パン板のデブ率について
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0001名無しさん＠お腹いっぱい。
04/12/28 22:52:37ID:tcF5N+j0という事はだ。
パン好きのここの住人のデブ率は高いと思うんだよ。
主婦多そうだし。
0002名無しさん＠お腹いっぱい。
04/12/28 23:24:54ID:jmuVYn2y0003名無しさん＠お腹いっぱい。
04/12/28 23:27:01ID:AA1+9J1z0004名無しさん＠お腹いっぱい。
04/12/29 00:16:39ID:k1ms4ZwAミイラやんキモッ
0005名無しさん＠お腹いっぱい。
04/12/29 02:36:13ID:k1ms4ZwA0006ガイコツロボ
04/12/29 06:32:23ID:5/uYbVqD↑す○れ草について語って見るか・・・・。参照
１６７cm ４０、６ｋｇ もとアメマ。基礎代謝２８０５ 太らない。
0007名無しさん＠お腹いっぱい。
04/12/29 08:14:23ID:PpltSGXU0008名無しさん＠お腹いっぱい。
04/12/29 09:59:49ID:WXpkcYMYデブ降臨キボンヌ
0009名無しさん＠お腹いっぱい。
04/12/29 23:59:10ID:Z7AIgAa40010もぐもぐ名無しさん
04/12/30 01:05:14ID:PKFQXkA8別に食ったぶんだけ運動すりゃ関係ない
0011名無しさん＠お腹いっぱい。
04/12/30 01:13:29ID:n7GTHFLg当方153×63。どう見積もってもデブに違いない。産まれた時４㌔あったし。
ただ、数字的にｲﾝﾊﾟｸﾄが無いので降臨しようかしまいか小一時間悩んだ。
…なんて、微妙なｶﾐﾝｸﾞｱｳﾄ。
0012名無しさん＠お腹いっぱい。
04/12/30 01:26:03ID:vzEkovUOデブは氏ね。
0013名無しさん＠お腹いっぱい。
04/12/30 10:14:13ID:+fzVN/g50014名無しさん＠お腹いっぱい。
04/12/30 14:21:48ID:pJrm7yu1パン大好き。特にアンパンね。
0015名無しさん＠お腹いっぱい。
04/12/30 21:19:27ID:gCVe0Of00016名無しさん＠お腹いっぱい。
04/12/31 00:53:23ID:RBb4GqgJ0017名無しさん＠お腹いっぱい。
04/12/31 08:38:36ID:eJ7dz9gU0018名無しさん＠お腹いっぱい。
04/12/31 09:34:13ID:rra5jBnH糖尿ではないよ。
0019名無しさん＠お腹いっぱい。
04/12/31 15:08:51ID:RN55W/SO太ってないよ～って書くヤツの何百倍ものデブが見てるんだがｗ
0020名無しさん＠お腹いっぱい。
04/12/31 17:59:51ID:viMQZp5s0021名無しさん＠お腹いっぱい。
05/01/01 00:53:52ID:kHE+m0n1糖尿だよ
0022名無しさん＠お腹いっぱい。
05/01/01 01:52:51ID:pkxn5RO3見てくださいって思うんだよね・・。
肌はすごい綺麗でウエストのくびれもあるし、胸は65Dでほどよくあって乳りんも綺麗で乳首もピンク。
多分下も・・陰毛は薄くて（物足りない人もいるかもしれない）何より本当にすべすべ。。。
なんだけど私ブスだからな（泣）
しかも顔がふっくらしてるからいつもﾃﾞﾌﾞに見られる。巨乳にもみられるが、実際はＤ６５なんて
普通のごくごく手のひらにのる乳。
今の彼は私の体は大絶賛。
肌が綺麗でエッチが始まるときだけエッチでフェらが好きだから
なんなのか、一度関係を持った男性には１００％結婚しようといわれてる・・・。
関係もつと男性が別れてくれにくくなる。
0023126
05/01/01 19:33:53ID:+zjXvPbr基礎代謝２８０５Kカロリーってどんな体してんだ。
ビルダー並だなあっはっは。ありえねぇよ。
0024名無しさん＠お腹いっぱい。
05/01/03 00:23:17ID:UbKi93d8自己申告しないヘタレばかりですからー
0025ガイコツロボ
05/01/03 15:11:42ID:TM96Jnp4僕が自己紹介スレ■NEO・バナナ・NEW■では
身長１６７cm 体重２１kg
基礎代謝５億６千百２万３千６百９って本当の事いっているよ。
0026126
05/01/03 19:24:43ID:rPl+0E1cはいはい、５６万キロカロリーね、おめでとさん。
0027126
05/01/03 19:31:56ID:rPl+0E1c0028ガイコツロボ
05/01/03 19:51:54ID:TM96Jnp4複雑な心境でしたから・・・・。
パンコレを紹介したり、パスコのページを貼りつけたり・・・。
お姉ちゃんが女万引きスペイン語ロボ使っていたあたりです。
１９歳って言っていたのもうそなんです。
実年齢も僕は１８歳じゃなくて１５歳なんです。
大学生じゃなくて中学生です。うそつきは泥棒の始まりですね・・・。
ママの財布から取っちゃったときもあります。
パパに言われました お前は嘘をつけない人間だと信じている、
お前の方から白状するのをまっているんだぞと。優しいパパ。
口ではなんとでも言える、皿仕上げされそうなので自らしておきます。
0029名無しさん＠お腹いっぱい。
05/01/03 21:57:49ID:FYzb3kcI多重人格を装った基地害乙！
0030名無しさん＠お腹いっぱい。
05/01/04 01:11:17ID:PNJsq5bz0031名無しさん＠お腹いっぱい。
05/01/04 09:04:31ID:/vSB9Ada好き嫌いほとんどなし、甘いもの大好き､食べる事大好き､アルコールも好き｡
糖尿でもないです(検査してます)。
一度にたくさん食べることが苦手で､お菓子をちょこちょこ色々食べてしまいます｡
最近揚げ物(特にトンカツ 牡蠣フライ)の旨さに目覚めてしまい、太りそうな予感｡
0032名無しさん＠お腹いっぱい。
05/01/04 09:27:04ID:6rMz5mfO好きなだけ甘いモン食っておいて
糖尿じゃないって言ったってそれは通らんよw
0033名無しさん＠お腹いっぱい。
05/01/04 09:47:06ID:6IYDMXET扱えませんｗ
見た目不気味すぎて♂は寄りつかないだろうね・・・
0034名無しさん＠お腹いっぱい。
05/01/04 19:53:55ID:SzA9D/Bmやっぱりそうですよね…健康体に戻りたいです｡
頑張っていろいろ食べてます｡
0035名無しさん＠お腹いっぱい。
05/01/05 15:05:46ID:eeB/iRuU0036名無しさん＠お腹いっぱい。
05/01/09 15:24:14ID:3nxHVHCs0037名無しさん＠お腹いっぱい。
05/01/10 00:48:59ID:dO1ayoz2過食嘔吐って知ってる？
0038名無しさん＠お腹いっぱい。
05/01/10 03:04:55ID:m2Z2otY7ゲロラーは同じ人間として扱っちゃだめ
0039名無しさん＠お腹いっぱい。
05/01/10 07:19:29ID:wbydk+FB0040名無しさん＠お腹いっぱい。
05/01/10 16:17:30ID:/GNpoK/30042名無しさん＠お腹いっぱい。
05/01/10 20:48:03ID:uZAyMrHaｵﾏｴ昔お菓子板の体重関係のｽﾚ荒らしまくってた香具師だろ。
そのｽﾍﾟｯｸと書き方が見覚えあるわ・・・
とりあえず病人逝って良し
0043たかぼんぼん
05/01/10 21:26:16ID:OVnh7IVb触りたくもしゃべりたくもない・・
0044名無しさん＠お腹いっぱい。
05/01/10 22:17:20ID:y98y5bz+スキニーな女の人が好きな男性は多いですよ。
0045名無しさん＠お腹いっぱい。
05/01/11 00:00:31ID:yJApCS3pごめんなさい。
0046名無しさん＠お腹いっぱい。
05/01/11 11:59:29ID:mAOK6kdH0047名無しさん＠お腹いっぱい。
05/01/12 00:21:26ID:Z9u1gMGgそうか？俺の周りはおっぱい星人が多いけどな。
少なくとも身長－体重が120以上あるとやばいと思う。
0048名無しさん＠お腹いっぱい。
05/01/13 02:32:07ID:I/B1gLCJ体型は普通だと思います・・・多分（汗
ttp://lighting001.syo-ten.com/img-box/364094.jpg
0049名無しさん＠お腹いっぱい。
05/01/18 20:56:18ID:lzKGFT7J0050名無しさん＠お腹いっぱい。
05/01/19 12:48:26ID:rqVCWwUj0051名無しさん＠お腹いっぱい。
05/01/21 02:04:50ID:/Pt5vdGZ0052名無しさん＠お腹いっぱい。
05/01/23 19:57:15ID:IB9HY0jXお菓子しか食べてません みたいな
0053名無しさん＠お腹いっぱい。
05/01/24 11:03:22ID:457H+jflコレを１日で食べても太らないよ。
おかずは殆どとらず蜂蜜やジャムを塗って
低脂肪乳を飲む。
これ３食でデブらない。
他のダイエット食品より安上がり。リバなし。
おすすめ
0054名無しさん＠お腹いっぱい。
05/01/29 05:33:16ID:XwjAZldf痩せてる人と「～ばっかり食べてるから太ってるわけじゃないもん」と腹を立てたおデブ様がｳｿを書き込んでいらっしゃるだけです
0055名無しさん＠お腹いっぱい。
05/02/05 10:41:07ID:JFn3Qxsl最近ストレスで食いまくってたら、1週間で1キロも増えましたよ。。
もうどうでもいいけどね
0056名無しさん＠お腹いっぱい。
05/02/05 12:22:17ID:oGKqKst90057名無しさん＠お腹いっぱい。
05/02/07 20:10:49ID:RC2MHMvc同じ身長で38kgですが
0058名無しさん＠お腹いっぱい。
05/02/07 20:56:06ID:xAMp+m6hそりゃ細すぎです
もっと食べはなれ(￣□￣;)!!
0059名無しさん＠お腹いっぱい。
05/02/08 13:32:12ID:L4Eu+7VK0060名無しさん＠お腹いっぱい。
05/02/09 10:32:58ID:W44OVLRNわかったか！
0061名無しさん＠お腹いっぱい。
05/02/13 16:44:56ID:nLu0pwu/一時的にならいいけどさ。ずっとは良くないよ。
蛋白質もビタミン類も摂らないと
肌荒れするし免疫力下がるから風邪治らないし、顔汚くなるよ。
0062名無しさん＠お腹いっぱい。
05/02/13 19:42:06ID:th5eqKvQ0063名無しさん＠お腹いっぱい。
05/02/14 15:55:58ID:usS6UXG8なんだっていいじゃないか～
みんなでパンをたべようよ～
美味しいんだから、しかたないじゃないか～
0064名無しさん＠お腹いっぱい。
05/02/15 00:14:33ID:/wrYZoKH0065名無しさん＠お腹いっぱい。
05/02/16 23:18:17ID:7Cg+6SuJ現実ではマズイ、一刻も早く痩せろ
0066名無しさん＠お腹いっぱい。
05/03/01 22:31:13ID:dpAe/6iYパン焼きが好きになって、４日続けて自作パン食べてたら
体重がＶ字増加してきちゃったよ
ご飯の時は玄米とか三穀米とかで痩せてたんだよなぁ
あと、同じ捏ね系でもピザを作るといい運動になって体重落ちてたのに・・
原因はピザ生地には油脂なんにも入れてなかったし、具もあっさりしたものばっかりで
チーズの㌍くらい・・で、腹持ちも良かった
パンはバターたっぷり、ジャムもたっぷり、腹持ちが悪くて小腹がすぐに空くし
パン捏ねは力仕事でお腹すいてご飯が美味しくなっちゃうんだよな
（ピザ生地作りはそんなにヘトヘトにはならなかった、丁度いい有酸素運動？）
しばらくはまた、粉捏ねがしたかったらピザにしとこうかな
みなさんはパン作り始めて太りました？
0067毎日＠ローン ◆iQnZnGf2J.
05/03/02 00:29:01ID:zk0ARm1nパンうまぁ～(´∀｀)
0068名無しさん＠お腹いっぱい。
05/03/02 00:56:04ID:wlYOKUp20069１７４ｃｍ、５８ｋｇ
05/03/02 11:08:29ID:rTcDxPm+身長１６０台で体重３０台は正直キモイ。
それと、パンはGI値、炭水化物共に高いから食ったら太るに決まってる。
油脂とかバターとか抜いても焼け石に水。
痩せたいならライ麦パンや全粒粉パンにしないと。
0070名無しさん＠お腹いっぱい。
05/03/02 12:34:34ID:1obpKtGuよし、今後からリーンなライ麦パンや全粒粉パンを作るぞ!
