>>269
炭水化物も取らないと脂肪燃焼できないから気をつけてね
ダイエットして食事制限する人はだいたい炭水化物１日に
100ｇ〜150ｇぐらいがちょうどいいらしい。
野菜ならかぼちゃとかじゃがいもとかが
炭水化物多く含まれてるよ