
2021/08/29(日) 17:23:02.53ID:blzAx0UB0なんか男性ホルモンが湧いてる気がする。
0809なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 5229-mAox)
2021/08/29(日) 17:37:59.57ID:M5GGAmQu00810なまえをいれてください (ｽｯﾌﾟ Sd82-iMcn)
2021/08/29(日) 18:05:07.35ID:fAVAhxecdよくお勧めされてるザバスのリッチショコラ、牛乳で割るとめちゃ美味いけど水で割ったら飲めたもんじゃなかった
でもレビューだと牛乳より水の方が良いって人もいるから面白い
0811なまえをいれてください (ｱｳｱｳｴｰ Sa0a-Ctl7)
2021/08/29(日) 18:07:23.02ID:JUlWdRYBa0812なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 6e2e-j3S+)
2021/08/29(日) 18:18:01.64ID:iLBe8/hi0ふざけやがって
0813なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 3db0-U7Lh)
2021/08/29(日) 18:20:45.66ID:IkVZfrn/00814なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 7916-Ult/)
2021/08/29(日) 18:51:41.02ID:kLhuOER200815なまえをいれてください (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp51-JLKS)
2021/08/29(日) 19:12:06.45ID:ti0CKa9Fp0816なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 7916-3DV1)
2021/08/29(日) 19:29:23.47ID:GNEq78TO0その日からもう男にしか見えなくなった
0817なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 02c5-CxGI)
2021/08/29(日) 19:34:01.72ID:vToEY+rX00818なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ b13e-pLEJ)
2021/08/29(日) 19:35:13.86ID:rpmsUUhT00819なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ c1a6-pyYc)
2021/08/29(日) 19:36:17.93ID:ZEuV4wsQ0ミブリさんはwiiフィットトレーナーと被りすぎ
0820なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 0221-MNEK)
2021/08/29(日) 19:39:08.20ID:qpJLcf3f00821なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 0d56-kVHo)
2021/08/29(日) 19:40:45.59ID:9jaA1Lvh00822なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 3db0-U7Lh)
2021/08/29(日) 19:41:36.27ID:IkVZfrn/0そうでもない？
0823なまえをいれてください (ｱｳｱｳｳｰ Sa85-3ttP)
2021/08/29(日) 19:50:05.35ID:xk0UcfKBa0824なまえをいれてください (ｽｯﾌﾟ Sd82-avH6)
2021/08/29(日) 20:01:47.00ID:xeJ6348Yd0825なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ c93f-R+1t)
2021/08/29(日) 20:12:23.21ID:NpgMuncw0名前もなんとなく女性っぽいなって
0826なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 6e9b-N880)
2021/08/29(日) 20:15:04.99ID:OKIHyhD/00827なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 6e9b-N880)
2021/08/29(日) 20:16:22.41ID:OKIHyhD/0遅くなったけどありがとう
あれドンキでも売ってるのか～黒ごまきなこ美味しそうなんだよな…
ウルトラの方試してみる
0828なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 6112-G7k3)
2021/08/29(日) 20:17:04.80ID:xylyn9Qz0しかしミブリさんのほうが見る機会は多い
0829なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 293f-z333)
2021/08/29(日) 20:20:42.51ID:pD+/vyJv0もちろん全員がそうだとは言わない
0830なまえをいれてください (ｱｳｱｳｴｰ Sa0a-I0lI)
2021/08/29(日) 20:20:47.25ID:o6tvRaC9a当方男です
0831なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 3d2c-Ec2r)
2021/08/29(日) 20:30:08.20ID:simqO6/W00832なまえをいれてください (ｱｳｱｳｷｰ Sac9-gYL6)
2021/08/29(日) 20:31:46.71ID:LjTOdgZxa0833なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 3db0-U7Lh)
2021/08/29(日) 20:48:17.04ID:IkVZfrn/0そんな感じだと思う
自分の体と比べるから大体異性に見えるんじゃないかな
体格のいい女性や華奢な男性もそりゃいるだろうけど
0834なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 86e9-JnhQ)
2021/08/29(日) 20:50:16.02ID:0gK/zvQc0骨格もそうだし、しぐさも男性のそれ。
0835なまえをいれてください (ｱｳｱｳｳｰ Sa85-3ttP)
2021/08/29(日) 20:55:43.00ID:xk0UcfKBa0836なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 6116-JLKS)
2021/08/29(日) 20:57:29.07ID:7TTddTQT0どの辺が中性なのかもよくわからない