でも普通にバターロールとか上手になりたい・・・
0071名無しさん＠お腹いっぱい。
05/03/02 13:20:51ID:Stdhkzs/0072名無しさん＠お腹いっぱい。
05/03/02 15:02:48ID:jjvkqyeUとろけるチーズは凄い油脂が多いですよ
パンとかピザの他に野菜スープなんかを作るのがお勧め
0073名無しさん＠お腹いっぱい。
05/03/02 15:43:46ID:IyKXNWBHだから、あんぱんは太りにくい。
0074名無しさん＠お腹いっぱい。
05/03/02 19:05:35ID:1obpKtGu0075名無しさん＠お腹いっぱい。
05/03/03 10:21:01ID:eh6t+Cd40076名無しさん＠お腹いっぱい。
05/03/03 22:37:39ID:ivlZZV6yダイエットの事を気にしないで、
カロリー無視して、
一度 理性をふっ飛ばして大好きなパンを好きなだけ食べたい。
0077名無しさん＠お腹いっぱい。
05/03/04 06:44:28ID:CizC0DjF思う存分食え
0078名無しさん＠お腹いっぱい。
05/03/04 09:28:50ID:WDuw/2Mwそれか、吸収をブロックするもの一緒に食べるとか
0079名無しさん＠お腹いっぱい。
05/03/04 11:26:04ID:hxf452qdバカじゃね？
そんな事を言ってるからデブなんだよ
0080名無しさん＠お腹いっぱい。
05/03/04 11:33:46ID:lRndj13/皆、食べちゃえ 食べちゃえ。
で、ぶくぶくと大きくなるんだ！
私は理性があるから、そんな事しない。
0081名無しさん＠お腹いっぱい。
05/03/04 12:49:47ID:M10t01aI最近までお菓子や菓子パンを毎日食べていた。（体型とかどうでもいい
やという考えですから）
でも流石にここまで肥えると、動くのがおっくうだし制服がきついし
糖尿病になりそうだ・・(なってるかも？、、）ということで毎日はやめた
0082名無しさん＠お腹いっぱい。
05/03/07 16:13:28ID:vjkjkhC7パンの㌍気にしてる人は
パンを作っても、食べなきゃいいじゃん
0083名無しさん＠お腹いっぱい。
05/03/08 03:38:33ID:if18nCsYパンはマジ太る。
得に菓子パン。みんなホドホドにね！
0084名無しさん＠お腹いっぱい。
05/03/08 06:42:50ID:6X/6nyYW数字的にはぽっちゃりだけど、よく痩せてると言われます。
まぁチビには変わんないで(つд`)
0085名無しさん＠お腹いっぱい。
05/03/08 07:23:02ID:yI0SyLmn結構、効果あるみたい。
0086名無しさん＠お腹いっぱい。
05/03/08 19:09:13ID:agHpam8f0087名無しさん＠お腹いっぱい。
05/03/08 19:30:30ID:CvHuo5Dr今180/68だけど、2キロ位一瞬で太る･･･orz
そこでちょっと気をつけたら2～3㌔は微調整きく
科学的根拠はわからなけどパンって痩せやすくないか？
0088名無しさん＠お腹いっぱい。
05/03/08 19:51:06ID:BreUDZQJ0089名無しさん＠お腹いっぱい。
05/03/08 19:57:35ID:P5W6Lnolうなぎみたいな運粉でる・・
0090名無しさん＠お腹いっぱい。
05/03/08 20:50:39ID:peh2ne3mなんで太るんだろう。
惣菜パンや菓子パンじゃなくて、ただのパンなら
太らないんじゃね？
0091名無しさん＠お腹いっぱい。
05/03/09 00:55:37ID:cBHT1Lr2やっぱ、玄米三穀米生活に戻そう
パンは間食だな
0092名無しさん＠お腹いっぱい。
05/03/12 21:43:24ID:4nKJm5xtいい運動になるなぁ、パン捏ね有酸素運動だー
0093名無しさん＠お腹いっぱい。
05/03/13 01:38:44ID:m2Opt6Mlだめだー！もうパン食は禁止だ
やっと膜ができるようになったのになorz
0094名無しさん＠お腹いっぱい。
05/03/13 14:43:00ID:2Q/LNJldパン＝小麦粉＝炭水化物。
炭水化物は一番太る。
009593
05/03/13 14:55:26ID:m2Opt6Ml-800g(*´∀｀) v
ご褒美にいちごのｼｮｰﾄｹｰｷとﾌﾟﾘﾝｱﾗﾓｰﾄﾞ食ってます（コンビにのだけど）
0096名無しさん＠お腹いっぱい。
05/03/13 16:24:46ID:zcz96lDeジャンクフードじゃねーか。
0097名無しさん＠お腹いっぱい。
05/03/14 09:23:54ID:ioxbA5iS0098名無しさん＠お腹いっぱい。
05/03/14 09:48:55ID:jYnLG4cBまさしく その通り。
若くて基礎代謝の多い頃に返りたいよ。
ちょっと食べ過ぎても 元に戻りやすい。
0099名無しさん＠お腹いっぱい。
05/03/14 16:35:57ID:ZeKhXmWy口どけもよくでんぷんの甘みが広がる。
0100名無しさん＠お腹いっぱい。
05/03/14 17:12:46ID:Ao6Y034l0101名無しさん＠お腹いっぱい。
05/03/14 20:53:08ID:zPo9bsTkやたらツブツブしてて消化悪そうじゃん。
酸っぱくて俺嫌いだけど。
0102名無しさん＠お腹いっぱい。
05/03/14 23:22:10ID:Ao6Y034lﾚｽさんくすです。
プンパニッケルってなんぞや？と思ってぐぐったら
なんかすごそうなパンですね、自作は無理ぽ
0103名無しさん＠お腹いっぱい。
05/03/15 06:41:10ID:l4XvYV5Uライ麦って普通のよりカロリー高いと思ったけどそんな事無いの?
0104名無しさん＠お腹いっぱい。
05/03/15 14:34:01ID:5UsYibS0べーグルとかはカロリー低いみたい
0105名無しさん＠お腹いっぱい。
05/03/15 16:04:09ID:e0DPHwcl0106名無しさん＠お腹いっぱい。
05/03/15 16:12:16ID:dw7z2BZK絶対、飽きて、ご飯つぶが食べたくなると思う
手捏ねで作って、食べなければ痩せるんじゃない？
0107名無しさん＠お腹いっぱい。
05/03/15 22:04:40ID:aBqHbeRf52キロ 12パーセント目標
コンビにばっかり行ってパン食ってたら太るわな。
大好きだけど、冬は節制するのが人間だろ。
0108名無しさん＠お腹いっぱい。
05/03/15 22:25:08ID:SBnay7dn0109名無しさん＠お腹いっぱい。
05/03/16 19:12:51ID:0rRmOLtj痩せてても筋肉があればあんまり軽くはならない
体重が少ないのは単なるもやし
0110名無しさん＠お腹いっぱい。
05/03/16 21:30:16ID:YMyb+osc今日の体重 55.7体脂肪17.4
最近1時間自転車乗り始めて普通に食べても体重減りはじめたよ。
菓子パンはできるだけ食わないようにしてるよ。
目標までまだまだだ。
0111名無しさん＠お腹いっぱい。
05/03/17 00:33:21ID:u0rlGARs0112名無しさん＠お腹いっぱい。
05/03/17 07:20:17ID:/aP00PiTでも毎晩30分縄跳び腕立て腹筋とかして、平日は間食しない、夕食は21時までに済ませて夜は炭水化物取らない習慣なので、あまり太ったと感じたことはないかも。
体脂肪率は朝で14%
156センチ､今朝は40.2キロでした。
0113ロンケ ◆xve2CMmCzo
05/03/17 08:09:36ID:xAefjByX私のようなﾃﾞブはいないのか・・
0114デブだが
05/03/17 12:13:59ID:BgQ1JU0q0115名無しさん＠お腹いっぱい。
05/03/17 12:47:56ID:ZOZlFcs3週２ぐらいで土方系のバイトやってる
金貰えてムキムキになれるのでお得
0116名無しさん＠お腹いっぱい。
05/03/17 15:45:15ID:PD8GlOrK0117名無しさん＠お腹いっぱい。
05/03/17 20:43:14ID:kfbu7sav0118名無しさん＠お腹いっぱい。
05/03/18 20:25:01ID:T67L+5Ng0119名無しさん＠お腹いっぱい。
05/03/18 22:04:15ID:zJy6Onhiパンはリーンで固いパンを良く噛んで食べてるとか？
0120名無しさん＠お腹いっぱい。
2005/03/22(火) 00:36:37ID:L4SIeJ7z菓子パン買うときになにげなくパッケージの裏を見たら「５００kcal」とか
「６００kcal」とか書いてあるのを発見して、ギョッとした。
食事のあとに普通にデザートみたいに菓子パンをペロリと食べてたから...
それから恐ろしくて菓子パンを食べれなくなったら
あっという間に痩せてきました。他に何もしていないのに。
パンってコワー！！！
0121名無しさん＠お腹いっぱい。
2005/03/22(火) 03:13:28ID:Rnk3iyc6菓子パンて、食べ易くて満腹度も低いから油断しがちだけど
カロリーは牛丼とかの丼物一杯分と変わらないんだよね。
デザートとして食べたら、もう一食分食べたようなもんだ…恐ぇ(;´Д`)
しかも成分は殆ど油と炭水化物（糖質）。
どうしても食べたいなら、朝か昼に食べるべきやね。
0122名無しさん＠お腹いっぱい。
2005/03/22(火) 18:39:02ID:j8e8WNV4どうしても食べたかったら
味見程度に一口だけにして、一個全部食べちゃダメーー
0123名無しさん＠お腹いっぱい。
2005/03/22(火) 20:23:13ID:XUgvjjCC菓子パンなんて、食事で食べるとしたら２～３個は食べちゃうし
それだけで１０００キロカロリー余裕で越えてんのか。
おやつにしてもかなり高カロリーになる訳だな。
今度、菓子パン食べたくなったらその事を思い出すよ....
0124名無しさん＠お腹いっぱい。
2005/03/24(木) 20:29:14ID:ia48Hds60125名無しさん＠お腹いっぱい。
2005/03/24(木) 22:07:57ID:v4Jd5EDsクリームやバターをふんだんに使った上に砂糖がごそっと入ってるものが多いからな
0126名無しさん＠お腹いっぱい。
2005/03/24(木) 22:16:15ID:THSLDwhN冷凍食品の98円のグラタンが120gで110ｋcalってうれしいね。
ってそういうスレじゃないね。
0127名無しさん＠お腹いっぱい。
2005/03/24(木) 22:54:42ID:3/jPigaj0128名無しさん＠お腹いっぱい。
2005/03/25(金) 21:27:36ID:OtuiLdUWカロリー低いし。つっても280ぐらいは最低あるけど。
麦芽とかさカロリー低い材料のパンも売り出してね。
カロリー低きゃ買うよ。
今日買った7-11の普通のクリームパンが見た中で一番低くて
270ぐらいあった。久々にうまかった。
0129名無しさん＠お腹いっぱい。
2005/03/26(土) 13:37:29ID:j3zPnzUoおいしいから太る、つか食いすぎだからか。
0130名無しさん＠お腹いっぱい。
2005/03/26(土) 14:43:49ID:kv7X1VQp0131名無しさん＠お腹いっぱい。
2005/03/26(土) 14:51:25ID:eUlgBBIx体脂肪は計った事ない
体重は標準、でも体脂肪が分からないんじゃなぁ…
ファミマのマシュマチーズｳﾏｰ
0132名無しさん＠お腹いっぱい。
2005/03/26(土) 23:05:00ID:a2Swe0dP麦芽とかこんにゃくとかナタデｺｺとかアロエとか。
逆にイメージだけで高カロリーなのもあるし、蕎麦とかうどんとか。
麦芽のパン希望です！
0133名無しさん＠お腹いっぱい。
2005/03/28(月) 23:57:23ID:3S29Zzu+ちょっとは太ってくれるかな？
0134名無しさん＠お腹いっぱい。
2005/03/29(火) 15:35:30ID:n8e5IOchでなければ菓子パンなんぞ食べさせないほうがよい
釣りかもしれないけどマジレスしちまった
0135名無しさん＠お腹いっぱい。
2005/04/02(土) 23:47:34ID:fLZwfsoM0136名無しさん＠お腹いっぱい。
2005/04/03(日) 01:01:44ID:DyIW1heJ0137名無しさん＠お腹いっぱい。
2005/04/03(日) 06:03:13ID:1VocZbFv0138名無しさん＠お腹いっぱい。
2005/04/03(日) 07:50:02ID:ZUD+tp2+ガリ痩せだと､どうやっても代謝は上がらないそうです。(医師談）
0139名無しさん＠お腹いっぱい。
2005/04/03(日) 09:38:07ID:XTlOOVQv0140DIZZY
2005/04/03(日) 13:14:18ID:/6fLQgJa現在品薄状態らしいね
0141名無しさん＠お腹いっぱい。
2005/04/04(月) 10:12:44ID:aubxsUWz3週間くらいしたら、どう変化したか報告待ってるよー。
かなりニガいらすぃけど
さぁ、今日もバターと手作りママレードてんこ盛りのトーストでも食うか
0142名無しさん＠お腹いっぱい。
2005/04/05(火) 00:19:57ID:LsZF1+cp0143名無しさん＠お腹いっぱい。
2005/04/05(火) 07:26:16ID:tphq56bZ155cmで33-34kg。
病院で検査したけど癌でも糖尿でもないんだよな。摂食でもないし。
20歳過ぎたら勝手に落ちてきたよ…
0144名無しさん＠お腹いっぱい。
2005/04/05(火) 13:54:32ID:i/sg3CHv0145名無しさん＠お腹いっぱい。
