�@手を綺麗に洗いましょう�A誰もいない場所に行きましょう
�Bパンツをおろしクリをいじりましょう
�Cエッチなことを考えましょう
�D濡れてきたら挿入OKのサインです、ヴァギナに人差し指と中指を出し入れしましょう。
�E痙攣してオルガスムに達したらオナニ−の成功です