ちょっと体重が戻り気味で最近ジョギングはじめたよー。
休みの日とか時間ある日は休憩をとりつつ二時間くらいジョギングしてる。
夜にしか時間とれない時はテレビ見ながらショコだけどね。
ジョギングは腕が細くなるよね。