2005/04/06(水) 07:01:32ID:m3k3PVhT0146名無しさん＠お腹いっぱい。
2005/04/06(水) 14:07:15ID:gwafxQVh0147名無しさん＠お腹いっぱい。
2005/04/10(日) 13:02:07ID:ZY/nPGFX0148名無しさん＠お腹いっぱい。
2005/04/14(木) 15:50:38ID:jLbkRUcA消化が早いとか
0149名無しさん＠お腹いっぱい。
2005/04/14(木) 18:58:14ID:9QtEAVz9その後どう？なにか変化あった？
0150名無しさん＠お腹いっぱい。
2005/04/15(金) 12:40:27ID:4dtj9rxc0151菓子パン大好き
2005/04/15(金) 16:07:57ID:5hZhdhdF６個食べたくらいで２，３キロはいくだろ？
0152名無しさん＠お腹いっぱい。
2005/04/17(日) 09:19:00ID:Conz+Ejiおやつに食べちゃだめ！！！
0153名無しさん＠お腹いっぱい。
2005/04/17(日) 11:41:55ID:iZDi5jzL0154名無しさん＠お腹いっぱい。
2005/04/17(日) 12:05:39ID:ehUB4+K9カロリー高いと思いますよ。物によりますが。
一袋あたり５００キロカロリーくらいありますね…
袋のカロリー表示をみる限り。
0155名無しさん＠お腹いっぱい。
2005/04/17(日) 13:21:28ID:slK+nMzu0156名無しさん＠お腹いっぱい。
2005/04/17(日) 21:12:36ID:iZDi5jzL㌧。
一個食べれば一食分か、でも一個じゃおなかいっぱいにならないよな
0157名無しさん＠お腹いっぱい。
2005/04/25(月) 23:14:30ID:lvIXlsoWパン食べないようにしてるけどデブのまま・・(´･ω･｀)ｼｮﾎﾞｰﾝ
0158名無しさん＠お腹いっぱい。
2005/05/08(日) 00:53:14ID:QvKsQJXI0159名無しさん＠お腹いっぱい。
2005/05/08(日) 01:09:41ID:IXX8Ya5i「超ダイエット日記」読め。
http://www.tcn-catv.ne.jp/~diet/hon.html
0160名無しさん＠お腹いっぱい。
2005/05/09(月) 02:44:16ID:j3Sr6uU20161名無しさん＠お腹いっぱい。
2005/05/14(土) 14:00:50ID:DQqTQoU0さて、、、逝きますか
0162名無しさん＠お腹いっぱい。
2005/06/21(火) 23:28:31ID:xS/d5M+q太るにも理由が（ry
0163名無しさん＠お腹いっぱい。
2005/08/23(火) 21:08:37ID:CiO/gXCnなれれば、あんまぁ～い菓子パンを欲することも無くなった。
0164名無しさん＠お腹いっぱい。
2005/08/23(火) 22:39:43ID:C7/rOW4j0165名無しさん＠お腹いっぱい。
2005/08/23(火) 23:06:35ID:m/32eDoY0166名無しさん＠お腹いっぱい。
2005/08/24(水) 03:48:05ID:Nyk158s4苦手なパンは特に無し。
0167名無しさん＠お腹いっぱい。
2005/08/25(木) 14:01:21ID:8knhqvi0寒天(以外に海藻類)・野菜・黄な粉
血糖値をあげにくくする飲み物 乳製品・健茶王・ばんそう麗茶とか
あとはビタミンB1・2を補う
0168名無しさん＠お腹いっぱい。
2005/08/25(木) 14:11:47ID:MgG3I/Sh菓子パンを主食にしてヨーグルト、サラダ、刺身等を食べるのだ。
0169名無しさん＠お腹いっぱい。
2005/08/26(金) 17:18:31ID:2r2itk7u639カロリーって・・・orz
マーガリン入りだからだろうが恐ろしいにも程がある
0170名無しさん＠お腹いっぱい。
2005/08/30(火) 20:47:08ID:w5HaYlbK女
デブですか・・・？
0171名無しさん＠お腹いっぱい。
2005/08/30(火) 21:22:08ID:k53HdREV0172あメマ 今日も何時ものすいみん不足
2005/08/31(水) 02:17:22ID:fjOwN4Oaあんぱん＆メロンパン以外も食べるようになってから・・・・。
デブですか・・・？
0173名無しさん＠お腹いっぱい。
2005/08/31(水) 02:35:06ID:JRalma1f昔はトースト４枚を大盛りビーフシチューにつけて
シチューおかわり･･･なんかしてた。
カロリーの事なんか知らなかったから、確かに太ってた。
0174あメマ
2005/08/31(水) 02:36:13ID:fjOwN4Oa0175名無しさん＠お腹いっぱい。
2005/08/31(水) 02:46:12ID:JRalma1fパンコーナーとおにぎりコーナーを行ったり来たり･･･
パンの方がカロリー高いと知りつつ、150Ｋcalくらいのパンないかな。と
さがすも、あるわきゃない。
0176あメマ
2005/08/31(水) 03:45:46ID:fjOwN4Oa0177名無しさん＠お腹いっぱい。
2005/08/31(水) 10:40:50ID:OOUMLuUDだから食べるのは朝にしてる
カロリー消費するようにな
0178名無しさん＠お腹いっぱい。
2005/08/31(水) 19:03:14ID:JRalma1fその１個あたりカロリー表示にだまされたんだよ。
ピーナッツサンド２個入り177Kcalと思って
お調子こいて毎日食っててよく見たら354Kcalだったよ･･･
0179名無しさん＠お腹いっぱい。
2005/08/31(水) 19:32:37ID:mgUB84v80180名無しさん＠お腹いっぱい。
2005/08/31(水) 19:51:56ID:lAk+1cRd部活やってる学生以外は厳しいなり。
ハードトースト、ライ麦パンで我慢しましょう。
0181名無しさん＠お腹いっぱい。
2005/08/31(水) 20:04:19ID:mgUB84v8厳しいっす・・・
死んでしまいます・・・
殺生です・・・
0182名無しさん＠お腹いっぱい。
2005/08/31(水) 20:24:12ID:mgUB84v8詩ね死ね市ね死ね死ね死ね死ね市ね死ね死ね死ね死ね死ね意思ねしね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね詩ね死ね市ね死ね死ね死ね死ね市ね死ね死ね死ね死ね死ね意思ねしね死ね死ね死
ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね詩ね死ね市ね死ね死ね死ね死ね市ね死ね死ね死ね死ね死ね意思ねしね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死
詩ね死ね市ね死ね死ね死ね死ね市ね死ね死ね死ね死ね死ね意思ねしね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね
ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね詩ね死ね市ね死ね死ね死ね死ね市ね死ね死ね死ね死ね死ね意思ねしね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね詩ね死ね市ね死ね死ね死ね死ね市ね死ね死ね死ね
死ね死ね意思ねしね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死詩ね死ね市ね死ね死ね死ね死ね市ね死ね死ね死ね死ね死ね意思ねしね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね
死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ねね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね
死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね詩ね死ね市ね死ね死ね死ね死ね市ね死ね死ね死ね死ね死ね意思ねしね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね
死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね詩ね死ね市ね死ね死ね死ね死ね市ね死ね死ね死ね死ね死ね意思ねしね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね
0183名無しさん＠お腹いっぱい。
2005/08/31(水) 20:31:55ID:mgUB84v80184クルル
2005/08/31(水) 20:35:35ID:9HBlVk0P0185名無しさん＠お腹いっぱい。
2005/08/31(水) 20:38:17ID:mgUB84v80186名無しさん＠お腹いっぱい。
2005/08/31(水) 20:44:09ID:JRalma1fちなみに、パン天国の時は162cm 64kg ｳｴｽﾄ88cmでした。
３ヶ月間ありとあらゆるﾃﾞﾌﾞの元を断ち切り
３ヶ月で10kg １年ﾄｰﾀﾙで13kg減量。
ｳｴｽﾄ88cmから68cm（ﾏｲﾅｽ20cm減）に･･･
あ～パン パン パン
0187名無しさん＠お腹いっぱい。
2005/08/31(水) 21:09:02ID:lAk+1cRd麦ご飯がダイエットに最適。
0188名無しさん＠お腹いっぱい。
2005/09/05(月) 23:06:55ID:pS3sGKVhいやん
0189名無しさん＠お腹いっぱい。
2005/09/06(火) 03:46:15ID:qeJyliOm体重の変化が激しいのは接食のせいではない、
デブみたいに、天然水をのみまくっているからだ。
0190名無しさん＠お腹いっぱい。
2005/09/09(金) 18:28:42ID:FmiDQKBL身長170で、でも２ヶ月で1.5太った。。
0191名無しさん＠お腹いっぱい。
2005/09/20(火) 00:55:50ID:xncPS3eqお情けで野菜ジュースはのんでますが、
他の食材だと食べた気がしないのと味がしません。
菓子パン依存症？なのかしら・・・
だれか助けてー！！
0192名無しさん＠お腹いっぱい。
2005/09/20(火) 01:47:15ID:5lsmMxABとりあえず身体がぶっこわれるまで食ってみるしかないよ。
食って食って食いまくる。１年間、死ぬほど食う！
身体がおかしくなりゃやめられると思うぞ。
おれは身体おかしくした後３ヶ月で13kg落として助かった。
0193名無しさん＠お腹いっぱい。
2005/09/21(水) 01:33:31ID:dPBou2lk俺172の59,7
同じような体型なのかな？
0194名無しさん＠お腹いっぱい。
2005/09/25(日) 21:51:26ID:WNZJJhxb気がすむまでパン食べてます。１月から
でも、飽きないし、体も健康状態で
体重だけが、増加してます。（泣）
0196名無しさん＠お腹いっぱい。
2005/09/25(日) 23:13:33ID:WpgVh8xgまず前日にペリカンに行って角食と、あればロールも買い込む。
翌朝、角食はトーストにしてトラピストバターつけまくって一斤食う。
ロールは冷蔵庫にあるものをディップして食えるだけ食う。
森永のケーキシロップにカラメル混ぜてたっぷりかけるのが好み。
昼食は近所のマックかモス、
またはクア・アイナかファイアーハウスに
行って死ぬほどバーガーをいただく。
夕食に備えてパンを仕入れに･･･
ビゴ、ポール、ペルティエ、メゾンカイザー、ヴィロンあたりで
食いたいだけ買い込み、死ぬほど食う。
それでもBMIは19.5だ。
毎日食うから太るだよ。
余談だけどフランスパンおすすめの食べ方･･･
厚めに切ったらパンの腹を割って開いて中身を少し食べて裏返して
硬い皮を内側にしてバターつけて食ってみ。
0197間食王あメマ
2005/09/26(月) 17:11:52ID:96BFT/qq菓子パン惣菜パンばっか食っているからデブるんだよ、米食え。
スマートなのは俺以外いねぇっつうの。
0198名無しさん＠お腹いっぱい。
2005/09/26(月) 20:44:09ID:Nh0945k10199名無しさん＠お腹いっぱい。
2005/09/26(月) 23:55:41ID:9F/AsJRA菓子、調理パンの中で一番カロリーの少ないの教えろや。
0200間食王あメマ
2005/09/27(火) 01:41:48ID:1zHJrTJH0201名無しさん＠お腹いっぱい。
2005/09/27(火) 02:47:12ID:M1lHAdMs知ってる中で一番かろりー少ないのは
ハムチーズレタスサンド。多分260Ｋcal台だったな。
問題はボリュームだな。あんまり小さかったら満足感ないしな。
0202名無しさん＠お腹いっぱい。
2005/09/27(火) 07:24:31ID:7pmCjyUx0203名無しさん＠お腹いっぱい。
2005/09/27(火) 07:35:17ID:iPU3oAT/パンも高カロリーだけど、密度が違うしね。
おむすび一つで200キロカロリー近し。
0204名無しさん＠お腹いっぱい。
2005/09/27(火) 08:28:25ID:qVb/kcvD0205名無しさん＠お腹いっぱい。
2005/09/27(火) 22:51:24ID:NKwZN8GW私菓子パン食べて5キロ太っちゃった・・・
0206名無しさん＠お腹いっぱい。
2005/09/27(火) 22:57:19ID:M1lHAdMs米の塩分は多分０に近いと思うが
パンは塩分が多いから、高血圧症やデブにはやっぱ要注意!!
