短期間ダイエットはリバリやすいって言うし『数日、一週間で○キロ痩せた』って喜んでる人は色々改めた方が…
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元々ガリ体型で貧相な身体してて酷い時は35まで。服綺麗に着れないしサイズない。
私みたいな人いるかな…
プロテイン飲んで筋トレして45位になるのが目標！