0837なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ c1a6-pyYc)
2021/08/29(日) 21:01:41.54ID:ZEuV4wsQ0中性的だとすら感じたことない
0838なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 86e0-OMs+)
2021/08/29(日) 21:15:15.25ID:4EQMXxun00839なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 86e6-bfid)
2021/08/29(日) 21:23:54.52ID:QiqzEu8900840なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 4d8c-D+5+)
2021/08/29(日) 21:36:43.59ID:sEvX++dK0うまいことデザインしたなと思った
0841なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 7916-jH7c)
2021/08/29(日) 21:43:30.21ID:blzAx0UB0これを女性と認識する人がいるんだなあと思った。
まあ人それぞれという事で。
0842なまえをいれてください (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd22-Jap5)
2021/08/29(日) 21:46:36.73ID:UwQN+HiRdオリンピックの選手村もゴム消費量すごいらしいからな
0843なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 7916-S68w)
2021/08/29(日) 22:04:27.75ID:GQEJ8jVY0でもミブリくんじゃなくてミブリさんなんだよな
0844なまえをいれてください (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM66-kVHo)
2021/08/29(日) 22:07:29.14ID:9TXcikzJM致したくなっても不思議ではない
健康的で良いではないか
0845なまえをいれてください (ｻｻｸｯﾃﾛﾛ Sp51-ZSM9)
2021/08/29(日) 22:23:17.56ID:nQg3gS9ep体は引き締まってきたけどいつになったら体力つくんだろう
熱中症かなぁ
0846なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ fd4f-Jap5)
2021/08/29(日) 22:31:00.28ID:L0CcG01n0アッシリーナ戦の断末魔の声聞いてるとそんな感じがする
0847なまえをいれてください (ｱｳｱｳｴｰ Sa0a-I0lI)
2021/08/29(日) 22:31:51.31ID:o6tvRaC9aそりゃあいつもお手本となる的確なフォームを示してくれる先生みたいな人だから男でも女でも敬意を込めて「ミブリさん」でしょう
時々おちゃめだけどw
0848なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 2184-DGcn)
2021/08/29(日) 23:02:02.14ID:JSnvqTY60バンドの部分だけなら百均でバンド売ってるやつ縫い付ければいんでないか？
2、3本一緒に売ってるよ
ダイソーなら便利ベルトで検索してみて
0849なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 595c-tyS/)
2021/08/29(日) 23:21:02.99ID:iZNn4Fgm0始めてすぐの頃、アラ還の自分にもありました
でもあっという間に治まっちまった
0850なまえをいれてください (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp51-SOR9)
2021/08/29(日) 23:33:21.64ID:hwg9Gl6Bpグルタミン行ってみよう！
0851なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 86bc-fL99)
2021/08/29(日) 23:59:59.43ID:LJiIlrJH0ホエイプロテインみたいな独特の匂いないし普通にバナナミルク飲んでる感じ
ただホエイプロテインと比べて値段と場所取るのがデメリットか…
>>810
俺も水だとちょっとキツかったから牛乳で溶かして飲んでる
無理して飲んでも続かなそうだしね
0852なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 82d7-6MyS)
2021/08/30(月) 00:18:21.15ID:pQEGvDv70筋肉の修復の方に細胞くんたちが動員されて免疫にまで手が回らない状態だから、
筋トレ初期ではよくある自然なこと。他部署の手がかからないくらい筋肉がシアガれば免疫力も戻る
とはいえその時期にコロナに限らず風邪や雑菌もらって来ると台無しなので、食事や睡眠もぬかりなく
0853なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 2184-DGcn)
2021/08/30(月) 00:36:00.35ID:yxLmcpvX0どれだけやってるか知らないけど、やり過ぎなんじゃない？
筋肉は裏切らない、の武田真治が短期間でコロナにもインフルにも罹ったの見れば分かるけど、やり過ぎる人は免疫力落ちるからね
このご時世インフル自体もレアなのに
0854なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 292d-R+1t)
2021/08/30(月) 00:58:24.60ID:Tb2F03pR0初心者の間違いなんかも解説してある。
0855なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 3db0-U7Lh)
2021/08/30(月) 01:32:42.03ID:DZuri3/L0【研究】筋肉増やすなら「朝食にたんぱく質」…早大チーム発表、高齢者の健康維持に活用も [シャチ★]
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1630251533/
0856なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ c9b0-OvPi)
2021/08/30(月) 02:24:59.17ID:oEsQOiby0トレーニング後っていうのはよく言われるけど
就寝前っていうのも聞くよね
朝晩だったらどっちがいいんだろうか…
個人的には寝る前飲むことが多いけど
0857なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 4549-I0lI)
2021/08/30(月) 02:45:12.90ID:mt0vUzEy0怒ったぞぉ～が脳内で流れる
0858なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 52fb-9nEI)
