みんな生理前は何かやってる？
私生理前だと体重落ちなくて、むしろ2キロくらい増えるんだorz
生理が終わると戻るから、それまでは一応栄養があるものを食べながらの食事制限はしてるけど
運動はなんにもしてない。
今まではショコしてて生理前はどうせ落ちないからって止めてたけど
ショコの代わりになるような体に負担かからない運動したほうがいいのかな？