相談スマソ

皆、腹筋でウエスト細くなった？
漏れ腹筋・背筋を１日５０回以上しているんだが、一向に細くならないorz
腹筋の意味すらワカンネ…
細くならないからモチも下がるし、もう止めたくなる。

誰か、こんな漏れに効果的なウエストシェイプと渇を入れて下さいorz