2021/08/30(月) 07:13:00.26ID:S3s5HPZa0服XLサイズズボン98cmが、Xサイズ82cmに
服やズボンを少しずつ買い替えてますが、前のサイズを捨てられない自分がいる
同じ悩み持ってる方いますか
0859なまえをいれてください (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM66-R1H/)
2021/08/30(月) 07:14:04.03ID:rNWFaX4vM食事制限含みますよね？
0860なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 6e9b-N880)
2021/08/30(月) 07:29:29.78ID:BweZQ6Eq0ワクチン後1週間はダメっていう説と一ヶ月近くはダメって説も何かで見て混乱する
まぁどのみちすぐ2回目きて運動できないだろうけど
全部終わったらまたボクシングと平行して頑張るぞー！
0861なまえをいれてください (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM66-R1H/)
2021/08/30(月) 07:41:11.70ID:rNWFaX4vMみんな、待ってるよ！
0862なまえをいれてください (ｱｳｱｳｳｰ Sa85-/add)
2021/08/30(月) 07:43:42.03ID:iLGrFdy7a0863なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ ade2-xiBb)
2021/08/30(月) 08:10:42.85ID:WfexTpmF0RFA前に2～3着買ってウエストが合わなくなったが ズボンは全部ベルトで調整してる
0864なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 7e8f-mlbu)
2021/08/30(月) 08:49:36.38ID:CC8XjnOi00865なまえをいれてください (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM66-R1H/)
2021/08/30(月) 09:03:08.85ID:JpaHmb5DM0866なまえをいれてください (ﾌﾞｰｲﾓ MMf6-Eilb)
2021/08/30(月) 10:34:05.21ID:nAWpQydKM0867なまえをいれてください (ｽｯｯﾌﾟ Sd22-Nj/o)
2021/08/30(月) 10:35:19.45ID:y0/aiF9Wdそりゃこまめに水分とろうって言ってくるはずだよ
0868なまえをいれてください (ｽｯﾌﾟ Sd82-avH6)
2021/08/30(月) 10:50:02.31ID:6iWLTH/3d場所がジムか家かの違いもあるけど
0869なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ ade2-xiBb)
2021/08/30(月) 11:21:34.27ID:WfexTpmF0去年は汗だくだったんで 多分筋肉付いて楽になってしまったんだな
0870なまえをいれてください (ｽﾌﾟｯｯ Sdc1-IJl+)
2021/08/30(月) 11:28:17.65ID:qJbbiiardこれは膝をフォローする設定にした方がよさそうだ。
サポーターも買っておいたほうがいいかなぁ。
0871なまえをいれてください (ｱｳｱｳｳｰ Sa85-DUwX)
2021/08/30(月) 11:58:24.59ID:ou1OCIfla0872なまえをいれてください (ﾌﾞｰｲﾓ MM4d-YQkx)
2021/08/30(月) 12:11:21.78ID:TdjMVrsgM甘味も粉モンも食いたい放題したぜ
しかし糖質喰ったあとの馬力には目をみはる物があるね、追い込めること追い込めること、筋肉痛が3日目まで残ってるわ
0873なまえをいれてください (ﾌﾞｰｲﾓ MM4d-rjuI)
2021/08/30(月) 12:13:50.56ID:/viwB5+oM0874なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ ade2-xiBb)
2021/08/30(月) 12:18:20.90ID:WfexTpmF0手には入りやすいところで ニンジンかな
あとはカルシウムが取れてないので 煮干し食ってるわ
0875なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 6e34-a+wl)
2021/08/30(月) 12:18:49.28ID:YlzrbYi80スクワットとかプランクとかからも逃げないようにしてやってるけど
マジで負荷なさすぎて最近無意味な運動ばかりしてるんじゃないかと思って仕方なくなってきたから
これのおかげでジムに通う決心がついたな
なによりも誉め言葉のバリエーションの少ないクソリングが最高にうぜぇ
サイヤマングレートさんが言ってた事がいまならわかるわ。
0876なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 2111-R+1t)
2021/08/30(月) 12:19:59.02ID:WPm7B45q00877なまえをいれてください (ｽﾌﾟｯｯ Sdc1-3DV1)
2021/08/30(月) 13:01:21.35ID:MPoRUwEdd俺は体重軽いから、そこまで消費しようと思うと最低でも実動2時間以上必要だ
0878なまえをいれてください (ｱｳｱｳｳｰ Sa85-fPGS)
2021/08/30(月) 13:37:18.85ID:Gko7unrka腕や腰にウェイト着けてみたら？
ワクチン接種済みだけど、コロナが無くならない限りジム通いはもう無いな～
健康になりたいっつって罹患して後遺症とか本末転倒もいいとこだわ
0879なまえをいれてください (ﾌﾞｰｲﾓ MM4d-YQkx)
2021/08/30(月) 14:00:06.43ID:TdjMVrsgM俺は腹斜筋と大胸筋の下部がリングフィットだと難しいからつべで調べてやってる
自分の体を見て課題を探そう！
0880なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 86bd-Ri5/)
2021/08/30(月) 15:04:59.69ID:T5IVcDrH00881なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ ae86-QGY2)
2021/08/30(月) 15:25:28.96ID:tvVNS6aa00882なまえをいれてください (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp51-JLKS)
2021/08/30(月) 15:33:58.62ID:H3c3v7UFpなんかコツとかある？
0883なまえをいれてください (ｱｳｱｳｱｰ Sa16-CxGI)
2021/08/30(月) 15:39:44.62ID:WZku21Fsaワイドスクワットで背中を前傾気味にやっちゃうと腰に良く無いよ！って言われた気がする
