相談させて下さい

１週間程前、突然動悸がして言い様のない不安に泣き出してしまいそうになることがありました。
それ以来毎日のように、動悸で息苦しくなってしまいます。
自分で調べてパニック障害ではと思ったのですが、
発作というほどのものは無く、何とかいつも通りの生活を送れています。
このような軽度なものもパニック障害にはあるのでしょうか？