パンと米を同カロリーにして例えれば
米の方がデブには良さそうだ。
市販菓子パン１個で → 平均 約350～400Ｋcal として
市販おにぎり２個で → 平均 約320～400Ｋcal あたりじゃないか。
パン好きデブに告ぐ･･･
やせる方法は簡単すぎるほど簡単だよな。
でもそれでも解ってて出来ないんだよな。
交通事故死 年間１万人
自殺者 年間３万人
デブ死 年間100万人
もはやデブは自殺者よりひどい気が付きにくい怖い精神病だ。
0207名無しさん＠お腹いっぱい。
2005/09/27(火) 23:26:25ID:NKwZN8GWやば、気をつけなきゃ・・・。
自分もデブだから・・・。
0208名無しさん＠お腹いっぱい。
2005/09/28(水) 02:34:28ID:7gl5Efrtフランスパンなら太らない。
でも蜂蜜つけてウマ～
0209名無しさん＠お腹いっぱい。
2005/09/28(水) 03:56:37ID:wIJmLL1dビッグサイズのデニッシュ･ペストリー･メロンパン･揚げ物総菜系なんか
ほとんど劇薬、いや毒薬指定だよな。
身体の小さめな女性なら上記菓子パン３個で致死量だ。
かるくヤバイ？･･･どころじゃない！
１日の許容摂取カロリーいっちゃってるだろ。
アメリカじゃまたカロリーのある食い物が流行ってるらしいから
アメリカ人の死因のほとんどはデブだろうな。
アメリカ合衆国の日本州としては深刻な問題だ。
深夜のTV番組なんか、ダイエットかフィットネス系番組だらけで気持ち悪い。
下手にダイエットするなよ！リバウンドに襲われたら人間失格になっちまう。
0210名無しさん＠お腹いっぱい。
2005/09/28(水) 10:20:30ID:wcVEhCGv毎日食べてるって言っても①つだけど。
0211名無しさん＠お腹いっぱい。
2005/09/28(水) 15:34:15ID:7gl5Efrt0212名無しさん＠お腹いっぱい。
2005/09/28(水) 21:41:58ID:jUJ266zSパン作った日には、朝と昼を我慢して、パンだけゆっくり味わって食べる。
夕食は普通に。
これで、いつも通りのカロリーか、いつもより少ないカロリーで済みます。
作るのは１０日に一回くらいだから、全く健康に影響なし。
今、BMI２０だから、１９を目指して頑張り中。
0213名無しさん＠お腹いっぱい。
2005/09/28(水) 23:25:22ID:wIJmLL1d「パンが大好き！」って言うのもあるだろうが
俺の場合多分、ダイエット中に食べてはいけない食物の中で
パンが一番カロリー少ないんじゃないかと
身体が錯覚して頭に命令してたんじゃねーかな。
ダイエット中にパン作りが好きになったら自分に警戒が必要。俺もやった。
でも自分では食わない。味見だけ。
諸刃の刃だ。
デブ・やせの分水嶺となる可能性、大！
BMI22を目指すパンデブに告ぐ･･･
BMI22標準体型（健康体型）と定義してるけど
（身長165ｃｍで体重約60ｋｇ＝BMI２２）
BMI22は見た目、健康的にふっくら。となる。
洋服を来た自分を見てうっとりするBMIは多分19台。
マネキン人形のBMIは多分18台
スーパーモデルは多分17台,もはや栄養失調！
究極のダイエットの一つを教えよう。死ぬなよ！
俺はやってみた。
脂という脂は御法度！過度の砂糖・塩分もな･･･
とにかく食べない。とにかく動く。
ガマンして、ガマンして、どうしてもガマンできなくなったらそこで
食わない！
そのうち身体が冷えたり、身体の末端がしびれて来たりする。
そのうち物覚えが悪くなってきたりする。
そうなったら迷わず･･････食わない。
そのうち、おふくろやかみさんが心配しだす。
さすがに限界！まいった！
愛情こもった助言を聞いてさすがにまいる。
そうなったら、そこで運動をする。
まさに、Ｍの世界だ。
多分３ヶ月が限界。
頑張った後の１年後、精神的リバウンドが始まる。
体重は維持できているけど、さらにやばい状況に･･･
食いたい物は１年以上ガマン出来ない。
ゲロラーの誕生だ。
0214名無しさん＠お腹いっぱい。
2005/09/29(木) 07:49:28ID:yLWBnoM30215名無しさん＠お腹いっぱい。
2005/09/29(木) 22:39:05ID:O7F0v6Kk158cmで44kg、このごろパン焼いて食すの趣味
別にダイエットしてるつもりないけど
あぶないっすかね？
0216名無しさん＠お腹いっぱい。
2005/09/30(金) 00:00:46ID:SSU3jG2Vもしかして、もともとヤセ型か？
あなたがもし男性なら
ぴったりした洋服さがすの大変そうだ。
特にボトムスなんか、びしっとしたサイズさがすの大変そうだ。
いいメーカーがあったら教えて欲しいよ。
0217名無しさん＠お腹いっぱい。
2005/09/30(金) 00:54:39ID:S7JOJo7sライ麦20パーセントのパン。
脱脂粉乳のコッペパン。
を作りたいな。
できるだけ砂糖と油は使わないで。
0218名無しさん＠お腹いっぱい。
2005/09/30(金) 01:11:57ID:VxyPkvWL貧乏なのにデブってる･･･
0219名無しさん＠お腹いっぱい。
2005/09/30(金) 07:24:42ID:qCq3P8ZWパン好きでも体質や遺伝的に太らない人っているよね。
しかし私が156センチ41でパンツ選びに苦労するから、男性なら本当に大変そうだ服選び…。
0220名無しさん＠お腹いっぱい。
2005/09/30(金) 08:18:41ID:Z/+HhGbwきのうお昼に３歳の娘とピザ焼きました
生地つくり手伝ってくれたし喜んでたくさん食べて
最後にありがとうといわれて、じーんと感動
つくって楽しい、食べて嬉しいで、幸せー
0221名無しさん＠お腹いっぱい。
2005/09/30(金) 13:10:59ID:pI50rcHRちらしの裏に書いとけ
0222名無しさん＠お腹いっぱい。
2005/10/01(土) 00:36:55ID:ERzMC+KBトースト２枚食べるやつはかるくデブ。
トースト３枚いっちゃうやつはデブ。
だろ。だろ。
0223名無しさん＠お腹いっぱい。
2005/10/01(土) 02:50:16ID:ysBpuz8X0224名無しさん＠お腹いっぱい。
2005/10/01(土) 18:27:35ID:ERzMC+KBなんだありゃ。
パンデブ御用達か？
0225名無しさん＠お腹いっぱい。
2005/10/01(土) 18:38:47ID:ERzMC+KB簡単に説明しろや！
0226名無しさん＠お腹いっぱい。
2005/10/01(土) 18:40:39ID:bSZ8c+Xm自分の母がパン好きだし、売れ残ったパンが貰えるし、
とにかくパンが食べ放題の環境だったよ。
自分としてはご飯命なんだけど、なんとなく、毎日パン食べてたら
めちゃめちゃ熱い釜の前で一日中仕事してるのに、
一ヶ月で5キロデブりました。
ちなみに母は一切太らず…やっぱ体質ってあるよね。
0228名無しさん＠お腹いっぱい。
2005/10/01(土) 23:50:34ID:RqckBXnD異常に美味いけど簡単に太れるｗ
0229名無しさん＠お腹いっぱい。
2005/10/02(日) 08:38:49ID:2AyhSGogつかマーガリンの代わりにオリーブオイルにしたらあんま太らん（らしい）
実際ウマイ
0230名無しさん＠お腹いっぱい。
2005/10/02(日) 17:33:40ID:HJ2rw4lP0231名無しさん＠お腹いっぱい。
2005/10/02(日) 17:35:03ID:HJ2rw4lP0232名無しさん＠お腹いっぱい。
2005/10/02(日) 18:13:53ID:uuLGP2Je家はパンバイキング状態…
捨てればいいのだろうがもったいなくてそれもできないので持って帰る→
食べまくる→太る→またもらう…悪循環だ
一ヶ月で４キロ（37→41キロ）も太った・゜・(ノД`)・゜・。
0233名無しさん＠お腹いっぱい。
2005/10/02(日) 18:41:13ID:sClvBQfxおいおい
三ケタ目を忘れてるぞ？
0234名無しさん＠お腹いっぱい。
2005/10/02(日) 18:42:29ID:i9SfZ//1それでも十分軽いとオモ･･･
身長はいくつ？
0235名無しさん＠お腹いっぱい。
2005/10/02(日) 22:07:19ID:mSeQXmLs家でボルシチ＋パンドミ２枚＋ツナサラダ。
外に出てお気に入りの豚骨ラーメン屋で一杯。
その足で駅近くのラーメン華月でげんこつラーメン＋ギョウザ
家路の途中のミニストップでクリーム入りメロンのパン＋ミルクパン
多分,上記合計で約4000Kcal･･･2.5日分のカロリーを一食で摂取･･･
0236232
2005/10/02(日) 22:23:01ID:uuLGP2Je160cm？？かな…最後にはかったのが２年前だがたしかそのくらいだと思う
>>235
ミルクパンはうまいよね…しかしギョウザの後には…あっデザートか
0237名無しさん＠お腹いっぱい。
2005/10/02(日) 23:14:15ID:mSeQXmLs0238名無しさん＠お腹いっぱい。
2005/10/03(月) 12:16:33ID:iMhJcqz00239名無しさん＠お腹いっぱい。
2005/10/03(月) 15:42:21ID:gvrC7H4P今まで野菜中心の食事をしていた人がカツカレー好きになったり、
コンビニにはほとんど行かなかった人が行くようになったり、
ウーロン茶しか飲まない人が糖分入りのドリンク好きになったり。
で、そういう流れの中に、ごはん党→パン党という変化があります。
それも菓子パン系ね。これ最悪の悪循環の始まりです。
0240名無しさん＠お腹いっぱい。
2005/10/03(月) 20:10:59ID:v8gf1wXx無理矢理胃に詰め込んでいた結果、二ヶ月で53kgまで
増えました・・
でも詰め込まないとイライラする・・
やばい・・デブです・・
0241名無しさん＠お腹いっぱい。
2005/10/03(月) 21:52:44ID:rBdaQcGLBMI19じゃねーか。
もしかしてデブに失礼じゃね～か？
それとも身体ガリガリで腹だけボッコリ出てんのかよ。
0242名無しさん＠お腹いっぱい。
2005/10/03(月) 21:56:02ID:rBdaQcGL↓
食べ物の嗜好が変わってくると太りだす。（正
0243名無しさん＠お腹いっぱい。
2005/10/03(月) 22:12:08ID:kYBf5d2O240はデブじゃなさそうだけど
２ヶ月で８kg増ってのはかなりヤバイ気配
0244名無しさん＠お腹いっぱい。
2005/10/03(月) 23:03:48ID:Yhn5mhrg過食のせいで、お腹がはちきれそうなくらい膨らんでいます。
あばらはまだうっすら見えるのに他の部分はぶよぶよに・・
>>243
やはりまずいですよね・・
毎日メープルシロップやジャムをそのまま食べたりもしたし・・
0245名無しさん＠お腹いっぱい。
2005/10/03(月) 23:38:09ID:rBdaQcGLそれではちょっと考えてみよう。
167cmで45kgを維持するには、一日の許容摂取カロリーは、大まかに言えば
１日で約1400Kcalくらいまでだ。
これは普通の食生活はしてないよな。少なすぎだ。
体質か？ 失恋か？
2ヶ月で8kg太ったとして
2ヶ月間で1日につき約900Kcalの摂取オーバーだ。
パンで言えばメロンパン1個半くらいか？
あんたの生活に何が起きた？
失恋のリバウンドか？
腹だけ出たんだったら医者に行った方がいいな。
0246名無しさん＠お腹いっぱい。
2005/10/03(月) 23:59:23ID:rBdaQcGLそれともう１つ･･･
腹だけ出てくるって事は･･･
病気じゃなくて、もしかして
けっこう、あなた、いい歳何じゃないの？
例えば、40～60歳･･･
間違ってたら失礼！
0247名無しさん＠お腹いっぱい。
2005/10/04(火) 00:25:53ID:sR9kZjepというか
900Kcalって食パン1斤分。
0248名無しさん＠お腹いっぱい。
2005/10/04(火) 00:36:00ID:EiQ7sa4l極デブ、極ヤセは
体質を考えなければ
極デブは自分に甘すぎ。
極ヤセは自分にきつすぎ。
0249名無しさん＠お腹いっぱい。
2005/10/04(火) 08:50:03ID:hpJ1c3l7一時期ダイエットをしていたり忙しかったこともあって、拒食気味な時期がありました。
周りには「少食なだけだろう」と言われたので放置しておいたのですが・・
>>246
いえ、まだ学生で今年19です。
>>247
1回の食事で食パン一斤に菓子パン数個を無理矢理胃に詰め込んでいました。
>>248
そうですね・・何だか夏頃から鬱っぽくなって引きこもっていました。
最近は自分に甘すぎて、太った自分が許せないという感覚が鈍っています。
0250名無しさん＠お腹いっぱい。
2005/10/04(火) 18:10:21ID:8ejDZ+be肉を食ったほうが太らない。
豚肉を塩と胡椒だけで焼く。ウマー。
0251名無しさん＠お腹いっぱい。
2005/10/04(火) 19:55:11ID:U7ZLjwf70252名無しさん＠お腹いっぱい。
2005/10/04(火) 21:02:36ID:EiQ7sa4l自分はデブかデブじゃないか答えてもらおう。
デブ（肥満）の仲間入りの入口体重は下記のとおり。大まかにな･･･
身長135cmは約42kgがデブの入り口！
身長140cmは約45kgがデブの入り口！
身長145cmは約48kgがデブの入り口！
身長150cmは約52kgがデブの入り口！
身長155cmは約55kgがデブの入り口！
身長160cmは約59kgがデブの入り口！
身長165cmは約63kgがデブの入り口！
身長170cmは約66kgがデブの入り口！
身長175cmは約70kgがデブの入り口！
身長180cmは約75kgがデブの入り口！
身長185cmは約79kgがデブの入り口！
身長190cmは約83kgがデブの入り口！
身長195cmは約87kgがデブの入り口！
0253名無しさん＠お腹いっぱい。
2005/10/04(火) 22:19:06ID:8ejDZ+be0254名無しさん＠お腹いっぱい。
2005/10/07(金) 21:10:20ID:5Do5uHVM0255名無しさん＠お腹いっぱい。
2005/10/08(土) 03:21:45ID:hleJmYz00256名無しさん＠お腹いっぱい。
2005/10/08(土) 07:41:16ID:dF5tMYu7入り口というか、デブど真ん中だろ。
俺身長１７５なんだけど、就職して運動しなくなって
６５キロ→７０キロになっちゃって、
マジヤベェって思ってダイエットしたもん。
あと、パンはマジで太りやすいぞ。フランスパンとかハード系のパンならまだマシだけど、
油脂と砂糖たっぷりの菓子パン類はやばい。惣菜系のパンもやばい。
よく、パンでもご飯でも同じカロリー食べてれば、太るの変わらないって言う奴いるけど、
確かに同じカロリー維持できれば、太らないだろうけど、
同じｶﾛﾘｰ食べたとしても、パンの方が消化が早いから、
お腹が空くのが早くなって、結果たくさん食べてしまうのがほとんどだ。
それに、パンとご飯同じカロリー食べたとしてもも、ご飯の方が満腹感があるから、
パン食だと沢山食べてしまって高カロリーになりがちだ。
0257名無しさん＠お腹いっぱい。
2005/10/08(土) 07:45:50ID:dF5tMYu7消化が早いって事は、胃腸にも優しいから体にも良さそう。
上で太ったと書いてあるけど、俺の場合パンは関係してない。（単に運動不足）
俺はパン好きだよ。主にヘルシーなハード系のパンだけどさ。
0258名無しさん＠お腹いっぱい。
2005/10/08(土) 12:15:20ID:e8WMaT/c美容板に行ったら、これがさらに－３キロになるんだよな・・・。
BMI２０でデブって言われる世界。
0259名無しさん＠お腹いっぱい。