でも背筋ピンでワイドスクワットって無理じゃね？？
0884なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 6e09-Nj/o)
2021/08/30(月) 16:36:35.78ID:pRpSfnJs00885なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ ade2-xiBb)
2021/08/30(月) 16:51:12.36ID:WfexTpmF0風車付きの足場を押して その上に乗るやつ？
だとしたら「一瞬でトップスピードまで持っていく足の動きとリングコンプッシュのタイミング」
0886なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 6112-G7k3)
2021/08/30(月) 17:30:54.83ID:jrJoJCiy0足先をフレックスにすると良いとか色々聞いて試したけど
関節痛いわ判定悪いわで挫けた心
ハサミレッグがいるからいいんだ…
0887なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 292d-R+1t)
2021/08/30(月) 19:27:25.82ID:Tb2F03pR0たまには違う方法を試していくいい
0888なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 7916-Ult/)
2021/08/30(月) 19:34:21.90ID:2lEOQ6ZH0負荷は30なんだけどスクワットだけ異様にきつくない？
アドベンチャーではキープ時間も長いし…
0889なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 6e09-Nj/o)
2021/08/30(月) 19:37:57.85ID:pRpSfnJs0便利だからアドベンチャーではわりと使ってるけど連続トランポリンステージと被ると太ももが死ぬ
0890なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 6e3b-Ctl7)
2021/08/30(月) 19:44:31.32ID:ROTVJaMt00891なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 02ed-AMbM)
2021/08/30(月) 19:47:42.90ID:LKmFGfDg0リングフィット始める前はつべのスポクラ動画でスクワットやってたのに
リングフィットのは無理キツすぎる
フィットネスジムでのマウンテンクライマーからのスクワットは死んだ
休み休みやったわ
0892なまえをいれてください (ｽﾌﾟｯｯ Sd82-bl5T)
2021/08/30(月) 20:04:11.01ID:Bank9gbodアドベンチャーだと気が急いてダメな姿勢でやっちゃうこともあるし
道中のスクワットはジョイコン巻いた足を上げて誤魔化している
0893なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 6e9b-U7Lh)
2021/08/30(月) 20:18:57.12ID:tVJvUpsW0むしろスクワットができる負荷が正しい負荷だと思ってる
0894なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 6e09-Nj/o)
2021/08/30(月) 20:21:51.18ID:pRpSfnJs00895なまえをいれてください (ｱｳｱｳｳｰ Sa85-3ttP)
2021/08/30(月) 20:28:04.74ID:ZNuUJLa/a0896なまえをいれてください (ｻｻｸｯﾃﾛﾛ Sp51-ZSM9)
2021/08/30(月) 20:36:56.62ID:lqcLnE6Apアシパカパカの判定ミスってレッグコンの位置が上すぎるとかじゃないかな？
こんなに開いてるのに…ってなって股関節痛くなるよね
0897なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 116c-SOR9)
2021/08/30(月) 20:59:54.65ID:qz2zUaOl0バンザイプッシュはリングコンに頭入っちゃうしサゲテプッシュはめちゃくちゃ前傾しちゃう
0898なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 411d-U7Lh)
2021/08/30(月) 21:03:07.74ID:3rEAUSkF00899なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 3d2c-wXUv)
2021/08/30(月) 21:12:29.84ID:YQBwmQel0バンザイスクワットやレッグレイズ、ヒップリフトをメインに起きつつ疲れたらバンザイコシフリやアームツイストに頼りつつ1時間くらいを目安にやってるかな
0900なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 6e31-CxGI)
2021/08/30(月) 21:37:48.38ID:R4nRkkZb0自分はプランクやると腹に効くというより足のふくらはぎが痛くなってくる
多分ちゃんとした姿勢でできてない
0901なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 4509-4thN)
2021/08/31(火) 01:05:09.42ID:f8IVGizE0ジャンプ中に走る操作をすると着地後すぐに走れるからタイミング調整しやすいかも
2段ジャンプの2段目のタイミングは案外テキトウでも大丈夫
これだよね
https://twitter.com/i/status/1293150528130572289
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)
0902なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 6116-JLKS)
2021/08/31(火) 02:05:29.63ID:1W6eOBjr0これだ！ありがとう！
参考にします
0903なまえをいれてください (ｽｯﾌﾟ Sd22-sQ/3)
2021/08/31(火) 02:31:47.81ID:1V1Wl1ifdそれ見るの目標で何とか続けたい
0904なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 4509-8Kxf)
2021/08/31(火) 03:36:27.17ID:7jfrrS1k0ふとももに思いっきり筋肉痛きてるよー…
止める言い訳になりそうだからと痛みある日も続けたほうがいいのか素直に休ませるのがいいのやら
0905なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 6e9b-N880)
2021/08/31(火) 05:34:29.43ID:dB+9tswx0そうなの？それはみたい
0906なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 3d2c-1jnu)
