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†ゴスを着こなす為に皆でダイエットスレ 28†

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0779Nana

2007/06/03(日) 13:36:44ID:0WdsIpC20

>>776
基本は末梢から心臓へ向けて
血液・リンパ液を流すイメージで
膝下は痛い位強くやってもOK
静脈瘤が見える所は優しくなでる程度に

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