1月からここで見たストレッチやり始めて、
1サイズ下のジーンズが履けるようになった(・∀・)
身長158.6、体重は53→51.7で地味な変化だけど、
今まで52kgきったことなかったからほんとに嬉しい(ﾉ∀`*)
相変わらず股は太いしお腹もぽっこりだけど、
頑張れば結果が出るってわかったからこれからも頑張る！(｀･ω･´)

漏れが最近登録した携帯用のﾀﾞｲｴｯﾄｻｲﾄ。ﾇｺが応援してくれるよ。
みんな知ってるかもだけど…
つttp://diet.p-chan.jp/