2005/10/08(土) 19:35:25ID:hleJmYz0身長160ｃｍで約46kg=BMI18くらいじゃないの？
こんな体重じゃ身体を動かせば即めまいだな。
ビールも気をつけろ。「飲むパン」だってさ･･･
0260名無しさん＠お腹いっぱい。
2005/10/08(土) 19:55:35ID:TNFtaX1V0261名無しさん＠お腹いっぱい。
2005/10/08(土) 22:14:10ID:cJ/BLKCt0262魔帝アンメロン
2005/10/09(日) 06:12:19ID:/SezpHCT１６７cm ４２kgは、ガキにみせかけるための嘘。
私のあメマの正体が見たい方はすみれorあメマ日記スレへどうぞ。
0263名無しさん＠お腹いっぱい。
2005/10/09(日) 11:20:27ID:DfF8Ba0z0264名無しさん＠お腹いっぱい。
2005/10/09(日) 12:54:52ID:PVMYc9ah0265魔帝アンメロン
2005/10/09(日) 16:50:46ID:/SezpHCTナイスバディー、肉は汚い骨は美しい。私の姿を見せてやりたいところだが
263の方がやせておる、不必要か。
0266名無しさん＠お腹いっぱい。
2005/10/10(月) 15:37:14ID:/VOCaKEb0267名無しさん＠お腹いっぱい。
2005/10/10(月) 21:01:10ID:p//cfmA/0268名無しさん＠お腹いっぱい。
2005/10/10(月) 22:21:02ID:DlU2jJN7ライ麦パンがよい。
ロシアの黒パンだよ。
0269名無しさん＠お腹いっぱい。
2005/10/10(月) 22:44:15ID:yoxUaRp50270名無しさん＠お腹いっぱい。
2005/10/10(月) 22:47:31ID:CoiKu9670271名無しさん＠お腹いっぱい。
2005/10/11(火) 01:27:06ID:uT5dUjdOまずロイヤルホストでクラブハウスサンドウィッチをいただく。
その足でミスドでチョコファッション、チョコリング、エンゼルクリームを
テイクアウト。マックまで歩きながらいただく。
そんでマックでビッグマックセットをいただき、
KFCに寄ってビスケットを２つテイクアウト。
久々に大満足。プハ～ッ。
たぶんすごいカロリーだよね。次回食べ歩きは１ヶ月後！
0273名無しさん＠お腹いっぱい。
2005/10/12(水) 07:18:32ID:9jAdMMGBパンの中では、フランスパンが太りにくいって言うのは本当。
理由は使っている油脂の量が少ないから。
一般的に日本でよく売れるパン、ふっくらだとか、モチモチだとか、そういうのは
油脂（砂糖とかも）たっぷりたがら、物凄く太りやすい。
でも結局は太るか太らないかなんて食べ方しだいなんだけどね。
パンにお菓子にソフトドリンクにケーキに焼き肉とか、食べまくっても、
摂取カロリーと消費カロリーのバランス守ってれば、スタイル維持できる。
健康的って言えるポッチャリくらいまではいいと思うけど、
デブは見苦しいから、健康的な体を維持しようぜ。
0274名無しさん＠お腹いっぱい。
2005/10/12(水) 07:25:22ID:9jAdMMGBライ麦パンだとか、カンパーニュとかもカロリー低いパンだから太りにくいよ。
消化も良いし、健康的なパンって言えるんじゃないかな。
ただし、パンの中で低カロリーって言われる、フランスパン等でも、
ご飯に比べると太りやすいらしい（俺も太りやすいと体感済み）から
カロリーには気つけて、素敵なパンライフ送ってください。
0275名無しさん＠お腹いっぱい。
2005/10/13(木) 20:12:41ID:jZF40YZj0276名無しさん＠お腹いっぱい。
2005/10/13(木) 23:14:30ID:NVeuvHBM問題はそれを１日にどれだけ食すかじゃないかね。
ほんと簡単なんだけどな。
食べ過ぎ＝デブ
食べない＝ヤセ
でも出来ないんだよな。
0277名無しさん＠お腹いっぱい。
2005/10/13(木) 23:31:53ID:aiPOfNWjライ麦やハードトーストなんて売ってないから。
ほとんど油ギラギラ砂糖こってりパンだけだから。
菓子化しているよ。
0278名無しさん＠お腹いっぱい。
2005/10/13(木) 23:38:31ID:iPZhmIUa？それは277の行っているパン屋がそういうパンを扱っているパン屋なだけでは
もっといろんなパン屋さんが多分回りにあると思うよ。探してみては
0279名無しさん＠お腹いっぱい。
2005/10/14(金) 00:32:45ID:76BnAJbYライ麦パンの売ってるところは小さいパン屋だった。
でも売れないみたい。
0280名無しさん＠お腹いっぱい。
2005/10/14(金) 01:05:43ID:OENXwlIv「お菓子」と「パン」がくっついてるんだよな。
アハハ･･･
0281名無しさん＠お腹いっぱい。
2005/10/14(金) 05:23:31ID:izPRY936パスコでも普通に売ってるし
http://www.pasconet.co.jp/products/rye.html
0282名無しさん＠お腹いっぱい。
2005/10/14(金) 16:38:36ID:C23pXryO油脂、砂糖不使用のハード系パンをお米の代わりに食べるなら太らないと思うけど
ベーグルがヘルシーと言われているのも菓子パンと比べたらってことで
ごはんと比べたら砂糖入ってない分や栄養素的にもごはんの方がヘルシーで太りにくい・・・と思ってるけどどうなんだろう
0283名無しさん＠お腹いっぱい。
2005/10/14(金) 23:22:37ID:76BnAJbYあれはライ麦パンとは言えないよ。
ドイツやロシアの黒パンがライ麦パン。
ライ麦80パーセント以上。
せめて50パーセントかな。
0284名無しさん＠お腹いっぱい。
2005/10/15(土) 08:10:57ID:4lSGt7e+0285名無しさん＠お腹いっぱい。
2005/10/15(土) 11:32:50ID:bDNphz0/オー型はﾗｲ麦ﾊﾟﾝでも ﾍﾞｰｸﾞﾙ 一般的にﾍﾙｼｰといわれてるﾊﾟﾝや粉類は太るらしい うん、納得
0286名無しさん＠お腹いっぱい。
2005/10/15(土) 15:26:55ID:S2cQEmkK日本語訳
パン大好きなので、太っています。
Ｏ型はライ麦パンやベーグルなど一般的にヘルシーと言われているパンや、粉類でも太ります。
（私、Ｏ型でパン好きだから太るんだな）納得。
・・・・あってる？
0287名無しさん＠お腹いっぱい。
2005/10/15(土) 23:23:26ID:fEgNVGqc0289名無しさん＠お腹いっぱい。
2005/10/15(土) 23:42:57ID:fEgNVGqc0290名無しさん＠お腹いっぱい。
2005/10/15(土) 23:57:14ID:O6zjadST脂、糖分、塩分、等々･･･ うま味と言われるすべてが入ってる。
まずい訳がない。
パンは合法ドラッグみたいなもんだ。
この国はストレスが溜まりやすいんだから
国が認めてんだから思いっきり楽しもうぜ。
この国で身体に入れてハイになれる物は
酒か食い物しか無いんだから。
パンで死んだやつがいたっていいじゃん。
デブは気にしないで思いっきり逝ってみよう。
0291名無しさん＠お腹いっぱい。
2005/10/29(土) 05:45:49ID:0MnkUbI9死ね死ね言うな。みんなパンが好きなんだ。
http://food.tokyo.jst.go.jp/デブはこれを参考にな。
メロンパンは１００g３５０kcalらしい、とウンチクたれてみる。
１６７cm ４５kg 体脂肪５．の俺。
カロリーネタＡＧＥするぞ。
0292名無しさん＠お腹いっぱい。
2005/11/02(水) 11:38:16ID:rT4lkkXnどっかのメロンパンは一個５５０kｃａｌくらいだった。
おやつに食べる物のカロリーじゃないよね。
0293291＝あメマ
2005/12/01(木) 17:28:30ID:Ha69eANkクリーム、チョコレート、バニラビーンズ、アイシングを夢中で食べていたら
１６７cm ４７kg 体脂肪５、になった・・１ヶ月チョイで２キロ・・・・・。
食っちゃ仲間とカラオケ、昼寝、温泉、テレビゲーム、合コン、
グータラ生活で基礎代謝も落ちた・・・・かな？１２月入りあげあんぱん
0294名無しさん＠お腹いっぱい。
2005/12/02(金) 08:38:48ID:2y09wftqあ痲魔スレに帰れよ。
0295あメマ
2005/12/02(金) 09:24:37ID:wfXSSqrS0296名無しさん＠お腹いっぱい。
2005/12/06(火) 02:08:56ID:otba8nrt0297名無しさん＠お腹いっぱい。
2005/12/06(火) 19:49:13ID:xwiSgKf+0298名無しさん＠お腹いっぱい。
2005/12/06(火) 22:27:35ID:HXFeptcF0299名無しさん＠お腹いっぱい。
2005/12/07(水) 19:03:16ID:/vyf+zhB0300名無しさん＠お腹いっぱい。
2005/12/09(金) 01:30:47ID:gyQxHTlp0301名無しさん＠お腹いっぱい。
2005/12/16(金) 02:14:21ID:Tu995cOx太り気味でしょうか？チョコ系とチーズ系のパン、サンドウィッチ
大好き。
0302名無しさん＠お腹いっぱい。
2005/12/16(金) 08:30:26ID:EDT6mIGsちょっとポッチャリ
0303名無しさん＠お腹いっぱい。
2005/12/16(金) 12:17:06ID:PPW97pOd１６０ｃｍ４３㌔の女が、太ってるから痩せたいって言ってた。
俺から見たらどう考えても、太ってるようには見えないし
ってか痩せてるようにしか見えないんだが。
>>301は自分で太り気味だと思ってるんなら
デブなんじゃね。
痩せてる太ってるなんて、個人の価値観次第。
0304名無しさん＠お腹いっぱい。
2005/12/16(金) 12:23:35ID:dRuzmbhSチョコを辞めれば？？チーズもチーズクリームオンリー、クリームチーズは
抜きとかにすれば・・・・・。
0305sage
2005/12/16(金) 15:18:12ID:SKI0K/Jiな自分。
最近になってダイエットはじめてみた。
毎日パン食ですが・・改めた方がよさげ？
0306名無しさん＠お腹いっぱい。
2005/12/16(金) 15:23:46ID:dRuzmbhSベジタブルサンドイッチ、食卓パンを食べるとか・・・・。
全然太っていませんよ１６０に５２ならば。
0307名無しさん＠お腹いっぱい。
2005/12/16(金) 18:27:02ID:EDT6mIGs0308305
2005/12/19(月) 10:01:11ID:vpFDlPou運動とか栄養とか考えてやってみます。
一日三食で
どうしても菓子パン食べたいときはお昼にするようにしました。
米はたまに夜に食べます。
なぜかパン食にしたら顔というか首が痩けてきてしまった・・。
もう少し頑張ってみます。
以上、どうでもいい報告でした。
0309名無しさん＠お腹いっぱい。
2005/12/19(月) 11:40:52ID:8Dh+crY40310名無しさん＠お腹いっぱい。
2005/12/19(月) 12:11:05ID:hswnVtsX0311名無しさん＠お腹いっぱい。
2005/12/19(月) 14:05:24ID:xNanWCJk165㌢53㌔で、三食＋パン五個位食べていた。
そのかわり、ほぼ毎日12～8時間働いてました。
辞めたらどんどん太ったよｗ
0312名無しさん＠お腹いっぱい。
2005/12/19(月) 20:16:32ID:/h8TxCiBでてる
体重は54ｷﾛ
身長は172
0313名無しさん＠お腹いっぱい。
2005/12/20(火) 00:59:25ID:uyssoII3おまいそれ内臓キてないか。痩せ過ぎも脂肪肝になりやすい。
それでも現状維持か痩せたいなら拒食症ｶﾓ
ｸﾞｸﾞれｲｷﾛ(･∀･)
0314名無しさん＠お腹いっぱい。
2005/12/21(水) 01:13:28ID:bv6+cIMP昼 お弁当
間食 好きなﾊﾟﾝ1個&無糖ﾁｮｺ
夜 豆乳&野菜&ｽｺｰﾝorﾍﾞｰｸﾞﾙ
166/48です。
ｽｺｰﾝとﾁｮｺ大好きな私…毎日30分歩いてます。
0315ぃぽ
2005/12/21(水) 22:46:45ID:u4YD3Wqm0316名無しさん＠お腹いっぱい。
2005/12/22(木) 00:06:44ID:CvVqeOyA0317名無しさん＠お腹いっぱい。
2005/12/22(木) 07:48:33ID:mUbd1tee>>316は多分ぽっちゃりデブって感じじゃないか。
0318名無しさん＠お腹いっぱい。
2005/12/22(木) 10:11:40ID:xdxAJPmdそんな漏れは153ｾﾝﾁ39ｷﾛ。
0319名無しさん＠お腹いっぱい。
2005/12/27(火) 17:34:57ID:7KmbihPaいったいどんだけ叩かれるんだろう･･･
0320名無しさん＠お腹いっぱい。
2005/12/27(火) 22:24:46ID:DTIVDo6j0321くノ一万弓Ｉ）ｒｙロボ
2006/01/03(火) 14:42:57ID:CItt4+ivあんぱん＆メロンパン＋他の菓子パン＋生協の品、デザート。
アニメ、昼寝、テレビゲーム、友達とカラオケ、温泉巡りの毎日。
太らない筈がないですわ。基礎代謝２８０５なんてバカ何処にいる？？
0322名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/01/13(金) 16:15:23ID:OcuKzouX0323名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/01/20(金) 01:22:25ID:uuPMw3Vjお弁当＋サラダ（２人前くらいのでっかいの）＋菓子パン×２を食べるのはやめてくれ。
コンビニ袋に隠して１つづつ食べても、バレてるってば。
会社の机の引き出しに６個入りのアンパンの袋とか、スティックパンの袋が入ってて、
１５時くらいになると、おすそ分けとかくれるのだけど、
絶対夕飯食べれなくなるから、お皿代わりのティッシュに包んで持って帰って、
休みの日に子供と鯉にあげてます。
0324名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/01/20(金) 12:57:58ID:nCUrmV4h0325名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/01/20(金) 18:12:42ID:8vklH59k∧ (´・ω・)(´・ω・｀)(・ω・｀)∧∧
( ´・ω) Ｕ) ( つと ﾉ Ｕ Ｕ (ω・｀ )
｜ Ｕ ( ´・)( )(・｀ ) と ﾉ
ｕ-ｕ （l )（ ) ( ﾉu-ｕ
`ｕ-ｕ' `ｕ-ｕ' ..`ｕ-u'
0326名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/01/20(金) 20:32:56ID:rQJFoP5Pきっと数日後に来る。
0327名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/01/20(金) 22:16:16ID:mO3yFPSW0328名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/01/20(金) 23:03:39ID:l+1S0NUvほねっ子(´・ω・｀)あと釜をやってる人にガリンチョが多い希ガス…
パン屋でもお偉方はぽっちゃり系なのでは？
0329名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/01/21(土) 01:05:46ID:91U9FLwr意外だなぁ、何故だろう...
