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レスありがとう。
結局何をしても改善しなかったので面倒だけどOS再インストールして解決しました。

あと、最近エンコしたのは大丈夫だけど昔PS3とかも無い時代に適当設定でエンコしてた
H.264のmp4ファイルがMSのAVCデコーダーで画面が崩れて再生されるから
ffdshowあたりを使いたいんだけど>287を使って設定しても標準デコーダーでしか
再生されなくて困ってる。
誰か製品版Win7のWMCでH.264動画をffdshowで再生できてる人いれば参考までに
どうやって設定したか教えてほしい。
ちなみに>287のツールはx86とx64両方でためしたけどうちでは駄目でした。