2021/08/31(火) 05:52:06.85ID:3LcxVDxR0ということでスキル変えて鍛える部位を上半身にするか、とりあえずゲーム起動してだらだらストレッチしながらその日やるかどうか考えるのがオススメ
0907なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 6e31-CxGI)
2021/08/31(火) 07:49:54.14ID:jnKc44TK0昨日RFAやり終わって汗だくで疲れ果ててタオルで拭いてはいたもののそのままシャワー浴びる前にダウンして3時頃に目が覚めた…
やっぱりあれだけ汗かいてシャワー浴びないのってハゲの要因になるのかな～
ヒエ～～～
0908なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 6116-bvpa)
2021/08/31(火) 07:51:02.48ID:oabsZLyX00909なまえをいれてください (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM66-R1H/)
2021/08/31(火) 08:09:17.41ID:YxCvU0XKM0910なまえをいれてください (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp51-JLKS)
2021/08/31(火) 08:56:54.30ID:FkceB76epそれフェイクやで
0911なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ c93f-R+1t)
2021/08/31(火) 10:51:03.27ID:KKNwpoUq0効いてるな～と思えて
0912なまえをいれてください (ｻｻｸｯﾃﾛﾛ Sp51-ZSM9)
2021/08/31(火) 11:07:15.15ID:ewKCl4wzp上半身～下腹はスッキリしてきたけど下半身は多少サイズダウンしてる感じはするけどまだまだだなぁ
二の腕に対するトライセプスみたいな感じの太ももに効くスキルってなんだろう
モモデプッシュはかなりやってるけどいまいち効いてない気がする
0913なまえをいれてください (ｱｳｱｳｳｰ Sa85-fPGS)
2021/08/31(火) 11:16:42.12ID:zY5pG3B4aワイドスクワット
0914なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 86bd-Ri5/)
2021/08/31(火) 11:18:25.89ID:lVb6pbOL0やっぱりスクワット特にワイドスクワットじゃない？あとは最初のダイナミックストレッチに出てくる大きく前に踏み込みましょう～（ランジ）とかもいいと思う
0915なまえをいれてください (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd22-WEyd)
2021/08/31(火) 12:06:59.78ID:JgNMODaxd「インチキ有り」で挑戦してる動画無いかな。
マッサージチェアの高速肩もみをうまく使って空気砲連打とか、レッグバンドを手に持って、楽々もも上げとか
いかに判定を騙すか、に注力したやつを見てみたい
0916なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ ee12-ZLLy)
2021/08/31(火) 12:15:31.63ID:dec9mR8o0まじで…まだ自分は序盤だからそんな展開がまってるとは…
0917なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ ee12-rWO2)
2021/08/31(火) 12:18:49.41ID:2DbSZKnP0ring fit adventure rta not intendedで検索
ただnot intendedってカメラで自分を映したくないとかそういう人でもやれるレギュだし、わざわざカメラでリングコン周りだけを映してるものはそうないんじゃないか
0918なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 825e-4thN)
2021/08/31(火) 13:25:11.92ID:yYJWWXZO0ちなみに最終話は暴走したドラゴをリングが泣きながらスムージーにして終了
0919なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ c1a6-pyYc)
2021/08/31(火) 13:28:24.39ID:9oYhdFWj00920なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ c9b0-xiBb)
2021/08/31(火) 13:37:01.12ID:utNHuDif0「成功率なんてのは単なる目安だ、あとは勇気で補えばいいッ！」
ってセリフはちょっと涙出たわ
0921なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 82d7-6MyS)
2021/08/31(火) 14:14:51.84ID:7hFNveO60なんなら死ぬまで分かり合えないしな
0922なまえをいれてください (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp51-I0lI)
2021/08/31(火) 14:52:45.95ID:tCxVvxE7p0923なまえをいれてください (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM66-R1H/)
2021/08/31(火) 15:00:54.42ID:1uiZgYeTM0924なまえをいれてください (ｱｳｱｳｳｰ Sa85-3ttP)
2021/08/31(火) 15:02:10.48ID:T1zqUX65a0925なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ c9b0-OvPi)
2021/08/31(火) 15:08:54.97ID:c4I/JMye00926なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ c9b0-U7Lh)
2021/08/31(火) 16:29:48.63ID:Qd2hHnUf00927なまえをいれてください (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MM66-R1H/)
2021/08/31(火) 16:50:43.84ID:cBG9mFHPMクリリンー！
0928なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ c9b0-CEQY)
2021/08/31(火) 16:59:56.24ID:KVWQa8xq00929なまえをいれてください (ｱｳｱｳｳｰ Sa85-w6dp)
2021/08/31(火) 17:18:53.22ID:RUjF/Vwza0930なまえをいれてください (ｽｯﾌﾟ Sd22-avH6)
