>作曲はあったほうが絶対いいだろうね。仕事のスピードが段ちだろう。

絶対音感が生きるのは演奏のほうでしょう。
作曲は頭の中で展開すればいいので無関係。
楽器ごとの演奏可能な音域に配慮して最終的に全体の高さを決めるわけだし。
もちろん初めに全体の高さを決める人もいるだろうけど、それは
1・多少の高低差の色合いを考慮。
2・高さごとの既成曲のイメージの影響を受けている。
のどっちかでしょう。