ﾚｽもらえるとは思わなかったから嬉しい!!!ありがとう!
>>24
運動はなにか食べたあと必ず腹筋、背筋、ｽﾄﾚｯﾁして、なるべく出掛けたら歩くようにしてるんだ
(´･ω･｀)
あと学校での弁当にｻﾗﾀﾞ大量につくって持参したり…ﾊﾞﾗﾝｽ悪すぎだよねorz
でも水分は確かに足りないかも…1日500ﾐﾘ飲まないときもあるし…


>>25
なるべつきちんとした時間に起きて朝食とりたいんだがお腹空いて夜中起きてしまうんだ(´;ω;｀)