このごろ腰痛がひどいし
冷凍庫のアイス取るのにかがんだだけで
腰がピキッときたんだけど・・・。
医者行っても単なる使い痛めみたいなもんだと言われたけど
明らかに腰が弱ってる気がする・・・。
ウオーキングとかしたら丈夫になるかな(´･ω･｀)
ヘルニアではないらしいし一安心だけど。