いや、けどよ、今日は、ちょっと一つ、「豆」をおめえらに教える。

てかよ、カルボナーラでもいいけどよ、生クリームとか入れるのは邪道だ、とか、
そういうのあるけどよ、

日本の場合よ、水とか野菜に、カルシュウムが異常に少ないだろ。
水は軟水だし、土壌にはカルシュウム分が少ないし。

んで、さらに、チーズだとか、乳製品の摂取量・消費量も欧米に比べて異常に少ない。

そうなるとよ、やっぱ、慢性的にカルシュウム不足に陥る。

おめえらでよ、歯が悪いヤツいねえ？

あと、すぐイライラするとかよｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
煽り耐性が無いヤツｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

てか、何作るにもよ、味はさておいて、とにかく、牛乳やら、ヨーグルトやら、チーズやら、
積極的に投入して、カルシュウム不足を補った方がええで。

イタリア人が、「カルボナラに生クリーム入れねえ」とか言ってもよ、日本は入れた方がええんや。
日本人は慢性的カルシュウム不足状態だから、積極的に何にでも牛乳やらチーズやら入れたほうがええ。
これはマジや。

てかよ、先週の金曜日あたりからかな、たまたまなんだけど、1日おきくれえに
食い物にスキムミルクを投入してたら、やたらと歯の調子もいいし、頭もスキッとして、
なんか違うんだわｗｗｗｗｗｗｗ

今までとは明らかに違う自覚がある。
やっぱよ、乳製品は積極的に採った方がええと思うでえｗｗ
小っちゃいヨーグルト1日1個じゃとても足りんと思うでえｗｗｗｗｗｗｗｗ