>>447
まず、「依存する」というのはよくない。

お友達に依存。
メールに依存。
ネットに依存。

まずは、「依存すること」をやめてみよう。
自分のことは、自分の意思で行なってるんだよ。
メールが勝手に送信されるわけでも、友達が勝手に無視してるわけでもないよ。
すべては、自分の行動から起こっていること。

メンヘラで通院してるのなら、プロであるお医者さんにも相談しよう。
一度に全部が解決するのは難しいけど、お医者さんを信じて治療しようね。