漏れ毎日体重変わるんだ(;ω;)
体重計壊れてんのか病気なのか・・・
しかもただでさえ激ﾋﾟｻﾞなのに、二週間前より4kgも太ってしまったorz
だから宣言します！！！
次のﾗｲﾌﾞまでに
160/70→160/65になる！
・間食は控える。
・引き続きｼｮｺる(30分〜)
・腹筋50回。
・咀嚼回数を増やす(最低でも30回は噛む)
・９時以降は食べないようにする。

履きたいﾎﾞﾝﾊﾟﾝ見つけたし、ｽﾀｲﾙ良すぎの相方と並んで堂々と歩きたい！
頑張ります！！
皆さんも頑張って下さい！