長いけどごめんね、聞いてほしい。

最近夜になると急にイライラしちゃうんだ。
昼間は普通に学校行ってるし、友達と遊ぶのも楽しいから憂鬱な気分にはならないんだけど
夜になると涙が出てきて止まらなくなったり、真夜中なのに親叩き起こしてギャーギャー泣きわめいたり、イライラして物を叩き割っちゃったりしちゃって…
最近物を壊すのに罪悪感が募っちゃって、代わりにカッターで腕切っちゃったんだ。
リスカってほどの傷でもなんでもないんだけどね。
ちなみに睡眠障害持ちで睡眠薬とか安定剤を処方されてるんだけど、薬を変えたり増やしたり色々試しても、どれも一週間くらいで効かなくなっちゃって。
で、薬が効かないとすごく不安になってつい容量以上の量を飲んじゃうんだ。

これって鬱とかだったりするのかな…？
普段から気分が沈んだり、眠れなかったり(逆にずっと眠かったり)、疲労感が晴れないことはよくあるんだけど
昔に小児慢性疲労症候群の診断も受けてるから、それのせいなんじゃかなぁとも思うし。
いよいよ親に「精神科か心療内科に行ってみないか」って言われたんだけど、自分じゃそんなに病んでる気もしないっていうか…なんかいまいち自覚がなくて…。
やっぱり病院に行った方がいいのかなぁ？時間が立てば落ち着くんじゃないのって私自身は結構楽観してるんだけど…。

客観的な意見が聞きたいです。
長くてごめんorz