身長165・体重65○rz

前は61まで減ったのにリバウンド…
ﾀﾞｲｴｯﾄしなきゃいけないが、食べるのがやめられなくてダメだ…意志が弱すぎるよ(´･ω･｀)
なわとびやってたけど最近サボり気味で。

食事制限を一番しなきゃダメですよね？

足痩せにはショコがいいみたいだけどみなさん細くなってますか？

おしりとお腹は何したら痩せやすいでしょうか？なわとびはやってるのでなわとび以外でですが。