身長164.5cmで体重48.2kg(´・ω・｀)
とりあえず3kg落としたいのと、ｳｴｽﾄと下半身ﾃﾞﾌﾞ直したいから先週からﾀﾞｲｴｯﾄ始めてみた。
今まで運動とか一切してこなかったんだけど、ちゃんと筋肉ついてくれるかなー…。