0330名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/01/21(土) 01:47:23ID:lDA7Gxwn0331名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/01/21(土) 07:48:33ID:MxxNuyN8製造の方には太っている奴は一人も居ないよ
たっぷり肥えた、中年デブのリストラリーマンが入社してきたんだけど
中年デブでさえ、見事にお腹もすっかりへっこんで、見事なスタイルに。
ご飯に比べてパンは太るってのは、間違いないんだから
単純に、消費カロリー＞摂取カロリーなだけな話なんだけどさ
>>328さんも書いてあるけど、
釜担当は、痩せるというか、やつれる・・・
0332名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/01/21(土) 10:44:40ID:5nG2cc/nどっか悪いのかな(´・ω・｀)
0333名無しさん＠お腹いっぱい
2006/01/21(土) 11:04:03ID:bDPlhyGzそれ以外にも夕方にパン一つ食べるからね。
178で67です。
0334名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/01/21(土) 12:04:02ID:cqOpI2cr朝ごはんに一個とおやつに半個くらいしか食べれない。
0335名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/01/21(土) 12:29:25ID:vw/sIB3h0336名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/01/21(土) 12:40:09ID:5nG2cc/n157、服着て36くらいです
0337sage
2006/01/21(土) 12:56:40ID:aoVtGL1+ずいぶん痩せてますね。太っているより良いですが。
わたしはその身長で65近くあり、正真正銘のデブです(;´Д｀)
0338名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/01/21(土) 15:56:46ID:z29QnvUn0339名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/01/21(土) 18:14:47ID:598GkVDM>>333は空気嫁ない構ってチャンでマルチですよ↓
つ http://c-au.2ch.net/test/-/bread/1135929343/1
↑の271あたりから参照
0341名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/01/22(日) 03:36:26ID:fNlNFsbY>>337ﾀｿ
名前欄ではなくメール欄にsageです。
私は昼に惣菜パン二個＋小さな菓子パン一個はいくよ。夜食も食べる。
太っても痩せてもない。ずっと体型変化ないし気にならない
0342名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/02/20(月) 01:26:56ID:2RHPaDz8痩せ体質だね。うらやまし。
でも、年取って基礎代謝が下がってきたら要注意。
このタイプは一旦太るとなかなか痩せない。
0343名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/03/14(火) 19:12:02ID:o8MbZlmtパン命
だがやはりキレイはかかせませんので
一日一個か二個食べて基本的に他はなんも食べてない
0344名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/03/16(木) 18:32:21ID:nsN8IRiW0345名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/03/21(火) 10:07:58ID:aTRm45mRパン派☆
0346名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/03/21(火) 10:48:15ID:fHcQanub0347名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/03/22(水) 23:32:38ID:3ElKqOAZどうせ菓子パンだけじゃないだろうし
0348名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/03/22(水) 23:39:20ID:3ElKqOAZ添加物・糖質・脂質の大量摂取で死ぬな。
でももしかしたら、買ってきて写真撮って載せたら
自分は食わないで他のヤツに食わせてる可能性もあるけどな。
だから超デブかもしれないし、スタイル抜群かもしれない。
でも自分は後者の方に賭ける（ ・∀・）つ１億
0349名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/03/23(木) 12:20:51ID:fW0HboL2ぐらいなんですか？
0350名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/03/23(木) 13:43:46ID:SiHcAFFt俺は基本的に１日４つ、大きさによっては６つくらい食べるよ。｛ポケモソ等｝
菓子パンとアイス。マルチタイプは全部食べちゃう。
0351名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/03/23(木) 13:44:52ID:SiHcAFFt１６７cm ４７kg。あんぱんとメロンパンが好きだわ。
0352名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/03/23(木) 19:57:23ID:79KScqbF同じ身長でプラス10㌔の私がきましたよ
ダイエットしたいけど、どう考えてもパン好きにはキツイ・・・
一日一個でもすぐ増える
こうすればパンが嫌いになるって案ありませんか・・・orz
今までパン屋にバイトしたりしても全然飽きたりしなかったんで
0353名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/03/23(木) 20:00:23ID:CEr3BIsQ0354名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/03/23(木) 20:06:30ID:79KScqbFでも身長高いからちょっと大きい感じがして(´・ω・`)
53でいいから痩せたい
0355名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/03/25(土) 09:06:18ID:9UjyYFZI今ダイエット中だからパン絶ちしてる…
パン板にきて、食べたつもりになって美容板へ帰りますorz
0356名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/03/25(土) 09:07:12ID:9UjyYFZI0357350＝351
2006/03/25(土) 09:59:12ID:YFb9rpCO亀レスでごめんなさい、太らないのは菓子パンを朝、昼、おやつに食べているから。
夜はししゃもと半ライスとか、お茶漬けにサラダとか質素に食べています。
体に何時がたが来る事やら・・・・。
0358名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/03/25(土) 14:29:19ID:Sb3umEzC0359名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/03/25(土) 23:10:27ID:OZAHnZbCやっぱり努力してるんですね・・・つか女ですか？
でも自分は多分そのくらいでは痩せないな( 'A`)
一日一食パンだけで生活したことあるけど56で限界だったし。
>>358
あるあるあるあるあるあるあるある
0360名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/04/04(火) 15:08:45ID:b3utvFnJダイエット中につき…パン禁してまつ(´･ω･｀)
0361名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/04/04(火) 16:14:26ID:IDfryJh6全然ピザじゃないじゃん
0362名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/04/04(火) 17:22:09ID:pnQzAKd50363名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/04/04(火) 20:15:35ID:BTfEnYez0364名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/04/06(木) 22:00:43ID:fz9c5Jnp0365名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/04/06(木) 22:16:55ID:ARFuEX7R菓子パンとお菓子大好き。毎日食べてまつ。
0366名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/04/07(金) 01:07:41ID:eMngNIGfご飯デブと違ってな。
0367名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/04/08(土) 03:23:24ID:7oF4nby2∧ (´・ω・)(´・ω・｀)(・ω・｀)∧∧
( ´・ω) Ｕ) ( つと ﾉ Ｕ Ｕ (ω・｀ )
｜ Ｕ ( ´・)( )(・｀ ) と ﾉ
ｕ-ｕ （l )（ ) ( ﾉu-ｕ
`ｕ-ｕ' `ｕ-ｕ' ..`ｕ-u'
これカワイイ！！パンをいっぱい食べてまるくなりた～～い！
0368名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/04/08(土) 05:01:48ID:ZzV1F9hmでもごはんも好きだ
0369名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/04/08(土) 15:36:22ID:HxjK7qkI0370名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/04/08(土) 20:19:57ID:lkylHz2L0371名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/04/08(土) 20:24:21ID:7oF4nby2やっぱりパンをタップリ食べてあと２～３㌔太ろうっと！
0372名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/04/08(土) 21:40:16ID:i7EXcA/gそうかも！海外でもパン食ってる人ってそういうタイプだよね。
体重多くてもデブというよりふくよかで色気があってイイ！
>>371
楽しみにしてるぜ！
0373名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/04/08(土) 22:23:42ID:i/aqV3vhあさは毎日ﾊﾟﾝかﾎｯﾄｹｰｷだよん！
0374名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/04/08(土) 22:25:21ID:24s4OpG3･･･たぶん欧州のことを指してるんだろうけど、それは元々そういう
体型なんだよ。
0375名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/04/08(土) 23:21:06ID:i/aqV3vhうらやましい
0376名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/04/09(日) 05:14:34ID:TzeSmsYI0377名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/04/09(日) 10:45:59ID:TPdCIl9y0378名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/04/09(日) 13:21:26ID:TrOOLolF凄い・・・・
なんか気をつけるとかせずに？
詳細を！！！
0379名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/04/09(日) 18:45:27ID:FVurUrJRちなみ157センチ・・・
デブですよね。。
0380名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/04/09(日) 18:51:50ID:Aeh/1uOJ0381名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/04/09(日) 20:09:38ID:ZttO8NBgでも154cmの39kgから全然変わらない...
