円陣ヘドバンかぁ良いなー楽しそう！
漏れもやってみたいｗ

ところで昨日頭振りすぎてめちゃくちゃ首痛いんだが、これからちょっと寝てまた今日もlive。
前に行くつもりだから全力で振りたいんだけどキツイ、何もしてなくても痛い、後ろ振り向けない。
一応昨日の夜は豚肉で蛋白質摂取、さっき黒酢も飲んだんだけど…こんな時は枕無しで寝た方が良い？
首が痛くても出来るヘドバン有るかな？

前にも似たような事が有った時は横振りでしのいだんだ。
前後に降って前後の筋肉が痛いから横だと楽だった。