絶対音感のお話が出ているようで・・・・・楽器にたよらず基準音を持つことは“男性”であれば誰でも
簡単にできます。変声期以降の男性の声は、声楽の訓練を行っても最低音はあまり変わらないそうです
(高い音はだんだん出るようになります)。
この最低音を基準にすれば良いのです。これがもしピアノのファの高さであったら、移動ドであればドレ
ミと歌い、固定ドであればそのままファソラと歌えば“A音”を導きだすことができます(移動ドの場合はミ
の音がこれに当たります)。一ヶ月くらい続けて確認してください。
※最低音といっても、普通にリラックスして出る高の声です。幽霊の声みたいなのはダメです。
　また、風邪のときもダメですね。