>>781ｻｿ
まぁマジレスすると体重減らしたいなら食事制限して、運動しまくる。運動する前と後にストレッチ。水分をとる。

ｼｮｺは引き締まるけど体重はあんまり落ちないのでは？筋肉も脂肪を燃焼しようと多少は付く→脂肪が減った分筋肉太り

長々ｽﾏｿ
意味不明だったらごめんね…