>>397
仲間発見！
一応私も筋トレしてるんだけど筋肉付く変わりに脂肪が減って、腹割れたorz体重変わらず。
ムキムキじゃなくてフカフカ？女性らしい体型になりたいから過剰な筋トレもダメだし早速スランプだ。
食事増やしてもすぐﾝｺ降臨するしどっか病気っぽいorz
プロテイン効くらしいからオススメ！