0382名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/04/09(日) 20:16:08ID:sHC70Km80383名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/04/09(日) 20:32:50ID:iXPrVMk9４７になるまで・・
0384376
2006/04/10(月) 00:15:36ID:9JipQNPL亀レスで悪いけれど、カロリー、栄養面とか考えているからだよ。
神戸屋、カレーこっぺ、たまごこっぺなんか２５０kcal前後だからね。
総菜パンを朝食、昼食にして菓子パンをおやつにするのじゃ。
0385376
2006/04/10(月) 05:26:03ID:hPr9tnXNなるほど・・・ありがとう
やっぱり気遣い無しってことはないんだね
でも私菓子パンがどうしようもなく好きなんだよね
細い人って辛いもの＞甘いものだけど、
太い人って甘い＞辛いなんだよね・・・私辛いもの食べた時自体あんまないし
0386名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/04/10(月) 20:24:42ID:OP3mdO7s0387名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/04/10(月) 23:47:03ID:ZzYKswsyぜんぜんデブじゃないぞ。やせる必要ないとおもうが？
0388名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/04/12(水) 00:03:16ID:tlMCBgzi痩せてるって言って欲しいとしか思えない
0389名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/04/12(水) 01:16:01ID:eqbK7o+00390名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/04/12(水) 02:06:34ID:Yuy9m/Pq0391名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/04/12(水) 06:56:46ID:DMCWFEGpまた男なら筋肉質（スポーツマン）かただの脂肪デブかで違う
男だと菓子パンいくつも食えないね、すぐに気持ち悪くなる・・・・
甘党なのに美味しく食べられるのは２個が限度、ケーキも同じ
0392名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/04/13(木) 02:33:55ID:KQnjwp/o体重は変わらないのに腹ぷよぷよ。
やっぱ脂質のせいなのかな？
0393名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/04/13(木) 02:53:31ID:9q9aKBbLその上デブトッピング。
0394名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/04/13(木) 14:43:28ID:CdzcSZ+N0395名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/04/13(木) 15:11:44ID:1vx9Ndmk0396名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/04/13(木) 15:34:35ID:+jgl/aDQ高校は食堂や弁当で購買のパン食べないからパン食べることすくないからなのかな
痩せるどころか５㌔太った…
0397名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/04/14(金) 13:24:34ID:p0IgmIl+甘いデニッシュ系より、ライ麦や雑穀の方が好きです
なんで日本ってこんなに甘くて柔らかいパンしか
売ってないんだろう…
0398名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/04/15(土) 13:00:06ID:bhXMwJg+現在167ｾﾝﾁ、49ｷﾛ(もとは72ｷﾛ)。
もう恐くてｶﾛﾘｰ高そうなパン食べれなくなってしまった。。
一生ﾃﾞﾆｯｼｭやﾒﾛﾝﾊﾟﾝは食べれないんじゃないかと思う。。。
大好きなんだけどなぁorz
0399名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/04/15(土) 14:38:19ID:8Vq/uNcx0400名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/04/15(土) 19:35:13ID:r1ElThSoクイニーアマンもメロンパンもアンパンもカレーパンも好き！
バターたっぷりさっくりトーストも、バターロールもサンドウィッチも。
そんなに肥満ではないよ。
0401名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/04/15(土) 21:52:16ID:6Gu0dqIJ昔、５３キロだったときの服が着れなくなって、ダイエットしている。
だから、パンは食べないようにしているし、穀物はお昼のみ。
あとは、サラダとか。あとは、肌とかボロボロにしたくないから
お肉は、豚肉食べたり、工夫しているけれど・・・ウエストは、
３センチくらい減ったけれど、今女の子の日で大変・・・。
食欲が出てきて、そんな時どうしている？
0402名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/04/16(日) 00:27:40ID:crV1Dm7Iむしろご飯より合わせるものが少ないから普通は痩せる。
パン＝菓子パン？
0403名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/04/16(日) 08:35:10ID:mNvBcN45菓子パンや甘いものきらい 肉もきらい
チーズと野菜とパンが好き
0404名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/04/16(日) 13:02:35ID:LSsnqWT4細いなー
167で57㌔ダイエット中
好きな食べ物はいかにもって感じの甘い物全般。
菓子パン＝神
>>402
私米嫌いで一ヶ月に一度くらいしか食べないけど太る
菓子パンは一日に２個か1個で他はこれといって食べてないけど・・・
ほとんど甘い物の食生活だしな・・体脂肪も32ｗｗｗ
0405名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/04/16(日) 14:46:04ID:crV1Dm7I0406名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/04/16(日) 15:14:38ID:L6++2QtZ0408名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/04/16(日) 18:44:38ID:FKKKZLep>>407
えー？！全然太って無いじゃん。標準くらいじゃないの？
404タンは性格すごく良さそう。だからきっとそのままでも美しい人だよ！
私はガリで醜い奴だけど､菓子パンも甘い物も毎日たくさん食べてるよ。
0410名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/04/24(月) 19:08:50ID:Pi8aK6zk0411名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/04/24(月) 20:46:23ID:0LlexUUl食用油の生成過程で形成、含有される、人体・生体にとって有害とされる物質。
クローン病、アレルギー、痴呆、動脈硬化、脳血管障害、ガン、糖尿病、精神病や
その他の様々な疾患との関係が懸念されている。
その危険性から「食べるプラスチック」「狂った油」などの異称も。
食用油そのものに含まれる場合がある他、製造工程の関係で、マーガリン、ショートニングに
より多く含有されている。
アメリカでのここ100年間のガンによる死亡率の上昇（1900年
には30人に1人だったのが、現在は4人に1人）は、実は、
トランス型脂肪酸含有の植物油の消費量の増加ラインと、
ピッタリ一致しているのです。
日本では報道されていませんが、トランス脂肪酸を多く含む
マーガリンは悪性リンパ腫の原因になるという研究発表や、
トランス脂肪酸の乳ガンとの関連、心疾患との関係なども
明らかになっています。
0412名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/04/27(木) 21:56:15ID:S0nrKQ3M0413名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/04/27(木) 23:17:57ID:jr89CSvlパンかなり好きだからやめられない…
ダイエットしなきゃいけないのに…
0414名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/04/27(木) 23:32:34ID:fh8H3TN10415名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/04/30(日) 20:03:57ID:Ov4MU6AVなんで「しなきゃいけない」の？
0416名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/05/01(月) 20:07:01ID:SMrIyQp3一応ダイエットに成功し、リバはしたくないがパンを食べたい…
そこで、最初はパン屋のリーンなパンを求めて色々な店を回ってた。
ハズなのに、気付いたら最近ではデニッシュや調理パンも普通に食べてる…
体重は１キロ増えたか増えてないか、体脂肪も１％程度の増加。
なのに…この腹はなんだ？！
腹の肉が尋常じゃない。パンは腹にクるんじゃまいか…
元々、腹を最も凹ませたくて頑張ったダイエット。
しかし、パンはもはや中毒と言ってよいくらいで、辞められる気がしない…
激しく欝だ
0417名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/05/01(月) 20:53:56ID:GRqvXyY0大丈夫だよ！元気出して。
お腹が気になるのは､心の病のせいだから､その病さえ治せば無問題。
デニッシュも調理パンも、みんな食べたいと思って美味しく食べてるんだし､
食べていいんだよ。
0418名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/05/01(月) 21:06:40ID:gbCuvDexおいおい仲間にしようとするなデブｗｗｗｗこれだからデブはｗｗ
外見だけじゃなくて性格まで醜いんだねｗｗｗ
0419名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/05/01(月) 21:13:55ID:aj36/sxl0420名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/05/01(月) 22:15:39ID:SMrIyQp3パンって食べてる時、いやむしろ買ってる時、選んでる瞬間から、幸せな気持ちになれる、まさにエンジェルフードだもんね！！
ちょっとお腹が妊婦だからといって、パンを辞めるなんて！
こんなにも心がパンを求めてるんだから、体に悪いわけないんだー！！
ようしどんどん食べるぞ！！
…嘘です。
この腹を見て欝になる自分を、これ以上騙せそうにありません。
今度の生理オワタら、パン断ちに挑戦してみようかと思います
（今日から、じゃない辺りがデブ脳）本当にありがとうございました。
0421名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/05/01(月) 22:41:27ID:aucgg5bt偉い！！417に惑わされずにｗｗよくぞ決意した！！感動した！！
0422名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/05/05(金) 16:43:52ID:BkBRVx+P0423名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/05/05(金) 19:35:28ID:/B1IzxMB0424名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/05/05(金) 20:05:56ID:md1BtBZ1ごめんなさい。
確かに外見も性格も醜いけど、一応計算上はマイナスなんだ。
悪気は無く､ご自分自身の幸せのために治してあげたくて。
0425名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/05/05(金) 21:34:31ID:ff31Qw26幸せな気分になってさらにはホットする。なおかつうまい！
デブになりそうだー。でも食べるぞ。現役高校生は
へっちゃらだ。
0426名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/05/06(土) 03:12:45ID:h7TFPmzhご飯食べた後に菓子パン食ってます。
0427名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/05/06(土) 10:24:33ID:kpOxkVay学校帰りにパン屋でパン買って2個ほど食ってます。
その後30分間チャリこいで、1時間の犬の散歩を
するのでデブにはなりません＞＜
0428名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/05/07(日) 21:48:33ID:Qrl0AmTx0429名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/05/07(日) 23:46:05ID:my/NE/D8雑穀系ハードパンも好き。
菓子パンはアンパンだけすき。
163cmで53kgです。痩せたいので明日からパン絶ちしようかと思います。
玄米も好きだから、3食玄米で頑張ろうと思う。
パンも美味しいハードパンが近くで手に入ればいいんだけどね。
0430名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/05/08(月) 01:26:03ID:9A/RWV5vhttp://ime.st/ime.st/ime.nu/www.sod.co.jp/asx/300k/masd004_300k.asx
コレはパンよりカロリー少なめで沢山食べても太らないぞ
0431名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/05/08(月) 01:32:45ID:oP2nMUw2>パンも美味しいハードパンが近くで手に入ればいいんだけどね。
そう田舎だと旨いハードパン売ってる店が近くに無いんだよな。
結果、菓子パンや惣菜パン中心になってしまうorz
0432名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/05/23(火) 23:16:24ID:YRArHjqr２ヶ月前に突然引きこもって、フランスパンばっかりくってたら太った…。
明らかに筋肉が落ち、脂肪がついた。
それまでは適度な運動＆食事管理をしていたのだが、
ある日突然、フランスパンに出会い生活がおかしくなった。
美味すぎて辞められん…。
0433名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/05/26(金) 19:13:49ID:2vxmE3bq0434名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/06/04(日) 04:09:36ID:GBMJ+pD7たくさん食べたら太るけど、すぐ痩せるから嬉しい。
0435名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/06/04(日) 06:38:43ID:sZdVi3Cs0436名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/06/12(月) 01:16:25ID:t8CbWzy5と答えてた。まあ運動量が違うだろうけどさ。
0437名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/06/12(月) 08:23:48ID:C7zHV91U違うなんてもんじゃねえよ
0438内容量 774ml
2006/06/28(水) 19:58:24ID:GBpbYZco太るの怖いから超気をつけて食べてる
0439名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/06/29(木) 13:28:04ID:BDPDHhJ5１６８センチ
５７キロ
これでもパン好っきやねん
0440名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/12(木) 16:18:12ID:S0AFkbaU0441名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/12(木) 17:09:35ID:P3SJmDiTぶぅらんじぇのパン4個と牛乳500ﾐﾘﾘｯﾄﾙを疾風の如く食べたとこです。
あとﾂﾅｺﾞﾎﾞｳパンとロースカツサンドが残ってる。
さすがに今は食べれない。
0442名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/12(木) 20:56:50ID:c5EUpccQパン大好きで毎日食べまくり。
今日も食パン８枚切り一袋＆その他菓子パン５個は食べた。
別にパン好きがデブな訳ではなさそうだ。
0443名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/13(金) 10:47:55ID:Enh39X5t0444名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/13(金) 11:04:27ID:r24PQTL20445名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/13(金) 16:53:12ID:Enh39X5t0446名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/14(土) 17:06:22ID:YVoeOvZXはっきりいって そんなものに支配されすぎとちゃう？
自意識過剰なだけｗ
周りは見ても何も思ったりしない
0447名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/14(土) 18:07:39ID:5BKoGO1m0448名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/14(土) 18:40:10ID:5BKoGO1m日本のパンは体に悪いのは確実。
パンではなく菓子だ。
0449名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/14(土) 22:13:59ID:qzkZEbQf私､紛れもない雌豚でーす｡でもやはり皆さんおっしゃる通り
ﾊﾟﾝのせいで､とは一概に言えないかな｡
0450名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/18(水) 01:06:51ID:G45UuNUp37→39
今日はさすがに気にして３つに抑えてた。
0451名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/21(土) 13:04:48ID:Z2+InAGnダイエット中だけどパンは食べたいから、
必ず買うのは1コか2コで朝にしか食べない。
種類は全粒粉パンかライ麦パンのみに決めてる。
元々菓子パンよりハードの素朴なパンが好みだったから、
これは苦にならない。
フランスパンもいいんだけど、あれってGI値がパンの中では
ダントツ高いんだよね…。
ライ麦パンってカロリーはそんなに低いわけでは無いけれど、
GI値が低いって事で選んでます。
GIダイエットって効果あんのかなあ…。
0452ｆｖｂｆｖｆｖｂｖｆｂｖｂ
2006/10/22(日) 16:15:28ID:Ncw4CTwA0453ｆｖｂｆｖｆｖｂｖｆｂｖｂ
2006/10/22(日) 16:17:14ID:Ncw4CTwA0454臭い男
2006/10/22(日) 16:26:09ID:Ncw4CTwA0455臭い男
2006/10/22(日) 16:29:02ID:Ncw4CTwA0456臭い男
