ｺﾛﾀﾞｲについて教えて下さい
ｺﾛﾀﾞｲがどういうものなのかは見た事あるので分るのですが
いまいちﾀﾞｲﾊﾞｰを肩車した後どういう風に上にあげてるのか、
転がる人はどう転がれば下の人に負担をかけず
上手く転がれるのか分りません
長年某ﾒｼﾞｬｰﾊﾞﾝﾄﾞ行ってた為最近のｲﾝﾃﾞｨｰｽﾞのようなﾉﾘがなかなか掴めません

自分も転がりたいし、ﾀﾞｲﾊﾞｰをあげるということもやりたいので
コツや詳しいやり方、注意点などあったら教えて下さい