>>475排除なんて人それぞれだから他人に意見求めても仕方ないと思う。
あとは、ケア(洗浄を１日３回/ホットソーク)・引っかけない・さわらない・寝る時患部を下にしない
などを心がけるしかないとおもう。

あと下げようね