昨年の夏まで162/70の超ﾋﾟｻﾞだった自分。
このままではﾏｽﾞｲと思い、朝ご飯を豆乳、昼ご飯をおにぎり1個、夜は我慢せず普通に食べる生活を続けました。
すると、5ヵ月で-10ｷﾛ!!
5ヵ月の間は「このまま続ければ痩せる」と思い込み、体重計は乗りませんでした。
しかし、10ｷﾛまでは簡単に痩せたのに、そこからなかなか体重が減らない…orz
その時出会ったのがこのｽﾚでした。
ｼｮｺを始めてから、56ｷﾛまで減りました。
目標は52ｷﾛなので、あと4ｷﾛ頑張ります(｀・ω・´)