ギャじゃなくて麺なんだけど相談していいですか？

今地方でバンド組んでるんだが最近他人のちょっとした言葉とかで傷付きやすくなっちゃって困ってる。
そもそもメンタル弱くてそのくせいらんプライドは人並みにあってしかも最近地方スレで激しく叩かれたんだ。メンバーとのすれ違いとかもあったり。多分これらが原因なんだと思う。
今日なんてスタジオ行くのも怖くなってサボっちゃったし。
一人になると堕ちてかといって人がいるとこわくなるんだ。
もうすぐライブもあるのにな．．．。
一時安定剤とかも試したんだけど頭がボーっとして楽器弾けなくてしかも副作用の健忘とかで逆にメンバーに迷惑かかっちゃうからやめた。安易に頼った自分がアホだと逆に責めてしまう。
長々とごめん。もう少し気楽になれないのかな．．．。