2006/10/22(日) 16:31:34ID:Ncw4CTwA0457名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/10/23(月) 00:07:06ID:9i3A51b70458名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/02(木) 00:35:27ID:vNPvz61m恐怖を感じた。彼女の二酸化炭素排出量が普通と違うのか息苦しかった。
それ以来道歩いててもデブを見かけると腹が立ってくる。
0459名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/03(金) 09:20:15ID:6nTDOCFt0460名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/03(金) 09:52:13ID:/1onVsJv0461名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/03(金) 10:42:29ID:rlQLwl0m0462名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/03(金) 13:14:00ID:6nTDOCFt寝るまで無食だから高カロリーでエネルギーになりそうなもん選ぶ。しかもすぐつめこめるもの゜д゜;昨日ゴールドスナックと木村屋ジャンボ蒸し、PASCOﾛﾝｸﾞｽﾃｨｯｸﾋﾟｰﾅﾂ(←まずい)おにぎり好きだけど腹へるからさぁ・・・しかもむせるし
0463名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/17(金) 11:25:18ID:KMAH4JJRカツサンドやカレーパンを「パン」というのならカツ丼やカレーも「ごはん」だよね。「米」と比べるのはなんか違わない？
0464名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/18(土) 11:02:58ID:xrSHLFHN0465名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/18(土) 12:48:29ID:65UVaSEH死ぬぞ。
もっと喰え。
0466肉を食え
2006/11/24(金) 19:07:40ID:Nq7z6/Qr0467魚を食え
2006/11/24(金) 19:08:53ID:Nq7z6/Qr0468名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/26(日) 15:44:35ID:Ff3uyc0r0469名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/27(月) 18:59:05ID:XdB6+Kvjそりゃ>>462の都合で腹持ちとは関係ない。
食べやすい、高カロリー、すぐエネルギーになる＝太りやすい
菓子パン３つっておにぎり７～８個分だし
痩せてるのは分かるけどおにぎりより菓子パンの方が実際太りやすいよ
0470名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/28(火) 00:17:53ID:YiUOTM7O朝シリアル、昼ベーグルサンド+温野菜生活に変え、
ちょっと運動したら半年で体脂肪10%減。
おまけにベーグル作りに目覚めた。
0471名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/11/28(火) 00:22:43ID:YiUOTM7O少し同感。前に駅のパン屋で、なんかの記念であんぱん1つ30円だか50円
だかって破格のセールやってて、帰りの満員電車であんぱんの
においプンプンさせたピザ親子が入ってきたときはむせかえった('A`)
0472名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/02(土) 08:50:09ID:PmhdWZNA昨日久しぶりに菓子パン食べたら胃もたれした。
あと血糖値の急上昇急降下でイライラして、胃もたれしてるのに変に何か食べたくなったよ。
食べなかったけど。
あんなんうまいうまいって食べてたのか…コーヒーやタバコみたいだね
0473名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/02(土) 13:53:22ID:kl4ATkElコーヒーとよくあう
菓子パンは食ったあと大抵後悔するから辞めた
0474名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/05(火) 13:48:23ID:nKmNuj7I0475名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/24(日) 12:11:00ID:BDH+V/Ux調整で余ったパンとかロス品とか食い放題状態で物凄い太っちゃったよ
ホントは駄目なんだけどコソーリお持ち帰りもしちゃったので
冷凍庫の中菓子パンだらけ どうすんよ
+ + 。
* ､-'ヾ'''ヾ`"''','､､ , ＿＿＿＿_
_-'" `;ﾐ、 ／:::::::::::::::::::::::::＼～
_-"ﾐ;ﾉﾘ人ﾉﾉﾍ/ﾘ; `゛゛ ﾐ /::::::::::::::::::::::::::::::::::::::＼～
>ﾐ/ 'γ､` ﾐ |:::::::::::::;;;;;;|＿|＿|＿|＿|～
了| "~`､ "~"` {,',; ;} 。 |;;;;;;;;;;ノ∪ ＼,) ,,／ ヽ～
"7 `⌒` ⌒ }ﾐ:. { |::（ 6∪ ー─◎─◎ ）～
'| / ﾚﾘ* |ノ （∵∴ （ o o）∴）～
+ i ( }ｨ' |∪< ∵∵ ３ ∵> ﾊｧﾊｧ
` ｰ--- /|` + ＼ ⌒ ノ
ヽ ￣ ／ |__ ＼＿＿＿＿_／
`i､-- '´ |ｿ:
↑ ↑
バイト前の俺 バイト後の俺
0476名無しさん＠お腹いっぱい。
2006/12/28(木) 17:11:34ID:74mdWdirやたらと計算するのは棺桶に近くなってからでも
充分できるぜ Life is on my Beat (ﾉ∀`)
0478名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/04/27(金) 18:35:22ID:FTxsr6ouてか学校帰りに必ずパン買って帰るやつ挙手
0480名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/08/04(土) 16:33:33ID:CCxBj1RP0481名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/09/02(日) 21:42:07ID:AyHzfDp70482名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/09/05(水) 00:46:31ID:aA8sm81R162cm45kgだったのが最高で53kgまで増えたよ
今ダイエット中で、苦戦しながら48～9あたりをウロウロ･･･
菓子パンは一度ハマるとやめられない
0483名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/09/16(日) 01:39:22ID:p2XHUNYiけどダイエットでパン絶ちをしたら
むしろ本格的にパンに目覚めてしまい
運動すればいいからと
片っ端から食べまくって
今度は金がやばい161/46
が来ましたよ
デブではないと思うが
痩せでもないな
あともう少し引き締めたい
0484名無しさん＠お腹いっぱい。
2007/09/17(月) 00:29:32ID:lcUW3ho2十分痩せてますよ…
0485あぼーん
NGNG0486名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/01/06(日) 16:21:38ID:uj33fLMEみんな痩せすぎ
0487あぼーん
NGNG0488名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/01/07(月) 02:55:49ID:Tcdf/cEWだと思ってる。
そう考えてると毎日食べられない。
どうしても食べたくなったら一食に置き換えて食べたり。
極たまに間食として食べる時はご褒美として…だけどそれだったらケーキ食べたいので菓子パンって滅多に食べないや。
食べても誰かのを一口もらったりで。
ベーグルなんかはご飯として毎日食べてるけど。
それで162/44キープできてる。 菓子パンを考えず食べてた頃は54ぐらいあった。
0489名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/01/07(月) 03:35:00ID:eTSWriVdhttp://dailynews.yahoo.co.jp/photograph/pickup/
0490あぼーん
NGNG0491名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/01/07(月) 17:28:22ID:9LEUYoDF菓子パンやめる
0492名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/01/07(月) 17:46:24ID:esncuVsJパン食ってると太るから体重管理が難しい。
0493名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/01/09(水) 01:44:50ID:NiHnzwdh焼きそばパンとかコロッケパンとかエビカツサンドみたいなのが大好きで、ジャムとかチョコ・クリーム系は全然食べません
166センチ 45キロ
0494名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/01/09(水) 08:28:11ID:J/G6y0CT身長がこれくらいなら十分細いほうだよ
0495名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/01/09(水) 08:47:06ID:R1XP65utその代わりお菓子は全く食べない
体重はあんまり変化ない様だけど、確実にぷよぷよしてきた
体脂肪怖くて計れない
0496あぼーん
NGNG0497名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/01/12(土) 00:40:59ID:r2FQh82Uなんで過食の人ってパン好きなんだろう。
やっぱ炊かなくていい・食器使わないからかなあ？
0498名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/01/12(土) 10:07:37ID:O/8QDURAヤバイのかね？
パンは普通に好きです。でもご飯の方がもっと好きです。
0499名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/01/12(土) 11:38:52ID:gLLL/5cB脳脂肪乙
0500名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/01/12(土) 11:43:50ID:PGpesD33158/36.5の摂食。過食は必ず菓子パン。
なんでだろね。摂食の過食食品は菓子パンがダントツだって医者が言ってた。
過食したいからじゃあ菓子パンを…じゃなくて
菓子パンが食べたい！となって1個じゃ止まらず、一気に10個。
結果、過食になってるって感じだよ。
0501名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/01/12(土) 12:23:48ID:k4psMdvKﾚｽする前に病院にいけ
161/45
元摂食
パンはライ麦が一番すきだ
0502名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/01/12(土) 13:15:07ID:JDp3bK1Wかぶりつきたい欲望と罪悪感が過食を触発する気がする
0503名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/02/01(金) 01:34:47ID:xrkJvWK1わかる！
腹に貯まらんし早食いしやすいからこの際一気食いじゃーって思う。
食い終わった時に満腹中枢が刺激されてないんだろうね。
うちも元摂食だけど未だに菓子パンは食うとスイッチ入ってしまう
胃がもたれるから３個ぐらいでおさまるようにはなったけど
0504名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/02/08(金) 01:58:50ID:9mGbDhUHなるべくリーン系のパンにすること
全粒粉やライ麦ならＧＩ値が低く栄養と繊維があるのでなお良い
バターやジャムなどカロリーのある塗り物は控えめに
菓子パン、リッチ系パンの食べ過ぎに注意
こんなところか
0505名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/04/26(土) 18:30:23ID:bWNgZTaSクソデブ豚が国民の皆様に嫌われキンタマ蹴り上げられてイジメられる理由
これからの季節超汗くさい
ラードでベトベトの頭 胸肉と腹肉の間に汗溜めてる ワキ下いつも湿ってる
吐く息、鼻から出る息両方くさい
あまりの臭さに周囲にミステリーサークルが出来る
鼻息がブヒブヒスーハー耳障り
電車バスで２人分の座席を占拠する 電車バスの座席を汗でじっとり湿らせる
満員電車でブタ腹を人の背中にスリスリ～♪させてきもい
みんなの大切な公衆トイレの便座を割る、ヒビ入れる
ドスドス足音立ててうざい ごはん食べる時クチャラー
ワザとうっとうしい咳とか咳払いする
室温と湿度上昇させて冷房効果低下させる
イビキは恐竜の叫び チンポは包茎で肉に埋もれてる
短小だから座らないとおしっこ出来ない 包茎だから股間から悪臭が漂ってる
お尻に手が届かず拭けてないからウン筋だらけのトランクス
手の平がべとべとで脂ギッシュ 靴脱ぐと毒ガスレベルの刺激臭
刈り上げ頭（後頭部に肉饅頭） 眉毛垂れてる 口がいつも半開き
雪だるまみたいな首なし（しかし雪だるまみたいに可愛くない）
イノシシみたいに無駄に太い首（しかしイノシシの様な逞しさはない）
無駄にデカい足（２８ｃｍとか馬鹿丸出し）
食べ放題の店へ行くと「いらっしゃいませ～（＾＾）」と言って貰えない
それどころか当てつけの咳や咳払いで迎えられる
国民の皆様の嫌われ者クソデブ豚は残酷ベビー＠～様にキンタマ蹴り潰されて
脂肪のだぶついた体をひくひくと痙攣させて口からぶくぶく泡吹いてろ☆
0506名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/05/15(木) 18:03:06ID:Gs7T3ZCKやばいですね・・・。
0507名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/05/19(月) 12:16:51ID:AhQ7s/Ccうん、やばいですね。
0508名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/05/21(水) 06:02:10ID:81Yefhau392 ：Appellation Nanashi Controlee：2008/05/20(火) 02:34:04 ID:e58SyeEK
「ここはワイン板だから」と、ワイン板であることを根拠に寝言を言ってるワイン板
新参者のチミ！ オマエさんがいるのは、サイゼリヤスレなんだぜ？
ワインの話なんか無くたって、食い物やビールの話題が延々と続いてもOKなのは、
言ってみればこのスレの伝統そのもの。文句があるのなら、 >1を百遍読み直すべき。
ま、言ってみれば、板ルールなどクソ喰らえの治外法権スレだな。香港にあった九龍城
みたいなもん。
これまでも正論を模した荒らしに耐えてきたし、今後も好きなようにやらせて
もらうよ。ここは俺たちの「サイゼリヤスレ」なんだよ。これは永遠に変わらないし、
ワイン板でやらせてもらうことも変わらない。文句があるならこのスレを汚さないで、
自治スレにでも書き込んでくれ。あまり俺たちを本気にさせないでほしいな。
http://food8.2ch.net/test/read.cgi/wine/1209713858/l50x
0509名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/07/12(土) 12:44:46ID:1WZookPY結構リアルな体型かもなぁ
昼飯やおやつに2、3個菓子パン採ってた。その他お菓子も食べてたけどｗ
太りすぎでもなく普通でもない。
ちょいデブってとこか
0510名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/07/12(土) 22:15:20ID:iNJDsmh30511名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/07/13(日) 12:00:35ID:706StlQtなら何kgまで痩せたらいいの？BMIからみたらぽっちゃりってとこなんだけど…
30kg代が標準かな
0512名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/07/13(日) 20:18:39ID:pEQkgdpT菓子パンが主食でも生きていけるけど、多くても一日に二個
週に三回くらいに我慢してる
昔はほぼ毎日数個は食べてたし、体重も+20kg近くあるピザだったよ
自分でヤバいと思ったもの
0513名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/09/02(火) 17:21:44ID:970euSjQなんもつけないで300カロリーとか
0514名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/09/13(土) 22:40:07ID:8TueVMjhコンビニやスーパーの菓子パンしか食わない似非パン好きがデブになる。
パン屋つっても、まともなパン屋な。
0515名無しさん＠お腹いっぱい。
2008/09/13(土) 22:44:43ID:bFFBRviYその前にチビやんけ それで痩せてたら宇宙人やんけ
0516名無しさん＠お腹いっぱい。
2009/04/12(日) 17:45:18ID:XuSb4w8H朝昼晩、主食はほぼパン。
菓子パンではなく、カンパーニュやライ麦パン、ベーグルを何も付けずに食べる。天然酵母のプレーンパンを食べてると味覚が研ぎ澄まされてきて、添加物たっぷりパンを食すと舌が痺れるようになった
0517名無しさん＠お腹いっぱい。
2009/04/12(日) 17:58:00ID:oi7GeAZq0518名無しさん＠お腹いっぱい。
2009/04/12(日) 18:15:21ID:dSJGflpN0519名無しさん＠お腹いっぱい。
2009/04/12(日) 18:19:48ID:dSJGflpN0520名無しさん＠お腹いっぱい。
2009/05/07(木) 20:05:42ID:e6DENgoa0521名無しさん＠お腹いっぱい。
2009/05/08(金) 12:43:31ID:3am68SSV菓子パンハマるとヤバいね…ダイエット怠けたらあっという間にピザ化しそうだ。
0522名無しさん＠お腹いっぱい。
2010/01/25(月) 14:55:41ID:CnxJzLIk0523名無しさん＠お腹いっぱい。
2010/02/06(土) 16:17:07ID:YlMd8S/m0524名無しさん＠お腹いっぱい。
2010/03/09(火) 18:10:28ID:tM5uKVEJ0525もぐもぐ ◆DuoCt8/SKk
2010/06/28(月) 00:18:36ID:KtZNPd5H0526名無しさん＠お腹いっぱい。
2011/06/19(日) 22:07:52.14ID:rpt5NrwV0527名無しさん＠お腹いっぱい。
2011/06/20(月) 06:40:11.70ID:GI4mAakgﾌﾗﾝｽﾊﾟﾝ、堅い重いライ麦パンなどが好物
おやつは菓子パン
ピザやパスタ類も好物
運動しないとすぐ太る
0528名無しさん＠お腹いっぱい。
2011/06/22(水) 07:53:41.52ID:i0092nJ90529名無しさん＠お腹いっぱい。
2011/07/02(土) 23:42:27.78ID:WTfxkAx9ｂ１００ ｗ６５ ｈ９０
重いけどモテモテです
0530名無しさん＠お腹いっぱい。
2011/07/02(土) 23:49:36.69ID:jBAT9IHo旨い物を食って死ねれば本望だ
１６３ ９８
ｂ１００ ｗ１００ ｈ１００
0531名無しさん＠お腹いっぱい。
2011/07/17(日) 22:17:38.23ID:cmvMzoB60532名無しさん＠お腹いっぱい。
2011/11/07(月) 10:26:56.93ID:ztfS8Vcp0533名無しさん＠お腹いっぱい。
2011/11/09(水) 10:11:57.92ID:T96+Rbut0534名無しさん＠お腹いっぱい。
2011/11/12(土) 18:21:34.72ID:u39TYO6m0535名無しさん＠お腹いっぱい。
2011/11/13(日) 12:15:34.50ID:7T2L2wTY今年の春から2キロ増えたは
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