2021/08/31(火) 19:07:32.31ID:YgBxt1Mnd確かポケモンのHPも気力寄りって聞いた気がするんだけど
ゲーム的には筋力？
このスレにリーンゲインズダイエットやってる人いる？
食事制限のやり方がカロリー制限してPFCバランス見るのに加えてプチ断食スタイルな以外は普通のダイエット
0931なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ c9b0-gYL6)
2021/08/31(火) 20:12:04.60ID:Hrkbqkit0コイン全部取りは出来るけど何個か点数半減になってパーフェクト取れない
何個か連続してコインがある所に1つ目の位置に合わせてリング話すと3、4つ目のコインの位置がズレてて取れなかったりなんだけどコツありますか？
0932なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 6e9b-U7Lh)
2021/08/31(火) 20:14:38.51ID:3wfL/4fi0ただ開いてると動くから中心から外れるだけ
あとパラシュートを閉じてても微妙に慣性が働いてずれるから
それで連続コインの後の方だと半分しか入らなかったりする
0933なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 7916-DVLf)
2021/08/31(火) 20:47:53.31ID:aprIMHhw00934なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 219b-q8ax)
2021/08/31(火) 21:40:16.64ID:i5KcfEy20アッシリーナ：ドイツ人
ジョー・ワン：モンゴル人
フッキンリー：ブラジル人
オババ：インド人
0935なまえをいれてください (ｱｳｱｳｴｰ Sa0a-I0lI)
2021/08/31(火) 21:54:46.36ID:xvUO6pjUaジョー・ワンはバルト3国のイメージ
0936なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 7916-jH7c)
2021/08/31(火) 22:06:37.65ID:penyjYvG0100％ならんわ。
もうやだリスカする。
（無職51さい）
0937なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ c116-Ctl7)
2021/09/01(水) 01:49:16.18ID:HK+hZ9FJ00938なまえをいれてください (ｽﾌﾟｯｯ Sd22-Nj/o)
2021/09/01(水) 07:52:52.02ID:YyVd9oHMd濃い味付け大好きだから薄味心がけるのはつれぇわ
0939なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ ade2-xiBb)
2021/09/01(水) 08:11:42.01ID:+7JFu2le0外食した2日目にに体重増えるから直接的ではない何かが関係していると自分は思ってる
余計な塩分を出すならカリウムかな？
0940なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 46fb-9nEI)
2021/09/01(水) 08:27:53.53ID:54Stwje10そんな自分でも175cm 85kgからリングフィットやり始めて約1年、今は73kgまでになった
ずっと変わらず平日オール外食
独身の社畜リーマンだからあきらめてるけど、そんな私でも最近営業先の受付さんからちょっと痩せました？とか言われてニヤけが止まりません
0941なまえをいれてください (ｱｳｱｳｳｰ Sa85-3ttP)
2021/09/01(水) 08:34:30.53ID:bigUJLiVa0942なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ a919-U7Lh)
2021/09/01(水) 09:40:25.58ID:Hj0p/PZe0でも夏場って汗のせいか体重は減るな
0943なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ ade2-xiBb)
2021/09/01(水) 09:51:09.62ID:+7JFu2le0あすけんの塩分表示は気にしなくて大丈夫だと思う。
減塩味噌汁を1杯飲んだだけで塩分取り過ぎで振り切る
塩分にも種類があるんじゃね？（適当
0944なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 7916-IUwz)
2021/09/01(水) 10:06:27.72ID:w878JaxQ0なんか正確な値難しくね？
0945なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 2184-DGcn)
2021/09/01(水) 10:10:00.01ID:E+84CPIH0筋肉って重いから、ダルダルの85kgから筋肉ついた73kgって実質的には15キロ以上痩せた感じだよね
凄いじゃん
0946なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ ade2-xiBb)
2021/09/01(水) 10:14:05.93ID:+7JFu2le0おめでとう スーツとかはどうなりました？
0947なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ c9ca-0q7i)
2021/09/01(水) 10:16:10.37ID:wxrtDzk40SFAポンプのCMのBGMを聞くとなぜか
ダイナミックストレッチを思い出す
似てるような…そうでもないような…
0948なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 61a0-fL99)
2021/09/01(水) 11:11:27.16ID:gPxXZBEx00949なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 46cf-U7Lh)
2021/09/01(水) 11:15:23.22ID:LPzoeV+g0と森永のページに書いてあった
0950なまえをいれてください (ｱｳｱｳｳｰ Sa85-wXUv)
2021/09/01(水) 11:57:32.51ID:rBqgXCAqa0951なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 7916-IUwz)
2021/09/01(水) 12:01:21.88ID:w878JaxQ0筋肉はついてるけど。
やっぱり適当に歩かないとダメだな
0952なまえをいれてください (ｱｳｱｳｳｰ Sa85-3ttP)
2021/09/01(水) 12:30:04.46ID:bigUJLiVa話はそれからだ
0953なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ ade2-xiBb)
