相談させて下さい。

私彼氏がいるのですが、繋がり麺とセフレ状態なんです。
もちろん彼氏は麺と繋がってることは知りません。
麺と関係をやめたいと言おうかなと思っているのですが…どうしたらいいかわからなくって。
誰にも相談できなくて…
すいません。
どなたか相談にのってください