相談させて下さい。

最近毎日イライラしてて仕事中も友達に当たる位イライラしてます。
しかもさっきまでイライラしてたかと思うと仕事中でもいきなり泣き出してしまったりして仕事が出来なくなってしまいます。

そもそもイライラの原因は友達の彼氏のせいで、すっごい大切な事を話したいから会いたいっと言っても嫌だと言って会ってくれなかったり、友達と彼氏の喧嘩が自分のせいだといきなり言われたり、本当意味の解らない事で責められ続けられてます。
鬱になったのはお前のせいだ、家族と仲が悪くなったお前のせいだ、彼女と会えなかったお前のせいだって言われるけどはっきり言って自分は何もしてないし口出しもしてません。
たまに遊んでノロケを聞いてるだけなのに…友達が彼氏にどう自分の事を伝えてるのか解らない以上何も言えません。

ストレスで毎日頭痛はするし不眠症にはなるし…

もうどうしたら良いの自分でも解らなくなってきました。
このまま自分は彼氏に責められ続ければ良いのでしょうか？

意味不明な文章な上に乱文･長文申し訳ありません。

スルーされても構いません。