>>368
あくまで漏れの知識で正しいか分からないが
睡眠には二種類あって浅い眠りはレム睡眠、深い眠りはノンレム睡眠ってのがあるんだが（これは知ってると思うが）
人間の浅い睡眠から深い睡眠にはいってまた朝く波があるんだけども
一時間半の1ストロークで人間の睡眠はレムからノンレムの一番深いところまでいって
そこからもう1ストロークでノンレムからレムの一番浅いところにくるから
1ストローク、一時間半寝よう、じゃなくて2ストローク3時間寝よう、って考えたほうがいいよ
そのほうが起きたときとか、活動するときｽｷｰﾘだよ

他にも普通に寝るときも、4時間寝ようとかじゃなくて、寝るなら3の倍数の時間寝たほうがいいらしい
なんだか結局言いたかったことがなんだかわからなくなっちゃった（・ω・｀）

とりあえず、宿題がんばれ！心の底から応援するよ