2021/09/01(水) 13:17:23.05ID:+7JFu2le01日10分だと厳しいかも知れないが
0954なまえをいれてください (ｽｯｯﾌﾟ Sd22-Nj/o)
2021/09/01(水) 13:18:36.68ID:AMCRJLE/d小さめのアイスとかヨーグルトは前と変わらず食べてしまうけど
久々にサラダ煎餅2枚食べたらこんなに油っぽかったっけ？ってなったわ
0955なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 3db0-U7Lh)
2021/09/01(水) 13:23:44.81ID:E3vd3XT20本当にそのままなら減るが
運動した分いつもよりお腹が減るから無意識でちょっとずつ食べすぎてるんだと思うよ
0956なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ ade2-xiBb)
2021/09/01(水) 13:30:48.51ID:+7JFu2le0煎餅美味しいけどカロリー結構高いもんな
身体が少し甘いものを欲してるけどその辺で売ってて低カロリーなものを探す労力で疲れて
結局何も買わないってパターンになってきたわ
0957なまえをいれてください (ｽｯﾌﾟ Sd82-3DV1)
2021/09/01(水) 13:35:26.61ID:TwL4gJHSdそんなことより先にやるべきことあるだろ
0958なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 7916-IUwz)
2021/09/01(水) 13:46:45.25ID:w878JaxQ0多分それだよなあ
十分のリングフィットは誤差みたいなもの
0959なまえをいれてください (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp51-JLKS)
2021/09/01(水) 13:59:39.86ID:pS9zWYu/p0960なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ ee12-rWO2)
2021/09/01(水) 14:05:53.16ID:yl067T4b0あと次スレ頼むぞ
0961なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 7e8f-mlbu)
2021/09/01(水) 14:18:31.49ID:bA2Sw1bH00962なまえをいれてください (ｱｳｱｳｳｰ Sa85-N880)
2021/09/01(水) 14:21:46.95ID:Yi0fIZsIa0963なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 825e-67ZV)
2021/09/01(水) 14:33:07.36ID:PehtLWSm0しばらく続けてると腹筋割れたり変化が出てくるからそこら辺から食べ物には気を使い出した
0964なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ a2c8-avH6)
2021/09/01(水) 14:39:58.65ID:bEHOIRgO0何で溶かすとかいつ飲むかとかは続けやすいやり方でいいよね
ジムに通ってた時に言われたのは「運動から30分以内に飲むのが一番効果が高い」だったけど
0965なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 825e-67ZV)
2021/09/01(水) 14:48:34.28ID:PehtLWSm00966なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 4692-QGY2)
2021/09/01(水) 15:26:29.89ID:aKHCwOmY00967なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 7e8f-mlbu)
2021/09/01(水) 15:27:15.35ID:bA2Sw1bH00968なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 825e-67ZV)
2021/09/01(水) 15:30:49.14ID:PehtLWSm0https://rosie.5ch.net/test/read.cgi/famicom/1630477795/l50
0969なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 4529-bRsM)
2021/09/01(水) 15:36:13.92ID:WDPO0Twy0よく頑張ったね！筋肉が喜んでるよ！
0970なまえをいれてください (ｱｳｱｳｳｰ Sa85-LdFB)
2021/09/01(水) 15:48:41.68ID:Ao2AUBUCa社会人で毎日やってる人尊敬するわ
0971なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ ade2-xiBb)
2021/09/01(水) 16:03:20.97ID:+7JFu2le0＼ｶｶﾞﾔｲﾃﾙﾖ／
>>970
朝早くからやってるわ
0972なまえをいれてください (ｱｳｱｳｱｰ Sa16-CxGI)
2021/09/01(水) 16:43:08.88ID:8B5vazXra0973なまえをいれてください (ﾄﾞｺｸﾞﾛ MM96-1jnu)
2021/09/01(水) 16:58:31.86ID:PvpadfBdMつまりプロテイン→RFA→BCAA→FBがベスト
でもRFAは有酸素でもあるから、とかそもそも強度の問題もあるから、このスレとしては「気にしない」が最適解かと
0974なまえをいれてください (ｱｳｱｳｳｰ Sa85-/add)
2021/09/01(水) 17:32:41.04ID:9gMl7moraそらそうよ
0975なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 6e09-Nj/o)
2021/09/01(水) 17:47:27.49ID:cg0MWhHe0スレ立てありがとうございます
プロテインってガチ勢マッチョな人が使うものってイメージだけどそうでもないのか
0976なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 6e31-CxGI)
2021/09/01(水) 18:05:32.03ID:v6MDz7mY00977なまえをいれてください (ｽｯｯﾌﾟ Sd22-tOnI)
2021/09/01(水) 18:11:03.87ID:BL3cFzpQd必要性だけで言えば、その認識で合ってるよ。
一般人がダイエットや健康維持目的で普通にRFAやる程度なら要らない。
一般人の必要量は普通の食生活で摂れるし、それができてないなら(他の栄養素も含めて)真っ先に見直すべき。サプリメントやプロテインの出る幕はない。
なので、十中八九気持ちの問題。良くて「タイミングよく摂取することで筋肉痛を軽減」程度の効果よ。
0978なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 02e8-mG7l)
