今月土日が全部遠征で平日仕事後にもライブが多い。
移動は新幹線飛行機使ってホテルにも泊まってるけど
体力的にかなり厳しい・・・
みなさんはツアー中など疲労回復のために工夫したり気を付けてることありますか？