メンヘラちょと違うかもだからｳｻﾞｰなら熱くスルーしてくれ


ヘッドホンとかで両耳塞ぐと、
運動してるわけでもないのに息苦しくなる…orz
あと自分の呼吸音がまわりの人に聞こえてるんじゃないかと息止めてしまう。
ボーっとしてると平気だけど、
ちょっとでも意識するともう駄目。

息止める
↓
苦しくなる
↓
呼吸が荒くなる
↓
まわりの人にry
↓
我慢

みたいな…悪循環だ('A`)