2021/09/01(水) 18:34:37.14ID:qt/avGo100979なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 6e09-Nj/o)
2021/09/01(水) 18:39:44.75ID:cg0MWhHe0詳しくありがとうございます
運動してる人はみんな使ってるものなのか？って思ったから自分にはやっぱり必要無さそうなのがわかってよかった
0980なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 825e-67ZV)
2021/09/01(水) 18:54:54.33ID:PehtLWSm00981なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 825e-67ZV)
2021/09/01(水) 19:16:06.62ID:PehtLWSm0船のポーズって言いたいところだけど、実際腹筋ローラーやったのが一番効いたと思う、立ちコロやった時の負荷がやべぇ
0982なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 825e-67ZV)
2021/09/01(水) 19:20:13.30ID:PehtLWSm00983なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 219b-q8ax)
2021/09/01(水) 19:28:23.97ID:ljWJVlJY00984なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 4d9a-rjuI)
2021/09/01(水) 19:32:22.18ID:d0kX2ike00985なまえをいれてください (ｱｳｱｳｴｰ Sa0a-I0lI)
2021/09/01(水) 19:52:26.56ID:tED9PmS/a0986なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ c9b0-gYL6)
2021/09/01(水) 20:22:04.72ID:F05Ukl3D0そもそも一日の基準値まで足りてない人の方が多い
0987なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 86bc-fL99)
2021/09/01(水) 20:39:16.95ID:VM0YXO1s0食事だけで足りるようにするの結構難しくない？
0988なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 023e-Ri5/)
2021/09/01(水) 20:49:04.23ID:c9hFWh1J00989なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 7916-jH7c)
2021/09/01(水) 21:00:19.84ID:CXrTIjZC0尿酸値上がるから気いつけや
0990なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 6e2e-/add)
2021/09/01(水) 21:16:34.13ID:qJWdwZTK0なんだこの欠陥生物
0991なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ c9b0-avH6)
2021/09/01(水) 21:16:46.29ID:gp0fGgqq0食事だけでタンパク質十分に摂れた日って予算、脂質、糖質、カロリーのどれかがオーバーするよ…
脂質と糖質控えてプロテイン追加が手間とお金少なくしてPFCバランス取りやすいかなあ
0992なまえをいれてください (ｱｳｱｳｱｰ Sa16-CxGI)
2021/09/01(水) 21:24:55.44ID:8B5vazXra2日に一回勢だからとりあえず明日休んで様子見るとするけど、トライセプス効いてる感じあって好きだからできるだけやりたいんだけどなぁ
トライセプスをやってない時は全く傷まないからフォームが悪いんだろうか
0993なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ c93f-R+1t)
2021/09/01(水) 21:34:57.48ID:k4J+i39K0日常生活にはなんら支障はないんだけどスクワットすると痛む
多分フォームが悪いんだろうけどとりあえず痛みを取るためにはどうしたらいいんだろ
ストレッチで緩和できないかな
0994なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 7e8f-mlbu)
2021/09/01(水) 21:38:22.57ID:bA2Sw1bH0無理して続けると悪化するよ
キチンと休み入れないと効果0どころかマイナスよ
0995なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 6e09-Nj/o)
2021/09/01(水) 21:58:54.60ID:cg0MWhHe0疲れが蓄積されてきたのか知らないけど腕はそんなでもないけど腰と膝に違和感が出てきた
0996なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ c9b0-HfeN)
2021/09/01(水) 22:02:07.59ID:acDQrBRC0メニュー米控えめ鶏肉と野菜多めでカロリーは範囲内だけど昼の弁当が米とサラダチキンメインはちょっと寂しいw
0997なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 3d37-fPGS)
2021/09/01(水) 22:55:37.31ID:6GUQOqEq0RFA→夕飯→FB→入浴→寝る前にプロテイン一杯
これをルーチンにしてる
0998なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 86bc-fL99)
2021/09/01(水) 23:21:41.64ID:VM0YXO1s0やっぱ他が過剰になるよね
俺もそんな感じで調整してる
0999なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 02f6-+pMA)
2021/09/01(水) 23:35:48.54ID:/gEybrjF0自分もリングフィット始めてしばらくはスクワットすると膝痛かったわ
体重が重かったのと、それまで筋トレしなかったせいもあるけど
無理せず休むか他のメニューしたほうがええ
サポーターとかタイツを履くのもいいぞ
1000なまえをいれてください (ﾜｯﾁｮｲ 459b-U7Lh)
2021/09/01(水) 23:41:53.47ID:EAL3hv/q010011001
Over 1000Thread新しいスレッドを立ててください。
life time: 16日 21時間 47分 46秒
10021002
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