昔自分で考案して成功した、顔筋運動。

顔筋運動はまず、口で『お』を発音するイメージで開く。で、ゆっくり顎が外れそうなくらい
縦にのばす。３秒くらいかけて限界まで開く感じで。そしたら次は立て伸びになった口をそのまま
３秒くらいかけて横に伸ばして『あ』を発音するイメージで思い切り大口に。
今度はゆっくり『い』をイメージしながら思いっきりの笑顔でゆーっくり閉じる。
これをワンセット５分位を１日３回。思い出した時やるくらいでも効果ある。